Όλα για την αιχμοφοβία

Τα αιχμηρά αντικείμενα προκαλούν κάποια ανησυχία στους ανθρώπους. Κάθε υγιής άνθρωπος κατανοεί ότι τα επικίνδυνα μεταλλικά όπλα μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία. Μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμό και μόλυνση. Ωστόσο, ένας κανονικός άνθρωπος δεν θα κάνει ολόκληρη τραγωδία από αυτό. Καταλαβαίνει πολύ καλά ότι χωρίς βελόνες και μαχαίρια, η καθημερινότητα θα γίνει αφόρητη, επομένως, χωρίς περιττούς φόβους, παίρνει τα απαραίτητα αντικείμενα στα χέρια του και τα χρησιμοποιεί για τον προορισμό τους, σε αντίθεση με έναν αιχμόφοβο.

Η αιχμοφοβία αποκρυπτογραφείται ως εξής: από την ελληνική γλώσσα το άιχμε μεταφράζεται ως "άκρη" και η λέξη phobos σημαίνει "φόβος". Αυτό είναι το όνομα μιας κοινής διαταραχής που παρεμποδίζει τη χρήση των απαραίτητων αιχμηρών αντικειμένων όπως μαχαίρια, καρφίτσες, ακόμη και μολύβια. Αυτό είναι ένα μάλλον συγκεκριμένο είδος φοβιών και, κατά κανόνα, δεν είναι ξεχωριστή ασθένεια.

Αποτελείται από αυτό που περιβάλλει το παιδί και τι του συμβαίνει (ασθένεια, τραυματισμός, φόβος, πόνος). Συμβαίνει ο πιο συχνός τραυματισμός. Τα παιδιά σπάνε τα γόνατά τους, τρυπούν τα άκρα σε αιχμηρά αντικείμενα. Είναι αυτή τη στιγμή που οι ενήλικες αρχίζουν να ταράζουν και να εκφράζουν φόβους ότι μια μόλυνση θα μπορούσε να εισέλθει στην πληγή. Συχνά γίνονται εμβόλια τετάνου στο νοσοκομείο, τα οποία είναι πολύ επώδυνα.

Υπάρχει πάντα μια φασαρία και κάποιος πανικός γύρω από αυτή την κατάσταση. Είναι φυσικό ότι το παιδί αυτή τη στιγμή είναι σε κάποιο σοκ. Τότε οι σωματικές πληγές επουλώνονται μάλλον γρήγορα, αλλά ο βιωμένος φόβος μπορεί να παραμείνει για μια ζωή.Συμβαίνει συχνά να συμβαίνει πολύ συχνά τραύμα, και κάθε φορά όλα επαναλαμβάνονται: οι θρήνοι της μητέρας, μια επίσκεψη στο γιατρό και μια ένεση από τέτανο. Και αυτές οι στιγμές μπορεί να προκαλέσουν αιχμοφοβία στο μέλλον.

Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα και όχι με όλα τα παιδιά. Μερικά φυτρώνουν σε «συνθήκες θερμοκηπίου», ενώ άλλα «σαν τα ζιζάνια στο χωράφι». Αυτοί είναι οι τύποι, των οποίων οι γονείς δεν έδωσαν σημασία στους μώλωπες και τις εκδορές, μπορεί να μην γνωρίζουν καν ότι υπάρχει μια τόσο τρομερή ασθένεια όπως ο τέτανος. Αυτό σημαίνει ότι δεν σκέφτονται καθόλου το γεγονός ότι μπορεί να κοπούν ή να τρυπηθούν στην άκρη ενός μαχαιριού ή βελόνας.

Φυσικά, υπάρχει κάποιος φόβος στο μυαλό τους, αλλά περισσότερο προκαλείται από την αίσθηση της αυτοσυντήρησης και της κοινής λογικής. Κανείς δεν θα αρνηθεί ότι τα μαχαίρια και τα πιρούνια πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ προσεκτικά ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας. Σε αντίθεση με τους υγιείς ανθρώπους, ένας αιχμοφοβικός θα εκφράσει ανοιχτά τον φόβο του όταν βλέπει αιχμηρά αντικείμενα. Επιπλέον, δεν θα μπορεί καν να εξηγήσει τον λόγο για την κατάσταση πανικού του, επειδή ο φόβος του είναι παράλογος. Και η κατάσταση της αιχμοφοβίας προκαλεί εγρήγορση και απαιτεί θεραπεία.

