Υδροφοβία: τι είναι και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν;

Το νερό είναι καταπληκτικό στοιχείο, άλλους έλκει και μαγεύει, άλλους απωθεί. Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που βιώνουν πανικό μπροστά στο νερό. Η υδροφοβία θεωρείται ένας αρκετά κοινός τύπος παθολογικού φόβου.

Υδροφοβία ή υδροφοβία (και τα δύο ονόματα είναι εξίσου αποδεκτά) - είναι μια ψυχική διαταραχή που εκδηλώνεται με έναν παράλογο φόβο για το νερό... Οι γιατροί της αρχαιότητας επέστησαν την προσοχή στο γεγονός ότι οι άνθρωποι και τα ζώα με λύσσα εμφανίζουν σημάδια φόβου για ενυδάτωση, εξαιτίας αυτού, ο φόβος του νερού έχει αποκαλυφθεί εδώ και πολύ καιρό. λύσσα.

Αργότερα, η θανατηφόρα μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό του γένους Rabies προτάθηκε ωστόσο να διαχωριστεί και το όνομα "λύσσα" παρέμεινε μαζί της. Και η ψυχική διαταραχή που σχετίζεται με την υδροφοβία έγινε γνωστή ως υδροφοβία.

Ο φόβος για το μεγάλο νερό, γενικά, είναι χαρακτηριστικός της ανθρωπότητας, επειδή το νερό όχι μόνο καθιστά δυνατή την επιβίωση με φυσιολογική έννοια, αλλά μπορεί επίσης να αφαιρέσει τη ζωή ενός ατόμου. Να γιατί αυτή η φοβία συνήθως αποδίδεται στους αρχαίους, που σχετίζεται άμεσα με το έργο των βαθύτερων τμημάτων του εγκεφάλου, τα οποία έχουν διατηρηθεί από την αυγή της ανθρωπότητας, - το μεταιχμιακό σύστημα.

Δεδομένου ότι οι πηγές νερού και ο τύπος του μπορεί να είναι διαφορετικοί, τότε υπάρχουν αρκετά είδη φόβου. Αυτό περιλαμβάνει τον φόβο του πνιγμού, τον φόβο της διαδικασίας του μπάνιου. Μερικοί φοβούνται μόνο να μπουν στο νερό ή να κολυμπήσουν, αλλά μπορούν να συλλογιστούν ήρεμα τα σώματα του νερού και τις θάλασσες.

Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν καν να κοιτάξουν τη δεξαμενή χωρίς να ανατριχιάσουν. Ένας υδρόφοβος μπορεί να φοβάται τα μεγάλα νερά - τη θάλασσα, τις λίμνες, τα ποτάμια (τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να κολυμπούν) και μπορεί να τρομοκρατηθεί από τη θέα του νερού σε ένα μπάνιο ή ένα ποτήρι. Μερικές φορές ο φόβος υποδηλώνει την ανάγκη να καταπιείτε νερό, να πιείτε. Κάποιοι φοβούνται το καθαρό νερό, ενώ άλλοι το λασπωμένο νερό. Κάποιοι τρομοκρατούνται από το κρύο νερό, άλλοι από το ζεστό νερό. Υπάρχουν aquaphobes που φοβούνται τα πάντα ταυτόχρονα.

Οι ψυχίατροι αμφέβαλλαν για πολύ καιρό αν αυτός ο φόβος έπρεπε να θεωρηθεί ασθένεια και ως εκ τούτου το 1940, όταν συντάχθηκε το Ψυχιατρικό Λεξικό, η υδροφοβία δεν συμπεριλήφθηκε σε αυτό. Όμως η παράλειψη διορθώθηκε το 2004 όταν αναθεωρήθηκαν οι λίστες ψυχικών ασθενειών για την όγδοη έκδοση. Και σήμερα υπάρχει μια τέτοια διάγνωση, περιλαμβάνεται στη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων (ICD-10) με τον κωδικό F-40 (φοβικές ψυχικές διαταραχές).

Μια ψυχική διαταραχή χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτος φόβος που δεν μπορεί να φτάσει η κοινή λογική και η ανθρώπινη θέληση... Ο υδρόφοβος καταλαβαίνει πολύ καλά ότι ο φόβος του μπορεί να είναι γελοίος, αδικαιολόγητος (τι φταίει με ένα ποτήρι νερό;), αλλά δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του μόλις μπει σε περιστάσεις ή μια κατάσταση που του φαίνεται επικίνδυνη (ακόμα και αν είναι πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι νερό).

