Βραχιόλι βηματόμετρο

Το βραχιόλι βηματομέτρου είναι μια εξαιρετική λύση για ενεργητικά άτομα με ενεργό τρόπο ζωής. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το χρήσιμο gadget.

Το όνομα αυτής της ενδιαφέρουσας συσκευής μιλάει από μόνο του. Τέτοιες συσκευές σχεδιάστηκαν για να μετρούν τον αριθμό των βημάτων που έγιναν. Τα σύγχρονα βηματόμετρα σάς επιτρέπουν να μάθετε πόσο έχει περπατήσει ένα άτομο σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο.

Τέτοια μοντέλα φοριούνται στο πόδι, στο χέρι ή στη ζώνη. Σήμερα υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ειδικών εφαρμογών για smartphone που βοηθούν στην παρακολούθηση της δραστηριότητας του χρήστη του βραχιολιού.

Το βηματόμετρο και το βραχιόλι γυμναστικής έχουν έναν στόχο: παρακολουθούν τη δραστηριότητα του ιδιοκτήτη τους.

Ωστόσο, υπάρχουν και διαφορές:

• Τα μοντέλα γυμναστικής είναι παραδοσιακά βραχιόλια που μπορούν να φορεθούν μόνο σε ένα χέρι ή πόδι. Μπορείτε να στερεώσετε το βηματόμετρο στα ρούχα σας ή να το βάλετε στην τσέπη σας.
• Τα βραχιόλια έχουν πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να εντοπίσουν τη θερμοκρασία του σώματος ή τον καρδιακό ρυθμό. Τα συμβατικά βηματόμετρα καταγράφουν μόνο το βήμα ενός ατόμου.

Με αυτό το δημοφιλές gadget, μπορείτε εύκολα να προσαρμόσετε τη λειτουργία και το φορτίο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν το παραπλανητικό συναίσθημα όταν φαίνεται ότι έχετε κινηθεί πολύ, αλλά στην πραγματικότητα δεν έχετε κάνει περισσότερα από 4000 βήματα. Αυτός ο αριθμός είναι πολύ μικρότερος από τον κανόνα.

Τα ποιοτικά βηματόμετρα καταγράφουν κάθε βήμα που κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν δείτε ασήμαντους αριθμούς στην οθόνη, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στον τρόπο ζωής σας και να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα.

Τέτοιες συσκευές κατασκευάζονται αρκετά συμπαγείς και κινητές. Τα βηματόμετρα δεν παρεμβαίνουν με κανέναν τρόπο κατά τη διάρκεια ενός τακτικού περιπάτου ή αθλητικών δραστηριοτήτων. Μπορούν να τοποθετηθούν στην τσέπη των ρούχων σας, καθιστώντας τα εντελώς αόρατα ενώ περπατάτε. Τίποτα δεν θα σας αποσπάσει την προσοχή.

Ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα αυτών των συσκευών είναι η βοήθειά τους στην καταμέτρηση των χαμένων θερμίδων. Μια τέτοια λειτουργία δεν μπορεί παρά να ευχαριστήσει τις σύγχρονες κυρίες που είναι τόσο πρόθυμες να σχηματίσουν μια όμορφη και κατάλληλη φιγούρα.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι το βραχιόλι μπορεί να συνδεθεί με υπολογιστή. Μπορεί να εμφανίζει σημαντικά σημάδια και γραφήματα στην οθόνη που θα αντικατοπτρίζουν τη δραστηριότητά σας όσο το δυνατόν πληρέστερα. Μπορείτε να συγκρίνετε δείκτες που διαβάζονται σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.

Η συσκευή θα είναι ένας εξαιρετικός βοηθός για εκείνους τους ανθρώπους που αγαπούν διάφορα αθλήματα και το περπάτημα με διαφορετικούς ρυθμούς. Θα σας βοηθήσει όχι μόνο να μετρήσετε τα βήματα και την απόσταση που διανύσατε, αλλά και να παρακολουθήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό, κάτι που είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων.

Τα σύγχρονα μοντέλα είναι εύκολα στη χρήση. Μπορείτε εύκολα και γρήγορα να τα αντιμετωπίσετε χωρίς να χάσετε χρόνο. Φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες, καθώς καλύπτει πλήρως τη λειτουργικότητα του βραχιολιού που αγοράσατε.

