Φόβος για ποντίκια: περιγραφή της ασθένειας και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν

Με την πρώτη ματιά, τα μικρά ποντίκια δεν είναι επικίνδυνα. Με το ρύγχος τους, αυτά τα ζώα μοιάζουν με σκαντζόχοιρους ή ρακούν. Γιατί, λοιπόν, είναι τα ποντίκια που προκαλούν φόβο και ακόμη και κρίσεις πανικού στους ανθρώπους; Πιθανώς επειδή είναι σε θέση να δαγκώσουν ένα άτομο και να φέρουν μια επικίνδυνη ασθένεια στην πληγή.

Και νωρίτερα, όταν δεν υπήρχαν δηλητηριώδεις παράγοντες ικανοί να καταστρέψουν μαζικά αυτά τα τρωκτικά, τα ποντίκια μπορούσαν να φύγουν από ολόκληρους οικισμούς χωρίς μελλοντική σοδειά. Τα αίτια της φοβίας στα ποντίκια δεν είναι τόσο απλά όσο φαίνονται αρχικά.

Η κατάσταση του φόβου των ποντικών ονομάζεται σουριφοβία ή μουσοφοβία. Το όνομα προέρχεται από τη λατινική λέξη mus, που μεταφράζεται ως «ποντίκι» και «φοβία» σημαίνει παράλογος φόβος. Είναι ο φόβος για τα τρωκτικά που είναι διαδεδομένος σε όλο τον κόσμο.

Όλα γίνονται γιατί αυτά τα ζώα μπορούν να μολύνουν έναν άνθρωπο με τις πιο τρομερές ασθένειες και να τον αφήσουν πεινασμένο. Εκείνες τις μέρες, όταν ο πολιτισμός δεν ήταν ακόμη σε τόσο υψηλό επίπεδο, τα ποντίκια διέδιδαν επικίνδυνα παθογόνα, την πανούκλα - τον λεγόμενο μαύρο θάνατο, που κατέστρεψε πολύ μεγάλο αριθμό ανθρώπων.

Τα μικρά πλάσματα ζουν όπου μπορούν να εξαπλωθούν επικίνδυνα παθογόνα της λύσσας, της νόσου του βηρυλλίου, του αλλεργικού πυρετού και τα λοιπά. Οι φορείς ψύλλων και παρασίτων μπορούν σε λίγες μέρες να μολύνουν μεγάλο αριθμό κατοίκων του σπιτιού λόγω του ότι θα τρέξουν γύρω από το φαγητό και θα μεταδώσουν μικρόβια. Εκτός εάν ληφθούν ειδικά μέτρα, τα τρωκτικά θα προκαλέσουν σημαντικές ζημιές στη γεωργίαπου θα μολύνει υγιή ζώα όπως οι χοίροι με αφρικανική πανώλη.

Φυσικά, τα ποντίκια και οι αρουραίοι κρύβονται από τους ανθρώπους σε τρύπες ή σχισμές που σχηματίζονται στους τοίχους του σπιτιού.Όταν ένα ζωντανό πλάσμα εμφανίζεται ξαφνικά κάτω από τα πόδια, οποιοδήποτε άτομο έχει μια ακούσια αντίδραση σε έναν εισβολέα. Το πρώτο συναίσθημα είναι ο φόβος και μετά έρχεται η αηδία και η συνειδητοποίηση ότι το τρωκτικό έχει επισκεφτεί τα μέρη όπου αποθηκεύονται τα τρόφιμα. Μετά από μια πλήρη ανάλυση της κατάστασης, κάθε φυσιολογικός άνθρωπος καταλαβαίνει ότι τα μολυσμένα προϊόντα θα πρέπει να πεταχτούν. Και αυτό είναι ένα άλλο πλήγμα - τώρα για τον προϋπολογισμό.

Τα παιδιά αντιγράφουν τη συμπεριφορά των γονιών τους. Μόλις αρχίσουν να δείχνουν ανησυχία για την εμφάνιση ποντικών, τα νεότερα μέλη της οικογένειας «συνδέονται» άθελά τους με αυτή τη διαδικασία. Από την παιδική ηλικία, υπάρχει φόβος για τα ποντίκια.

Συχνά χωριανοί δαγκώθηκε από αρουραίους ή ποντίκια... Ο πόνος και ο φόβος εγκαθίστανται στο υποσυνείδητο όσων παρακολούθησαν τις συνέπειες του δαγκώματος ενός τέτοιου πλάσματος. Αργότερα, ήδη στην ενήλικη ζωή, ο φόβος των ποντικών μπορεί να «αναδυθεί» στη μνήμη ως αποτέλεσμα του στρες.

