Όλα για την ενδοφοβία

Τον τελευταίο καιρό ακούγεται όλο και πιο συχνά η λέξη «εντιμόφοβος». Και οι γυναίκες και οι άνδρες λέγονται έτσι. Μιλάμε για άτομα που φοβούνται να δημιουργήσουν μακροχρόνιες συναισθηματικές σχέσεις με μέλη του αντίθετου φύλου. Έχουν τις δικές τους συμπάθειες και προτιμήσεις, ερωτεύονται και παρασύρονται, αλλά οι μακροχρόνιες στενές σχέσεις τους τρομάζουν, γιατί μπορούν να αποτελέσουν απειλή για την ανεξαρτησία τους.

Η ενδοφοβία είναι ένας τύπος φοβικής ψυχικής διαταραχής. Είναι εξαιρετικά διαδεδομένο - πιστεύεται ότι έως και το 30% του ενήλικου πληθυσμού υποφέρει από αυτό το είδος φόβου. Αυτή η φοβία είναι ένας παράλογος, επινοημένος φόβος για στενές σχέσεις που δεν υπάρχει στην πραγματικότητα και δεν έχει επιτακτικές προϋποθέσεις.

Πιο συχνά από άλλους, οι ενδοφοβικοί είναι άνθρωποι που υποφέρουν από νευρώσεις, έχουν ορισμένα προβλήματα με τη συναισθηματική και ψυχολογική σφαίρα. Και σε αυτή την περίπτωση, η ενδοφοβία συμπληρώνει μόνο τα υπάρχοντα προβλήματα. Η διαταραχή δεν είναι κληρονομική, δεν μπορεί να προσδιοριστεί γενετικά, αλλά ένα κορίτσι που μεγαλώνει μόνο η μητέρα της χωρίς τη συμμετοχή του πατέρα της, καθώς και ένα αγόρι που μεγάλωσε μόνο ο πατέρας της, μπορεί κάλλιστα να γίνουν οικοφοβικά με έντονα χαρακτηριστικά.

Η ενδοφοβία είναι εξίσου ευαίσθητη τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες. Ένας οικοφοβικός δεν είναι ένας «ραμφισμένος» και «καταπιεσμένος» ούτε ο πιο λαμπρός εκπρόσωπος του ίδιου φύλου, όπως υποδηλώνει το όνομα. Εξωτερικά, τα άτομα με αυτή τη φοβία κάνουν πολύ ευχάριστη εντύπωση. - μοιάζουν με πολύ ανεμπόδιστους γνώστες των σεξουαλικών αισθήσεων, είναι αρκετά κοινωνικοί και ξέρουν πώς να ενδιαφέρουν τους εκπροσώπους του αντίθετου φύλου.

Τέτοιοι άνθρωποι προσαρμόζονται καλά, μπαίνουν εύκολα σε νέες ομάδες, βρίσκουν μια κοινή γλώσσα με τους ανθρώπους. Λοιπόν, ποια είναι η σύλληψη, ρωτάτε. Το πιάσιμο είναι αυτό ένας οικοφοβικός χρειάζεται έντονα συναισθήματα όπως ο αέρας, χρειάζεται να βιώσει πάθη, και ως εκ τούτου μπορεί κάλλιστα να έχει μια αρκετά ελεύθερη σεξουαλική ζωή και συχνά να αλλάζει συντρόφους σε σχέση με μια παράλογη ανάγκη για φρέσκες αισθήσεις. Ένας τέτοιος οικοφοβικός φαίνεται από τους γύρω του, αλλά κάτι συμβαίνει μέσα του που κανείς γύρω του δεν μπορεί να καταλάβει - τι ακριβώς συνιστά τη φοβία του.

Ο ερωτοφοβικός χρησιμοποιεί τις σεξουαλικές και τις ερωτικές του σχέσεις ως οθόνη για αληθινές εμπειρίες. Ο φόβος της πραγματικής οικειότητας με ένα μέλος του αντίθετου φύλου έχει εγκατασταθεί σταθερά μέσα του. Αυτός ο φόβος είναι πανικού. Είναι πανικός που γεννιέται στην ψυχή ενός ανθρώπου στη σκέψη ότι μια σχέση μπορεί να γίνει σοβαρή, γιατί αυτό, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, θα του στερήσει ένα μερίδιο ελευθερίας και μια εισροή φρέσκων εμπειριών απαραίτητων για μια άνετη ύπαρξη σε αυτόν τον κόσμο.

