Ephebiphobia: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Οι έφηβοι είναι πολύπλοκοι άνθρωποι και μπορεί να είναι δύσκολο να τους βρεις μια προσέγγιση. Υπάρχουν όμως άνθρωποι που όχι μόνο δεν ξέρουν πώς να επικοινωνούν και να αλληλεπιδρούν με τους εφήβους, αλλά και τους τρομάζουν. Και αυτή είναι μια ψυχική διαταραχή που ονομάζεται εφηφοβία.

Ephebiphobia ονομάζεται έτσι από τη συγχώνευση δύο ελληνικών λέξεων (ἔφηβος - "νεότητα" και φόβος - "φόβος"). Αυτή η φοβία ανήκει στην κοινωνική, μάλλον σπάνια, εκδηλώνεται με τον φόβο των εφήβων στα όρια της αηδίας για αυτούς.

Από μόνος του, ο φόβος για άτομα μιας συγκεκριμένης ηλικιακής ομάδας δεν εμφανίζεται, πάντα προηγούνται κάποια τραγικά ή δραματικά γεγονότα, οι κύριοι χαρακτήρες των οποίων ήταν έφηβοι. Παρά τη φαινομενική πολυπλοκότητα αυτής της διαταραχής, είναι αρκετά εύκολο να αντιμετωπιστεί και να διορθωθεί.

Οι παράγοντες που οδήγησαν στην ανάπτυξη ενός παράλογου, ανεξέλεγκτου φόβου για τους εφήβους συνήθως βρίσκονται στο παρελθόν του ατόμου. Ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι τραυματική συνάντηση με μια επιθετική ομάδα εφήβωνπου έχουν προκαλέσει βλάβη σε ένα άτομο ή έχουν ασκήσει σοβαρή ηθική πίεση. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι ενήλικες είναι πιο επιρρεπείς σε φοβίες από ότι οι έφηβοι ή τα παιδιά.

Μερικοί ψυχίατροι το ονομάζουν αυτό φόβο επαγγελματικές ασθένειες δασκάλων, παιδαγωγών, προπονητών και σε κίνδυνο είναι κυρίως άτομα άνω των 45 ετών.

Οι ψυχολογικές προϋποθέσεις για αυτόν τον φόβο βρίσκονται στο υπάρχον μια δυσάρεστη εμπειρία αντιμετώπισης της παρεκκλίνουσας συμπεριφοράς των εφήβων, επιθετικότητα, σκληρότητα, χλευασμός.Για παράδειγμα, ένας ενήλικας δέχεται επίθεση από ανήλικους παραβάτες, ξυλοκοπείται και ληστεύεται από μια ομάδα εφήβων ή πέφτει θύμα βρώμικου και κυνικού δημόσιου χλευασμού.

Ο λόγος μπορεί να είναι η παρακολούθηση μιας ταινίας, ένα δελτίο ειδήσεων, η ανάγνωση ενός βιβλίου για τις εφηβικές ομάδες που ξεσπούν. Πρόσφατα, ο κόσμος έχει αναστατωθεί από ένα κύμα εφηφοβίας, οι ειδικοί συνδέουν την αύξηση του αριθμού των περιπτώσεων μιας μάλλον σπάνιας διαταραχής με αναφορές στα μέσα ενημέρωσης για εφήβους που φέρνουν μαχαίρια και πυροβόλα όπλα σε εκπαιδευτικά ιδρύματα, πυροβολούν συμμαθητές, δασκάλους και περαστικοί.

Παρατηρείται ότι δεν μπορεί κάθε άτομο να γίνει εφήφοβος ταυτόχρονα. Πολλά εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά της ψυχής και τα θεμελιώδη χαρακτηριστικά του χαρακτήρα.

Τα σημάδια φόβου των εφήβων αντιστοιχούν στην κύρια κλινική εικόνα της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει τρόπος να αποφύγετε τις συναντήσεις με εφήβους - άτομα αυτής της ηλικίας μπορούν να συναντηθούν ανά πάσα στιγμή στα μέσα μεταφοράς, στο δρόμο και σε ένα κατάστημα, ο εφήφοβος είναι πιο συχνά σε ψυχικό στρες, είναι ανήσυχος, σε εγρήγορση.

