Χαρακτηριστικά των πρακτικών πλήρωσης με γυναικεία ενέργεια και κανόνες για την εφαρμογή τους

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να προσελκύσει έναν κατάλληλο άντρα και καλή τύχη στη ζωή της, να βρει νέες ευκαιρίες και να βελτιώσει τις οικογενειακές σχέσεις. Για να κάνει το όνειρό της πραγματικότητα, ένα κορίτσι πρέπει να επανασυνδεθεί με τη δική του γυναικεία ουσία. Μπορείτε να απαλλαγείτε από δυσκολίες που προκύπτουν σε συναισθηματικό και σωματικό επίπεδο με τη βοήθεια ειδικών πρακτικών που έχουν σχεδιαστεί για την αποκατάσταση της ενεργειακής ισορροπίας.

Οι γυναικείες πρακτικές στοχεύουν στην εξάλειψη της ανισορροπίας των ενεργειών και στην εκ νέου δημιουργία αρμονίας με τη φυσική αρχή. Για όλες τις γυναίκες, το σημαντικό σημείο είναι να διατηρήσουν την ελκυστικότητα, τη σεξουαλικότητα, την ευελιξία, την απαλότητα, τη θηλυκότητα.

Η εξάλειψη της «ψυχικής σπατάλης» φέρνει ηρεμία και ισορροπία στη ζωή ενός κοριτσιού, καθώς με την απώλεια αρνητικών πεποιθήσεων και συμπεριφορών έρχεται η ικανότητα να χαλαρώνει και να επικεντρώνεται στο να νιώθει ελκυστική και αυτοπεποίθηση.

Μια γυναίκα, έχοντας εξερευνήσει τους δικούς της πόρους, έχει την ευκαιρία να εντοπίσει τη σύνδεση μεταξύ της εσωτερικής της κατάστασης και των εξωτερικών εκδηλώσεων. Ως αποτέλεσμα, αφήνει τη δυσαρέσκεια, τον θυμό και τα αρνητικά συναισθήματα, απαλλάσσεται από φόβους και ένταση. Η κυρία αποκτά σεξουαλικότητα, σοφία και αυτοπεποίθηση.

Η κοπέλα δείχνει την ικανότητα να δίνει ζεστασιά και αγάπη στους γύρω της, να γοητεύει άλλους ανθρώπους με την πρώτη ματιά. Οι σχέσεις με τους άντρες φτάνουν σε νέο επίπεδο, αποκτούν αρμονία και τρυφερότητα. Το ωραίο φύλο έχει την ευκαιρία να πραγματοποιήσει τυχόν στόχους και επιθυμίες.

Οι πνευματικές πρακτικές περιλαμβάνουν διάφορους διαλογισμούς, ασκήσεις αναπνοής, προσευχές και επιβεβαιώσεις. Βοηθούν τις γυναίκες να απελευθερώσουν την εσωτερική δύναμη και να ενισχύσουν τα κανάλια της σεξουαλικής ενέργειας. Η αποκτηθείσα ανεκτίμητη εμπειρία επιτρέπει στο κορίτσι να γίνει δημιουργός θετικών αλλαγών. Όλες οι γυναικείες πρακτικές συνήθως υποδιαιρούνται σε 3 βασικούς τύπους.

