Τα πάντα για τη χρωματοφοβία

Αντίληψη των χρωμάτων είναι μια σημαντική ικανότητα να λαμβάνουν πληροφορίες για τον κόσμο γύρω μας. Χάρη στην ικανότητά μας να διακρίνουμε τα χρώματα, μπορούμε να αναγνωρίσουμε πολλά αντικείμενα και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους, και επίσης συνήθως κάθε άτομο έχει τα δικά του αγαπημένα και αντιπαθητικά χρώματα και αποχρώσεις. Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που αντιλαμβάνονται οδυνηρά ένα συγκεκριμένο χρώμα ή διάφορα χρώματα. Προκαλούν τους στον πανικό παράλογος φόβος, η οποία ονομάζεται chromatophobia.

Χρωματοφοβία - Αυτό είναι το ισχυρότερο παράλογο φόβο στα πρόθυρα της αποστροφής προς το χρώμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ανεπαρκής στάση παρατηρείται προς ένα συγκεκριμένο χρώμα - ένα άτομο φοβάται μόνο από κόκκινο, μαύρο ή κίτρινο. Λιγότερο συχνά ο φόβος προκαλείται από ένα συνδυασμό χρωμάτων ή ένα ευρύ φάσμα παλέτες.

Η ανεξέλεγκτη φόβος του κάθε συγκεκριμένου χρώματος ονομάζεται το δικό του τρόπο, για παράδειγμα, ο φόβος του κόκκινου είναι phodophobia, και ο φόβος του μπλε είναι cyanophobia, ο φόβος του κίτρινου είναι xantophobia, και ο φόβος του πράσινου είναι prasinophobia. Παθολογική φόβος του λευκού ονομάζεται leukophobia, πορτοκαλί - chrysophobia, μαύρο - melanophobia.

Σχεδόν πάντα, η chromatophobe φοβάται τα χρώματα φωτεινά.

Όλοι οι ξεχωριστοί τύποι χρωματοφοβίας συνδέονται στενά με τραυματικά γεγονότα, τα οποία «συσχετίστηκαν» με ένα συγκεκριμένο χρωματικό φάσμα από το υποσυνείδητο ενός ατόμου. Είναι αξιοσημείωτο ότι ορισμένα είδη ζώων, καθώς και αχρωματοψία τους ανθρώπους, μπορεί να υποφέρουν από chromatophobia.

Αυτή η φοβία, αν και όχι τόσο συχνή, μπορεί να περιπλέξει σημαντικά τη ζωή.Για να αποφευχθεί η πιθανότητα να συναντήσει ξαφνικά ένα τρομακτικό χρώμα, ένα άτομο μπορεί να περιορίσει τον κοινωνικό του κύκλο, να βγει έξω, να αρνηθεί να πάει στη δουλειά μόνο και μόνο επειδή ένα δυσάρεστο χρώμα στη στολή του γραφείου ή της εταιρείας δεν επιτρέπει στο άτομο να συγκεντρωθεί και να εκτελέσει τα επαγγελματικά του καθήκοντα.

Τα άτομα με χρωματοφοβία προσπαθούν να αποφύγουν τις μεγάλες πόλεις με πληθώρα πινακίδων και οθονών, με ετερόκλητα και πολύχρωμα πλήθη και συγκοινωνίες. Υπάρχουν ενδείξεις ότι στον Benjamin Franklin δεν άρεσαν τα κίτρινα αντικείμενα και ο Billy Bob Thornton πάσχει από χρωματοφοβία σε πολλές αποχρώσεις της παλέτας ταυτόχρονα.

