Αιλουροφοβία: τι είναι και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν;

Οι αστείες γάτες και τα χαριτωμένα γατάκια ενθουσιάζουν τα βλέμματα των περισσότερων ανθρώπων. Και είναι ακόμη δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι υπάρχουν άτομα που φοβούνται τρομερά αυτά τα ζώα. Ο φόβος τους ονομάζεται αιλουροφοβία, και είναι μια από τις πιο σπάνιες ανθρώπινες φοβίες. Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, περίπου το 0,2% του πληθυσμού πάσχει από αυτό σε έναν ή τον άλλο βαθμό.

Ο φόβος για τις γάτες έχει πολλά ονόματα που είναι συνώνυμα μεταξύ τους - γαλεοφοβία, γατοφοβία. Αλλά πιο συχνά αυτή η ψυχική διαταραχή ονομάζεται αιλοροφοβία - από το ελληνικό «α? λουρος "- μια γάτα. Το δεύτερο μέρος της λέξης αντιπροσωπεύεται από τη λέξη "φοβία" - αυτός είναι ένας παθολογικός φόβος.

Οι γάτες, οι γάτες και τα γατάκια προκαλούν γνήσιο τρόμο στον αιλουροφοβικό, τον οποίο ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει. Δεν αποκλείεται η εμφάνιση κρίσης πανικού, κατά την οποία ο ασθενής μπορεί να βλάψει τον εαυτό του, να χάσει τις αισθήσεις του, την ισορροπία του. Το όνομα αυτής της φοβίας περιλαμβάνεται στα βιβλία αναφοράς για την ψυχιατρική ως μία από τις ποικιλίες της ζωοφοβίας (φόβος για τα ζώα). Πρόκειται για μια ψυχική διαταραχή κατά την οποία διαμορφώνεται ακατάλληλη αποτρεπτική συμπεριφορά, καθώς και σωματικές αντιδράσεις δυσανάλογες με τον βαθμό κινδύνου.

Στη θέα μιας γάτας (όχι απαραίτητα μαύρης), ένας αληθινός γαλιόφοβος χάνει τον έλεγχο των πράξεών του. Ταυτόχρονα, διατηρεί την αυτοκριτική και την κατανόηση της πραγματικότητας, και ως εκ τούτου δεν καίγεται από την επιθυμία να γίνει αντικείμενο δημόσιας συζήτησης λόγω της «αδυναμίας» του, ανησυχεί, που μόνο εντείνει τις εκδηλώσεις πανικού.

Η αιλουροφοβία είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό. Δεν υπάρχει αμφιβολία το ιστορικό γεγονός ότι ο Ναπολέων Βοναπάρτης υπέφερε από πανικό φόβο για τις γάτες.Οι σύγχρονοί του άφησαν στα απομνημονεύματα και τις επιστολές τους απομνημονεύματα στα οποία υποστήριζαν ότι «ο Ναπολέων ήταν σε θέση να νικήσει το λιοντάρι, αν χρειαζόταν, αλλά δεν θα νικούσε ποτέ τη γάτα». Ο διοικητής τους φοβόταν από την παιδική του ηλικία, στην πιο τρυφερή ηλικία απλά πήδηξε πάνω του μια γάτα, η οποία φαινόταν στο μωρό ένα τεράστιο πλάσμα.

Σε όλη του τη ζωή, ο Ναπολέων ίδρωνε τρομερά και άρχισε να τρέμει στη θέα μιας γάτας. Στη μάχη με τους Βρετανούς, ο Νέλσον, που γνώριζε την αδυναμία του Βοναπάρτη, έστειλε αρκετές δεκάδες γάτες μπροστά από τους στρατιώτες του. Ο Ναπολέων ζήτησε αμέσως από τον βοηθό του να αναλάβει τη διοίκηση της μάχης, καθώς απλά δεν μπορούσε να σκεφτεί τίποτα άλλο εκτός από τον εφιάλτη από τα παιδικά του όνειρα. Περιττό να πούμε ότι ο Ναπολέων έχασε αυτή τη μάχη άθλια. Τότε οι Βρετανοί αστειεύτηκαν ότι ήταν οι γάτες που νίκησαν τον μεγάλο Βοναπάρτη.

Άλλοι «μισητές της γάτας» περιλαμβάνουν τον στρατιωτικό ηγέτη Μέγα Αλέξανδρο, τον δικτάτορα Μπενίτο Μουσολίνι, τον Γερμανό πολιτικό Γιόζεφ Γκέμπελς κατά τη διάρκεια του Τρίτου Ράιχ, τον ηγέτη του σοβιετικού κόμματος και επαναστάτη Λαυρέντι Μπέρια.

