Κλειστοφοβία: χαρακτηριστικά, αιτίες και θεραπεία

Μόλις πριν από μερικούς αιώνες, οι άνθρωποι δεν είχαν επίγνωση των ψυχικών διαταραχών και εκείνοι που συμπεριφέρονται διαφορετικά από τους άλλους αποκαλούνταν απλώς «κατέχοντες» και άφηναν να εννοηθεί ότι ελέγχονταν από άλλες δυνάμεις με σαφώς κακές προθέσεις. Αλλά συνολικά, ο αριθμός των ψυχικά ασθενών ήταν μικρότερος από τώρα.

Δυστυχώς, ο σύγχρονος ρυθμός ζωής, η παρόρμηση των ανθρώπων να δημιουργήσουν και να διατηρήσουν τον χώρο τους κάτω από τον ήλιο δεν προδιαθέτουν για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας. Ως εκ τούτου, εξετάζονται διαταραχές όπως η κλειστοφοβία ασθένειες της προηγμένης τεχνολογικής μας εποχής, στην οποία ο χώρος για τον άνθρωπο έχει γίνει πολυδιάστατος από κάθε άποψη.

Το όνομα της διαταραχής του προέρχεται από δύο γλώσσες - claustrum (λατ.) - "κλειστό δωμάτιο" και φ; Βος (άλλα ελληνικά) - "φόβος". Ετσι, Η κλειστοφοβία είναι ένας παράλογος φόβος για περιορισμένους και στενούς χώρους. Φοβία θεωρείται ψυχοπαθολογία. Μαζί με την αγοραφοβία (φόβος για ανοιχτούς χώρους, πλατείες, πλήθη), αντιπροσωπεύει τους πιο συνηθισμένους παθολογικούς ιδεοληπτικούς φόβους στον σύγχρονο κόσμο.

Ο κλειστοφοβικός είναι εξαιρετικά ανήσυχος αν βρεθεί ξαφνικά σε ένα μικρό δωμάτιο, ειδικά αν υπάρχουν λίγα ή καθόλου παράθυρα σε αυτό. Ένα τέτοιο άτομο προσπαθεί να κρατήσει την μπροστινή πόρτα ανοιχτή, αλλά φοβάται να μπει βαθιά στο δωμάτιο, προσπαθώντας να μείνει όσο το δυνατόν πιο κοντά στην έξοδο.

Όλα γίνονται ακόμη χειρότερα αν δεν υπάρχει η ευκαιρία να φύγετε από τον μικρό χώρο σε ορισμένες στιγμές (το ασανσέρ είναι καθ' οδόν, το σιδηροδρομικό βαγόνι δεν θα μπορεί επίσης να φύγει γρήγορα και δεν υπάρχει τίποτα να πούμε για την τουαλέτα στο αεροπλάνο) . Όμως οι κλειστοφοβικοί ασθενείς φοβούνται όχι μόνο τους στενούς χώρους, αλλά και το ότι βρίσκονται μέσα σε ένα πυκνό πλήθος.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατων μελετών, σήμερα υποφέρουν από μια τέτοια παθολογική κατάσταση από 5 έως 8% του παγκόσμιου πληθυσμού και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτόν τον φόβο περίπου δύο φορές πιο συχνά από τους άνδρες. Αυτός ο φόβος μπορεί να αναπτυχθεί στα παιδιά.

Όμως, παρά την ευρεία διάδοσή του, μόνο ένα μικρό ποσοστό των κλειστοφοβικών λαμβάνουν πραγματική θεραπεία για μια ψυχοπαθολογική κατάσταση, αφού πολλοί από αυτούς έχουν μάθει να ζουν με τέτοιο τρόπο ώστε να μην δημιουργούν συνθήκες πανικού για τον εαυτό τους (δεν υπάρχει ντουλάπα στο σπίτι , αντί για ασανσέρ, υπάρχει σκάλα, αντί για ταξίδι σε ένα κατάμεστο λεωφορείο - με τα πόδια στον προορισμό). Αυτά είναι τα συμπεράσματα που κατέληξαν ειδικοί στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin-Madison, οι οποίοι αφιέρωσαν μια ολόκληρη επιστημονική μελέτη στην εξάπλωση της κλειστοφοβίας στον κόσμο.

