Όλα για την κινοφοβία

Μερικές φορές πρέπει να βιώσεις ένα ανεξήγητο αίσθημα άγχους όταν πλησιάζεις έναν τεράστιο σκύλο που τρέχει προς το μέρος του. Μερικοί άνθρωποι υπερβάλλουν πολύ τον κίνδυνο και σε αυτή την περίπτωση, ο φόβος μεταμορφώνεται σταδιακά σε φοβία. Για να ξεκινήσει η θεραπεία, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τα αίτια αυτής της απόκλισης.

Ο φόβος των σκύλων σε πανικό ονομάζεται κινοφοβία. Αυτή η ψυχική διαταραχή χαρακτηρίζεται από εμμονικός φόβος, που δεν επιδέχεται αυτοέλεγχο. Ο ήπιος ενθουσιασμός εξελίσσεται σταδιακά σε κρίση πανικού.

Τις περισσότερες φορές, η φοβία αρχίζει να σχηματίζεται στην παιδική ηλικία. Η αγχώδης διαταραχή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μιας κατάστασης που φοβίζει πολύ το παιδί. Στη συνέχεια, οποιαδήποτε συνάντηση με έναν σκύλο σηματοδοτεί τον εγκέφαλο του μικρού για κίνδυνο. Είναι πιθανός ο σχηματισμός σοβαρής μορφής φοβίας. Η παθολογία μπορεί να παρατηρηθεί σε εφήβους και ενήλικες.

Οι παρακάτω λόγοι συμβάλλουν στην εμφάνιση της αγχώδους διαταραχής.

• Η ασθένεια κληρονομείται από τον γονέα λόγω γενετικής προδιάθεσης.
• Ένα παιδί μπορεί να αντιγράψει τη συμπεριφορά ενός ενήλικα που φοβάται τα σκυλιά, μην προσπαθεί να κρύψει τον φόβο του. Το μωρό έχει έναν ασυνείδητο φόβο για το ζώο. Με τον καιρό, ο μεταδιδόμενος γονικός φόβος μπορεί να εξελιχθεί σε πραγματική φοβία.
• Ακατάλληλη ανατροφή των παιδιών συχνά οδηγεί σε αυτή την απόκλιση. Το παιδί δεν επιτρέπεται να χαϊδεύει το κατοικίδιο κάποιου άλλου, εκφοβίζοντας με μόλυνση από έρπητα ζωστήρα ή λύσσα. Απαγορεύεται αυστηρά η μεταφορά σκύλων στο σπίτι, η οποιαδήποτε επαφή μαζί τους.

Μερικοί γονείς τρομάζουν το μωρό με την πιθανότητα επίθεσης από σκύλο και την πιθανότητα να το δαγκώσει.Στην αρχή, το παιδί φοβάται τα ζώα, τα παρακάμπτει. Στη συνέχεια, ο φόβος εξελίσσεται σε ψυχική διαταραχή.

• Μια τραυματική κατάσταση προκύπτει όταν συμβαίνει ένας τραυματισμός σε επαφή με ζώο: από μια ελαφριά γρατσουνιά έως ένα σοβαρό δάγκωμα.
• Επίθεση Rogue Pack σε ένα άτομο αφήνει ένα βαθύ σημάδι στην ψυχή.
• Η ανάπτυξη αυτής της φοβίας μπορεί να συμβάλει σε ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας που προκαλείται από την έλλειψη ορισμένων ιδιοτήτων που αποδίδονται στα σκυλιά, για παράδειγμα, πίστη και θάρρος. Λόγω της αναγνώρισης της κατωτερότητάς του, σχηματίζεται ο φόβος.

Εκείνοι που δεν έχουν πάντα βιώσει πραγματικά δαγκώματα σκύλου αποκτούν φοβία. Μερικοί άνθρωποι, που δαγκώθηκαν επανειλημμένα από σκύλους, δεν ανέπτυξαν καμία φοβία. Μετά από αυτό, ένα άτομο μπορεί να φοβάται τα μεγάλα σκυλιά, αλλά ο φόβος δεν οδηγεί σε αγχώδη διαταραχή.

Οι ειδικοί διακρίνουν δύο τύπους κινοφοβίας - αληθινή και ψευδή. Μια αληθινή φοβία χαρακτηρίζεται από μια συντριπτική φρίκη όταν ένα άτομο συναντά έναν σκύλο. Το άτομο που πάσχει από τη νόσο μπορεί ακόμη και να πέσει σε λήθαργο από ανεξέλεγκτο φόβο. Ο φόβος έχει διάφορες μορφές:

• παθολογικός φόβος μόνο για τεράστια ή, αντίθετα, μικρά σκυλιά.
• φόβος πανικού ενός ζώου μιας συγκεκριμένης ράτσας.
• φόβος σύγκρουσης με μια περιπλανώμενη αγέλη.
• υπερτροφικός φόβος ενός δαγκώματος (η αδακτοφοβία είναι χαρακτηριστική των παιδιών και των εφήβων).
• μόλυνση με λύσσα μέσω δαγκώματος ή άλλης επαφής (λυσσαφοβία).

