Όλα για τη γυναικεία κατάθλιψη μετά από σαράντα χρόνια

Το ωραίο φύλο εκτίθεται συχνότερα σε αρνητικές συνθήκες. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι οι γυναίκες είναι πολύ ευαίσθητες φύσεις. Μπορούν εύκολα να εντυπωσιαστούν ακόμα και από το πιο μικρό γεγονός. Επομένως, πρέπει να τους δείξετε ιδιαίτερη ευαισθησία και οι ίδιες οι γυναίκες πρέπει να παρακολουθούν πιο προσεκτικά την κατάσταση του μυαλού τους.

Η γυναικεία κατάθλιψη είναι δύσκολη και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν εμφανίζεται ξαφνικά. Συνήθως, μια αρνητική κατάσταση συνοδεύεται από απόγνωση, χρόνια κόπωση, απάθεια κ.λπ. Αυτά τα σημάδια είναι απόηχοι μιας κρίσης: η απώλεια μιας δουλειάς, ενός αγαπημένου προσώπου κ.λπ.

Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμφάνιση μιας αρνητικής κατάστασης συμβαίνει λόγω της επίδρασης εξωτερικών παραγόντων. Εάν μια γυναίκα εθιστεί στα ναρκωτικά ή έλκεται από το αλκοόλ, τότε τέτοια κακά χόμπι θα οδηγήσουν αναπόφευκτα στην εμφάνιση μιας αρνητικής κατάστασης.

Εκτός, Η καταθλιπτική διαταραχή μπορεί να προκληθεί από κοινωνικές ή ψυχολογικές πηγές. Για παράδειγμα, η αδυναμία να ανταποκριθεί κανείς επαρκώς σε μια στρεσογόνο κατάσταση θα προκαλέσει πρώτα ένα ισχυρό σοκ και στη συνέχεια αυτό το σοκ θα εξελιχθεί εύκολα σε ψυχική ασθένεια.

Κατά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, μια γυναίκα γίνεται πολύ ευαίσθητη στις αλλαγές στον κόσμο γύρω της. Οι ορμονικές αλλαγές και η μετάβαση του σώματος σε μια πιο ώριμη ηλικία καθιστούν το ωραίο φύλο ψυχολογικά αδύναμο.Επομένως, κάθε κακό συμβάν μπορεί να της προκαλέσει μια καταστροφική κατάσταση.

Η συναισθηματικότητα των γυναικών μπορεί κάλλιστα να τις φέρει σε εξαιρετικά αρνητικές καταστάσεις.

Εάν μια γυναίκα ανησυχεί για αρνητικές εκδηλώσεις για δύο εβδομάδες, τότε πρέπει να ηχήσετε τον κώδωνα του κινδύνου. Ας απαριθμήσουμε ποιες αλλαγές στη συμπεριφορά και την ικανότητα προσοχής στο ωραίο φύλο στα 40 χρόνια.

• Μια επίμονη αίσθηση λαχτάρας και κακής διάθεσης. Πρέπει να τονιστεί: τέτοια συμπτώματα είναι ιδιαίτερα έντονα στις γυναίκες μετά από σαράντα χρόνια.
• Θέλω να κατηγορήσω τον εαυτό μου για όλα μου τα προβλήματα. Το αυτομαστίγωμα απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια.
• Διάφοροι φόβοι προκύπτουν χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Το άγχος εμφανίζεται. Επιπλέον, σχεδόν κάθε μέρα μια γυναίκα δεν αφήνει ένα προαίσθημα προβλημάτων.
• Ένα αυξημένο ενδιαφέρον για την υγεία και τη μοίρα των μελών του νοικοκυριού εμφανίζεται στην ψυχή. Θα ήθελα να έχω τον έλεγχο των πάντων. Ωστόσο, αυτό δεν λειτουργεί καλά λόγω της έλλειψης ψυχικής δύναμης.
• Το ενδιαφέρον για οτιδήποτε σας περιβάλλει εξαφανίζεται απότομα. Η δουλειά που αγαπούσα στο παρελθόν δεν είναι πλέον διασκεδαστική και τα παιδιά είναι ενοχλητικά.

Επιπλέον, ένα άτομο ηλικίας άνω των 45 ετών με καταθλιπτική διαταραχή μπορεί να εμφανίσει τέτοια φυσιολογικά συμπτώματα.