Ο παθολογικός φόβος για τις γάτες μπορεί να είναι δύο τύπων - ασυνείδητος παράλογος φόβος και υπερτροφικός, υπερβολική εκδήλωση του προστατευτικού μηχανισμού κατά την εφαρμογή του ενστίκτου της αυτοσυντήρησης. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι παιδικές εμπειρίες βρίσκονται στη ρίζα αυτής της φοβίας. Πιστεύεται ότι το παθολογικό άγχος μπορεί να αναπτυχθεί υπό διάφορες συνθήκες.

Μια γάτα είναι μικρή, αλλά εξακολουθεί να είναι αρπακτικό, και ως εκ τούτου τα νύχια και τα δόντια της μπορούν να προκαλέσουν πολύ πόνο σε ένα άτομο. Εάν το ίδιο το άτομο είναι μικρό, τότε μια επίθεση ή άλλες επιθετικές ενέργειες από την πλευρά μιας γάτας μπορεί να φαίνεται σαν απειλή για τη ζωή του. Τα παιδιά συχνά αντιμετωπίζουν αδιάντροπα τις οικόσιτες γάτες - βασανίζουν, σέρνουν από τα αυτιά, τα μουστάκια και την ουρά και επομένως η επιθετικότητα του κατοικίδιου ζώου εναντίον του παιδιού δεν είναι πάντα αβάσιμη. Αλλά το παιδί δεν μπορεί να το καταλάβει αυτό και να το κατανοήσει λογικά.

Εάν ο φόβος προήλθε και συσχετίστηκε με ένα επεισόδιο πανικού, τότε είναι πιθανό η εικόνα μιας γάτας να εδραιωθεί σταθερά στο υποσυνείδητο του παιδιού ως απειλητική, επικίνδυνη, τρομακτική. Δεν είναι απαραίτητο να υπήρξαν επιθέσεις, δαγκώματα ή γρατσουνιές από την πλευρά του ζώου. Μερικές φορές ο πανικός προκαλείται από την ξαφνική εμφάνιση μιας γάτας, η οποία μπορεί να πηδήξει πάνω από το μωρό για να κατοικήσει (όπως συνέβη με τον Ναπολέοντα).

Τα εντυπωσιακά και ευάλωτα παιδιά με αγχώδη ιδιοσυγκρασία μπορεί να κυριεύονται από εμπειρίες που δεν έχουν βιώσει ποτέ τα ίδια. Για παράδειγμα, για να δείτε τα σοβαρά γδαρμένα χέρια ενός άλλου ατόμου, τις συνέπειες του τραύματος που προκαλείται από μια γάτα, παρακολουθώντας μια ταινία ή δελτίο ειδήσεων, όπου η γάτα παρουσιάζεται ως επιθετικός και παράσιτος.

Σε αυτή την περίπτωση, σχηματίζεται μια εσφαλμένη λογική σύνδεση μεταξύ της εικόνας της γάτας και του βαθμού της πραγματικής επικινδυνότητάς της για τον άνθρωπο. Ο κίνδυνος του ailurofob είναι κάπως υπερβολικός σε ασυνείδητο επίπεδο.

Είναι δύσκολο να πούμε αν ο φόβος για τις γάτες είναι κληρονομικός, γιατί ένα τέτοιο γονίδιο δεν έχει ακόμη ανακαλυφθεί. Σίγουρα όμως μπορούμε να πούμε ότι οι γονείς, που και οι ίδιοι φοβούνται τις γάτες, διαμορφώνουν ένα παρόμοιο μοντέλο συμπεριφοράς στο παιδί, το οποίο σταδιακά γίνεται μέρος του, ο χαρακτήρας του.

Μερικοί γονείς ανησυχούν υπερβολικά για την ευημερία των παιδιών τους, απαγορεύοντάς τους κατηγορηματικά να χαϊδεύουν τις γάτες στο δρόμο. ("Μπορεί να είναι άρρωστοι, μολυσματικοί!"), Κρατήστε ένα τέτοιο ζώο στο σπίτι ("μια γάτα μπορεί να γρατσουνίσει, να δαγκώσει"). Ταυτόχρονα, το παιδί αναπτύσσει σταδιακά έναν επιβεβλημένο παράλογο φόβο για το ζώο, ο οποίος, μάλιστα, δεν έκανε τίποτα κακό σε αυτό και στους συγγενείς του.