Πραγματοποιείται από έναν ειδικό, έναν πραγματικό επαγγελματία στον τομέα του. Για να γίνει αυτό, χρειάζεται να πραγματοποιήσει λεπτομερή εξέταση και να συζητήσει τα ψυχικά και ψυχικά συμπτώματα. Εάν το παιδί χρειάζεται βοήθεια, τότε οι γονείς καλούνται να συζητήσουν για να εντοπίσουν με ακρίβεια το πρόβλημα. Και όλα συμβαίνουν γιατί τα ίδια τα παιδιά δεν είναι σε θέση να περιγράψουν ακριβώς τη συναισθηματική τους κατάσταση.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι υπάρχουν φοβίες (για παράδειγμα, ο φόβος των κλόουν) που δεν παρεμβαίνουν στη ζωή ενός συνηθισμένου ανθρώπου. Είναι άλλο θέμα όταν μια φοβία παρεμβαίνει στο να ζεις μια πλήρη ζωή.

Η αιχμοφοβία είναι ακριβώς η περίπτωση που πρέπει να εξαλειφθεί το συντομότερο δυνατό. Ένας ασθενής με αυτό το είδος φόβου δεν μπορεί να ζήσει μια ικανοποιητική ζωή λόγω των καθημερινών προβλημάτων. Δεν μπορεί να κόψει ούτε ψωμί για τον εαυτό του για δείπνο. Και δεν αξίζει καν να μιλήσουμε για το μαγείρεμα ενός μπάρμπεκιου - για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κόψετε το κρέας με ένα κοφτερό μαχαίρι και να το κορδόνι σε αιχμηρά σουβλάκια. Εάν παρατηρήσετε στον εαυτό σας ή στα αγαπημένα σας πρόσωπα τέτοιους φόβους που οδηγούν σε πανικό, τότε πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό. Οι φοβίες που είναι παράλογες μπορούν και πρέπει να αντιμετωπιστούν έγκαιρα.

Ο φόβος για τις βελόνες και το κόψιμο αντικειμένων είναι σίγουρα φοβία. Τυχόν παράλογοι φόβοι συνδέονται με την ανάπτυξη φοβιών. Τέτοιοι φόβοι αψηφούν την εξήγηση. Ένα άτομο αρχίζει απλώς να βιώνει μια τέτοια κατάσταση που δεν μπορεί να ελέγξει. Τότε μπορούμε να μιλήσουμε για μια επίμονη ασθένεια. Και αν ένα άτομο αρχίσει να πανικοβάλλεται βλέποντας αιχμηρά σιδερένια αντικείμενα, τότε μπορεί να εμφανίσει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• έντονη επιθυμία να φύγετε ή να αφαιρέσετε επειγόντως την πηγή που προκαλεί φόβο.
• φασαρία και ενέργειες που αψηφούν τη λογική, συνεχής ανησυχία.
• Η αρτηριακή πίεση αρχίζει να αυξάνεται, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται, μπορεί να αρχίσουν διακοπές του καρδιακού ρυθμού.
• η αναπνοή γίνεται μπερδεμένη.
• αρχίζει ένα αίσθημα τρόμου.
• ζάλη, πονοκέφαλος, ναυτία και έμετος.
• τρέμουλο των άκρων?
• αλλαγές στο δέρμα.

Παρατηρώντας όλες αυτές τις εκδηλώσεις, μπορούμε να πούμε ότι ένα άτομο εκτίθεται σε κρίσεις αιχμοφοβίας.

Φυσικά, ένα άτομο με ισχυρή θέληση μπορεί να αντιμετωπίσει μια εμμονική κατάσταση χωρίς να καταφύγει στη βοήθεια ειδικών. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε τα εξής.