Τα άτομα με ψευδή κινοφοβία είναι επικίνδυνα λόγω του μίσους τους για τα σκυλιά. Γίνονται επιθετικοί στη θέα μεγάλων και μικρών κατοικίδιων. Τέτοιοι ψευδοκινοφοβικοί μπορούν να κλωτσήσουν ένα ζώο στο δρόμο τους, να πυροβολήσουν αδέσποτα σκυλιά, να τους προσθέσουν δηλητήριο και να κάνουν άλλες προσπάθειες να βλάψουν. Συχνά, τέτοιοι άνθρωποι έχουν υστερικές κρίσεις και άλλες παθολογικές καταστάσεις.

Κάποιοι δείχνουν μια ανεξέλεγκτη επιθετική στάση όχι μόνο προς τον σκύλο, αλλά και προς τον ιδιοκτήτη του, καθώς και προς άτομα που έχουν θετική στάση απέναντι στα ζώα. Η ψευδοφοβία είναι συνήθως εγγενής στα φλοιώματα. Οι ψυχίατροι είναι σίγουροι ότι τις περισσότερες φορές καλύπτουν τον σαδισμό τους με προσποιητό φόβο. Οι πραγματικοί κινοφοβικοί φοβούνται τα σκυλιά, αλλά δεν δείχνουν επιθετικότητα απέναντί ​​τους.

Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί φόβο ακόμα και όταν βλέπει κουτάβια, εικόνες σκύλων σε εικόνες, φωτογραφίες. Παρακάμπτει την περιοχή της βόλτας με σκύλους, αποφεύγει να παρακολουθεί παραστάσεις τσίρκου, δεν πηγαίνει να επισκεφτεί ιδιοκτήτες κατοικίδιων και όταν συναντά έναν σκύλο, στρέφεται προς την άλλη κατεύθυνση. Το εσωτερικό άγχος συσσωρεύεται σταδιακά και μπορεί να οδηγήσει σε κρίση πανικού.

Τέτοιοι άνθρωποι χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα ψυχωτικά συμπτώματα:

• ετοιμότητα;
• νευρικότητα;
• ευερέθιστο;
• σφιχτός αυτοέλεγχος.
• εμμονική κύλιση στο κεφάλι πρόσφατων συγκρούσεων με ζώο.
• εστίαση σε μικρά προβλήματα ζωής.
• μια αίσθηση επικείμενης απειλής.
• συντριπτικός παράλογος φόβος.
• η επιθυμία να τρέξει μακριά και να κρυφτεί.

Σε ένα άτομο που πάσχει από φοβία, όταν συναντά ένα ζώο, μπορεί να παρατηρηθεί η ακόλουθη σωματική αντίδραση:

• ωχρότητα του δέρματος?
• αυξημένη εφίδρωση?
• ορμή αίματος στο κεφάλι, διακριτές εμβοές.
• διαταραχή του καρδιακού ρυθμού?
• καθαρή ακουστότητα του δικού σας καρδιακού παλμού.
• τρέμουλο στα χέρια και τα πόδια.
• μυϊκή ένταση;
• ξηρός λαιμός?
• βραχνάδα της φωνής?
• ναυτία;
• στομαχική ανακατοσούρα;
• Έντονη δίψα?
• αυξημένη επιθυμία για ούρηση.
• ζάλη;
• ημικρανία;
• αλλαγές στην αρτηριακή πίεση?
• στένωση του θώρακα?
• έλλειψη οξυγόνου, δυσκολία στην αναπνοή.

Με την εξαφάνιση του αντικειμένου του φόβου, η συμπτωματολογία εξαφανίζεται αμέσως. Αυξημένο άγχος και νευρικότητα αισθάνονται τα άτομα με σοβαρές φοβίες. Το άτομο βρίσκεται υπό συνεχή πίεση λόγω του φόβου να συναντήσει κατά λάθος τον σκύλο. Το αίσθημα του αδικαιολόγητου φόβου οδηγεί σε αϋπνία, νευρώσεις και γενική ψυχική εξάντληση.

Η εκτοξευόμενη κινοφοβία μερικές φορές μετατρέπεται σε παράνοια. Ένα άτομο δεν μπορεί να απαλλαγεί από την αίσθηση ότι τα σκυλιά τον κυνηγούν παντού.

