Τα πάντα για τη βροντοφοβία

Όλοι έπρεπε να βιώσουν μια ανεξήγητη αίσθηση άγχους όταν πλησιάζει μια καταιγίδα κάποια στιγμή. Μερικοί άνθρωποι μεγαλοποιούν πολύ τον κίνδυνο και μετά ο φόβος εξελίσσεται σταδιακά σε φοβία. Για να ξεκινήσει η θεραπεία, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τα χαρακτηριστικά της παθολογίας και τα αίτια της εμφάνισής της.

Ο φόβος μιας καταιγίδας από την αίσθηση της αυτοσυντήρησης είναι εγγενής σε πολλούς ανθρώπους. Συμβαίνει όμως ο φόβος του κεραυνού και της βροντής να οδηγεί σε αγχώδη διαταραχή. Το άτομο βιώνει πανικό και χάνει την ψυχραιμία του. Θέλει να κρυφτεί, να κρυφτεί στην πιο μακρινή γωνιά. Τέτοιος Ο παθολογικός φόβος μιας καταιγίδας ονομάζεται βροντοφοβία.

Άνθρωποι όλων των ηλικιών είναι επιρρεπείς σε αυτές τις οδυνηρές εκδηλώσεις. Σε μερικούς ανθρώπους, η βροντοφοβία μπορεί να είναι στενά συνυφασμένη με άλλες φοβίες:

• αστραποφοβία - ο τρόμος που προκύπτει από μια απότομη λάμψη που κόβει τα σύννεφα.
• tonitrophobia - φόβος πανικού από βροντή.
• ombrophobia - φόβος να πιαστείτε στη βροχή λόγω επαφής με σταγόνες ή χειμαρρώδη ρεύματα.
• Ligirophobia - ο φόβος οποιωνδήποτε ισχυρών και σκληρών απειλητικών ήχων, στην περίπτωση αυτή ενός κεραυνού.
• ακουστική φοβία, φωνοφοβία - φόβος δυνατών ήχων.

Οι λόγοι μπορεί να βρίσκονται σε πεποιθήσεις, γενετικά ή ψυχικά τραύματα που σχετίζονται με αυτό το φυσικό φαινόμενο.

• Κάποιος αντιλαμβάνεται μια καταιγίδα ως οργή Θεού και ουράνια τιμωρία. Οι λαϊκές δοξασίες λένε ότι ο κεραυνός χτυπά ένα άτομο βουτηγμένο στις αμαρτίες.
• Ο φόβος μπορεί να μεταδοθεί σε γενετικό επίπεδο. Οι άνθρωποι έχουν την τάση να θέλουν να κρυφτούν από τον καιρό, προστατεύοντας έτσι τον εαυτό τους.
• Νιώθετε την ευαλωτότητα σας στη δύναμη της φύσης, ο παράλογος φόβος ενός ατόμου προκύπτει πριν από την αδυναμία πρόβλεψης των συνεπειών ενός ασυνήθιστου φυσικού φαινομένου. Ένα άτομο βιώνει μια παντοδύναμη φρίκη βλέποντας μαύρα σύννεφα, που προμηνύουν την προσέγγιση μιας καταιγίδας.
• Κάποιοι φοβούνται τις βολίδες. Υπάρχουν στοιχεία για τη χαοτική κίνηση των μυστηριωδών βολίδων, την ικανότητά τους να εισέρχονται σε ένα σπίτι από ένα ανοιχτό παράθυρο και να αφαιρούν τη ζωή ενός ατόμου που τυχαίνει να βρίσκεται εκεί.
• Οι εντυπωσιακές φύσεις φοβούνται να πέσουν θύματα κεραυνών. Έχουν ακούσει πολλά για ανθρώπους που πέθαναν και υπέφεραν από μια φυσική καταστροφή, που με τη θέληση της μοίρας βρέθηκαν σε λάθος μέρος.
• Η προβολή ειδήσεων και ταινιών επηρεάζει αρνητικά η πλοκή του οποίου βασίζεται στις καταστροφικές ενέργειες διαφόρων φυσικών φαινομένων.
• Αρνητική προσωπική εμπειρία μπορεί να σχετίζεται με κεραυνό που χτυπά την κατοικία και το κτίριο που καίγεται. Είναι πιθανό το άτομο να χρειάστηκε να βιώσει φόβο λόγω των απροσδόκητων κεραυνών κατά τη διάρκεια της παραμονής του στο δάσος.
• Τα παιδιά συχνά υιοθετούν έντονο γονικό άγχος. και αισθάνονται επίσης φόβο όταν εμφανίζεται ένα σύννεφο.
• Οι φιλόζωοι υποχωρούν στο άγχος βλέποντας πώς τα κατοικίδιά τους, όταν πλησιάζει μια καταιγίδα, στριμώχνονται φοβισμένα σε απόμερες γωνιές.