Εάν μπορεί να αποφύγει να συναντήσει εφήβους, θα κάνει ό,τι είναι δυνατό για αυτό, αλλά εάν η συνάντηση δεν μπορούσε να αποφευχθεί, τότε συνήθως ο φόβος δεν προκαλείται από έναν ή δύο έφηβους, αλλά συγκεκριμένα από ομάδες νέων. Μπορεί να είναι ενός συγκεκριμένου τύπου, για παράδειγμα, έφηβοι με σαφή σημάδια ότι ανήκουν σε μια συγκεκριμένη ομάδα (λάτρεις της μουσικής ή αθλητές) ή μπορεί να είναι από τους πιο διαφοροποιημένους - όλα εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά της τραυματικής εμπειρίας που βιώνουν οι υπομονετικος.

Ο φόβος του επηρεάζει καταρχήν τη συμπεριφορά του εφήφοβου. Δεδομένου ότι ένα άτομο θεωρεί ότι το κύριο καθήκον είναι να αποφύγει τις συγκρούσεις με ανθρώπους που τον φοβίζουν, αποφεύγει επιμελώς να επισκεφτεί μέρη όπου τέτοιες συναντήσεις είναι ακόμη και θεωρητικά δυνατές - στάδια κατά τη διάρκεια αθλητικών αγώνων, κλαμπ, ντίσκο, κινηματογράφους, σχολεία. Ένα άτομο αρχίζει να χαράζει τις καθημερινές του διαδρομές παρακάμπτοντάς τις, ακόμα κι αν αυτό απαιτεί να αφιερώνει πολλές φορές περισσότερο χρόνο στο δρόμο.

Οι εφηβοφοβικοί δεν βλέπουν εφηβικές ταινίες. Μια ταινία σαν αυτή προκαλεί μια έντονη αίσθηση άγχους, όπως και η εφηβική μουσική και κουλτούρα.

Αν όντως γινόταν μια συνάντηση με μια ομάδα εφήβων, ένα άτομο βιώνει μια ισχυρή επίθεση φόβου, που μερικές φορές συνορεύει με τον πανικό. Ο καρδιακός παλμός αυξάνεται, η πίεση αρχίζει να πηδά, η εφίδρωση αυξάνεται και εμφανίζεται τρέμουλο στα χέρια. Γίνεται δύσκολη η κατάποση - το στόμα στεγνώνει, μπορεί να υπάρχει αίσθημα έλλειψης αέρα και αίσθημα συμπίεσης στην καρδιά.

Η συμπεριφορά γίνεται παράλογη - ένα άτομο μπορεί να γυρίσει στη μέση του δρόμου, βλέποντας μια ομάδα εφήβων και να τρέξει στην άλλη πλευρά ή, αντίθετα, παγώσει στη θέση του και δεν μπορεί να αναγκαστεί να κάνει ένα βήμα. Μετά από μια επίθεση, ένα άτομο δεν μπορεί να απαλλαγεί από το άγχος, την αϋπνία και την κούραση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στην ομάδα των εφήβων, ο εφήφοβος βλέπει μια απειλή για τη ζωή και την υγεία του.

Αν ένα τέτοιο άτομο έχει δικά του παιδιά, τότε το άγχος είναι πολύ πιο δυνατό, γιατί σχεδόν συνεχώς σκέφτεται τι θα συμβεί όταν το δικό του παιδί μπει στην εφηβεία. Ταυτόχρονα, ο γονιός του εφηβοφόρου αποδεικνύεται δεσποτικός, αυστηρός, κρατά το παιδί «με σφιχτά γάντια». Αυτή η πίεση, σύμφωνα με τον ασθενή, είναι η μοναδική του ευκαιρία να προστατευτεί από πιθανή εφηβική ανεπάρκεια στο μέλλον.