Επομένως, είναι ανόητο να αρνείται κανείς το εύρος του προβλήματος και το ίδιο το γεγονός της ύπαρξής του. Η κλειστοφοβία είναι μια ασθένεια που δεν λέγεται καν έτσι γιατί ο φόβος προκαλείται άμεσα από τους ίδιους τους κλειστούς ή στενούς χώρους.... Η φρίκη των ζώων και ο πανικός σε μια κλειστοφοβία προκαλείται από την προοπτική να κλείσουν μέσα τους, να στερηθούν την ευκαιρία να βγουν.

Η κλειστοφοβία συχνά συγχέεται με την κλειστοφοβία (αυτός είναι ένας συγκεκριμένος φόβος να παγιδευτούν), αν και υπάρχουν πραγματικά πολλά κοινά μεταξύ τους. Όμως η κλειστοφοβία είναι μια ευρύτερη έννοια. Είναι ένας σχεδόν ανυπέρβλητος φόβος, για τον οποίο ο ίδιος ο ασθενής συνήθως δεν βρίσκει λογική εξήγηση.

Με αυτή τη διάγνωση ζουν οι διάσημες ηθοποιοί Michelle Pfeiffer και Naomi Watts. Η Uma Thurman, η οποία πάσχει από κλειστοφοβία από την παιδική της ηλικία, έκανε ένα πραγματικό κατόρθωμα: κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων του σίκουελ του «Bill» (το δεύτερο μέρος), αρνήθηκε να μελετήσει και η ίδια έπαιξε σε μια σκηνή όπου είναι θαμμένη ζωντανή στο ένα φέρετρο. Στη συνέχεια, η ηθοποιός είπε περισσότερες από μία φορές ότι δεν χρειαζόταν να παίξει τίποτα εκείνη τη στιγμή, όλα τα συναισθήματα ήταν αληθινά, η φρίκη ήταν γνήσια.

Στη ρίζα του φόβου για τον περιορισμένο χώρο βρίσκεται ένας πολύ αρχαίος φόβος που κάποτε ώθησε τον πολιτισμό πολύ μπροστά, βοηθώντας τον να επιβιώσει. Αυτός είναι ο φόβος του θανάτου. Και κάποτε ήταν αυτός που βοήθησε να σωθούν οι ζωές ολόκληρων φυλών σε έναν κόσμο όπου πολλά εξαρτώνταν από την αντίδραση ενός ατόμου στις αλλαγές στο εξωτερικό περιβάλλον. Ο κόσμος των αρχαίων ήταν πράγματι πολύ πιο επικίνδυνος, και μόλις λοξοκοιτάζατε, μπορούσατε να πάρετε το κύριο πιάτο για δείπνο με αρπακτικά ή εκπροσώπους μιας ανταγωνιστικής φυλής.

Σήμερα δεν απειλούμαστε από πεινασμένες τίγρεις και επιθετικούς γείτονες με τσεκούρια, κανείς δεν προσπαθεί να φάει, να μας σκοτώσει, να μας καταστρέψει με τη φυσική έννοια, αλλά όλοι (ναι, απολύτως όλοι!) από το ανθρώπινο γένος φοβούνται να μην βρουν διέξοδος στον χρόνο. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν πρόλαβε να απαλλαγεί από τα αρχαία ισχυρά ένστικτα, γιατί διαμορφώθηκαν σε χιλιετίες. Αλλά για κάποιους, τέτοιοι φόβοι αδρανείς ως περιττοί, ενώ για άλλους είναι ισχυροί, όπως πριν, και ακόμη πιο ισχυροί, που είναι εκδήλωση κλειστοφοβίας.