Όχι, οι ενδοφοβικοί δεν φοβούνται να παντρευτούν και συχνά το κάνουν όταν το απαιτούν οι περιστάσεις. Αλλά ακόμη και στο γάμο, τέτοιοι άνθρωποι διατηρούν μια ορισμένη απόσταση με τον σύντροφό τους... Έχει τις δικές του εμπειρίες, τα συναισθήματα και τα σχέδιά του και χρειάζεται σεξ στο πλάι και νέες σεξουαλικές γνωριμίες. Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο στο γεγονός ότι οι οικογένειες των ενδοφοβικών χωρίζονται στο 99% των περιπτώσεων.

Μερικοί ενδοφοβικοί έχουν ένα άλλο πρόβλημα - τη σεξουαλική αποστροφή. Αυτή είναι μια αποστροφή για έναν οικείο σύντροφο. Η απόρριψη κάποιου που μέχρι πρόσφατα φαινόταν ελκυστικός και επιθυμητός μπορεί να συμβεί μετά την πρώτη οικειότητα και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα τακτικών στενών σχέσεων με αυτόν τον σύντροφο.

Η ενδοφοβία θεωρείται παθολογία χαρακτήρα, και ως εκ τούτου ο κύριος λόγος εμφάνισής της, από την άποψη της ψυχολογίας και της ψυχιατρικής, είναι το κόστος της εκπαίδευσης. Συνήθως αυτή η παραβίαση τίθεται στην παιδική ηλικία ή κατά την εφηβεία και το παιδί παίρνει ως βάση το παράδειγμα των γονιών του.

1. Τις περισσότερες φορές, το θέμα είναι η συμπεριφορά της μητέρας, η στάση της απέναντι στους εκπροσώπους του αντίθετου φύλου, οι αποτυχίες και οι γκάφες της στην προσωπική και οικεία ζωή της. Εάν ένα κορίτσι βλέπει πώς οι μητέρες έχουν μια δύσκολη σχέση με τους άνδρες, πόσο αποτυχημένη είναι η μητρική εμπειρία, τότε δεν αξίζει να βασιστεί στο γεγονός ότι θα αναπτύξει τη σωστή αντίληψη για τους άνδρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αποτυχημένες μητέρες ενισχύουν επίσης τους φόβους των παιδιών με δηλώσεις όπως «Όλοι οι άντρες είναι προδότες» και «Θέλουν μόνο ένα πράγμα». Έτσι σκοτώνεται εντελώς η πίστη σε μια σοβαρή σχέση με μέλη του αντίθετου φύλου.
2. Η διαταραχή αναπτύσσεται παρόμοια στους άνδρες. Το αγόρι, που διδάχτηκε από το ανεπιτυχές παράδειγμα του πατέρα του, δεν πιστεύει κατ' αρχήν στις γυναίκες και καθώς μεγαλώνει, αρχίζει να προβάλλει αυτή τη δυσπιστία και τη δυσπιστία σε όλες τις γυναίκες. Ο περαιτέρω αλγόριθμος τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες είναι απλός: για να μην γίνετε θύμα, πρέπει να τρέξετε και να κρυφθείτε. Αυτός ο μηχανισμός ενεργοποιείται στον ανθρώπινο ψυχισμό από την ίδια τη φύση, προσπαθώντας να τον προστατεύσει από κραδασμούς. Κάπως έτσι εμφανίζεται ο φόβος για στενές και μακροχρόνιες στενές σχέσεις.
3. Λιγότερο συχνά, η διαταραχή αναπτύσσεται σε ενήλικες. Ο λόγος σε αυτή την περίπτωση είναι μια έντονη αρνητική προσωπική εμπειρία, προσωπικό δράμα στο οικογενειακό ή οικείο μέτωπο. Και ακόμη και μια υπερβολικά έντονη επιθυμία ενός συντρόφου να νομιμοποιήσει τη σχέση το συντομότερο δυνατό μπορεί να προκαλέσει επίθεση πανικού και αηδίας στην προοπτική περαιτέρω σχέσεων με αυτό το άτομο.

Δεν αξίζει να ελπίζουμε ότι θα εκπαιδεύσουμε ξανά έναν οικοφοβικό.Το να χτίσεις μια στενή συναισθηματική σχέση μαζί του είναι πολύ, πολύ δύσκολο, σχεδόν αδύνατο. Και ό,τι κι αν κάνετε για εκείνον, όσο σκληρά κι αν προσπαθείτε να τον περιβάλλετε με άνεση και απολαύσεις, η γοητεία της σχέσης θα διαρκέσει μόνο μέχρι ο οικοφοβικός να αρχίσει να δένεται μαζί σας. Μόλις νιώσει ότι έχει αρχίσει να δένεται συναισθηματικά, θα προτιμήσει να βρει μια δικαιολογία και να φύγει ή να κάνει τη ζωή σας αφόρητη ώστε να τον διώξετε ή να φύγετε.