Ένας ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής αναγνωρίζει γρήγορα έναν μη φυσιολογικό φόβο για τα σκυλιά. Το κύριο καθήκον ενός ειδικού είναι να εντοπίσει την έναρξη της νόσου. Είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστεί ακριβώς πότε ένα άτομο άρχισε να αισθάνεται μια εξερχόμενη απειλή από ένα ζώο.

Η διάγνωση πραγματοποιείται σύμφωνα με τις ακόλουθες παραμέτρους:

• αναγνώριση πρωτογενών εκδηλώσεων άγχους, φυσιολογικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων.
• η εμφάνιση άγχους και κρίσεων πανικού όταν συγκρούονται με ένα συγκεκριμένο αντικείμενο και μια συγκεκριμένη κατάσταση.
• αποφυγή πιθανών συναντήσεων με σκύλους.
• απουσία άλλων ψυχοπαθολογικών διαταραχών.

Στο πρώτο σημάδι της κινοφοβίας, πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από έναν έμπειρο ειδικό. Στο αρχικό στάδιο, η φοβία διορθώνεται εύκολα. Μια παραμελημένη ασθένεια είναι δύσκολο να ξεπεραστεί μόνος σας. Σε σοβαρές περιπτώσεις, διορίστε ύπνωση, με τη βοήθεια της οποίας τα τραυματικά γεγονότα και οι αναμνήσεις εξαναγκάζονται να βγουν από τη συνείδηση... Ο υπνολόγος αλλοιώνει την αντίληψη, ανακουφίζει από τον φόβο και αποκαθιστά τη φυσική απόκριση του οργανισμού στα ζώα.

Η ομοιοπαθητική χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της κινοφοβίας.... Είναι σε θέση να απαλλάξει ένα άτομο από καταστροφικά συναισθήματα. Η χρήση ομοιοπαθητικών φαρμάκων συμβάλλει στην άμβλυνση των φόβων και στην εξουδετέρωση του πανικού που προκύπτει.

Ένα διαρκές θετικό αποτέλεσμα παρατηρείται με μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή. Τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες του ψυχοθεραπευτή. Τα γράφει μετά από μια ολοκληρωμένη εξέταση και διάγνωση της κινοφοβίας. Τα φάρμακα δεν θεραπεύουν πλήρως την ασθένεια, αλλά τα οξέα συμπτώματα ανακουφίζονται.

Για τη μείωση του άγχους και την καταπολέμηση της νεύρωσης, ο θεραπευτής μπορεί να συνταγογραφήσει ηρεμιστικά. Αντικαταθλιπτικά βοηθούν στην αποφυγή κρίσεων πανικού. Ηρεμιστικά χρησιμοποιείται για την απαλλαγή από την αϋπνία, τη μείωση της σοβαρότητας των ψυχικών αντιδράσεων και την αντιμετώπιση του στρες. Δεν είναι ασυνήθιστο για έναν ασθενή να αναπτύξει εξάρτηση από φάρμακα.

Για την κινοφοβία χρησιμοποιείται ορθολογική και γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία. Η μέθοδος της ορθολογικής ψυχοθεραπείας περιλαμβάνει την ανάπτυξη της ικανότητας να αξιολογούν σωστά τη φρίκη και τα αποτελέσματά τους. Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται όταν χρησιμοποιείται γνωσιακή συμπεριφορική θεραπείαμε βάση την αλλαγή στον τρόπο σκέψης του ασθενούς. Η παρακολούθηση σχετικών ταινιών και η ανάγνωση της απαραίτητης βιβλιογραφίας επιτρέπει στον ασθενή να δει το κατοικίδιο ως φίλο του ατόμου.

Οι ειδικοί χρησιμοποιούν ευρέως μια μέθοδος προσέγγισης του αντικειμένου του φόβου. Ο ψυχοθεραπευτής διορθώνει προσεκτικά τη συμπεριφορά του ασθενούς, παρατηρώντας την αντίδρασή του στον σκύλο. Ο γιατρός αναπτύσσει την αντίθετη άποψη του ζώου. Ο ασθενής αρχίζει να τον βλέπει ως ένα αντικείμενο που δεν αποτελεί απειλή για την υγεία και τη ζωή.

