Ερυθροφοβία: Γιατί εμφανίζεται ο φόβος και πώς να τον αντιμετωπίσετε;

Ο καθένας μπορεί να κοκκινίσει - από αδεξιότητα, ντροπή, αμηχανία ή αγανάκτηση. Υπάρχουν όμως άνθρωποι που μπορούν να κοκκινίσουν έτσι, ξαφνικά το πρόσωπό τους «αναβοσβήνει», κάτι που οδηγεί τους άλλους σε αμηχανία. Αυτή είναι μια αρκετά κοινή διαταραχή που ονομάζεται ερυθροφοβία.

Ερυθροφοβία ονομάζεται παθολογικός φόβος που προκαλείται από την πιθανή προοπτική να κοκκινίσει δημόσια, δημόσια. Παραδόξως, αυτό ακριβώς συμβαίνει στο τέλος. Ο φόβος της υπεραιμίας του προσώπου έχει άλλα ονόματα, λέγεται σύνδρομο κοκκινίσματος ή ιδιοπαθές ερύθημα. Ο φόβος δεν μπορεί να χαρακτηριστεί παράλογος, όπως οι περισσότερες φοβίες, γιατί Οι ερυθρόφοβοι έχουν λόγους να φοβούνται την ερυθρότητα του προσώπου - έχουν τέτοια προδιάθεση.

Υπάρχουν άνθρωποι στους οποίους η διεγερσιμότητα του συμπαθητικού τμήματος του αυτόνομου νευρικού συστήματος είναι αυξημένη και εξαιτίας αυτού, η ροή αίματος εμφανίζεται συχνά στο δέρμα του προσώπου, των χεριών και του λαιμού. Αλλά δεν υπάρχει φόβος προς το παρόν και μόνο όταν ένα άτομο (συνήθως ένας έφηβος) αρχίζει να καταλαβαίνει ότι η ερυθρότητα του προκαλεί ερωτήματα από άλλους, αρχίζει να φοβάται τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια, ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να επηρεάσει την πιθανότητα εμφάνισής τους .

Μόνος, όταν κανείς δεν βλέπει τον ασθενή, συνήθως δεν συμβαίνουν κρίσεις φόβου. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ο φόβος συνδέεται στενά με το κοινωνικό περιβάλλον, το κοινό, με την απροθυμία να γίνει περίγελος ή να αντιμετωπίσει άβολες ερωτήσεις από άλλους ανθρώπους.

Η ερυθρότητα του προσώπου (έρπωση) μπορεί να είναι ομοιόμορφη ή ανομοιόμορφη (κηλίδες).

Η ερυθροφοβία μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου - η επικοινωνία είναι δύσκολη, ο ασθενής δύσκολα μπορεί να δημιουργήσει επαφές και μερικές φορές ακόμη και αποφασίζει να απομονωθεί από τους άλλους. Οι ερυθρόφοβοι δεν μπορούν να συμμετέχουν σε δημόσιες δραστηριότητες, να μιλήσουν μπροστά σε κοινό ή να διδάξουν. Πολλά επαγγέλματα που είναι κοντά τους στο πνεύμα είναι επιθυμητά, γίνονται απρόσιτα - ο φόβος υπαγορεύει τις συνθήκες του.

Ένας από τους πιο διάσημους ερυθροφοβικούς της εποχής μας είναι η ηθοποιός του Χόλιγουντ, βραβευμένη με πολλά Όσκαρ, μεταξύ των οποίων για τον ρόλο της Μπρίτζετ Τζόουνς, η Ρενέ Ζελβέγκερ. Η ηθοποιός επισκέπτεται συχνά ψυχοθεραπευτή και η υπεραιμία της, συχνά ασύμμετρη, έχει ήδη γίνει μέρος της εικόνας της. Έμαθε να ζει αρκετά ειρηνικά μαζί της. Αλλά αυτό το παράδειγμα είναι μάλλον μια εξαίρεση. Τα περισσότερα άτομα με σύνδρομο κοκκινίσματος δεν καταφέρνουν να συμβιβαστούν με την ιδιαιτερότητά τους και παρόλα αυτά προκύπτει παθολογικός φόβος.