Μην συγχέετε την υδροφοβία με τον πανικό φόβο του βάθους. Ο φόβος για τα βαθιά νερά ονομάζεται βατοφοβία και είναι πιο διαδεδομένος (έως και το 50% των ανθρώπων στον πλανήτη φοβούνται το βάθος στον έναν ή τον άλλο βαθμό). Ωστόσο, οι μπατοφοβικοί φοβούνται μόνο το βάθος (αυτό είναι ένα είδος χωροφοβίας) δεν θα τους τρομάξετε με νερό σε ποτήρι ή λεκάνη.

Ένας πραγματικός aquaphobe συχνά δεν θυμάται πότε είχε για πρώτη φορά φόβους που σχετίζονται με το νερό. Κάποιοι είναι σίγουροι ότι γεννήθηκαν με αυτό το χαρακτηριστικό. Συχνά, ο φόβος του νερού ή των περιστάσεων και των ενεργειών που συνδέονται με αυτό συνοδεύεται από ιδεοληψίες (εμμονές), και μερικές φορές ψυχαναγκαστική διαταραχή (την ανάγκη εκτέλεσης ορισμένων ενεργειών-τελετουργιών).

Η ιστορία γνωρίζει πολλούς διάσημους υδρόφοβους. Μια Αμερικανίδα ηθοποιός υπέφερε από τέτοιο φόβο. Νάταλι Γουντ. Σε όλη της τη ζωή φοβόταν τις ανοιχτές φυσικές δεξαμενές και τελικά πνίγηκε στα ανοιχτά του νησιού Santa Catalina στην Καλιφόρνια.

Φοβάται το νερό Ντίβα του Χόλιγουντ Michelle Pfeiffer, τραγουδίστρια και μοντέλο Carmen Electra. Στην αρχαιότητα, ο βυζαντινός αυτοκράτορας έπασχε από υδροφοβία Ο Ηράκλειος ο Πρώτος. Ως αποτέλεσμα, έγινε όμηρος του φόβου του και δέχτηκε πολλές συντριπτικές ήττες από τους Άραβες μόνο και μόνο επειδή δεν μπορούσε, κατά τη διάρκεια μιας τακτικής υποχώρησης, να αποφασίσει να περάσει τον Βόσπορο.

Η υδροφοβία μπορεί να εμφανιστεί και να αναπτυχθεί τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην ενήλικη ζωή. Στα παιδιά, η αιτία μπορεί να είναι αρνητικές εμπειρίες, για παράδειγμα, να μπαίνει νερό στα αυτιά και στα μάτια, εάν το παιδί πέσει στην μπανιέρα, πίνει νερό. Το επόμενο μπάνιο μπορεί ήδη να συνοδεύεται από διαμαρτυρίες, τις οποίες οι γονείς συχνά μπερδεύουν με περιποίηση και συνηθισμένες ιδιοτροπίες, χωρίς να δίνουν τη δέουσα σημασία σε αυτό. Χωρίς να επιλυθεί, το πρόβλημα του μωρού επιδεινώνεται και σχηματίζεται επίμονη υδροφοβία.

Οποιοσδήποτε τύπος υδροφοβίας βασίζεται σε ένα φυσικό συστατικό - το ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Είναι φυσιολογικό να φοβάσαι το νερό μέσα σε λογικά όρια. Αυτό δεν μας επιτρέπει να βουτήξουμε χωρίς σκέψη οπουδήποτε, πράγμα που σημαίνει ότι αυξάνει την επιβίωση. Αλλά η υδροφοβία είναι ήδη ανώμαλη επειδή οι εκδηλώσεις φόβου είναι υπερτροφικές, ένα άτομο δεν μπορεί να τις ελέγξει.

Τις περισσότερες φορές, σύμφωνα με τους ψυχιάτρους, βασίζεται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση που αποδείχθηκε τραυματική για την ψυχή, για παράδειγμα, ανεπιτυχές μπάνιο, άβολες και λανθασμένες προσπάθειες εκμάθησης κολύμβησης, πτώση σε ζώνη φυσικής καταστροφής (πλημμύρας), είδε μια ταινία για τέτοιες καταστάσεις, που άφησε ανεξίτηλο σημάδι στον ψυχισμό.