• Ενέργεια. Υπάρχουν ειδικές πρακτικές που σας επιτρέπουν να φέρετε σε αρμονία τις αρσενικές και γυναικείες αρχές. Χάρη σε ασκήσεις για την εναρμόνιση της εργασίας των τσάκρα, μια εκπρόσωπος του ασθενέστερου φύλου αποκτά την ικανότητα να μεγιστοποιεί τις εσωτερικές της δυνατότητες, να βρίσκει μια πηγή σοφίας και δύναμης στον εαυτό της και να αισθάνεται ηρεμία. Η αύξηση της γυναικείας ενέργειας αυξάνει την έλξη του αντίθετου φύλου. Οι ενεργειακές τεχνικές βοηθούν να σπάσει ο φαύλος κύκλος της μοναξιάς και των δυστυχισμένων σχέσεων που περνάνε από γενιά σε γενιά μέσω της γυναικείας γραμμής. Αυτή η ποικιλία χαρακτηρίζεται από ταντρικές, βεδικές και σεληνιακές πρακτικές, σλαβικές τελετουργίες.
• Σωματικά. Διάφορες τεχνικές που στοχεύουν στην εργασία με το σώμα περιλαμβάνουν την ενίσχυση της υγείας των γυναικών, την κυριαρχία του σώματός τους, την αύξηση της ελκυστικότητας και την ανάπτυξη του αισθησιασμού. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να κατακτήσετε μερικά από τα στοιχεία της γιόγκα, της φυσικής κατάστασης, του χορού και του δυναμικού διαλογισμού. Υπάρχουν πολλά ανατολίτικα συστήματα υγείας που στοχεύουν να γεμίσουν το σώμα με ενέργεια, να απαλλαγούμε από χρόνιες ασθένειες και να αναζωογονήσουν τον οργανισμό. Οι γυναίκες που τα εξασκούν είναι πάντα αδύνατες, σε φόρμα, ενεργητικές και χαρούμενες.
• Ψυχολογικός. Ο οραματισμός, η θεραπεία τέχνης, οι διάφοροι διαλογισμοί έχουν σχεδιαστεί για να αναπτύξουν τη θηλυκότητα, να διορθώσουν και να διατηρήσουν τη συναισθηματική και ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας.

Το να κάνεις οποιαδήποτε άσκηση απαιτεί επίγνωση. Οι ξένες σκέψεις δεν πρέπει να σας αποσπούν την προσοχή. Πρέπει να απενεργοποιήσετε το κινητό σας τηλέφωνο. Μην ασκείστε με κακή διάθεση. Συντονιστείτε στη δουλειά, ακούστε τον εαυτό σας. Βάλτε ωραία μουσική.

Μπορείτε να γεμίσετε τον εαυτό σας με θετική ενέργεια με τη βοήθεια καλών ταινιών, βιβλίων, όμορφων μουσικών κομματιών. Ένα καλό μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τις σκέψεις σας από δυσάρεστες στιγμές στη ζωή. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στις άκρες των δακτύλων με ελαιόλαδο. Μετά από λίγα λεπτά τρίψιμο, θα νιώσετε ένα κύμα ζωντάνιας.

Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την εποχή του χρόνου. Το ανοιξιάτικο ξύπνημα της φύσης σηματοδοτεί τη γέννηση μιας ενεργειακής ροής. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η αφύπνιση της ενέργειας. Το καλοκαίρι, πρέπει να το αξιοποιήσετε πλήρως. Το φθινόπωρο, αξίζει να κάνετε αποθέματα ενέργειας. Ο χειμώνας πρέπει να είναι αφιερωμένος στον καθαρισμό.

Ένα σημαντικό σημείο είναι η γνώση ότι με ένα φεγγάρι που μεγαλώνει, η ενέργεια αυξάνεται. Στην πανσέληνο φτάνει στο αποκορύφωμά του. Η φθίνουσα σελήνη συμβάλλει στη μείωσή της. Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε ασκήσεις αναπλήρωσης ενέργειας κατά τη διάρκεια της Σελήνης που ανεβαίνει. Και οι τεχνικές που έχουν σχεδιαστεί για τον καθαρισμό του σώματος θα πρέπει να γίνονται κατά τη διάρκεια του μειούμενου μήνα. Κάθε σεληνιακή ημέρα έχει τα δικά της ενεργειακά χαρακτηριστικά και ιδιαίτερη σημασία.

Οι πρωινές ασκήσεις ανοίγουν ένα ενεργητικό κανάλι επικοινωνίας, οι απογευματινές ασκήσεις βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος, οι βραδινές ασκήσεις στοχεύουν στη διατήρηση και την εναρμόνιση.