Σήμερα, υπάρχουν πολλές ποικιλίες αθλητικών βραχιολιών και ένας καταναλωτής με οποιοδήποτε προϋπολογισμό θα μπορεί να επιλέξει τη σωστή επιλογή. Ένα ευρύ φάσμα τέτοιων χρήσιμων αξεσουάρ επιτρέπει στους πελάτες να αγοράσουν οποιοδήποτε μοντέλο: από το πιο απλό έως το πολυλειτουργικό.

Σήμερα, διατίθεται μια μεγάλη ποικιλία βηματόμετρων: από απλά με ελάχιστη λειτουργικότητα έως υπερσύγχρονα εξοπλισμένα με πρόσθετες λειτουργίες. Τόσο ένας ερασιτέχνης αθλητής όσο και ένας επαγγελματίας που ασχολείται καθημερινά με διάφορους τύπους φορτίων θα μπορεί να επιλέξει τη σωστή επιλογή.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις πιο δημοφιλείς, πρακτικές και χρήσιμες συσκευές.

Τα πιο απλά και προσιτά είναι τα μηχανικά μοντέλα βηματόμετρων. Εξωτερικά, μοιάζουν πολύ με ένα συνηθισμένο ρολόι χειρός.

Η αρχή της δουλειάς τους είναι πολύ απλή. Διακρίνονται για την αντοχή και την ευκολία χρήσης τους. Είναι καλύτερα να επιλέξετε τέτοια βραχιόλια για εκείνους τους ανθρώπους που δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στην πρακτικότητα και την ανθεκτικότητα των αθλητικών gadget.

Ένας μικρός μετρητής ή οθόνη σε μηχανικές συσκευές δείχνει τα βήματα που έγιναν. Τέτοια δείγματα είναι τα πιο φθηνά και διαδεδομένα. Μπορούν να βρεθούν όχι μόνο στα καταστήματα της πόλης, αλλά και σε πολλές πλατφόρμες συναλλαγών στο Διαδίκτυο.

Υπάρχουν επίσης επιλογές στις οποίες υπάρχει ηλιακή μπαταρία. Έχουν σχεδιαστεί για να ενεργοποιούνται αυτόματα όταν περπατάτε. Αυτά τα μοντέλα μετρούν τα βήματα, την απόσταση που διανύσατε και τις θερμίδες που καίτε.

Τα ηλεκτρονικά gadgets δεν είναι λιγότερο δημοφιλή. Διακρίνονται για την ακρίβειά τους, η οποία είναι τόσο σημαντική κατά το περπάτημα ή τις αθλητικές δραστηριότητες.

Για τον προσδιορισμό του αριθμού των βημάτων, αυτή η συσκευή βασίζεται σε πολύ περίπλοκους μαθηματικούς υπολογισμούς. Αυτά τα μοντέλα κάνουν ακριβείς υπολογισμούς χωρίς να αγγίζουν το σώμα και εμφανίζουν τις πιο ακριβείς μετρήσεις.

Τέτοια αντίγραφα είναι ελαφρώς πιο ακριβά από τα μηχανικά. Αλλά μπορείτε να παραλάβετε ένα πιο προσιτό μοντέλο, το κόστος του οποίου δεν θα υπερβαίνει τα 800 ρούβλια.

Τέτοια μοντέλα είναι δικαίως καθολικά, καθώς μοιάζουν πολύ με συνηθισμένα ρολόγια χειρός.Αυτά τα προϊόντα δεν είναι εμφανή ούτε προσελκύουν υπερβολική προσοχή. Τέτοιες συσκευές επιλέγονται συχνότερα από άτομα που τους αρέσει να φορούν διάφορα αξεσουάρ καρπού.

Μια άλλη δημοφιλής και απαιτητική συσκευή είναι το εξαιρετικά ακριβές βηματόμετρο μέτρησης θερμίδων. Αυτές οι συσκευές περιέχουν συνηθισμένα ρολόγια και είναι πολυλειτουργικές.

Τέτοια πρωτότυπα μοντέλα παράγονται από την παγκοσμίως γνωστή μάρκα Apple. Οι υψηλής ποιότητας και πρακτικές συσκευές είναι εξοπλισμένες με μετρητή καύσης θερμίδων, εμφανίζουν το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας και είναι επίσης ανθεκτικές σε κραδασμούς και υγρασία.