Η ερυθροφοβία είναι μια από τις φοβικές διαταραχές του ψυχισμού, επίσημα αναγνωρισμένη από την ιατρική και περιλαμβάνεται στη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων.

Το ανθρώπινο πρόσωπο τροφοδοτείται με αίμα πιο εντατικά από τα περισσότερα άλλα μέρη του σώματος. Και αυτό συνελήφθη από τη φύση για έναν λόγο. Το πρόσωπο έχει μια εντυπωσιακή ποσότητα μικρών μυών του προσώπου, οι οποίοι στερεώνονται στο ένα άκρο απευθείας στα στρώματα του δέρματος. Οι μύες του προσώπου είναι σχεδόν συνεχώς σε κίνηση, και ως εκ τούτου χρειάζονται περισσότερο αίμα για να λειτουργήσουν σωστά. Το δίκτυο των αιμοφόρων αγγείων του προσώπου είναι πολύ ανεπτυγμένο, παρά το γεγονός ότι τα ίδια τα αγγεία είναι αρκετά μικρά.

Έτσι ώστε το δέρμα στο πρόσωπο να μην είναι συνεχώς κόκκινο ή μωβ, λόγω αυτού του φυσιολογικού χαρακτηριστικού αυτού του μέρους του σώματος, υπάρχει ένα μικρό στρώμα διάμεσου υγρού στον υποδόριο λιπώδη ιστό, το οποίο μειώνει την ένταση του χρώματος εάν τα αγγεία επεκτείνουν. Αλλά δεν μπορεί να συγκαλύψει εντελώς τη ροή του αίματος, και επομένως είναι σύνηθες για ένα άτομο να κοκκινίζει όταν το αίμα τρέχει στο πρόσωπο: κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, τρέξιμο, γρήγορο περπάτημα, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής έκκρισης, κατά τη διάρκεια της ζέστης, του κρύου, καθώς και με έντονα συναισθήματα, για παράδειγμα, όταν είναι ντροπή, όταν ένα άτομο ντρέπεται πολύ, ανησυχεί πολύ κ.λπ. Αυτός ο μηχανισμός είναι χαρακτηριστικός όλων των ανθρώπων, ανεξαιρέτως.

Οι ερυθρόφοβοι έχουν μια ελαφρώς διαφορετική οργάνωση του νευρικού συστήματος. Το συμπαθητικό τμήμα ενθουσιάζεται όλο και πιο γρήγορα και δεν είναι καθόλου απαραίτητο για ένα άτομο να βρεθεί στις περιστάσεις που αναφέρονται παραπάνω. Το κοκκίνισμα του προσώπου με ερυθροφοβία μπορεί απλώς να συμβεί όταν ένα άτομο είναι εντελώς ήρεμο.

Μόλις ένας έφηβος αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι "δεν είναι έτσι", ότι έχει ένα τέτοιο χαρακτηριστικό, οι αρνητικές προσδοκίες εντείνονται - είναι σχεδόν σε συνεχή ένταση, γιατί ξέρει ότι η ύπουλη ερυθρότητα μπορεί να εξαπλωθεί στο πρόσωπό του και το πιο ακατάλληλο στιγμή. Υπάρχει φόβος για αυτό το φαινόμενο, που συνοδεύεται από έκρηξη αδρεναλίνης. Η αδρεναλίνη, με τη σειρά της, διεγείρει ακόμη περισσότερο το νευρικό σύστημα και αυτό που φοβόταν τόσο πολύ ο ερυθρόφοβος συμβαίνει στην πραγματικότητα. Με την πάροδο του χρόνου, τα επεισόδια υπεραιμίας γίνονται πιο συχνά, ο φόβος επίσης μεγαλώνει.

