Τα πάντα για την ηλιοφοβία

Εμείς και όλα όσα μας περιβάλλουν δεν μπορούμε να υπάρξουμε χωρίς το φως του ήλιου. Είναι σημαντικό για εμάς με τον ίδιο τρόπο όπως το νερό και ο αέρας· ολόκληρο το οικοσύστημα του πλανήτη μας εξαρτάται από την επίδραση του ήλιου. Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που θα δώσουν πολλά, αν δεν υπήρχε καθόλου ήλιος - αυτοί είναι ηλιοφοβικοί.

Ηλιοφοβία λέγεται παθολογικός φόβος του ηλιακού φωτός, των ακτίνων του ήλιου... Είναι αξιοσημείωτο ότι κανένα ζωντανό πλάσμα, εκτός από ένα άτομο, δεν έχει τέτοιο φόβο. Υπάρχουν νυκτόβια ζώα που έχουν προσαρμοστεί στο σκοτάδι και περνούν όλη τους τη ζωή σε αυτό, αλλά αυτό δεν έχει καμία σχέση με τον φόβο.

Η ηλιοφοβία είναι μια ψυχική διαταραχή, μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται ως φοβική διαταραχή από τη σύγχρονη ψυχιατρική ταξινόμηση. (κωδικός F-40 στο ICD-10). Αυτός ο τύπος παθολογικού φόβου δεν είναι τόσο συνηθισμένος όσο ο φόβος για το σκοτάδι (νυκτοφοβία), ωστόσο, σύμφωνα με διάφορες πηγές, περίπου το 0,7-1% των κατοίκων του κόσμου φοβούνται το φως του ήλιου.

Εάν ένα άτομο φοβάται το βάθος, το σκοτάδι, τα ύψη - αυτό είναι ένα υπερβολικό "έργο" αυτού του ενστίκτου, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να σώσει ένα άτομο από την εξαφάνιση. Το σώμα χρειάζεται το φως του ήλιου και ο φόβος για αυτό δεν μπορεί να εξηγηθεί με την εκδήλωση του ενστίκτου για αυτοσυντήρηση και επιβίωση.

Μην συγχέετε τους ηλιοφοβικούς με άτομα που πάσχουν από ξηρόδερμα μελάγχρωση. Αυτή η μάλλον σπάνια δερματολογική ασθένεια σχετίζεται με την ανάπτυξη σοβαρού ηλιακού εγκαύματος, ακόμη και με σύντομη έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες. Τέτοιοι άνθρωποι φοβούνται πολύ σωστά τον ήλιο, ο φόβος τους είναι λογικός. Οι ηλιοφοβικοί δεν υποφέρουν από κάτι τέτοιο, το δέρμα τους δεν διαφέρει από το δέρμα άλλων ανθρώπων στις ιδιότητές του, τίποτα δεν τους απειλεί αν βρεθούν στον ήλιο και επομένως ο φόβος τους είναι παράλογος, αδικαιολόγητος.

Για παράδειγμα, σε ασθενείς υποχονδρία (μια εμμονική κατάσταση αναζήτησης ασθενειών στον εαυτό του) μπορεί να αναπτύξει φόβο για τις ακτίνες του ήλιου σε σχέση με μια παραληρηματική πεποίθηση ότι ένα άτομο έχει προϋποθέσεις για το σχηματισμό μελανώματος ή άλλων κακοήθων ασθενειών. Σε ορισμένες μορφές κοινωνική φοβία οι άνθρωποι αποφεύγουν μέρη που φωτίζονται έντονα από τον ήλιο γιατί τους φαίνεται ότι είναι σε τέτοια μέρη που όλοι τους κοιτάζουν, τους εξετάζουν.

Με την καρκινοφοβία (φόβος για ογκολογικές παθήσεις), η ηλιοφοβία σχηματίζεται αρχικά ως συνοδό σύμπτωμα, αλλά με τον καιρό μεταμορφώνεται σε μια ανεξάρτητη, πλήρη ψυχική ασθένεια. Ο φόβος του ηλιακού φωτός συχνά αναπτύσσεται στο φόντο ενός παραμελημένου αγοραφοβία (φόβος για ανοιχτούς χώρους). Αλλά ο παθολογικός φόβος για τις ακτίνες του ήλιου μπορεί κάλλιστα να είναι μια ξεχωριστή διαταραχή, και τότε η επιμελής αποφυγή του ήλιου είναι η μόνη «παραξενιά» στην ανθρώπινη συμπεριφορά.