Λοιπόν, ένα παιδί έπαιζε με ένα γατάκι, καλά, το κατοικίδιο ζώο του γρατσουνίστηκε. Μπορείτε να το πάρετε ήρεμα.Μερικές μητέρες και γιαγιάδες αρχίζουν να κλαίνε με σπαρακτικά, να κυνηγούν το γατάκι στο σπίτι με μια παντόφλα και μετά να αρπάζουν το φοβισμένο παιδί και να σέρνουν αμέσως τις γρατσουνιές με οινόπνευμα, αν και αυτή η ίδια η θεραπεία προκαλεί στο μωρό περισσότερο πόνο από γρατσουνιές. Αλλά η πράξη έγινε - μια οδυνηρή σχέση ανάμεσα στην εικόνα της γάτας και τις επακόλουθες δυσάρεστες και τρομερές συνέπειες σπάει στο μυαλό.

Μερικές φορές ο φόβος είναι μυστικιστικός, αν και επίσημα η αιλουροφοβία δεν ανήκει στις θεματικές μυστικιστικές φοβίες. Ένα άτομο μπορεί να φοβάται τις γάτες εάν πιστεύει στις παραφυσικές ικανότητες και τις μαγικές τους δεξιότητες από την παιδική ηλικία. Μια γάτα στην κατανόηση ενός τέτοιου ατόμου μπορεί να είναι και οδηγός πνευμάτων και κακός διάβολος και βοηθός μαγισσών. Υπάρχουν πάρα πολλές δεισιδαιμονίες γύρω από αυτά τα ζώα.

Ο φόβος μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους. Η αιλουροφοβία είναι πολύ πλούσια σε συμπτώματα, ή μάλλον, τη μεταβλητότητά τους. Υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται καταρχήν τις γάτες - τόσο από αυτές που μπορούν να βρίσκονται σε κοντινή απόσταση ανά πάσα στιγμή όσο και από όλους τους άλλους στον κόσμο. Υπάρχουν γαλεόφοβοι που φοβούνται μια γάτα μόνο τη στιγμή που βλέπουν σημάδια πιθανής απειλής ή επίθεσης σε αυτήν - η γάτα τρίχες, αψιδώνει την πλάτη της, σφυρίζει και με άλλους τρόπους δείχνει την ετοιμότητά της να αμυνθεί.

Υπάρχουν ειδικές μορφές αιλουροφοβίας, όταν μια γάτα που γουργουρίζει προκαλεί πανικό φόβο και άγχος, κάποιος φοβάται μόνο το νιαούρισμα ή τη γούνα. Υπάρχουν άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι τις γάτες τις φοβούνται μόνο στο δρόμο, οι οικόσιτες γάτες δεν τους προκαλούν πανικό. Και υπάρχουν και εκείνοι που φοβούνται πολύ να συναντήσουν μια γάτα στο σκοτάδι. Περιγράφονται επίσης περιπτώσεις όπου εικόνες (φωτογραφίες και βίντεο) γατιών, καθώς και ζώων-παιχνιδιών, προκάλεσαν φόβο.

Σε κάθε περίπτωση, ένα άτομο, βρίσκοντας τον εαυτό του σε μια κατάσταση που ο εγκέφαλός του θεωρεί αμέσως ως επικίνδυνη, βιώνει τον πιο δυνατό φόβο, μετατρέπεται σε ανατριχιαστικό τρόμο. Το επίπεδο της αδρεναλίνης στο σώμα αυξάνεται, γεγονός που προκαλεί πολυάριθμες σωματικές εκδηλώσεις:

• Ο αιλουροφοβικός χλωμός, οι κόρες του διαστέλλονται.

• ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται και η αναπνοή γίνεται ρηχή και συχνή.

• μπορεί να εμφανιστεί κρύος ιδρώτας, τρόμος των χεριών και των χειλιών.

• Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, το αίμα "ορμεί" στους μύες (ένας αντανακλαστικός μηχανισμός που ενεργοποιεί τον εγκέφαλο σε περίπτωση κινδύνου, επειδή είναι πιθανό οι μύες να πρέπει να δοκιμαστούν - να τρέξουν ή να πολεμήσουν).

• εμφανίζεται ένα αίσθημα ψυχρότητας, σπασμός στομάχου ή εντέρου στην κοιλιά.

• ναυτία, ζάλη μπορεί να εμφανιστεί.

• ο έλεγχος της κατάστασης γύρω χάνεται, δεν αποκλείεται η απώλεια συνείδησης.