Δυσανεξία σε έναν συγκεκριμένο τόνο ή απόχρωση συνήθως αναπτύσσεται μετά από παιδικά ψυχοτραύματα... Τέτοια τραύματα για ένα εντυπωσιακό, καχύποπτο παιδί με ευάλωτο ψυχισμό και μεγάλη φαντασία μπορεί να είναι ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, ο χωρισμός από τους γονείς, η κακοποίηση, η βία, τα ατυχήματα. Για παράδειγμα, σε μια κηδεία με την ευκαιρία του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου, ένα παιδί βλέπει άφθονο μαύρο και αυτό το χρώμα μπορεί να εναποτεθεί στο υποσυνείδητο, καθώς συνδέεται στενά με τον θάνατο, την απώλεια, την απώλεια.

Ένα παιδί που έχει κακοποιηθεί μπορεί να μην θυμάται το πρόσωπο του θύτη και του κακοποιού, αλλά μπορεί να θυμάται τέλεια το χρώμα των ρούχων του. Και αυτή η απόχρωση μπορεί να είναι τρομακτική, δυσάρεστη, προκαλώντας πραγματικό πανικό για τη ζωή.

Μερικές φορές η αιτία της χρωματοφοβίας βρίσκεται στις πολιτιστικές παραδόσεις των ανθρώπων. Σε κάθε πολιτισμό, οι αποχρώσεις και οι τόνοι έχουν το δικό τους νόημα. Στην Ινδία, την Κίνα και την Ιαπωνία, τις περισσότερες φορές φοβούνται το λευκό χρώμα, γιατί εκεί συμβολίζει την ατυχία, τον θάνατο. Το κόκκινο χρώμα προκαλεί συχνά εχθρική στάση μεταξύ των Ευρωπαίων, καθώς συνδέεται με ακαθαρσία, αμαρτία, αίμα, επιθετικότητα.

Το μπλε, που για πολλούς λαούς συμβολίζει τον ουρανό και τη θεϊκή αρχή, για τον Ιρανό είναι το χρώμα του πένθους και της θλίψης. Το μαύρο, που για τους περισσότερους ανθρώπους είναι από μόνο του ανήσυχο, το σέβονται στην Ινδία, εκεί θεωρείται το χρώμα της υγείας και της αρμονίας.

Έτσι, το πράσινο για έναν συνδέεται με νεαρά ανοιξιάτικα πράσινα και για έναν άλλο - με δυσάρεστη και επικίνδυνη μούχλα, το κίτρινο για κάποιους είναι το χρώμα του πλούτου, της τύχης, του ήλιου και της ζεστασιάς, της καλής διάθεσης και για κάποιους είναι το χρώμα του πύου, ανθυγιεινό κιτρίνισμα του δέρματος ενός ετοιμοθάνατου. Να γιατί όλα είναι πολύ ατομικά... Πόσοι χρωμοφοβικοί, τόσοι είναι οι λόγοι-λόγοι του φόβου τους.

Το χρωματοφοβικό είναι συνεχώς τεταμένο - μια σύγκρουση με μια δυσάρεστη απόχρωση μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Δεν υπάρχουν ποτέ αποχρώσεις στα ρούχα του που να θυμίζουν τρομακτικό τόνο, στο σπίτι του δεν υπάρχουν αντικείμενα βαμμένα με τέτοιο χρώμα. Οι χρωμοφοβικοί τείνουν να σκέφτονται προσεκτικά τις ενέργειές τους, τα μέρη που πρέπει να επισκεφτούν, τις διαδρομές που θα πρέπει να φτάσουν σε αυτά τα μέρη. Εάν υπάρχουν τρομακτικά αντικείμενα στη διαδρομή, το χρωματοφοβικό μπορεί να κάνει μια μεγάλη παράκαμψη, να κάνει μια παράκαμψη με αρκετές αλλαγές, για να μην συναντήσει κάτι που προκαλεί άγχος και φρίκη.