Πολλοί ερευνητές θεωρούν ότι η κλειστοφοβία είναι μια λεγόμενη «προετοιμασμένη» φοβία και ήταν η ίδια η ανθρώπινη φύση που την προετοίμασε. Χρειάζεται απλώς ένα δυνατό έναυσμα για να ξυπνήσει ο φόβος που ζει στον καθένα μας και να φανεί σε όλο του το «δόξα».

Η σύγχρονη ψυχολογία έχει αρκετές απόψεις για τα αίτια του φόβου για κλειστούς και περιορισμένους χώρους. Πρώτα απ 'όλα, εξετάζεται η εκδοχή της αίσθησης του προσωπικού χώρου.Εάν ένα άτομο έχει έναν ευρύ προσωπικό χώρο, τότε οποιαδήποτε διείσδυση σε αυτόν θα εκληφθεί ως απειλή και οι κίνδυνοι της κλειστοφοβίας αυξάνονται. Ωστόσο, αυτή η ζώνη ασφαλείας δεν έχει ποτέ δει, αγγιχτεί και ανακαλυφθεί εμπειρικά. Επομένως, η πιο πιθανή σήμερα είναι μια άλλη εκδοχή - μια δύσκολη εμπειρία από την παιδική ηλικία.

Πολλοί άνθρωποι που έχουν ένα τέτοιο πρόβλημα δεν έχουν παράπονα για τους γονείς τους, αλλά να θυμάστε ότι στην παιδική ηλικία βίωσαν έναν έντονο φόβο και φόβο για τη ζωή τους όταν, από κίνητρα χούλιγκαν ή κατά λάθος κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, σύντροφοι ή αδέρφια κλείστηκαν μέσα. ένα στενό δωμάτιο (σε συρταριέρα, σεντούκι, ντουλάπα, υπόγειο). Το παιδί μπορούσε να χαθεί μέσα στο πλήθος και οι μεγάλοι δεν μπορούσαν να το βρουν για πολλή ώρα. Ο φόβος που βίωσε σε όλες αυτές τις καταστάσεις είναι ο κύριος παράγοντας για την ανάπτυξη της κλειστοφοβίας στο μέλλον.

Οι πιο σοβαρές μορφές της διαταραχής εμφανίζονται εάν, στην παιδική ηλικία, ένα άτομο βρεθεί αντιμέτωπο με επιθετικότητα ή βία που θα του εμφανιστεί σε έναν περιορισμένο χώρο. Αυτός ο φόβος είναι σταθερά στερεωμένος στη μνήμη και αναπαράγεται αμέσως σε όλη τη ζωή σε όλες τις καταστάσεις όταν ένα άτομο βρίσκεται στο ίδιο ή παρόμοιο μέρος.

Ο κληρονομικός λόγος θεωρείται επίσης, σε κάθε περίπτωση, η ιατρική γνωρίζει τα γεγονότα όταν αρκετές γενιές μιας οικογένειας υπέφεραν από μια τέτοια διαταραχή. Ωστόσο, δεν βρήκαν κάποιο ειδικό γονίδιο, οι μεταλλάξεις του οποίου θα μπορούσαν να αποτελούν τη βάση του φόβου για μικρούς κλειστούς χώρους. Υπάρχει μια υπόθεση ότι το όλο θέμα είναι στον τύπο της ανατροφής - τα παιδιά των ασθενών γονέων απλώς αντέγραψαν τη συμπεριφορά και τις αντιδράσεις των μητέρων και των πατέρων τους.

Δεδομένου ότι τα ίδια τα παιδιά δεν μπορούν να είναι επικριτικά για τη γονική συμπεριφορά, απλώς αποδέχθηκαν το μοντέλο της αντίληψης του κόσμου των ενηλίκων ως το μόνο σωστό, και ο ίδιος φόβος έγινε μέρος της ζωής τους.