Η φοβία εκδηλώνεται αρκετά άμεσα - συχνή ερυθρότητα του δέρματος του προσώπου. Μερικοί ασθενείς με σύνδρομο κοκκινίσματος ισχυρίζονται ότι όλο το δέρμα είναι κοκκινισμένο στον ίδιο βαθμό, άλλοι σημειώνουν τη λεγόμενη γεωγραφική υπεραιμία - η ερυθρότητα εμφανίζεται σε μεγάλα και μεσαία σημεία, που θυμίζουν τα γεωγραφικά περιγράμματα των ηπείρων. Για κάποιους, η υπεραιμία περιορίζεται μόνο στο πρόσωπο, αλλά υπάρχουν και εκείνοι των οποίων ο λαιμός και το ντεκολτέ εμπλέκονται στη διαδικασία. Συχνά οι ερυθρόφοβοι ισχυρίζονται ότι σε μια επίθεση βιώνουν μια ξεκάθαρη αίσθηση μιας ορμής θερμότητας στο πρόσωπο και αυτό είναι απολύτως δικαιολογημένο - η ροή του αίματος μπορεί πραγματικά να προκαλέσει μια αίσθηση ζεστασιάς.

Οι ερυθρόφοβοι χάνουν πολύ γρήγορα την εμπιστοσύνη στις ικανότητές τους και την επαρκή αυτοεκτίμησή τους. Μετατρέπονται σε μπερδεμένα, εκφοβισμένα άτομα, φοβισμένα και ανήσυχα. Πρέπει, κόντρα στις επιθυμίες και τα όνειρά τους, να επιλέξουν τέτοια επαγγέλματα στα οποία δεν έχουν να κάνουν με ανθρώπους. Τους είναι δύσκολο να κάνουν έρωτες και φιλίες.

Όσο υποφέρει η καθημερινότητα, όσο μειώνεται η ποιότητά της, τόσο πιο αποτραβηγμένοι και ανήσυχοι γίνονται οι άνθρωποι, ευάλωτοι στο σύνδρομο κοκκινίσματος. Συχνά οι συνέπειες που προκύπτουν από αυτό συνδέονται με το αρχικό πρόβλημα: ο ασθενής γίνεται μια πεπεισμένη κοινωνική φοβία, αρχίζει να υποφέρει από κατάθλιψη, κάθε επόμενη της οποίας γίνεται πιο παρατεταμένη και σοβαρή από την προηγούμενη.

Είναι αδύνατο να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο κοκκινίσματος στο σπίτι. Ένα άτομο χρειάζεται οπωσδήποτε επαγγελματική βοήθεια. Για να το αποκτήσετε, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο. Αρχικά, θα χρειαστεί να εξεταστείτε από γυναικολόγο (αν μιλάμε για γυναίκα) για να αποκλείσετε την πρώιμη εμμηνόπαυση και τις προεμμηνοπαυσιακές αλλαγές, μπορεί επίσης να απαιτηθούν οι γνώμες δερματολόγου, ενδοκρινολόγου και θεραπευτή.

Μέχρι σήμερα, η χειρουργική θεραπεία αναγνωρίζεται ως η πιο πολλά υποσχόμενη μέθοδος θεραπείας. Η επέμβαση ονομάζεται συμπαθεκτομή. Η αποτελεσματικότητά του υπολογίζεται σε 94-97%. Έτσι πολλοί ασθενείς, μετά την παρέμβαση, απαλλάσσονται εντελώς από το πρόβλημά τους.

Αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι μια τέτοια υψηλή απόδοση παρατηρείται μόνο σε εκείνους των οποίων η ερυθρότητα καλύπτει ολόκληρη την περιοχή του προσώπου. Εάν το πρόσωπο κοκκινίσει με κηλίδες, τότε η αποτελεσματικότητα της επέμβασης δεν ξεπερνά το 50%.

Η επέμβαση δεν γίνεται για όλους. Δεν θα το κάνουν για ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος και καρδιακή ανεπάρκεια. Το καθήκον των χειρουργών είναι να φτάσουν στον συμπαθητικό κορμό μέσω δύο μικροσκοπικών τομών κάτω από τις μασχάλες. Για να γίνει αυτό, εισάγεται μια μικρή βιντεοκάμερα σε αυτά και με αυτόν τον ενδοσκοπικό τρόπο οι γιατροί καταφέρνουν να βγάλουν μια εικόνα στην οθόνη. Ο συμπαθητικός κορμός είναι μερικώς μπλοκαρισμένος ή κατεστραμμένος.