• Η όρεξη είτε αυξάνεται πολύ είτε εξαφανίζεται τελείως.
• Εμφανίζεται αϋπνία. Αν συμβεί ένα όνειρο, τότε έχει πολύ δύσκολο χαρακτήρα.
• Εμφανίζονται προβλήματα στο πεπτικό σύστημα. Η γυναίκα μπορεί να εμφανίσει διάρροια ή δυσκοιλιότητα.
• Η γυναίκα ανησυχεί για πόνο σε όλο το σώμα. Επιπλέον, η επίσκεψη σε γιατρό δεν μπορεί να λύσει το πρόβλημα, αφού όλες οι εξετάσεις είναι συχνά φυσιολογικές.
• Ξαφνικά εμφανίζεται δυσφορία στην περιοχή της καρδιάς. Μερικές φορές υπάρχουν σημάδια πνιγμού. Ωστόσο, ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί που περιθάλπουν το σώμα παραμένουν ανίσχυροι. Δεν μπορούν να κάνουν τη σωστή διάγνωση, καθώς η γυναίκα έχει «πονό ψυχή». Ο πόνος σε όλο το σώμα είναι απλώς μια ηχώ της κατάθλιψης.
• Εμφανίζονται σημάδια χρόνιας κόπωσης. Θέλω να ξαπλώνω συνέχεια και να μην κάνω τίποτα.

Η συμπεριφορά αλλάζει δραματικά σε γυναίκες με σοβαρή κατάθλιψη.

• Μια γυναίκα αποσύρεται στον εαυτό της και δεν θέλει να επικοινωνήσει με κανέναν.
• Το άτομο που υποφέρει χάνει το ενδιαφέρον του για το αντίθετο φύλο.
• Συχνά γεννιέται μια λαχτάρα για κακές συνήθειες: αλκοόλ, κάπνισμα, ναρκωτικά.
• Η γυναίκα γκρινιάζει. Οποιοδήποτε γεγονός μπορεί να την αναστατώσει.
• Το ωραίο φύλο σταματά να φροντίζει την εμφάνισή της.
• Η συμπεριφορά δείχνει απάθεια και πλήρη αδιαφορία για όλα όσα συμβαίνουν τριγύρω.

Ένα άτομο που πάσχει από καταθλιπτική κατάσταση δεν είναι σε θέση να πάρει τις σωστές αποφάσεις. Όλα αυτά συμβαίνουν επειδή οι διαδικασίες σκέψης επιβραδύνονται. Στη συνείδηση ​​αρχίζουν να προκύπτουν σκέψεις για τη δική τους αναξιότητα και εμφανίζονται ακόμη και ιδέες αυτοκτονίας.

Οποιαδήποτε ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά. Η γυναικεία κατάθλιψη έχει επίσης τη δική της εξέλιξη. Εξετάστε το διαιρώντας το σε μοίρες.

1. Στο αρχικό στάδιο, η ασθένεια μπορεί ακόμα να θεραπευτεί γρήγορα χωρίς φάρμακα. Ως εκ τούτου, ονομάζεται ήπια κατάθλιψη ή δυσθυμία. Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης είναι σχεδόν αόρατα. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε ότι υπάρχει κακή διάθεση, αίσθημα απελπισίας, αναστολή στις πράξεις, τότε πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτά τα σημεία. Αυτό πρέπει να γίνει για να μην εξελιχθεί η σχετικά ήπια κατάθλιψη σε πιο σοβαρή. Όταν εντοπιστούν αρνητικές συμπεριφορές, αναλάβετε δράση.
2. Με την εμφάνιση της κατάθλιψης, που είναι πιο έντονη (λέγεται και μέσος όρος), τα συμπτώματα αρχίζουν να εκδηλώνονται αρκετά έντονα. Μια γυναίκα χάνει την ικανότητα να επικοινωνεί με τους ανθρώπους γύρω της, γίνεται πολύ παθητική και της γεννιούνται αρνητικές σκέψεις. Παύει να πιστεύει στο μέλλον και στις δικές της δυνάμεις.
3. Η βαθιά (ή σοβαρή) κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση έντονων συμπτωμάτων. Αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα πρακτικά παύει να παρακολουθεί την υγιεινή της, έχει αϋπνία και παρατηρούνται ψυχοσωματικά συμπτώματα. Επίσης, το άτομο χάνει εντελώς το ενδιαφέρον του για τη ζωή. Αυτή η κατάσταση μπορεί αναπόφευκτα να οδηγήσει σε αυτοκτονία.