Η ιστορία έχει διατηρήσει δεδομένα που δείχνουν παρόμοια ψυχική ασθένεια στον διάσημο συγγραφέα Ονορέ ντε Μπαλζάκ. Φοβόταν το φως της ημέρας, ο ήλιος δεν του επέτρεπε να σκεφτεί ήρεμα, να εργαστεί, να ζήσει και να νιώσει χαρούμενος. Ο λαμπρός Γάλλος συγγραφέας έγραφε όλα του τα έργα νύχτα. Τα ξημερώματα ήπιε υπνωτικά χάπια και πήγε για ύπνο, κλείνοντας σφιχτά τα παντζούρια στο σπίτι, το σούρουπο σηκώθηκε, ήπιε δυνατό καφέ και κάθισε στη λογοτεχνική δουλειά. Του ανήκει η φράση: «Αν χρειαστεί, η νύχτα μπορεί να κρατήσει για πάντα».

Το 2011, ένας κάτοικος του Χιούστον, ο Λάιλ Μπένσλι, κρατήθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο οποίος στα νιάτα του φανταζόταν ότι ήταν ένας βρικόλακας που δεν ήταν λιγότερο από 500 ετών. Έβγαινε έξω το βράδυ, και τη μέρα κλεινόταν σε μια σκοτεινή ντουλάπα και κοιμόταν. Φοβόταν τρομερά, υστερικά μήπως τον έκαιγαν οι ακτίνες του ήλιου. Ένας νεαρός άνδρας με παραληρηματική διαταραχή και μεγαλομανία κρατήθηκε μόνο αφού δάγκωσε μια γυναίκα, αποφασίζοντας ότι ήταν καιρός να δώσει στην ουσία του βρικόλακα πλήρη ελευθερία.

Γενικά, ένας ηλιοφοβικός είναι ένας συνηθισμένος άνθρωπος, η διάνοιά του δεν είναι εξασθενημένη και οι ικανότητες σκέψης του είναι φυσιολογικές. Το μόνο σύμπτωμα είναι η επιμελής αποφυγή καταστάσεων που μπορεί να προκαλέσουν κρίση φόβου.

Εάν η ηλιοφοβία σε ένα άτομο που εκτίθεται σε αυτήν είναι η μόνη διαταραχή, τότε το άτομο καταλαβαίνει πολύ καλά ότι ο φόβος του δεν είναι δικαιολογημένος, ότι δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθεί. Μπορεί να συμφωνεί με τέτοια επιχειρήματα, αλλά όταν εκτίθεται στον ήλιο, παύει να ελέγχει τα συναισθήματά του και μπορεί να χάσει τον έλεγχο της δικής του συμπεριφοράς. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων με τέτοιο φόβο μπορεί να είναι διαφορετική - από άγχος έως κρίση πανικού.

Γι' αυτό ο ηλιοφοβικός είναι σίγουρος ότι η «ιδιορρυθμία» του μπορεί να καταδικαστεί από τους άλλους, να γίνει αντιληπτή από αυτούς αρνητικά. Φοβάται ότι μπορεί να συμβεί κρίση πανικού δημοσίως. Ως αποτέλεσμα, οι ηλιοφοβικοί επιλέγουν έναν αποφευκτικό τύπο συμπεριφοράς - προσπαθούν να αποκλείσουν από τη ζωή τους οποιεσδήποτε καταστάσεις μπορεί να βιώσουν πανικό. Στην πράξη, αυτό σημαίνει τα εξής: πρέπει να αποκλείσετε την έκθεση στον ήλιο.

Με μια μικρή φοβική διαταραχή, όταν ένα άτομο φοβάται ότι οι ακτίνες του ήλιου θα του προκαλέσουν σοβαρά εγκαύματα ή καρκίνο, ένας ηλιοφοβικός μπορεί να φοράει κλειστά ρούχα, γάντια, γυαλιά ηλίου, καπέλο, προσπαθώντας να μην αφήνει εκτεθειμένο δέρμα... Με αυτή τη μορφή, σχεδόν όλο το χρόνο, θα βγαίνει από το σπίτι για να πάει στη δουλειά, να σπουδάσει ή στο μαγαζί.