Εάν συμβεί ξαφνικά ότι μια σύγκρουση δεν μπορούσε να αποφευχθεί, ένα άτομο που πάσχει από αυτή τη φοβία έχει μια έκρηξη αδρεναλίνης στο αίμα. Κάτω από τη δράση αυτής της ορμόνης, οι κόρες των ματιών διαστέλλονται, υπάρχει η επιθυμία να τρέξει και να κρυφτεί από τον κίνδυνο, ενώ το άτομο καταλαβαίνει τον παράλογο της κατάστασής του, φοβάται ότι οι άλλοι θα το προσέξουν και αυτός ο δεύτερος πρόσθετος φόβος εντείνει μόνο τις εκδηλώσεις. Ο καρδιακός παλμός γίνεται πιο συχνός, η αναπνοή είναι ρηχή, ρηχή. Το δέρμα γίνεται χλωμό, ο ιδρώτας απελευθερώνεται άφθονα, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται ελαφρώς.

Το στόμα στεγνώνει, μπορεί να εμφανιστεί τρόμος των άκρων. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ένα άτομο χάνει την ισορροπία, χάνει τις αισθήσεις του.

Οι εκκλήσεις να συγκεντρωθείς και με μια προσπάθεια θέλησης να νικήσεις τον φόβο στην περίπτωση της χρωματοφοβίας μπορεί να είναι όχι μόνο άνευ σημασίας, αλλά και επιβλαβείς. Οι άκαρπες προσπάθειες να το κάνετε αυτό προκαλούν μόνο μείωση της αυτοεκτίμησης. Είναι αδύνατο να αντιμετωπίσεις μόνος σου μια φοβική ψυχική διαταραχή. Μπορείτε να οδηγήσετε τον φόβο ακόμα πιο βαθιά, τότε θα εκδηλωθεί με διπλή δύναμη και θα «υπερφυτρωθεί» με πρόσθετες ψυχικές διαταραχές.

Για να απαλλαγεί από τον παράλογο φόβο, ο γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει μία από τις πολλές μεθόδους ψυχοθεραπείας ή πολλές μεθόδους. αθροιστικά - γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, ορθολογική θεραπεία, θεραπεία gestalt, υπνοθεραπεία, NLP. Μερικές φορές υπάρχει ανάγκη για επιπλέον συνταγογράφηση φαρμάκων. Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βελτιώσουν σημαντικά τη διάθεση.

Προσπαθούν να συνταγογραφήσουν ηρεμιστικά μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις, όταν οι κρίσεις πανικού είναι συχνές, ισχυρές, συνδέονται με ακατάλληλη συμπεριφορά... Θα είναι χρήσιμο προπόνηση χαλάρωσης, συμπεριλαμβανομένων των βαθιών μυών, αυτό βοηθά στην επίτευξη της γιόγκα, του διαλογισμού, στην εκμάθηση τεχνικών ασκήσεων αναπνοής.

Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της πορείας της θεραπείας (και συνήθως διαρκεί αρκετούς μήνες), ο ασθενής πρέπει να συμμορφώνεται με όλες τις συστάσεις του γιατρού, να συνεργάζεται μαζί του σε μία ομάδα: το έντονο στρες, το άγχος, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά πρέπει να αποκλείονται. Είναι σημαντικό να ζητάτε την υποστήριξη αγαπημένων προσώπων και συγγενών, φίλων, όλων όσων εμπιστεύεται ο ασθενής.

Είναι επιθυμητό με την έναρξη της θεραπείας σε περιπάτους στην πόλη και επισκέψεις σε γκαλερί τέχνης (ως μέθοδος εμβάπτισης σε ποικιλία χρωμάτων), να είναι τα αγαπημένα πρόσωπα που συνοδεύουν το άτομο, ασφαλίζοντας το σε περίπτωση πιθανής κρίσης πανικού . Σε γενικές γραμμές, οι προβλέψεις είναι πολύ ευνοϊκές. Σε 9 στους 10 ασθενείς με τη μέθοδο της ψυχοθεραπείας είναι δυνατό να επιτευχθεί σταθερή μακροχρόνια ύφεση.

Για ενδιαφέροντα στοιχεία σχετικά με τα χρώματα και τη χρωματοφοβία, δείτε το παρακάτω βίντεο.