Αν δείτε αυτή τη φοβία από την σκοπιά της ιατρικής και της επιστήμης, τότε οι μηχανισμοί της κλειστοφοβίας θα πρέπει να αναζητηθούν στο έργο της αμυγδαλής του εγκεφάλου. Εκεί, σε αυτό το μικρό αλλά εξαιρετικά σημαντικό μέρος του εγκεφάλου μας, εμφανίζεται η αντίδραση που οι ψυχίατροι αποκαλούν «τρέξτε ή υπερασπιστείτε». Μόλις ενεργοποιηθεί μια τέτοια αντίδραση, οι πυρήνες της αμυγδαλής αρχίζουν να μεταδίδουν ο ένας στον άλλο κατά μήκος της αλυσίδας μια ώθηση που επηρεάζει την αναπνοή, την απελευθέρωση ορμονών του στρες, την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.

Μια ενδιαφέρουσα εξήγηση για την κλειστοφοβία προσφέρθηκε από τον John A. Spencer, ο οποίος, στα γραπτά του, ανακάλυψε τη σύνδεση μεταξύ ψυχικής παθολογίας και τραύματος γέννησης. Πρότεινε ότι κατά τον παθολογικό τοκετό, όταν το παιδί περπατά αργά κατά μήκος του καναλιού γέννησης, εμφανίζει υποξία (ιδιαίτερα την οξεία μορφή της), αναπτύσσει αληθινή κλειστοφοβία.

Οι ερευνητές της εποχής μας επέστησαν την προσοχή στο γεγονός ότι η χρήση μαγνητικής τομογραφίας έχει αυξήσει σημαντικά τον αριθμό των ατόμων με φόβο για περιορισμένους χώρους... Η ανάγκη να μένεις ακίνητος σε έναν περιορισμένο χώρο για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί από μόνη της να προκαλέσει την πρώτη επίθεση, η οποία στη συνέχεια θα επαναληφθεί όταν ένα άτομο βρεθεί σε παρόμοιες ή παρόμοιες συνθήκες.

Μερικές φορές μια φοβία αναπτύσσεται όχι από την προσωπική εμπειρία, αλλά από την εμπειρία των άλλων, την οποία ένα άτομο παρατηρεί (κυρίως ο ψυχισμός του παιδιού είναι ικανός για ενσυναίσθηση). Με άλλα λόγια, μια ταινία ή ένα ρεπορτάζ για ανθρώπους παγιδευμένους κάπου υπόγεια σε ένα ορυχείο, ειδικά αν υπάρχουν ήδη θύματα, μπορεί να δημιουργήσει μια σαφή σύνδεση σε ένα παιδί μεταξύ ενός κλειστού χώρου και του κινδύνου, ακόμη και του θανάτου.

Η διαταραχή μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους, αλλά υπάρχουν πάντα δύο πιο σημαντικά σημάδια - ένας ισχυρός φόβος περιορισμού και ένας φόβος ασφυξίας. Η κλασική πορεία της κλειστοφοβίας συνεπάγεται ότι οι ακόλουθες συνθήκες είναι τρομερές για ένα άτομο (ένα, δύο ή περισσότερα ταυτόχρονα):

• μικρό δωμάτιο;
• ένα δωμάτιο κλειστό από έξω, εάν ένα άτομο είναι μέσα.
• Διαγνωστικές συσκευές CT και MRI.
• εσωτερικό ενός αυτοκινήτου, λεωφορείου, αεροπλάνου, βαγόνι τρένου, διαμέρισμα.
• τυχόν σήραγγες, σπηλιές, υπόγεια, μακρόστενους διαδρόμους.
• καμπίνες ντους?
• ανελκυστήρας.

Αξιοσημείωτο είναι ότι ο φόβος να βρεθείτε στην καρέκλα του κομμωτηρίου και ο φόβος για μια οδοντιατρική καρέκλα δεν είναι ασήμαντοι. Ταυτόχρονα, ένα άτομο δεν φοβάται τον πόνο, τους οδοντιάτρους και την οδοντιατρική θεραπεία, φοβάται τον περιορισμό που προκύπτει τη στιγμή της συρρίκνωσης στην καρέκλα του οδοντιάτρου.