Δεν είναι απαραίτητο το ίδιο το άτομο να είδε ή να συμμετάσχει σε αγχωτικά γεγονότα που σχετίζονται με το νερό. Ίσως άκουσε για κάτι που άφησε σημάδι στο υποσυνείδητο, για παράδειγμα, έμαθε ότι κάποιος που γνώριζε είχε πνιγεί. Επίσης, το παιδί μπορεί να αντιγράψει το μοντέλο συμπεριφοράς των γονιών - αν η μαμά ή ο μπαμπάς φοβάται το νερό, τότε η πιθανότητα το παιδί να υποστεί ακριβώς την ίδια φοβία αυξάνεται σημαντικά.

Τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα και της προσωπικότητας συμβάλλουν στην υδροφοβία, Για παράδειγμα, τις περισσότερες φορές αυτή η φοβία αναπτύσσεται σε άτομα καχύποπτα και ανήσυχα, ανήσυχα για οποιοδήποτε λόγο, εντυπωσιακά, ανίκανα να αντέξουν το στρες. Για αυτούς τους ανθρώπους, όχι μόνο η προσωπική ή η εμπειρία κάποιου άλλου, αλλά και η μυστικιστική εμπειρία μπορεί κάλλιστα να γίνει ο αρχικός μηχανισμός για την ανάπτυξη ψυχικών διαταραχών - ο μάντης προέβλεψε τον θάνατο από το νερό, το ωροσκόπιο δεν συνιστά επαφή με το στοιχείο του νερού κ.λπ.

Τα συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά της υδροφοβίας είναι χαρακτηριστικά των περισσότερων άλλων φοβικών διαταραχών. Μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες - ψυχολογικές και φυτικές.

• Ψυχολογικός. Πριν λάβει χώρα οποιοδήποτε γεγονός που σχετίζεται με το νερό, το υδρόφοβο μπορεί να βιώσει ένα αίσθημα άγχους, το οποίο σταδιακά συσσωρεύεται, αναπτύσσεται και μπορεί να διαταράξει τον ύπνο και την όρεξη. Εμφανίζονται έμμονες αρνητικές σκέψεις που περιστρέφονται στο κεφάλι, το άγχος αυξάνεται. Τη στιγμή ενός ξαφνικού χτυπήματος σε μια τρομακτική κατάσταση (για παράδειγμα, ένας υδρόφοβος πετάχτηκε στο νερό ή πλημμύρισε με νερό), είναι δυνατή μια κρίση πανικού.

• Βλαστικός. Εάν η κατάσταση αναγνωριστεί από τον εγκέφαλο ως επικίνδυνη, εμφανίζεται έκρηξη αδρεναλίνης. Τα σωματικά συμπτώματα συνδέονται με αυτό: ζάλη, αδυναμία στα πόδια, έξαρση της αρτηριακής πίεσης, έντονη εμφάνιση κρύου ιδρώτα, δυσφορία στο στομάχι, μερικές φορές ναυτία και έμετος. Η αναπνοή γίνεται ρηχή, ρηχή, οι κόρες των ματιών διαστέλλονται, εμφανίζονται τρόμος. Απώλεια συνείδησης, ισορροπία είναι πιθανή.

Μετά από μια κρίση πανικού, ένα άτομο αισθάνεται κουρασμένο, άδειο. Φοβάται πολύ μήπως γίνει αντικείμενο δημόσιας καταδίκης αν η επίθεση επαναληφθεί δημόσια. Επομένως, οι aquaphobes αρχίζουν να αποφεύγουν καταστάσεις στις οποίες μπορεί να συμβεί αυτό.

Και εδώ όλα εξαρτώνται από το είδος της φοβίας. Εάν ένα άτομο φοβάται τα υδάτινα σώματα, είναι απίθανο να τον πείσετε να πάει στο ποτάμι ή να περάσει ένα Σαββατοκύριακο στην παραλία. Αν γενικά υπάρχει φόβος για το νερό, το υδρόφοβο μπορεί να αρνηθεί να πλυθεί, αντικαθιστώντας το με στεγνό τρίψιμο ή ακόμα και να παραμελήσει τελείως την υγιεινή.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, η υδροφοβία είναι χαρακτηριστική των ατόμων που έχουν προσβληθεί από λύσσα, αλλά είναι ένα ξεχωριστό σύμπτωμα. Η ανεξάρτητη υδροφοβία δεν είναι θανατηφόρα, δεν είναι σε καμία περίπτωση διασυνδεδεμένη με μια επικίνδυνη ιογενή ασθένεια.