Τα παραπάνω υποδηλώνουν ότι Ακόμη και στην παιδική ηλικία, μερικοί άνθρωποι έχουν κάποιο είδος άγχους σχετικά με τον πιθανό κίνδυνο από τα τρωκτικά... Τότε αυτό το άγχος μπορεί να εξελιχθεί σε μεγάλο φόβο και μετά σε ιδεοληψία.

Επιπλέον, όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άνδρες φοβούνται τα ποντίκια. Αυτοί οι φόβοι προκύπτουν επίσης όταν οι άνθρωποι βλέπουν νυχτερίδες. Αυτά τα πλάσματα μπορούν να τρομοκρατήσουν μερικούς ανθρώπους που έχουν αδύναμο ψυχισμό και μεγάλη φαντασία.

Οι νυχτερίδες εμφανίζονται τη νύχτα. Πετάνε στους σκοτεινούς δρόμους και βγάζουν περίεργους, μετά βίας ακουστούς ήχους. Γι' αυτό η ανθρωπότητα έχει αναπτύξει ορισμένα στερεότυπα που μιλούν για τις σκοτεινές ιδιότητες τέτοιων ζώων. Πολλοί θυμούνται από την παιδική τους ηλικία ότι όλοι οι βρικόλακες απεικονίζονται με τη μορφή νυχτερίδας.

Στην πραγματικότητα, η νυχτερίδα είναι ένα αρκετά ακίνδυνο πλάσμα. Ναι, έχει κάποια ομοιότητα με τα συνηθισμένα γκρίζα ποντίκια, αλλά ζει με εντελώς διαφορετικούς κανόνες. Το πλάσμα τρέφεται με έντομα και πιστεύεται ότι με αυτόν τον τρόπο ανακουφίζει τους κήπους από αρκούδες και άλλα παράσιτα των φυτών.

Η μουσοφοβία (ή η υπερφοβία) είναι πάντα μια εμπειρία και ένας μεγάλος φόβος. Αυτή η κατάσταση έχει τα δικά της συμπτώματα, τα οποία εκφράζονται σε ανησυχία... Η ανθρώπινη συμπεριφορά γίνεται απρόβλεπτη. Βλέπει τη μυρωδιά των ποντικών παντού (είναι αρκετά περίεργη). Μικρές σκιές τρεμοπαίζουν σε κάθε γωνιά.

Μπορεί να εκδηλωθεί και πιο σοβαρά συμπτώματα.

• Ο ασθενής προσπαθεί να ξεφύγει.
• Μπορεί να αρχίσει να κλαίει και να υστερεί. Ο φοβισμένος άνδρας σκαρφαλώνει στο τραπέζι και στις καρέκλες. Του φαίνεται ότι έτσι τα τρωκτικά δεν θα μπορούν να αγγίξουν τα πόδια του.
• Οι Surifhobes βιώνουν κρίσεις πανικού.
• Στη σκέψη των τρωκτικών ο σφυγμός ενός άρρωστου επιταχύνεται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται.
• Υπάρχει αίσθημα ναυτίας ή εμετού.
• Δυσκολία αναπνοής, εμφανίζεται δύσπνοια.
• Το δέρμα είτε γίνεται λευκό, ή να γίνει κατακόκκινο.

Όταν εμφανιστεί αυτή η κατάσταση, πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Θα πραγματοποιήσει λεπτομερή εξέταση και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Κάθε υγιής άνθρωπος πρέπει να καταλάβει ότι είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από φοβίες διαφόρων προσανατολισμών όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας.

Θα σας το πει ένας έμπειρος επαγγελματίας τα ψυχοσυναισθηματικά συμπτώματα εντείνουν τα σωματικά. Όσο περισσότερο φοβάστε, τόσο περισσότερο το σώμα σας αντιδρά σε αυτόν τον φόβο. Και τότε αρχίζουν τα πιο σοβαρά συμπτώματα φόβου, τα οποία αναφέρθηκαν παραπάνω. Η φοβία σας μπορεί να συνεχιστεί για πάντα και τότε θα χρειαστείτε τη βοήθεια ενός γιατρού.

Αλλά αν θεωρείτε τον εαυτό σας δυνατό και με ισχυρή θέληση άτομο, τότε προσπαθήστε να εξαλείψετε μόνοι σας την εμμονική σας διάθεση. Ναι, δεν μπορούν όλοι να ελέγξουν τη συναισθηματική κατάσταση. Και ακόμη και ένα άτομο με σταθερή ψυχή, έχοντας λάβει τεράστιο άγχος, μπορεί να καταρρεύσει και να σταματήσει να αναλύει τις πράξεις του.