Βρίσκοντας τον εαυτό τους σε μία από αυτές τις καταστάσεις, περισσότερο από το 90% των ασθενών αρχίζουν να αισθάνονται φόβο ασφυξίας, φοβούνται ότι σε μια μικρή περιοχή απλά δεν θα έχουν αρκετό αέρα για να αναπνεύσουν. Στο πλαίσιο αυτού του διπλού φόβου, εμφανίζονται σημάδια απώλειας αυτοελέγχου, δηλαδή ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του. Ο κλειστοφοβικός εγκέφαλος του στέλνει λανθασμένα χωρικά σήματα και υπάρχει η αίσθηση ότι τα περιγράμματα του περιβάλλοντος είναι θολά, δεν υπάρχει σαφήνεια.

Στιγμιαίες διαταραχές στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος υπό την επίδραση της αδρεναλίνης οδηγούν σε γρήγορη αναπνοή και αυξημένο καρδιακό παλμό. Το στόμα στεγνώνει - οι σιελογόνοι αδένες μειώνουν τον όγκο της έκκρισης, αλλά το έργο των ιδρωτοποιών αδένων αυξάνεται - το άτομο αρχίζει να ιδρώνει πολύ. Υπάρχει ένα αίσθημα πίεσης στο στήθος, γίνεται δύσκολο να πάρετε μια πλήρη αναπνοή, υπάρχουν έντονες εμβοές, κουδούνισμα. Το στομάχι συσπάται.

Ό,τι συμβαίνει στο σώμα, ο εγκέφαλος το αντιλαμβάνεται ως "Σίγουρο σημάδι μιας θανάσιμης απειλής", και επομένως ένα άτομο έχει αμέσως φόβο θανάτου. Ως απάντηση σε μια τέτοια σκέψη, τα επινεφρίδια μπαίνουν σε δράση, τα οποία συμβάλλουν επίσης, ενεργοποιώντας την επιπλέον παραγωγή αδρεναλίνης. Ξεκινά μια κρίση πανικού.

Μετά από αρκετές τέτοιες καταστάσεις, ο κλειστοφοβικός αρχίζει να αποφεύγει πιθανές επιθέσεις με κάθε μέσο, ​​αποφεύγοντας απλώς καταστάσεις στις οποίες αυτό μπορεί να συμβεί ξανά. Η αποφυγή ενισχύει τον υπάρχοντα φόβο. Πράγματι, ο αριθμός των κρίσεων αρχίζει να μειώνεται, αλλά καθόλου επειδή η ασθένεια έχει υποχωρήσει. Απλώς ο άνθρωπος έχει μάθει να ζει για να μην μπαίνει σε δύσκολες καταστάσεις. Αν μπει σε αυτά, μια επίθεση είναι σχεδόν αναπόφευκτη.

Με μια σοβαρή πορεία παραβίασης, ένα άτομο στερεί την ευκαιρία να ζήσει πλήρως - αναγκάζεται να κρατά πάντα ανοιχτές τις πόρτες, μπορεί να εγκαταλείψει τη δουλειά των ονείρων του μόνο επειδή συνδέεται κατά κάποιο τρόπο με την ανάγκη να περάσει από έναν μακρύ διάδρομο στο γραφείο ή σε κλειστό δωμάτιο. Ένα άτομο σταματά να ταξιδεύει, αδυνατεί να ξεπεράσει τον φόβο ακόμη και με την απλή προοπτική να μπει σε ένα διαμέρισμα τρένου ή να καθίσει σε ένα επιβατικό αυτοκίνητο.