Ακριβώς για αυτόν τον λόγο αναπτύσσονται διαταραχές ύπνου, η αγχώδης διαταραχή επιδεινώνεται... Η ψυχική διαταραχή εξελίσσεται και μάλιστα αρκετά γρήγορα. Οι παροξύνσεις συμβαίνουν πιο συχνά όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση άγχους, κατάθλιψης αφού τον παρακολουθούν στην τηλεόραση ή τον έχουν δει στο Διαδίκτυο για εγκλήματα εφήβων και περιστατικά που αφορούν εφήβους.

Όλες οι συμβουλές αυτοβοήθειας συνήθως δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα, επειδή είναι αρκετά δύσκολο για ένα άτομο να βρει μια λογική εξήγηση για αυτήν τη διαταραχή από μόνο του, και ακόμη περισσότερο, δεν μπορεί να ελέγξει τις εκδηλώσεις του φόβου του. Η ψυχή εξαντλείται γρήγορα και η ικανότητα της κριτικής σκέψης χάνεται σταδιακά. Σημαίνει ότι πρώτα, ένα άτομο κατανοεί την ανωμαλία του φόβου του, και μετά ο φόβος γίνεται αυτόματος και η κατανόηση της ανωμαλίας του εξαφανίζεται.

Οι ανεπιτυχείς προσπάθειες καταπολέμησης της εφηφοβίας κάνουν ένα άτομο να αισθάνεται σίγουρο ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα. Μπορεί να αναπτυχθεί ταυτόχρονη ψυχική ασθένεια. Επομένως, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο για εξειδικευμένη βοήθεια ήδη στα αρχικά στάδια μιας φοβίας.

Για την εξάλειψη λανθασμένων στάσεων που ενεργοποιούν τον μηχανισμό του φόβου, χρησιμοποιείται γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να στερήσετε από ένα τρομακτικό αντικείμενο την τρομακτική "γοητεία" του και ο φόβος γίνεται μικρός και σταδιακά εξαφανίζεται εντελώς. Ένα άτομο στο τελικό στάδιο συνιστάται να εισέλθει ομαλά στο περιβάλλον των εφήβων - μπορείτε να εργαστείτε εθελοντικά σε ένα καταφύγιο ζώων ή σε μια ομάδα αναζήτησης στον ελεύθερο χρόνο σας (συνήθως υπάρχουν πολλοί έφηβοι που αλληλεπιδρούν θετικά με ενήλικες).

Συνιστάται στον ασθενή να μάθει περισσότερα για τους εφήβους - να παρακολουθεί τις ταινίες τους και μερικές φορές να ακούει τη μουσική τους, να ενημερώνεται για τα νέα και τα είδωλα των εφήβων. Δεν υπάρχουν χάπια για εφηφοβία. Μερικές φορές όμως, αν ο γιατρός το κρίνει απαραίτητο, ως βοήθημα στην ψυχοθεραπεία, συνταγογραφεί ηρεμιστικά, υπνωτικά χάπια, αντικαταθλιπτικά.

Συνιστάται να θυμάστε πιο συχνά τα εφηβικά σας χρόνια - παρακολουθήστε φωτογραφίες στο άλμπουμ, πείτε ιστορίες στα αγαπημένα σας πρόσωπα από το εφηβικό σας παρελθόν, ακούστε τις ιστορίες των απαντήσεών τους. Θα σας βοηθήσει να δεθείτε και με το δικό σας έφηβο παιδί.

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας είναι υψηλή. Έως και το 95% των περιπτώσεων εφηφοβίας εξαλείφθηκαν μετά από 12-15 συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Τα υπόλοιπα διορθώθηκαν επιτυχώς με την υπνοθεραπεία και τη μέθοδο του νευρογλωσσικού προγραμματισμού. Ως εκ τούτου, οι προβλέψεις αξιολογούνται ως πολύ ευνοϊκές. Απαιτείται όμως από τον ασθενή να συνεργάζεται πλήρως με τον γιατρό, εμπιστοσύνη, ειλικρίνεια και τήρηση όλων των συστάσεων.

Δείτε παρακάτω από πού προέρχονται οι φοβίες.