Η γυναικεία κατάθλιψη αντιμετωπίζεται καλά με φάρμακα. Ωστόσο, η λήψη τους είναι γεμάτη με αρνητικές συνέπειες. Επομένως, μπορείτε να προσπαθήσετε να βγείτε από την αρνητική κατάσταση ως εξής:

• παραδεχτείτε ότι έχετε δεχτεί επίθεση από μια καταθλιπτική διαταραχή.
• σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ανέχεστε την κατάστασή σας, αλλά να ξεκινήσετε μια μάχη με αυτήν.
• ορίστε έναν στόχο - να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη.
• Θέστε προτεραιότητες ζωής.
• Πρέπει να αναπτύξετε θετική σκέψη.
• Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που έχουν θετική στάση.
• διατηρεί καλές σχέσεις με συγγενείς.
• παρατηρήστε την καθημερινή ρουτίνα: σηκωθείτε στην ώρα σας και πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας.
• ξεκινήστε να παίζετε αθλήματα: το τζόκινγκ το πρωί θα σας βοηθήσει να συντονιστείτε στο μέλλον.
• Θέστε έναν εφικτό στόχο και κάντε τα πάντα για να τον πετύχετε.
• πηγαίνετε σε δραστηριότητες που βελτιώνουν τη διάθεσή σας.
• μην μπείτε σε διάθεση πανικού εάν κάτι δεν λειτουργεί.
• μην βιάζεστε τα πράγματα και μην «κόβετε από τον ώμο» όταν παίρνετε σημαντικές αποφάσεις.

Εάν δεν δίνετε προσοχή στα συμπτώματα που υποδηλώνουν την έναρξη της κατάθλιψης, τότε αυτό είναι γεμάτο με πολύ άσχημες συνέπειες. Ας τις απαριθμήσουμε.

• Οποιεσδήποτε καταθλιπτικές συνθήκες επηρεάζουν όχι μόνο την ανάπτυξη αρνητικών ψυχικών διεργασιών, αλλά και την υγεία μιας γυναίκας. Εάν δεν παρέχετε έγκαιρα βοήθεια και δεν βγάλετε το άτομο από την κατάθλιψη, μια γυναίκα μπορεί να αρρωστήσει σοβαρά. Για παράδειγμα, στην αρχή θα παρουσιάσει διαταραχές στο ορμονικό σύστημα, στη συνέχεια αυτοί οι παράγοντες θα οδηγήσουν σε τέτοιες ασθένειες: ογκολογία, ασθένειες των αναπαραγωγικών οργάνων κ.λπ. Επιπλέον, σε αυτή την περίπτωση, το καρδιαγγειακό σύστημα θα υποφέρει αναπόφευκτα.
• Η γυναίκα είναι ο φύλακας της εστίας. Αν πάψει να νιώθει σίγουρη για τις ικανότητές της λόγω ασθένειας, τότε η οικογένειά της θα αρχίσει αμέσως να «καταρρέει» σε κομμάτια.
• Μια γυναίκα που πάσχει από κατάθλιψη γίνεται αδιάφορη για την εμφάνισή της. Εάν δεν λάβετε μέτρα έγκαιρα, η εμφάνισή του θα χάσει την ελκυστικότητά του. Και από αυτό, η κατάσταση θα επιδεινωθεί ακόμη περισσότερο.
• Επιπλέον, ο επαγγελματισμός του ατόμου αναπόφευκτα θα υποφέρει. Μια σύγχρονη γυναίκα πρέπει να συμμετέχει σε όλους τους τομείς της κοινωνίας. Αν της στερηθεί αυτή η λειτουργία, τότε θα χάσει το ενδιαφέρον της για τη ζωή.

Συμπέρασμα: εάν μια γυναίκα έχει κατάθλιψη, είναι απαραίτητο να διαγνωστεί έγκαιρα η ασθένεια και να ξεκινήσει η θεραπεία.