Ωστόσο, το ίδιο άτομο, που έχει υποστεί ψυχολογικό τραύμα, μπορεί να προσπαθήσει να ανακτήσει τις δυνάμεις του, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις, και να διδάξει το σώμα του να ανταποκρίνεται σε νευρώσεις και φόβους πιο ήρεμα. Απλές ασκήσεις αναπνοής είναι κατάλληλες για αυτό.

Ξεκινήστε με τις παρακάτω ασκήσεις:

• Μετρήστε μέχρι το τέσσερα και πάρτε μια βαθιά ανάσα αυτή τη στιγμή.
• εκπνεύστε στις πέντε?
• κάνουμε τα πάντα σε κύκλο μέχρι να αρχίσει να βελτιώνεται η κατάσταση.

Μπορείτε να επιλέξετε μια άλλη τεχνική αναπνοής που είναι πιο άνετη για εσάς. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι με το πρώτο σημάδι πανικού, πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως ασκήσεις αναπνοής. Αυτή η πρακτική σίγουρα θα βοηθήσει, δεν είναι για τίποτα που έχει μπει σταθερά σε όλο το σύστημα θεραπείας της φοβίας.

Πρακτικές όπως Διαλογισμός, βοηθά επίσης στην απαλλαγή από τη μουσοφοβία. Η ευχάριστη μουσική και η διάθεση για εσωτερική ισορροπία θα εξαλείψουν τα αρνητικά σας συναισθήματα και θα κατευθύνουν το υποσυνείδητό σας προς τη σωστή κατεύθυνση.

Φυσικά, δεν μπορούν όλοι να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα. Και αν η περίπτωσή σας επίσης παραμεληθεί, τότε πρέπει να λάβετε πιο σοβαρά μέτρα. Λάβετε υπόψη καταστάσεις κατά τις οποίες πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό.

• Οι φόβοι σας προκαλούν συμπτώματα όπως αυτό που απειλούν την υγεία, ακόμη και τη ζωή. Οι μακροχρόνιες ιδεοληψίες μπορεί να προκαλέσουν μη αναστρέψιμες ψυχικές αντιδράσεις και να οδηγήσουν σε σοβαρές σωματικές ασθένειες όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.
• Η μουσοφοβία σας εμποδίζει να εστιάσετε στις επαγγελματικές σας δραστηριότητες. Εάν ένα άτομο δουλεύει με φαγητό, τότε είναι δύσκολο για αυτόν να μην σκεφτεί τα τρωκτικά. Συνεχώς φοβάται ότι θα κάνουν κακό στους ανθρώπους και θα χαλάσουν το φαγητό.
• Με φόντο όλα αυτά αναπτύσσεται η κατάθλιψη., απάθεια, σκέψεις αυτοκτονίας, εμφανίζεται μια κατάρρευση.

Σε κάθε περίπτωση, εδώ χρειάζεται η βοήθεια ψυχοθεραπευτή. Υπάρχουν πολλά πράγματα που σχετίζονται με τη θεραπεία μιας φοβίας.

• Χρησιμοποιείται γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (ψυχοθεραπεία).
• Η πορεία της νόσου μπορεί να είναι σοβαρή και συνήθως οδηγεί σε εκτεταμένα συμπτώματα. Ως εκ τούτου, συνταγογραφούνται φάρμακα διαφόρων τύπων: κατασταλτικά, νοοτροπικά, αντικαταθλιπτικά (ομάδα SSRI), ηρεμιστικά. Αλλά υπάρχει μια προειδοποίηση: η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη. Η λήψη τέτοιων σοβαρών φαρμάκων χωρίς ιατρική επίβλεψη μπορεί να οδηγήσει σε τρομερές συνέπειες.
• Πρέπει να τρώτε σωστά και να ξεκουράζεστε, άσκηση (έτσι ώστε ο εγκέφαλός σας να μπορεί να κατευθύνει τη δραστηριότητά του σε διαφορετική κατεύθυνση).
• Μπορείτε να διεξάγετε συνεδρίες ύπνωσης.

Διατηρήστε όλα τα δωμάτια καθαρά. Μένοντας στο σπίτι, κάντε μια μεγάλη ανακαίνιση, εξαλείψτε τα κενά μεταξύ των τοίχων όπου μπορούν να κρυφτούν μικρά παράσιτα... Τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι τα ποντίκια δεν θα σας κάνουν κακό.