Τα επώνυμα ρολόγια βηματόμετρο της αμερικανικής εταιρείας διαθέτουν θήκη από αλουμίνιο, οθόνη αφής (Amoled) και συμβατότητα με IOS (λειτουργικό σύστημα iPhone). Αυτά τα προϊόντα έχουν επίσης ένα μειονέκτημα: μικρή διάρκεια ζωής της μπαταρίας.

Μια άλλη γνωστή και δημοφιλής μάρκα, η Samsung, επιδεικνύει ένα εξαιρετικό μοντέλο. Ο κατασκευαστής προσφέρει στους πελάτες μια συσκευή μέτρησης θερμίδων υψηλής ποιότητας που μπορεί να παρακολουθεί τον ύπνο και τη σωματική δραστηριότητα ενός ατόμου.

Τα επώνυμα ρολόγια βηματομέτρου αυτής της μάρκας δεν φοβούνται καθόλου το νερό και το γυαλί στην οθόνη διακρίνεται από την αντοχή του σε ζημιές (τσιπ, γρατσουνιές και ρωγμές).

Αν ψάχνετε για μια φθηνότερη αλλά εξίσου λειτουργική επιλογή, αναζητήστε βραχιόλια βηματόμετρου μέτρησης θερμίδων υψηλής ποιότητας.

Τέτοια μοντέλα διακρίνονται από το χαμηλό βάρος και το μικρό τους μέγεθος. Τα χέρια δεν τα κουράζουν. Τέτοιες συσκευές φοριούνται στο χέρι και πρακτικά δεν γίνονται αισθητές κατά το περπάτημα και την άσκηση.

Σήμερα, δημοφιλή μοντέλα τέτοιων βραχιολιών προσφέρονται από μάρκες όπως η Sigma, η Xiaomi, η Nike και η Sony. Στην οθόνη αντικατοπτρίζουν την ακριβή ώρα, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας και τη διάρκεια του ύπνου.

Οι φωτεινές οθόνες LED σε αυτά τα βηματόμετρα είναι πολύ ανθεκτικές και ανθεκτικές σε ζημιές. Σε πολλές περιπτώσεις, υπάρχει η δυνατότητα συγχρονισμού μέσω Bluetooth.

Για τους ανθρώπους που εκτιμούν την απλότητα και τη λειτουργικότητα, οι κατασκευαστές έχουν δημιουργήσει κλασικά βηματόμετρα με μετρητή καρδιακών παλμών. Διακρίνονται για τον λακωνικό και διακριτικό σχεδιασμό τους, καθώς και για την παρουσία μόνο της πιο βασικής λειτουργικότητας.

Πρακτικά βραχιόλια σαν αυτά δημιουργήθηκαν κυριολεκτικά για εκείνους τους ανθρώπους που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και φροντίζουν το καρδιαγγειακό τους σύστημα.

Βηματόμετρα με παρακολούθηση καρδιακών παλμών παρακολουθούν τον χρόνο που αφιερώνεται στη σωματική δραστηριότητα, τα βήματα που έγιναν και τον καρδιακό ρυθμό του ιδιοκτήτη τους. Τα ακριβότερα μοντέλα είναι αρκετά συμβατά με πολλά σύγχρονα όργανα γυμναστικής και εφαρμογές που έχουν σχεδιαστεί για αθλήματα.

Τα μοντέρνα βραχιόλια συμπληρώνονται από μονόχρωμες οθόνες, τις οποίες πολλοί καταναλωτές θεωρούν μειονεκτήματα. Ωστόσο, αυτό δεν επηρεάζει τη λειτουργικότητα και την πρακτικότητα των βηματομέτρων.

Θα πρέπει να σημειωθεί ο μεγάλος χρόνος λειτουργίας τέτοιων συσκευών. Φτάνουν για μια ολόκληρη εβδομάδα, για την οποία δεν μπορούν να καυχηθούν τα μοντέλα της Apple ή της Samsung.Το κόστος τέτοιων βηματομετρητών ξεκινά από 3000 ρούβλια.

Τα βραχιόλια βηματόμετρου διαφέρουν όχι μόνο ως προς τα χαρακτηριστικά τους, αλλά και στον τρόπο λειτουργίας τους.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον τρόπο με τον οποίο υπολογίζονται τα βήματα από διαφορετικές αθλητικές συσκευές.