Εάν αρχικά ο φόβος είναι παγκόσμιος και ο ασθενής φοβάται το φως του ήλιου γενικά, μπορεί να στραφεί σε έναν νυχτερινό τρόπο ζωής, όπως έκανε ο Μπαλζάκ - να βρει δουλειά στη νυχτερινή βάρδια, να επισκεφτεί μόνο ψιλικατζίδικα και εμπορικά κέντρα, εντελώς κλείστε τα παράθυρα με σκούρα στόρια ή κουρτίνες συσκότισης. Ήπιοι βαθμοί ηλιοφοβίας εκδηλώνονται με την ανάγκη να βγαίνεις έξω μια ηλιόλουστη μέρα, πάντα με ομπρέλα για προστασία από τις ακτίνες, στην υπερβολική χρήση αντηλιακών. Δεν θα συναντήσετε ποτέ έναν ηλιοφοβικό στην παραλία.

Δεν είναι τόσο δύσκολο να καταλάβουμε τι συμβαίνει εάν παρ' όλα αυτά μια "επικίνδυνη" κατάσταση ξεπεράσει ένα άτομο. Ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα ψευδές σήμα κινδύνου και παράγεται μεγάλη ποσότητα αδρεναλίνης. Οι κόρες των ματιών διαστέλλονται, εμφανίζεται τρόμος, ενθουσιασμός, άγχος.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, εμφανίζεται έμετος, απώλεια ισορροπίας, συνείδηση. Εάν ένα άτομο παραμένει συνειδητό, υπακούει στις εντολές του εν τω βάθει κεντρικού τμήματος του εγκεφάλου - του μεταιχμιακού συστήματος. Και αυτό σημαίνει ότι θα δείξει μέγιστη ταχύτητα, αντοχή, σαν μανιώδης ολυμπιονίκης, για να ξεφύγει το συντομότερο και να κρυφτεί από επικίνδυνες συνθήκες. Στη συνέχεια, όταν το επίπεδο της αδρεναλίνης επανέλθει στο φυσιολογικό, το ίδιο το άτομο δεν καταλαβαίνει γιατί έτρεξε, τι ακριβώς τον απείλησε, νιώθει κατώτερος, κουρασμένος, κάποιοι αρχίζουν να αισθάνονται ντροπή και ενοχή.

Περιττό να πούμε ότι τέτοιοι φοβούμενοι δεν έχουν καμία επιθυμία να ξαναζήσουν τέτοιες επιθέσεις, και ως εκ τούτου είναι έτοιμοι να επιδείξουν θαύματα εφευρέσεως, ώστε να μην βρίσκονται πλέον σε τρομακτικές συνθήκες. Η αποφυγή συμπεριφοράς σε αυτήν την ψυχική διαταραχή είναι γεμάτη με τρομερές συνέπειες: οι ακτίνες του ήλιου συμβάλλουν στην παραγωγή βιταμίνης D στο σώμα και όταν ζεις στο σκοτάδι, τα συμπτώματα της υποβιταμίνωσης της βιταμίνης D εμφανίζονται πολύ γρήγορα.

Ο νυχτερινός τρόπος ζωής δεν συμβάλλει στη φυσιολογική παραγωγή μελατονίνης, καθώς αυτή η ουσία συντίθεται μόνο κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου. Πολυάριθμες ορμονικές διαταραχές στον νυχτερινό τρόπο ζωής επιδεινώνουν το ψυχικό πρόβλημα, το άγχος και η συνεχής «αγωνιστική ετοιμότητα», η προσδοκία κινδύνου οδηγεί στην ανάπτυξη παραληρηματικών καταστάσεων. Σταδιακά, αρχίζει να φαίνεται ότι το φως του ήλιου στην πραγματικότητα προκαλεί σωματικό πόνο.

Ο φόβος οδηγεί ένα άτομο σε ένα πλαίσιο που δεν του επιτρέπει να ζήσει πλήρως - δεν μπορεί να πάει διακοπές, και μερικές φορές σπουδάζει ή εργάζεται, οι κοινωνικές επαφές γίνονται σπάνιες, σπάνιες. Δεν τίθεται θέμα δημιουργίας οικογένειας, ανατροφής παιδιών.

Οι ψυχίατροι συμμετέχουν στη διάγνωση και τη διάγνωση. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιούν ειδικά τεστ για το επίπεδο του άγχους, καθώς και συνομιλία και εξέταση της κατάστασης του εγκεφάλου με χρήση αξονικής ή μαγνητικής τομογραφίας.