Αυτός ο τύπος φοβίας είναι αρκετά εύκολο να διαγνωστεί, επομένως, δυσκολίες δεν προκύπτουν μόνο για τους ειδικούς, αλλά και για τους ίδιους τους ασθενείς. Οι λεπτομέρειες του τι συμβαίνει βοηθούν στη δημιουργία ενός ειδικού ερωτηματολογίου των Rahman και Taylor, αφού απαντήσει στις ερωτήσεις του οποίου ο γιατρός μπορεί όχι μόνο να διαγνώσει με ακρίβεια την κλειστοφοβία, αλλά και να καθορίσει τον ακριβή τύπο και το βάθος της διαταραχής.Η κλίμακα άγχους, που χρησιμοποιείται επίσης στη διαγνωστική, περιέχει 20 ερωτήσεις.

Το να απαλλαγείτε από την κλειστοφοβία μόνοι σας είναι πολύ δύσκολο, σχεδόν αδύνατο. Παρά το γεγονός ότι ο κλειστοφοβικός γνωρίζει καλά ότι δεν υπάρχουν πραγματικοί λόγοι να φοβάται για τη ζωή του στο θάλαμο του ασανσέρ ή στο ντους, δεν μπορεί να ξεπεράσει τον εαυτό του, γιατί ο φόβος έχει γίνει μέρος του εαυτού του. Γι' αυτό όσοι θέλουν πραγματικά να ξεπεράσουν την αδυναμία τους (και ο φόβος κάνει έναν άνθρωπο αδύναμο και ευάλωτο), φροντίστε να δείτε έναν γιατρό.

Πρώτον, μπορεί κανείς να συναντήσει αμφίβολες συστάσεις στις οποίες ένα άτομο μπορεί να συμβουλεύεται να αποτραβηχτεί στον εαυτό του και να σταματήσει να μοιράζεται τους φόβους του με τα αγαπημένα του πρόσωπα, να αποφεύγει τους ανελκυστήρες και τους διαδρόμους. Όλα αυτά μόνο θα επιδεινώσουν την πορεία της νόσου. Δεύτερον, ενώ ένα άτομο προσπαθεί να θεραπεύσει τον εαυτό του, η ψυχική διαταραχή γίνεται πιο επίμονη, βαθιά και μετά θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να θεραπευτεί. Με άλλα λόγια, ο χρόνος είναι πολύτιμος.

Παράλληλα με τη θεραπεία, για να επιτύχετε καλύτερα και πιο γρήγορα αποτελέσματα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να τηρείτε αυτές τις συστάσεις των ψυχολόγων.

• Πάρτε ένα μικρό γεμιστό παιχνίδι, ένα φυλαχτό (ό,τι μικρό πράγμα μπορείτε να βάλετε στην τσέπη σας). Είναι σημαντικό να σας θυμίζει ένα ευχάριστο γεγονός, να προκαλεί αμέσως σαφείς ευχάριστους συνειρμούς. Αν αρχίσεις να νιώθεις άγχος, σήκωσέ το αμέσως, άγγιξε, κοίταξε, μύρισε, κάνε ό,τι θέλεις, αλλά προσπάθησε να αναπαράγεις στη μνήμη σου ακριβώς εκείνες τις ευχάριστες αναμνήσεις που συνδέονται με αυτό το πράγμα.
• Μην περιορίζεστε στην επικοινωνία. Προσπαθήστε να επικοινωνείτε πιο συχνά και να συναντάτε φίλους και συναδέλφους. Μια "κλήση σε έναν φίλο" βοηθά επίσης - στα πρώτα σημάδια αύξησης του άγχους, θα πρέπει να καλέσετε τον αριθμό ενός στενού και αγαπημένου ατόμου που μπορεί απλώς να συνομιλήσει μαζί σας για κάτι.
• Κατακτήστε τις τεχνικές αναπνοής και τη γυμναστική, αυτό σας βοηθά να ελέγξετε καλύτερα τον εαυτό σας εάν εμφανιστεί έντονο άγχος.
• Μην αποφεύγετε κλειστά δωμάτια και διαδρόμους, ανελκυστήρες και ντους, σχηματίστε σταδιακά στο μυαλό σας ότι ένα κλειστό δεν είναι πάντα επικίνδυνο, ακόμη και το αντίστροφο, γιατί ένας επικίνδυνος εχθρός ή κακά πνεύματα δεν μπορούν να μπουν σε ένα κλειστό δωμάτιο.