Τα μηχανικά αξεσουάρ είναι από τα πιο οικονομικά και εύκολα στη χρήση. Διακρίνονται για την αντοχή τους και την αντοχή στη φθορά (χάρη σε μια όχι πολύ περίπλοκη συσκευή).

Το εσωτερικό μέρος τέτοιων συσκευών είναι εξοπλισμένο με ένα μικροσκοπικό βάρος με ένα ελατήριο, το οποίο εκτελεί κινήσεις σαν εκκρεμές. Τη στιγμή που κάνετε ένα βήμα, αυτό το εκκρεμές κινεί το γρανάζι με ένα δόντι. Προκαλεί την κίνηση του χεριού στο καντράν.

Το καντράν στα μηχανικά βραχιόλια δείχνει σε ένα άτομο τον ακριβή αριθμό των βημάτων που έχει κάνει. Πολλοί θεωρούν τέτοια μοντέλα λείψανα του παρελθόντος (ειδικά λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι σήμερα υπάρχουν πάρα πολλά υπερσύγχρονα gadget με έγχρωμες οθόνες και πλούσια λειτουργικότητα).

Επί του παρόντος παράγονται ηλεκτρονικές-μηχανικές συσκευές που μετρούν τα βήματα που έγιναν. Σε τέτοια βραχιόλια υπάρχει ένας ειδικός αισθητήρας, στον οποίο μεταδίδεται ένα σήμα με κάθε τέλειο βήμα. Μετατρέπει αυτό το σήμα σε παλμό, τον οποίο μπορούμε να δούμε στην κύρια οθόνη με τη μορφή αριθμών.

Τα πιο δύσκολα είναι τα ηλεκτρονικά βηματόμετρα. Αυτό που βλέπετε στην οθόνη είναι το αποτέλεσμα εξελιγμένων μαθηματικών και ηλεκτρονικών υπολογισμών.

Επί του παρόντος, υπάρχουν τέτοια καλά μελετημένα gadget στα οποία παρέχεται η ρύθμιση για επικοινωνία με ένα σύστημα δορυφορικής πλοήγησης. Τέτοια αντίγραφα είναι πολύ ακριβά και χρησιμοποιούνται για ειδικούς σκοπούς.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το πώς λειτουργεί το βηματόμετρο στο παρακάτω βίντεο:

Η επιλογή τέτοιων λειτουργικών συσκευών πρέπει να προσεγγίζεται πολύ υπεύθυνα. Ένα υποτυπώδες ή ακατάλληλο προϊόν θα είναι εντελώς άχρηστο και απλά θα χάσετε χρήματα.

Επιλέξτε ένα βραχιόλι βηματόμετρο σύμφωνα με τις ανάγκες σας. Δεν πρέπει να πληρώνετε μεγάλα χρηματικά ποσά για λειτουργίες που δεν χρειάζεστε απολύτως. Επιλέξτε ένα ποιοτικό βηματόμετρο που πληροί όλες τις βασικές σας απαιτήσεις. Αυτό είναι η καταμέτρηση των βημάτων που έγιναν, οι θερμίδες που καίγονται και η παρακολούθηση της γενικής κατάστασης ενός ατόμου.

Να θυμάστε ότι όσο πιο απλό είναι το αξεσουάρ, τόσο πιο αξιόπιστο είναι. Η παρουσία σε αυτή τη μικρή συσκευή διαφόρων πρόσθετων (ραδιόφωνο, πλοηγός) είναι απίθανο να αναστατώσει τον σύγχρονο αγοραστή, αλλά μπορεί κάλλιστα να τον παραπλανήσουν και να γίνουν εμπόδιο σε ολοκληρωμένες αθλητικές δραστηριότητες.

Προϊόντα υψηλής τεχνολογίας με μεγάλο αριθμό λειτουργιών αγοράζονται καλύτερα από εκείνους τους ανθρώπους που αναρρώνουν μετά από εγχείρηση ή μακρά παραμονή σε νοσοκομείο. Τέτοιοι βηματόμετροι θα είναι επίσης χρήσιμοι για άτομα που πάσχουν από ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Μην ξεχνάτε την άνεση. Δεν πρέπει να υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις. Με μοντέλα υψηλής ποιότητας και σωστά επιλεγμένα, μπορείτε όχι μόνο να κάνετε σπορ, αλλά και να κάνετε μια βόλτα, να βγείτε στον κήπο ή να καθαρίσετε το σπίτι σας.