Τα άτομα με βροντοφοβία μπορεί να έχουν συγκεκριμένα συμπτώματα.

• Έχουν μια συντριπτική φρίκη στη θέα των πριζών, πιστεύοντας λανθασμένα ότι ο κεραυνός μέσα από αυτά μπορεί να σκοτώσει έναν άνθρωπο. Αρχίστε να φοβάστε οποιαδήποτε επαφή με οικιακές συσκευές. Μην αγγίζετε μεταλλικά αντικείμενα.
• Κάποια παραμονές καταιγίδας ο φόβος να βρεθείτε σε ανοιχτό χώρο αυξάνεται, καθώς και ο φόβος να μείνετε στο σπίτι κάποιου άλλου. Οι φοβισμένοι άνθρωποι συχνά καλύπτουν τα μάτια και τα αυτιά τους με τα χέρια τους.
• Σε σοβαρές περιπτώσεις βρογοφοβικοί Συμπεριφέρονται απίστευτα περίεργα: χτίζουν καταφύγια από καταιγίδες και καταφύγια, αποκτούν ένα ιδιωτικό σπίτι με υπόγειο, στο οποίο μπορεί κανείς να κρυφτεί κατά τη διάρκεια της καταιγίδας. Φοβούνται να βγουν από το σπίτι. Αν τους πιάσει καταιγίδα στο δρόμο, πανικοβάλλονται και πέφτουν σε υστερία.
• Εμπειρίες στραμμένες στο μέλλον ωθήστε ένα άτομο σε μια καθημερινή ενδελεχή μελέτη της πρόγνωσης των μετεωρολόγων. Το Brontophobe δεν χάνει ούτε ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα με δελτίο καιρού, σαρώνει σχολαστικά όλους τους μετεωρολογικούς χώρους, προσπαθεί να παρατηρήσει τη συμπεριφορά των ζώων και δεν ξεχνά τα λαϊκά σημάδια.

Φυσιολογικά συμπτώματα:

• κράμπες στο στομάχι;
• κρυάδα;
• τρόμος;
• ταχυκαρδία;
• μείωση της θερμοκρασίας του σώματος?
• ημικρανία;
• έλλειψη οξυγόνου;
• γρήγορη αναπνοή?
• αυξημένη εφίδρωση.

Μετά το τέλος της καταιγίδας τα συμπτώματα εξαφανίζονται χωρίς ίχνος μέχρι να εμφανιστεί το επόμενο κρούσμα.

Οι γονείς πρέπει να καταβάλουν πολλές προσπάθειες για να αποτρέψουν τον παιδικό φόβο μιας καταιγίδας, να μην τον αφήσουν να εξελιχθεί σε φοβία. Οι φόβοι ενός παιδιού μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρή ψυχική ασθένεια και τραυλισμό. Όλη η εμφάνισή σας πρέπει να δείχνει ηρεμία. Δεν χρειάζεται να επιπλήξεις, πόσο μάλλον να ντροπιάσεις το παιδί. Είναι απαραίτητο να αγκαλιάσετε το μωρό, να ηρεμήσετε, να υποστηρίξετε.

Είναι επιτακτική ανάγκη να πείτε στο ανθρωπάκι για αυτό το μοναδικό φυσικό φαινόμενο και να πείτε από πού προέρχονται οι κεραυνοί και οι βροντές... Ο φόβος της βροντής πρέπει να ξεπεραστεί με παιχνιδιάρικο τρόπο. Μπορείτε να προσομοιώσετε ένα δυνατό βουητό χρησιμοποιώντας καπάκια κατσαρόλας και μπαλόνια που σκάνε. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να γελάσετε χαρούμενα.

Ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να πραγματοποιήσει μια πλήρη διάγνωση και να διακρίνει μεταξύ του συνήθους φόβου για κακές καιρικές συνθήκες και του ανώμαλου φόβου. Το επίπεδο άγχους αξιολογείται χρησιμοποιώντας την κλίμακα Zang ή Beck. Εάν είναι απαραίτητο, η ψυχική κατάσταση ενός ατόμου προσδιορίζεται χρησιμοποιώντας άλλες μεθόδους.

Υπάρχουν συχνές περιπτώσεις όταν ένα άτομο μπορεί ανεξάρτητα να ξεπεράσει μια φοβία. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να δημιουργήσετε άνετες συνθήκες για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας, να μεταβείτε στα αγαπημένα σας πράγματα.Μπορείτε να ακούσετε δυνατή μουσική, να παρακολουθήσετε ταινίες, να κάνετε χαλαρωτικές ασκήσεις αναπνοής και να κάνετε κάποια άσκηση. Ένα καταπραϋντικό μπάνιο, ένα τσάι από βότανα, το μητρικό βάμμα και το βάμμα βαλεριάνας είναι χρήσιμα.

Οι σφιχτά τραβηγμένες κουρτίνες δίνουν σε ένα άτομο εμπιστοσύνη στη δική του ασφάλεια. Καλό είναι να βρίσκεστε κοντά σε αγαπημένα πρόσωπα που παρέχουν πάντα την απαραίτητη υποστήριξη.

Ο ψυχοθεραπευτής θα βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας της φοβίας, θα συμβουλεύσει και θα συνταγογραφήσει μια ολοκληρωμένη θεραπεία. Μπορεί να συστήσει φάρμακα. Αντικαταθλιπτικά αποτρέψει την εμφάνιση σοβαρής κατάθλιψης. Ηρεμιστικά εξαλείφουν τα φυτικά και συμπεριφορικά συμπτώματα πανικού, εξαλείφουν τη νευρική ένταση, διακόπτουν την εκδήλωση φόβου.

Με το υστερικό σύνδρομο, συνήθως συνταγογραφείται αντιψυχωσικά φάρμακα. Επιπλέον, πραγματοποιείται επανορθωτική θεραπεία.

Αυτή η φοβία προσφέρεται για ψυχοδιόρθωση. Η ατομική ψυχοθεραπεία βασίζεται στον εντοπισμό των αιτιών που προκάλεσαν τη νόσο και στην ανάπτυξη εποικοδομητικών τρόπων για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση. Τα μαθήματα κατάρτισης σε ομαδικά τμήματα συμβάλλουν στην απόκτηση δεξιοτήτων πλήρους αυτοελέγχου κατά τη διάρκεια καταιγίδας.

Προκύπτει μια πεποίθηση: μια καταιγίδα δεν υπόσχεται πάντα τρομερές συνέπειες. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για άτομα που ανέχονται καλά την ύπνωση. Ο υπνολόγος βοηθά στη διόρθωση της ψυχής.

Με το τέλος του μαθήματος της ύπνωσης, ο φόβος του κεραυνού και της βροντής εξαφανίζεται, η φοβία αντικαθίσταται από θετικές σκέψεις:

• δεν υπάρχει έντονη αντίδραση στην προσέγγιση μιας καταιγίδας.
• Γίνεται μια σαφής κατανόηση ότι οι εκκενώσεις κεραυνών είναι ευεργετικές για τη φύση και δεν υπάρχει τίποτα τρομερό στη βροντή.
• η ψυχική κατάσταση σταδιακά ανακάμπτει.
• η αντίληψη της καταιγίδας ως τρομακτικού φαινομένου εξαφανίζεται.
• υπάρχει απαλλαγή από τον φόβο.

Μόλις βρεθεί σε μια εντελώς ανοιχτή περιοχή, το άτομο πρέπει να βρει μια κατάθλιψη, να γονατίσει και να ξαπλώσει μπρούμυτα με τα χέρια του γύρω από το πίσω μέρος του κεφαλιού του.

Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο μιας καταιγίδας σε ένα παιδί, δείτε παρακάτω.