Μετά από παρέμβαση στο έργο του νευρικού συστήματος κατά τη διάρκεια και μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να εμφανιστούν ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες: Η εφίδρωση αυξάνεται στην περιοχή του σώματος, στα πόδια, όταν τρώτε πικάντικα τρόφιμα, εμφανίζεται επίσης εφίδρωση, οι παλάμες γίνονται πιο ξηρές και ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται ελαφρώς. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές αυτά τα φαινόμενα δεν είναι τόσο σημαντικά και δυσάρεστα για τον ερυθρόφοβο όσο το πρόβλημα που τον έφερε στο χειρουργικό τραπέζι.

Η ψυχοθεραπεία για την ερυθροφοβία πρέπει να συνδυάζεται με την εκπαίδευση των ασθενών τεχνικές χαλάρωσης, βαθιά χαλάρωση... Το καθήκον του ψυχοθεραπευτή είναι να κάνει το άτομο να καταλάβει ότι μπορεί να παραμείνει ήρεμο και αυτό σίγουρα θα δώσει ένα θετικό αποτέλεσμα. Προσφέρονται στον ασθενή νέες συμπεριφορές που διαψεύδουν τη ντροπή ή τη φθορά των χαρακτηριστικών του, με άλλα λόγια, διδάσκεται να ζει με αυτό το χαρακτηριστικό. Ο ψυχοθεραπευτής δεν μιλά μόνο για το πώς να αντιμετωπίσει σωστά το πρόβλημα, αλλά και διδάσκει ερυθροφοβικές τεχνικές αυτόματης προπόνησης, ασκήσεις αναπνοής - αυτό είναι που θα βοηθήσει, εάν είναι απαραίτητο, να τραβήξετε γρήγορα τον εαυτό σας και να αποτρέψετε το άγχος.

Τα μαθήματα σε ομάδες έχουν αποδειχθεί πολύ καλά, αλλά ταυτόχρονα εμφανίζεται ατομική εργασία με έναν ειδικό. Συχνά χρησιμοποιείται υπνοθεραπεία, καθώς και μέθοδοι σταδιακής βύθισης σε στρεσογόνες καταστάσεις, που επιτρέπουν στον ασθενή, υπό την καθοδήγηση ψυχοθεραπευτή, να ξαναζήσει καταστάσεις στις οποίες, μέχρι πρόσφατα, βίωσε ντροπή, εφιάλτη και φρίκη.

Μεταξύ των φαρμάκων δεν υπάρχει καθολική θεραπεία για αυτή τη φοβία, δεν υπάρχει κανένα μαγικό χάπι ή ενέσεις που θα βοηθούσαν στην επίλυση του προβλήματος. Ωστόσο, συχνά ο ψυχοθεραπευτής θεωρεί απαραίτητο να συνοδεύσει τη μελέτη με φάρμακα. Τα αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν στη διατήρηση της θετικής διάθεσης, καθώς και φάρμακα από την ομάδα των βήτα-αναστολέων, τα οποία μειώνουν ελαφρώς τον καρδιακό ρυθμό. Αυτό έχει ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα - η σύνδεση μεταξύ του στρες, του καρδιακού παλμού και της ερυθρότητας του δέρματος του προσώπου και του λαιμού διακόπτεται.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι και τα δύο αντικαταθλιπτικά και ακόμη περισσότερο οι β-αναστολείς έχουν έναν μεγάλο κατάλογο στερεών παρενεργειών, γενικά αντενδείκνυνται για πολλούς και επομένως προσπαθούν να καταφύγουν σε φαρμακευτική θεραπεία για την ερυθροφοβία μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις, όταν Η ψυχοθεραπεία από μόνη της δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στο έργο, αλλά η χειρουργική θεραπεία κρίθηκε ακατάλληλη.