Το πρωί είναι η κατάλληλη ώρα της ημέρας για άσκηση που δίνει ενέργεια στον οργανισμό. Μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με απλό διαλογισμό χωρίς να σηκωθείτε ποτέ από το κρεβάτι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ενεργοποιήσετε ελαφριά μουσική, να χαλαρώσετε και να φανταστείτε τον εαυτό σας σε ένα τεράστιο καταπράσινο λιβάδι. Ξαπλώνεις στο απαλό γρασίδι και οι ακτίνες του ήλιου ζεσταίνουν το σώμα σου και το φορτίζουν με ζωντάνια. Νιώθεις τον εαυτό σου γεμάτο φως και ενέργεια. Το νεανικό δέρμα λάμπει από μέσα. Συνιστάται να προφέρετε διανοητικά επιβεβαιώσεις σε αυτές τις στιγμές.

Υπάρχουν ενεργητικές πρακτικές για την ανάπτυξη της θηλυκότητας. Έχουν σχεδιαστεί για να συγχωρείτε τον εαυτό σας και τους άλλους, να απαλλαγείτε από τη δυσαρέσκεια, να έρθετε πιο κοντά με τους άλλους και να προσελκύσετε την αγάπη. Έτσι, η τεχνική του «κύκλου της εξουσίας» στοχεύει στη διακοπή της εσωτερικής επικοινωνίας με πρώην συνεργάτες.

Η υγεία των γυναικών μπορεί να αποκατασταθεί με λίγη άσκηση. Σταθείτε στο πάτωμα με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Περιστρέψτε τους γοφούς σας αριστερόστροφα αργά. Το εύρος κίνησης πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Κατά την εισπνοή, θα πρέπει να κάνετε μια κίνηση προς τα εμπρός, ενώ εκπνέετε - πίσω. Τα πόδια δεν πρέπει να σηκώνονται από το πάτωμα, οι ώμοι δεν πρέπει να κινούνται. Πρέπει να νιώσεις κάθε σημείο του κύκλου και να νιώσεις τον κύκλο της δύναμής του. Τότε πρέπει να εστιάσετε στα δικά σας γυναικεία όργανα. Συγκεντρωθείτε στην ενέργειά σας, φανταστείτε τη διασπορά των ρευμάτων φωτός μέσα σας. Περαιτέρω, η περιστροφή πραγματοποιείται προς την άλλη κατεύθυνση.

Το κέντρο βάρους στις γυναίκες βρίσκεται στη μήτρα. Πρέπει να τρέφεται τακτικά. Υπάρχει μια μοναδική άσκηση που συμβάλλει στην ανάπτυξη και την κανονική λειτουργία του κύριου γυναικείου ενεργειακού κέντρου - της μήτρας. Το φραγμένο όργανο καταστρέφει τη γυναίκα, προσδίδοντάς της ψυχρότητα. Η απελευθέρωση από τα μπλοκαρίσματα στη μήτρα συμβάλλει στην επίλυση πολλών γυναικολογικών προβλημάτων.

Η εξισορρόπηση του διαλογισμού περιλαμβάνει τη μείωση της ενέργειας προς τα κάτω. Πρώτα πρέπει να καθίσετε και να ηρεμήσετε για 5-10 λεπτά. Με τα μάτια κλειστά, πάρτε μια βαθιά εισπνοή μέσα και έξω. Εισπνέοντας βαθιά με το στήθος, χαμηλώστε σταδιακά την αναπνοή σας στην κοιλιά. Φανταστείτε τη ροή της ενέργειας να κινείται αργά. Νιώστε αυτή τη διαδικασία ροής ενέργειας με ολόκληρο το σώμα σας. Εισπνεύστε στην κοιλιά σας ομοιόμορφα και ήρεμα και τώρα προσπαθήστε να αναπνεύσετε μέσω της μήτρας.

Στη συνέχεια, αξίζει να διατηρήσετε το επίκεντρο της προσοχής στο επίπεδο της μήτρας. Προσπάθησε να το νιώσεις. Μετά από μερικές βαθιές εισπνοές, εισπνεύστε αργά με τη μήτρα σας. Κρατήστε την προσοχή σας σε αυτό για 2-3 λεπτά. Αφήστε κάθε αναπνοή να τη γεμίζει με φως και ζεστασιά και με κάθε επόμενη εκπνοή, τα παράπονα, οι φόβοι, η αρνητικότητα και ο πόνος αποβάλλονται. Η αναπνοή της μήτρας βοηθά στην εξάλειψη του ερεθισμού και του φόβου.