Με τη λύσσα, ο άνθρωπος βασανίζεται από δίψα, αλλά δεν μπορεί να πιει μια γουλιά νερό λόγω ενός σπασμού που εμφανίζεται στο φάρυγγα και στον λάρυγγα στη θέα του νερού, στον ήχο του θορύβου του νερού. Από τη στιγμή της εμφάνισης της υδροφοβίας μετά το δάγκωμα ενός ζώου μέχρι το τέλος της νόσου, διαρκεί από μία έως τρεις ημέρες, σπάνια οι ασθενείς με λύσσα ζουν περισσότερο από 5-6 ημέρες.Μετά την ενεργό φάση έρχεται κώμα και θάνατος από παράλυση του καρδιακού μυός ή των βολβικών κέντρων. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν στοιχεία για την επιτυχή ανάρρωση τουλάχιστον ενός ασθενούς με ανεπτυγμένη λύσσα.

Η θεραπεία της υδροφοβίας πρέπει να αντιμετωπιστεί ψυχιάτρους και ψυχοθεραπευτές... Η κύρια μέθοδος σήμερα είναι η ψυχοθεραπεία. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φάρμακα συνταγογραφούνται επίσης ως πρόσθετη θεραπεία - κυρίως αντικαταθλιπτικάεάν το άγχος είναι αυξημένο, υπάρχουν σημάδια κατάθλιψης. Από μόνα τους, οποιαδήποτε φάρμακα φέρνουν μόνο προσωρινή ανακούφιση, αλλά η βασική αιτία παραμένει, ο φόβος δεν εξαφανίζεται.

Για να ξεπεράσετε τον φόβο του νερού, ξεφορτωθείτε το, απαιτείται επίσκεψη σε γιατρό. Οι αυτοκατευθυνόμενες προσπάθειες να ξεπεραστεί ο φόβος υπό την αυστηρή καθοδήγηση των οδηγιών από το Διαδίκτυο μπορούν να οδηγήσουν τον φόβο ακόμη πιο βαθιά, καθώς και να προκαλέσουν άλλες ψυχικές διαταραχές. Μην φοβάστε ότι ο ασθενής θα εισαχθεί στο νοσοκομείο. Στις περισσότερες περιπτώσεις αρκεί η εξωνοσοκομειακή θεραπεία και η επίσκεψη σε ψυχοθεραπευτή.

Ο γιατρός εντοπίζει τις αιτίες του φόβου και αν είναι βαθιές, παιδικές, τότε μερικές φορές αυτό απαιτεί αρκετές συνεδρίες ύπνωσης. Στη συνέχεια, οι παλιές στάσεις του ασθενούς απέναντι στα υγρά αντικαθίστανται σταδιακά από νέες. Το καθοριστικό στάδιο είναι η εμβάπτιση στο περιβάλλον, δηλαδή η επανάληψη της επαφής με το νερό, σε δόση, υπό την επίβλεψη ειδικού. Η πρόγνωση της θεραπείας είναι θετική - αυτός ο φόβος μπορεί να ξεπεραστεί.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η κρίσιμη ηλικία στην οποία τα παιδιά αρχίζουν να νιώθουν φόβο για το νερό κάτω από τραυματικές συνθήκες είναι η περίοδος από 3 έως 5 ετών. Σε αυτή την ηλικία οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν πιο στενά για να μην βλέπει το παιδί «Τιτανικό» ή ταινίες για πλημμύρες.

Είναι σημαντικό να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην πρόληψη ατυχημάτων στο νερό. Καλό είναι αν το παιδί έμαθε να κολυμπά πριν από τα 3, αν δεν συνέβαινε αυτό, δεν πρέπει να το σπρώξετε από την προβλήτα στο νερό και να περιμένετε μέχρι να κολυμπήσει έξω. Είναι καλύτερα να εγγράψετε το παιδί σε έναν καλό προπονητή στην πισίνα.

Εάν το παιδί σας έχει ήδη υδροφοβία, μην το αγνοήσετε. Η σιωπή δεν λύνει το πρόβλημα. Είναι απαραίτητο να δείξετε το μωρό σε παιδοψυχολόγο. Σε πρώιμο στάδιο, πολλές φοβίες υπόκεινται σε διόρθωση με συνηθισμένες συνομιλίες, εξηγήσεις και παιγνιοθεραπείες.