• Αποφύγετε τραυματικές στιγμές στη ζωή σας. Ξεκουράστε το νευρικό σας σύστημα. Κάντε διακοπές και ταξιδέψτε.
• Εάν έρχονται στο μυαλό έμμονες σκέψεις, τότε προσπαθήστε να μην τις διώχνετε μακριά από τον εαυτό σας. Απλώς αποδεχτείτε ότι είναι. Όσο περισσότερο καταπολεμάτε τους φόβους αφαιρώντας τους με τη βία από το κεφάλι σας, τόσο περισσότερο σας κατακλύζουν.
• Οι έμμονες σκέψεις πρέπει να γίνονται με απόλυτη ηρεμία. Ναι, είναι, αλλά δεν πρέπει να πάρετε αυτές τις σκέψεις ως σημάδι από ψηλά. Οι έμμονες σκέψεις δεν έχουν καμία σχέση με την προσμονή και τη διαίσθηση.
• Προσπαθήστε να αντικαταστήσετε τους παράλογους φόβους με λογικές σκέψεις. Σκεφτείτε ένα σχέδιο «για κάθε περίπτωση» εάν κάτι πάει στραβά. Στην περίπτωση της αιχμοφοβίας, μπορείτε να σκεφτείτε ενέργειες που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις συνέπειες ενός τραυματισμού με βελόνα ή μαχαίρι. Για παράδειγμα, να έχετε πάντα κοντά σας λαμπερό πράσινο ή ιώδιο, με το οποίο μπορείτε να περιποιηθείτε την πληγή.
• Γράψε τις σκέψεις όταν φοβάσαι. Στη συνέχεια, αφήστε τις σημειώσεις σας στην άκρη. Μετά από λίγο, όταν ηρεμήσετε, διαβάστε τι έχετε γράψει. Ίσως οι φόβοι σας να σας φαίνονται γελοίοι και ανόητοι.
• Αντιμετωπίστε τον φόβο σας πιο συχνά. Τοποθετήστε μαχαίρια, πιρούνια, μολύβια στο τραπέζι. Νιώστε τα με τα χέρια σας. Στη συνέχεια, κρατήστε τα αντικείμενα και εξετάστε τα προσεκτικά. Το πιθανότερο είναι ότι δεν θα μπορείτε πλέον να βιώσετε έντονο φόβο, αφού θα είστε έτοιμοι για την εκδήλωσή του.
• Η γιόγκα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας.
• Η αυτοεκπαίδευση είναι επίσης ένα πολύ καλό διεγερτικό για την αποκατάσταση της ψυχικής κατάστασης.
• Ένα ντους ή ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος.

Αν νιώθετε ότι δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τη φοβία σας με αυτές τις μεθόδους, τότε συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία που σας προσφέρεται μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τις σκέψεις και τις στάσεις σας. Πιο συγκεκριμένα, στους φόβους κοπής και μαχαιρώματος αντικειμένων. Ως αποτέλεσμα, οι βαθμολογίες άγχους σας θα μειωθούν. Θα βοηθήσει επίσης καλά πρακτική της βαθιάς αναπνοής, πλήρης χαλάρωση των μυών... Θα πραγματοποιηθεί ένας πλήρης επαναπροσανατολισμός της συνείδησής σας.

Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία περιλαμβάνει απευαισθητοποίηση στην προσέγγισή της. Ο ασθενής εξοικειώνεται πλήρως με το τρομακτικό αντικείμενο και σταδιακά αρχίζει να χρησιμοποιεί βελόνες και μαχαίρια στην καθημερινή ζωή. Μπορείτε επίσης να καταφύγετε σε μια πιο ριζοσπαστική μέθοδο, όταν υπάρχει άμεση επαφή με το αντικείμενο του φόβου. Το άτομο μένει μαζί του μέχρι να υποχωρήσει το άγχος.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, φάρμακα. Εξαλείφουν τις κρίσεις πανικού. Αυτά περιλαμβάνουν βενζοπροπυλένια, β-αναστολείς. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν την υπερδιέγερση των συναισθημάτων και βοηθούν στη διαχείριση του άγχους. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτό το είδος φαρμάκου θα πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό.

Ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να προσφέρει για να απαλλαγεί από την αιχμοφοβία μέσω της ύπνωσης. Όταν ο ασθενής περνά σε έκσταση, αναγκάζεται να συμπεριφέρεται με τρόπο που θα επηρεάσει ευνοϊκά τη μετέπειτα ευημερία του. Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε μια τέτοια μέθοδο όπως η φυσιοθεραπεία (αυτή είναι θεραπεία με τη βοήθεια ρεύματος, ακτινοβολίας κυμάτων). Βοηθούν στη χαλάρωση της ψυχικής κατάστασης και στην αποκατάσταση της ενεργειακής ισορροπίας.

Διάφορος μασάζ θα βοηθήσει επίσης στην εδραίωση της εσωτερικής αρμονίας. Δεν πρέπει να τα παρατάς διαδικασίες νερού. Το κολύμπι στην πισίνα έχει ευεργετική επίδραση στον μυϊκό τόνο και την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Ωστόσο, το ίδιο συμβαίνει με τη σωματική άσκηση στο γυμναστήριο, καθώς και το τζόκινγκ μεγάλων αποστάσεων.