Εφόσον η σχέση δεν μειώνει με κανέναν τρόπο την προσωπική του ελευθερία, μπορεί κάλλιστα να συνεχιστούν. Θα ταιριάζει όμως αυτό στον σύντροφό σας; Στην περίπτωση δύο ενδοφοβικών υπό την ίδια στέγη, είναι πιθανό να συναφθεί μια αμοιβαία επωφελής «συμφωνία» - ένας δωρεάν γάμος, ένας γάμος φιλοξενουμένων ή ένας γάμος το Σαββατοκύριακο με πλήρη ελευθερία δράσης για κάθε έναν από τους συντρόφους. Ένας ανήθικος δεν μπορεί να αλλάξει ούτε τη γέννηση των παιδιών ούτε την παρουσία μιας κοινής αιτίας (για παράδειγμα, ένα κοινό χόμπι ή μια επιχείρηση). Είναι αυτό που είναι και δεν θέλει να γίνει διαφορετικός.

Οποιοσδήποτε ψυχολόγος θα επιβεβαιώσει ότι οι προσωποφοβικοί πολύ σπάνια αναζητούν εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια. Δεν θεωρούν το πρόβλημά τους ψυχική διαταραχή, δεν πρόκειται να αλλάξουν τίποτα στη στάση τους απέναντι στους σεξουαλικούς συντρόφους. ΚΑΙ Κυρίως, μόνο άτομα με εξαιρετικά σοβαρή πορεία αυτής της φοβικής διαταραχής - κοιτοφοβία (φόβος για το σεξ γενικά) έρχονται σε ψυχοθεραπευτή... Δηλαδή, ο φόβος της σεξουαλικής επαφής είναι ο μόνος λόγος που μπορεί να κάνει έναν οικοφοβικό να ζητήσει βοήθεια από ειδικούς.

Αλλά αν ένα άτομο που πάσχει από ενδοφοβία εξακολουθεί να αποφασίζει να επισκεφτεί έναν ειδικό, πιστέψτε με, οι ψυχολόγοι και οι ψυχοθεραπευτές έχουν κάτι να τους προσφέρουν για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος.

1. Υπάρχουν μέθοδοι γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας που μπορούν να βοηθήσουν έναν οικοφοβικό να σταματήσει να αισθάνεται φόβο για μια σοβαρή σχέση. Είναι πιθανό ότι ο σύντροφος του ατόμου θα πρέπει να λάβει το πιο ενεργό μέρος στη θεραπεία, εάν (αυτή) εξακολουθεί να πιστεύει στη δυνατότητα διόρθωσης του χαρακτήρα της αγαπημένης (αγαπημένης).
2. Εκτός από την ψυχοθεραπεία, μπορούν να συστηθούν αντικαταθλιπτικά, τα οποία θα αυξήσουν το επίπεδο της σεροτονίνης στο σώμα, η οποία σε φυσικό επίπεδο μειώνει κάπως την εκδήλωση φόβου - καρδιακούς παλμούς, γρήγορη αναπνοή, διαταραχές ύπνου, πτώση της αρτηριακής πίεσης.

Είναι αδύνατο να μην σημειωθούν οι συνέπειες που μπορεί να απειλήσουν έναν οικοφοβικό. Μια μέρα θα έρθει η εποχή που οι σεξουαλικές απολαύσεις με νέους συντρόφους θα γίνουν δύσκολες, θα πάψουν να φέρνουν χαρά. Μέχρι αυτή τη στιγμή, οι άνθρωποι έχουν συνήθως παιδιά, εγγόνια. Οι ενδοφοβικοί, από την άλλη, παραμένουν στο κατώφλι του γήρατος σε υπέροχη απομόνωση, υποφέρουν από την απουσία των συνηθισμένων αυξήσεων της αδρεναλίνης, μπορούν να παρασυρθούν από το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Νιώθουν απόβλητοι, παρεξηγημένοι, αναγάπητοι, αλλά προσέξτε, ακόμα και σε αυτή τη μοναχική δυστυχισμένη κατάσταση δεν αναθεωρούν τις πεποιθήσεις τους και συνεχίζουν να επιμένουν ότι «αγάπη δεν υπάρχει», «όλες οι γυναίκες είναι ανόητες» και «όλοι οι άντρες είναι απατεώνες ." Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να παραδεχτείτε εγκαίρως στον εαυτό σας ότι υπάρχει πρόβλημα και πρέπει να λυθεί. Καλό είναι να υπάρχει ένα κοντινό άτομο που είναι έτοιμο να βοηθήσει και να μοιραστεί όλες τις δυσκολίες αυτής της θεραπείας.