Αποφασίστε εκ των προτέρων ποιο μέρος του σώματός σας σκοπεύετε να φορέσετε τη συσκευή (ώστε να μην αγοράσετε κάτι που θα σας ενοχλεί). Τα βραχιόλια βηματόμετρου μπορούν να τοποθετηθούν σε χέρι, πόδι ή ζώνη. Υπάρχουν επίσης επιλογές που δείχνουν ακριβείς δείκτες ενώ βρίσκεστε στην τσέπη των ρούχων σας.

Επιλέξτε αντίγραφα που είναι οικονομικά.Οι σύγχρονοι κατασκευαστές προσφέρουν πολλά ποιοτικά μοντέλα που μπορούν να αγοραστούν σε ρεκόρ χαμηλή τιμή.

Πριν αγοράσετε, φροντίστε να επιθεωρήσετε τη συσκευή:

• Τα κουμπιά σε αυτό δεν πρέπει να βυθίζονται και η επιφάνεια πρέπει να είναι σε τέλεια κατάσταση.
• Ελέγξτε τη λειτουργία της οθόνης: είναι καλύτερα να αρνηθείτε μοντέλα με θαμπή, θολή ή "ουράνιο τόξο" οθόνη.
• Ελέγξτε την ποιότητα των συνδετήρων. Δεν πρέπει να υπάρχουν ρωγμές στο βραχιόλι, δεν πρέπει να κάνει ήχους τσακίσματος και τριξίματος όταν πιέζεται στην επιφάνειά του.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι ξανά στη μόδα. Σήμερα, οι άνθρωποι προσπαθούν να τηρούν τη σωστή διατροφή, την καθημερινή ρουτίνα, τον επαρκή ύπνο και τη σωματική δραστηριότητα. Στη σημερινή καθημερινότητα, δεν είναι όλα εύκολα, αλλά η πιο πρόσφατη τεχνολογία βοηθά στην απλοποίηση της εργασίας και στην επίτευξη άριστα αποτελέσματα.

Οι ειδικευμένοι γιατροί, οι εκπαιδευτές και άλλοι ειδικοί συνιστούν να κάνετε τουλάχιστον 9 χιλιάδες βήματα κάθε μέρα (αυτό είναι το ελάχιστο). Η καθιστική εργασία και η παθητική ανάπαυση δεν μας επιτρέπουν να εκπληρώσουμε ούτε τον κανόνα.

Οι οθόνες και τα καντράν των συσκευών έδειχναν πολύ μικρές ενδείξεις που ο κόσμος δεν περίμενε να δει. Ωστόσο, αυτό έγινε ένα μεγάλο κίνητρο για να αυξήσουν περαιτέρω τον αριθμό των βημάτων.

Οι καταναλωτές δεν θα μπορούσαν να παραλείψουν να σημειώσουν την ευελιξία των βραχιολιών βηματομέτρου. Μπορούν να κάνουν πρωινό τζόκινγκ, αγωνιστικό περπάτημα, τακτικές καθημερινές βόλτες, ακόμη και να παρακολουθήσουν μια προπόνηση στο γυμναστήριο.

Οι πελάτες που αγόρασαν μοντέλα υψηλής αξίας από γνωστές μάρκες παρατήρησαν εξαιρετική ποιότητα, που εκφράζεται σε ανθεκτικά υλικά, ακρίβεια ενδείξεων, καθώς και φωτεινές και πολύχρωμες οθόνες. Σε τέτοια μοντέλα, μπορείτε να παίξετε αθλήματα με ασφάλεια χωρίς να φοβάστε ότι θα τα καταστρέψετε κατά λάθος.

Οι δραστήριες και ενεργητικές γυναίκες της μόδας σημείωσαν ένα άλλο πλεονέκτημα των βραχιολιών βηματομέτρου: φαίνονται υπέροχα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Με αυτές τις εύχρηστες και πλούσιες σε δυνατότητες συσκευές, οι κυρίες μπορούν να πάνε για ψώνια, στη δουλειά ή έξω με φίλους. Για τους λάτρεις των όμορφων και θεαματικών αξεσουάρ, υπάρχουν βηματόμετρα-ρολόγια, τα οποία εξωτερικά δεν διαφέρουν σε καμία περίπτωση από τα μοντέρνα μοντέλα ρολογιών.