Οι ακριβείς λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη αυτού του τύπου φοβίας είναι άγνωστοι στους γιατρούς, καθώς η πάθηση δεν εμφανίζεται τόσο συχνά όσο, για παράδειγμα, ο φόβος ενός κλειστού χώρου (κλειστοφοβία) ή ο φόβος για τις αράχνες (αραχνοφοβία). Υπάρχουν ενδείξεις ότι η διαταραχή αναπτύσσεται ως αμυντική αντίδραση στη διαμόρφωση λανθασμένων στάσεων.

Εάν στην παιδική ηλικία ένα παιδί είχε καεί άσχημα στον ήλιο, έλαβε σοβαρά ηλιακά εγκαύματα που πονούσαν για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα μπορούσε να αναπτύξει μια ορισμένη παθολογική σχέση μεταξύ του ήλιου και του πόνου, του κινδύνου. Συνήθως τέτοια παιδιά είναι πολύ εντυπωσιακά, μελαγχολικά, ανήσυχα, έχουν πλούσια και επίπονη φαντασία.

Περιγράφονται περιπτώσεις όπου η ηλιοφοβία αναπτύχθηκε σε φόντο θερμοπληξίας με παραισθήσεις, που υπέφερε ένα άτομο στην παιδική του ηλικία. Μετά από αυτό, ο ήλιος μπορεί να αρχίσει να γίνεται αντιληπτός ως κάτι μυστικιστικό. Μερικές φορές ο φόβος πανικού λόγω των αιτιών του πηγαίνει σε μια άλλη αρνητική εμπειρία, για παράδειγμα, ένα παιδί βίωσε ένα ισχυρό σοκ, τρόμο από επίθεση ζώου, αλλά εκείνη τη στιγμή η προσοχή του ήταν συγκεντρωμένη στον ήλιο (ήταν μια ηλιόλουστη μέρα έξω).

Ένα άτομο με υποτονική σχιζοφρένεια ή πριν από την εμφάνιση της νόσου μπορεί να αναπτύξει αρκετά έντονη ηλιοφοβία. Και της παραληρητικής διαταραχής αρχίζει να προηγείται ο φόβος του ήλιου με πλήθος αντιεπιστημονικών και ειλικρινά γελοίων δικαιολογιών (φοβάμαι το φως του ήλιου, γιατί μπορεί να με κάνει μελαχρινό ή να με κάψει στάχτη).

Δεν είναι απαραίτητα η επαφή με τον ήλιο που προκαλεί την ανάπτυξη της φοβίας. Μερικές φορές ένα εντυπωσιακό παιδί μπορεί να σχηματίσει λανθασμένες πεποιθήσεις όταν παρακολουθεί μια ταινία στην οποία ο ήλιος σκότωνε ή όταν αναλογίζεται τις ισχυρές καταστροφικές συνέπειες της ξηρασίας, του ηλιακού εγκαύματος στους άλλους.

Όσο πιο συχνά το ακούει αυτό το μωρό, τόσο πιο πιθανό είναι να αρχίσει να φοβάται το φως του ήλιου και τη ζέστη. Εάν η οικογένεια του παιδιού έχει συγγενείς που φοβούνται τον ήλιο, τότε υπάρχει μεγάλος βαθμός πιθανότητας το παιδί απλώς να πάρει ένα παρόμοιο μοντέλο συμπεριφοράς και κοσμοθεωρίας σχετικά με την πίστη και να το χρησιμοποιήσει. Έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό ότι το αντικείμενο φόβου για τη μαμά ή τον μπαμπά προκαλεί ασυνείδητο ενθουσιασμό στο παιδί.

Αυτός ο τύπος φοβίας είναι υποχρεωτικός απαιτεί επαγγελματική προσέγγιση στη θεραπεία. Είναι σχεδόν αδύνατο να αντιμετωπίσετε έναν τέτοιο φόβο μόνοι σας και οι άστοχες προσπάθειες να το κάνετε αυτό μπορεί να οδηγήσουν σε επιδείνωση της φοβικής διαταραχής. Επομένως, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχίατρο.

Συνήθως, η θεραπεία πραγματοποιείται σε εξωτερική βάση, μόνο οι σοβαρές μορφές απαιτούν παραμονή στο νοσοκομείο. Η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι η ψυχοθεραπεία με τον υποχρεωτικό εντοπισμό των βαθύτερων αιτιών της φοβίας στα παιδιά. Επιπρόσθετα μπορεί να εκχωρηθεί αντικαταθλιπτικά με επιβεβαιωμένο γεγονός αυξημένου άγχους και κατάθλιψης.