Αυτός που πάσχει από παθολογικό άγχος δεν είναι τρελός. Καταλαβαίνει τέλεια και λογικά σωστά πιστεύει ότι ο φόβος του δεν έχει βάση, είναι παράλογος, και μερικές φορές γελοίος. Ντρέπεται γι' αυτόν, αλλά δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του στην αρχή μιας κρίσης πανικού.

Για να ελαχιστοποιήσουν τις κρίσεις τρόμου και άγχους, οι αιλουροφοβικοί επιλέγουν, όπως και άλλοι φοβούμενοι, συμπεριφορά αποφυγής. Προσπαθούν να οργανώσουν τη ζωή τους με τέτοιο τρόπο ώστε να μην υπάρχει ούτε μια γάτα τριγύρω. Αλλά αν ένα άτομο μπορεί να δημιουργήσει τέτοιες συνθήκες στο δικό του διαμέρισμα, τότε όταν βγαίνει στο δρόμο, η κατάσταση γίνεται πέρα ​​από τον έλεγχό του - ανά πάσα στιγμή το πιο τρομερό πλάσμα στον πλανήτη μπορεί να βγει από τη γωνία και μετά ένα κοινό η κρίση πανικού δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, ένα άτομο θωρακίζεται πλήρως από οποιεσδήποτε καταστάσεις στις οποίες μπορεί να δει μια γάτα ή να τη συναντήσει προσωπικά - δεν βγαίνει έξω, δεν βλέπει τηλεόραση (οι γάτες είναι συχνοί χαρακτήρες σε ταινίες, διαφημίσεις), δεν παρακολουθεί εικόνες από αυτά τα ζώα στο Διαδίκτυο. Περιττό να πούμε ότι η ποιότητα ζωής ενός ατόμου που πάσχει από μια τέτοια φοβία είναι αισθητά μειωμένη.

Πρώτα απ 'όλα, ένας ψυχίατρος ή ψυχοθεραπευτής ανακαλύπτει τους λόγους του φόβου. Ακόμα κι αν το ίδιο το άτομο δεν θυμάται γιατί φοβάται τις γάτες (ήταν μικρός), τότε τα διαγνωστικά ύπνωσης θα σας βοηθήσουν να μάθετε τον αληθινό λόγο. Αφού ο γιατρός συντάξει μια λεπτομερή λίστα με όλες τις καταστάσεις και τις εικόνες που τρομάζουν έναν άνθρωπο, προχωρά στη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία.

Ο σκοπός αυτής της μεθόδου είναι να βοηθήσει ένα άτομο να επαναξιολογήσει συμπεριφορές που παρέχουν μια εσφαλμένη απάντηση του εγκεφάλου σε έναν ανύπαρκτο ή υπερβολικό κίνδυνο.

Σταδιακά, καθώς αλλάζουν οι πεποιθήσεις, ο γιατρός βυθίζει τον ασθενή σε καταστάσεις όπου πρέπει να έρθει σε επαφή με αυτό το ζώο, να δει τις εικόνες του. Αυτό που πριν φαινόταν εφιάλτης γίνεται συνηθισμένο και εκλαμβάνεται από την ψυχή ως λιγότερο επώδυνο.

Επιτρέπεται η υπνοθεραπεία και ενθαρρύνεται η διδασκαλία του διαλογισμού και άλλων τεχνικών χαλάρωσης. Η θεραπεία θεωρείται ολοκληρωμένη αν ο χθεσινός αιλουροφοβικός μπορεί να μην ερωτευτεί χνουδωτά τετράποδα, τότε τουλάχιστον θα μάθει να τα παρακολουθεί ήρεμα.

Μερικές φορές τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά η χρήση τους ξεχωριστά από την πορεία της ψυχοθεραπείας θεωρείται αναποτελεσματική και αδικαιολόγητη. Με υψηλό άγχος, μπορεί να συνιστώνται αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά. Για την αϋπνία - υπνωτικά χάπια. Τα ηρεμιστικά δεν χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αιλουροφοβίας.

Πολλά εξαρτώνται από το αν η φοβία είναι αυτόνομη ή απλώς ένα ξεχωριστό σύμπτωμα μιας άλλης ψυχικής ασθένειας. Έτσι, με ορισμένες μορφές σχιζοφρένειας, νευρωτικές καταστάσεις, ψύχωση, συμπτώματα φοβιών μπορούν να εντοπιστούν. Και σε αυτή την περίπτωση, δεν αντιμετωπίζεται πλέον η αιλουροφοβία, αλλά η υποκείμενη νόσος.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο σχετικά με την αιλουροφοβία.