Μερικές φορές υπάρχει ζωτική ανάγκη για μαγνητική τομογραφία - αυτή είναι μια πολύ κατατοπιστική διαγνωστική μέθοδος. Αλλά πώς να αναγκάσετε τον εαυτό σας να ξαπλώσει στη στενή κάψουλα της συσκευής και να μείνει εκεί για αρκετό καιρό είναι ένα μεγάλο ερώτημα. Η διαδικασία διαρκεί περίπου μία ώρα και είναι απολύτως αδύνατο για έναν κλειστοφοβικό να επιβιώσει αυτή τη φορά για να κάνει, για παράδειγμα, μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου ή άλλου μέρους του σώματος.

Είναι σαφές ότι κανείς δεν είναι εξουσιοδοτημένος να εξαναγκάσει κανέναν. Κάθε ασθενής έχει το δικαίωμα να αρνηθεί τα διαγνωστικά για προσωπικούς λόγους, χωρίς καν να τα εξηγήσει στους γιατρούς. Είναι όμως αυτή μια διέξοδος; Άλλωστε, οι επικίνδυνες παθολογίες μπορεί να παραμείνουν αδιάγνωστες και το άτομο να μην λάβει έγκαιρα τη θεραπεία που χρειάζεται.

Εάν η μορφή της κλειστοφοβίας δεν είναι σοβαρή, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη διαμόρφωση μιας νέας νοητικής στάσης. Το προσωπικό δείχνει στον κλειστοφοβικό ότι η κάψουλα της συσκευής δεν είναι τελείως σφραγισμένη, η συσκευή μπορεί να αφεθεί ανά πάσα στιγμή, όποτε θέλετε, μόνη σας χωρίς τη βοήθεια ειδικών. Εάν ένα άτομο το καταλάβει αυτό, μπορεί να είναι πιο εύκολο γι 'αυτόν να περάσει από την απαραίτητη διαδικασία.

Εάν οι δυνατότητες ενός ιατρικού ιδρύματος επιτρέπουν την προσφορά ανοιχτού τομογράφου σε ασθενή με κλειστοφοβία, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί. Εάν δεν υπάρχει άλλη συσκευή εκτός από μια κλειστή, τότε μπορούν να εξεταστούν άλλες επιλογές. Σε περίπτωση σοβαρής νοητικής αναπηρίας, παρουσιάζεται, με τη συγκατάθεση του ασθενούς, η χρήση φαρμάκων που προκαλούν υγιή ύπνο με φάρμακα (παρεμπιπτόντως, έτσι γίνεται η μαγνητική τομογραφία για μικρά παιδιά, τα οποία απλά δεν μπορούν να αναγκαστούν να ξαπλώσουν ήσυχα για μία ώρα).

Είναι αποδεκτή η αντιμετώπιση της κλειστοφοβίας με πολύπλοκο τρόπο και δεν πρέπει να νομίζετε ότι υπάρχουν χάπια που μπορούν να νικήσουν γρήγορα το πρόβλημα. Απαιτείται ατομική προσέγγιση, υψηλής ποιότητας ψυχοθεραπεία και τα φάρμακα απλώς δεν δείχνουν έντονο αποτέλεσμα στην καταπολέμηση του φόβου των περιορισμένων χώρων.

Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες άλλες αγχώδεις διαταραχές, η φαρμακευτική θεραπεία δεν είναι πολύ αποτελεσματική. Τα ηρεμιστικά βοηθούν μόνο εν μέρει και προσωρινά να εξαλείψουν ορισμένα από τα συμπτώματα (μειώνουν τον φόβο), αλλά μετά το τέλος της λήψης τους, δεν αποκλείεται η ανάπτυξη εθισμού στα ναρκωτικά από την κατασκευή και οι κρίσεις πανικού επανέρχονται ξανά και ξανά. Η χρήση αντικαταθλιπτικών αποδεικνύεται πιο αποτελεσματική αλλά μόνο σε συνδυασμό με ψυχοθεραπευτικές τεχνικές.

Η γνωσιακή θεραπεία είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την κλειστοφοβία. Ο γιατρός εντοπίζει όχι μόνο καταστάσεις στις οποίες ένα άτομο φοβάται, αλλά και τους λόγους για αυτούς τους φόβους και συνήθως βρίσκονται σε λάθος πεποιθήσεις και σκέψεις. Ένας ειδικός στην ψυχολογία ή την ψυχοθεραπεία βοηθά στη δημιουργία νέων πεποιθήσεων και το άγχος του ατόμου μειώνεται αισθητά.

Η ψυχολογία γνωρίζει αρκετές μελέτες σχετικά με την αποτελεσματικότητα της γνωστικής θεραπείας στην περίπτωση της κλειστοφοβίας. Ένας μεγάλος ειδικός σε αυτήν την ψυχική διαταραχή S. J. Rahman (ο οποίος είναι επίσης συν-συγγραφέας της διαγνωστικής μεθόδου) έχει αποδείξει εμπειρικά ότι η μέθοδος βοηθά περίπου το 30% των ασθενών ακόμη και χωρίς πρόσθετα μέτρα.

Στο επόμενο στάδιο, μπορεί να προσφερθεί στον ασθενή εμβάπτιση in vivo - αυτή η μέθοδος επιτρέπει σε ένα άτομο να κοιτάξει κατάματα τους δικούς του φόβους. Πρώτον, ο ασθενής τοποθετείται σε συνθήκες στις οποίες βιώνει λιγότερο φόβο και σταδιακά αυξάνει το επίπεδο του φόβου στο μέγιστο, προχωρώντας στις πιο τρομερές για αυτόν εμπειρίες. Έχει αποδειχθεί ότι η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου είναι περίπου 75%.

Η μέθοδος της ενδοσκοπικής έκθεσης είναι πιο ήπια για τον ασθενή παρά in vivo, αφού όλες οι «επικίνδυνες» καταστάσεις δημιουργούνται και ελέγχονται από ειδικούς και η εμβάπτιση σε αυτές είναι πολύ ομαλή και σταδιακή. Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου είναι ελαφρώς χαμηλότερη από αυτή της γνωσιακής θεραπείας και in vivo - μόνο 25%.

Πρόσφατα, πιο σύγχρονες τεχνικές και μέθοδοι εμφανίστηκαν στο οπλοστάσιο των ψυχιάτρων, για παράδειγμα, η χρήση της απόσπασης της προσοχής από την εικονική πραγματικότητα. Το πείραμα πραγματοποιήθηκε σε ασθενείς με κλινικά διαγνωσμένη κλειστοφοβία. Τους προσφέρθηκε να υποβληθούν σε μαγνητική τομογραφία. Και μόνο όσοι έλαβαν γυαλιά επαυξημένης πραγματικότητας με ειδικό πρόγραμμα 3D SnowWorld μπόρεσαν να ολοκληρώσουν πλήρως τη διαδικασία μαγνητικής τομογραφίας, χωρίς να καταφύγουν στη χρήση φαρμάκων.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη προφύλαξη. Οι γονείς πρέπει να τη φροντίζουν - η τιμωρία σε μια γωνία, ντουλάπα ή ντουλάπα δεν αξίζει να εξασκηθεί, ειδικά αν το παιδί είναι ευαίσθητο και πολύ εντυπωσιακό. Στην ενήλικη ζωή, συνιστάται να μάθετε πώς να χαλαρώνετε - αυτό ακριβώς θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις κρίσεις άγχους.