Τα μαθήματα γιόγκα βοηθούν να γεμίσουμε με γυναικεία ενέργεια. Βοηθούν το ωραίο φύλο να αντιμετωπίσει μια τεράστια μάζα από διάφορα προβλήματα. Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης στοχεύουν στην ενδυνάμωση και τη διατήρηση της υγείας.

• Υπάρχουν συγκεκριμένες στάσεις για τις εγκύους. Μειώνουν το άγχος στο κάτω μέρος της πλάτης. Για παράδειγμα, η ασάνα «η πλάτη της γάτας» περιλαμβάνει τις ακόλουθες ενέργειες: γονατίστε και ακουμπήστε τα χέρια σας στο πάτωμα. Στη συνέχεια, πρέπει να σηκώσετε την πλάτη σας προς τα πάνω, να τη λυγίσετε σε ημικύκλιο, να μείνετε σε αυτή την κατάσταση για λίγα δευτερόλεπτα και να χαλαρώσετε.
• Τις κρίσιμες ημέρες, η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου και των κράμπες. Οι ειδικές ασκήσεις στοχεύουν στη χαλάρωση. Πρέπει να πάρετε μια στάση με εκτεταμένο πόδι.Το αίμα τρέχει στα πυελικά όργανα και ένα άτομο αισθάνεται σαν ένα φυτό που φτάνει στο φως του ήλιου, ανοίγοντας το μπουμπούκι του.
• Η στάση μισοφέγγαρου εκτελείται σε μια ελαφριά έκδοση: με ένα στήριγμα στο χέρι. Η κυκλοφορία του αίματος στην κοιλιακή κοιλότητα βελτιώνεται, η αιθουσαία συσκευή εκπαιδεύεται και δημιουργείται εσωτερική ισορροπία. Η γιόγκα περιλαμβάνει επίσης ασκήσεις καθιστικού και ξαπλωμένου κατά τις κρίσιμες ημέρες.

Για να διατηρήσετε καλά αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να τρέφεστε με την ενέργεια της φύσης καθημερινά. Σύντομοι περίπατοι στο πάρκο, ταξίδια εκτός πόλης στέλνουν σκέψεις προς θετική κατεύθυνση. Κινηθείτε περισσότερο, παίξτε αθλήματα. Επισκεφτείτε μέρη που δεν έχετε ξαναπάει. Ταξιδέψτε σε νέες πόλεις και άγνωστες χώρες. Να χαίρεστε για κάθε νέο πράγμα. Χαρίστε στον εαυτό σας λουλούδια. Επικοινωνήστε με τους φίλους σας, ανταλλάξτε θετική ενέργεια μαζί τους.

Η καλή διατροφή έχει μεγάλη σημασία. Τα ζεστά αρωματικά λουτρά ενισχύουν το αποτέλεσμα της αποκατάστασης της ζωτικότητας. Θυμηθείτε να πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα τους. Είναι απαραίτητο να αποκοιμηθείτε πριν τα μεσάνυχτα και να είστε σε κατάσταση ύπνου για τουλάχιστον 7-8 ώρες.

Όταν ξυπνάτε, φροντίστε να πείτε ευγνωμοσύνη στις ανώτερες δυνάμεις για την ευκαιρία να δείτε, να ακούσετε, να περπατήσετε, να αισθανθείτε, να αγαπήσετε, να χαμογελάσετε και να εισπνεύσετε ευχάριστα αρώματα. Διαβάστε προσευχές, πνευματική λογοτεχνία. Αφιερώστε χρόνο για μοναξιά και διαλογισμό. Γεμίστε τον εαυτό σας με χαρά και θετικά συναισθήματα.

Γίνετε δημιουργικοί, συνειδητοποιήστε τα ταλέντα σας. Κρατήστε ένα ημερολόγιο, το οποίο γεμίζετε με ενδιαφέροντες αφορισμούς και χρήσιμα συμπεράσματα που βγήκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάντε μακροπρόθεσμα και βραχυπρόθεσμα σχέδια: για ζωή, έτος, μήνα, εβδομάδα, ημέρα.