Έπειτα έρχεται η δεύτερη μέθοδος: να πλησιάσουμε περισσότερο τον ίδιο τον φόβο. Η απόσταση μειώνεται σταδιακά. Αρχικά, εξασκούνται στην παρακολούθηση βίντεο, μελετώντας τις ράτσες και τις συνήθειες του ζώου.Ακολουθεί παρατήρηση του σκύλου από το πλάι. Στη συνέχεια, ένα άτομο περνάει λίγο χρόνο στο ίδιο δωμάτιο με ένα σκυλί με λουρί. Μετά από ορισμένο αριθμό συνεδριών, επιτρέπεται να χαϊδέψετε το ζώο και στη συνέχεια να το βγάλετε έξω για μια βόλτα.

Ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να προτείνει την αξιοποίηση η μέθοδος της μετενσάρκωσης. Όταν συναντάτε έναν σκύλο, πρέπει να φανταστείτε τον εαυτό σας ως ένα αντικείμενο που δεν προκαλεί κανένα ενδιαφέρον στον σκύλο. Τότε υπάρχει σιγουριά ότι ο σκύλος σίγουρα δεν θα επιτεθεί.

Πολλοί ειδικοί συνιστούν την αγορά ενός κουταβιού.

Ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει το αρχικό στάδιο της νόσου μόνο του. Αρχικά, πρέπει να αποδεχτεί τον φόβο του και να συνειδητοποιήσει τη σημασία του να απαλλαγεί από αυτόν.

Πρώτα απ 'όλα, ένα άτομο που πάσχει από φοβία πρέπει να επαναφέρει το νευρικό του σύστημα σε φυσιολογικά επίπεδα. Αναπνευστική γυμναστική, χαλάρωση, αφεψήματα και βάμματα βαλεριάνας, παιώνιας, μητρικής βλάστησης βοηθήστε να απαλλαγείτε από το περιττό άγχος και στρες, συμβάλλετε στην ανάπτυξη ελέγχου των συναισθημάτων σας. Έχει θετική επίδραση στην ηρεμία του νευρικού συστήματος δίαιτα με υδατάνθρακες.

Ο ύπνος πρέπει να ομαλοποιείται, ο οποίος θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 8 ώρες. Η ψυχική υπερκόπωση επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του εγκεφάλου. Καλό είναι να αποφεύγετε οποιοδήποτε άγχος, ψυχική υπερφόρτωση και να μην υπερφορτώνετε τον εαυτό σας με τη δουλειά. Πρέπει να παρέχετε στον εαυτό σας καλή ξεκούραση.

Καθημερινή διάθεση χρόνου για την αγαπημένη σας δραστηριότητα, ένα νέο χόμπι βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης και της αυτοεκτίμησης. Η αυτοβελτίωση και η αυτογνωσία δίνουν την ευκαιρία να αποκαλύψετε κρυμμένα ταλέντα, να βρείτε αρμονία σε σώμα και ψυχή και να έρθετε πιο κοντά στον έξω κόσμο. Η άσκηση οποιουδήποτε είδους αθλήματος οδηγεί σε μείωση του άγχους και σταθεροποίηση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Είναι απαραίτητο να βρίσκεστε συχνά στον καθαρό αέρα.

Πρέπει να προσπαθήσουμε να δούμε τον σκύλο με άλλα μάτια: είναι φίλος του ανθρώπου. Θα πρέπει να εστιάσετε διανοητικά σε αυτήν την εικόνα και να φανταστείτε πώς το κατοικίδιο προστατεύει τον ιδιοκτήτη, του δείχνει αγάπη και αφοσίωση. Συχνά, οι πρώην κινοφοβικοί γίνονται μανιώδεις λάτρεις των σκύλων.

Οι ειδικοί συνιστούν να ακολουθείτε το ακόλουθο μοτίβο συμπεριφοράς όταν συναντάτε έναν σκύλο:

• δεν μπορείτε να κοιτάξετε το ζώο απευθείας στα μάτια, διαφορετικά μια άμεση ματιά μπορεί να χρησιμεύσει ως σήμα για επίθεση.
• Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις, μην κουνάτε τα χέρια σας, αλλά συμπεριφέρεστε ήρεμα, δείξτε τη φιλικότητα σας με όλα τα είδη.
• δεν πρέπει να χαμογελάτε πλατιά, διαφορετικά το ζώο μπορεί να πάρει ένα χαμόγελο για μια επίδειξη κυνόδοντα και να επιτεθεί σε ένα άτομο.
• Συνιστάται να αλλάξετε την προσοχή του σκύλου με ένα προσεκτικά πεταμένο αντικείμενο που μπορεί να ροκανιστεί.
• σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεφύγετε από μια αγέλη σκύλων.
• σε περίπτωση προφανούς προσπάθειας επίθεσης σε ένα επιθετικό σκυλί, πρέπει να προσπαθήσετε να το εξουδετερώσετε κλωτσώντας το στη μύτη.