Τρυποφοβία: περιγραφή, αιτίες και θεραπεία

Οι ανθρώπινοι φόβοι είναι μεγάλης ποικιλίας. Μπορείτε να φοβάστε όχι μόνο τις αράχνες και τα φαντάσματα, το αίμα και τα ύψη. Ο φόβος μπορεί να είναι πολύ ασυνήθιστος. Η τρυποφοβία ανήκει στην κατηγορία τέτοιων φοβιών.

Η τρυποφοβία είναι μια σχετικά νέα έννοια στην ψυχιατρική. Πρόκειται για ένα είδος ψυχικής διαταραχής κατά την οποία το άτομο φοβάται τις τρύπες του συμπλέγματος. Αυτός ο φόβος ονομάζεται έτσι λόγω του συνδυασμού δύο λέξεων: τρυπῶ (ελληνικά) - "κάνω τρύπες" και φόβος (ελληνικά) - "φόβος". Ο Trypophobe δεν φοβάται μια συγκεκριμένη τρύπα, όσο μεγάλη ή μικρή κι αν είναι, Είναι ακριβώς το σύμπλεγμα των οπών που φοβάται (αυτές είναι τρύπες συστάδων).

Ο όρος εισήχθη σε ορισμένα ψυχιατρικά βιβλία αναφοράς το 2004, όταν μια ομάδα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης μπόρεσε να περιγράψει το αντίστοιχο φοβικό φαινόμενο. Είναι λάθος να θεωρούμε την τρυποφοβία ασθένεια αυτό είναι ακριβώς μια ψυχική διαταραχή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ένα άτομο δεν χρειάζεται διόρθωση και θεραπεία.

Πρέπει να σημειωθεί ότι σήμερα ορισμένες επαγγελματικές εθνικές ενώσεις δεν αναγνωρίζουν την τρυποφοβία ως διαταραχή, για παράδειγμα, η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία αρνείται την ύπαρξη τέτοιας φοβίας. Τόσο οι Ισραηλινοί γιατροί όσο και οι ειδικοί στη Γαλλία έχουν αμφιβολίες για την περιγραφή αυτού του φόβου. Γενικά είναι δύσκολο να ξαφνιάσεις τους Ρώσους ψυχιάτρους με κάτι και την συμπεριέλαβαν στη λίστα με τις φοβίες.

Οι τρυποφοβικοί βιώνουν κρίσεις πανικού και χάνουν τον έλεγχο της συμπεριφοράς τους όταν βλέπουν πολλές τρύπες σε ένα σφουγγάρι που χρησιμοποιείται για το πλύσιμο των πιάτων και των υδραυλικών, δεν μπορούν να συλλογιστούν την ομορφιά του λωτού, ανησυχούν για τρύπες στο τυρί, στη δομή της πορώδης σοκολάτας, τρύπες στο δέρμα (για παράδειγμα, διευρυμένοι πόροι στο πρόσωπο, στο δέρμα του χεριού, κλπ.).)

Σε ήπια μορφή, η διαταραχή της συσσώρευσης οπών προκαλεί απτή ενόχληση· με σοβαρή τρυποφοβία, δεν αποκλείονται σοβαρές κρίσεις πανικού, κρίσεις πανικού, ναυτία, απώλεια συνείδησης, αναπνευστικό και αίσθημα παλμών.

Σημαντική συμβολή στη μελέτη του θέματος είχαν δύο Αμερικανοί επιστήμονες - Άρνολντ Γουίλκινς και Τζεφ Κόουλ. Η συγγραφή τους ανήκει στα πρώτα έργα για την τρυποφοβία. Οι ερευνητές υποστήριξαν ότι ο φόβος ενός ατόμου για τις τρύπες των συστάδων προκαλείται από μια έντονη βιολογική αηδία και επομένως δεν είναι πολύ σωστό να τον θεωρούμε ως πλήρη φόβο. Και οι δύο ερευνητές ήταν πεπεισμένοι ότι η αηδία ενός ατόμου στη θέα μιας συστάδας οπών προκύπτει ως απάντηση του εγκεφάλου σε ορισμένες συσχετίσεις, οι οποίες κατά κάποιο τρόπο θεωρούνται από τον εγκέφαλο ως σήμα κινδύνου.

Τέτοιοι συσχετισμοί προκαλούνται από το τμήμα του εγκεφάλου που ο Witkins και ο Cole ονόμασαν «πρωτόγονο», δηλαδή ο ίδιος ο τρυποφοβικός δεν καταλαβαίνει πλήρως τι πραγματικά φοβάται. Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από έναν τόσο ασυνήθιστο φόβο συνδέουν τον έντονο ενθουσιασμό με τους πιο περίεργους συνειρμούς:

• κάποιοι φοβόντουσαν να πέσουν σε αυτές τις τρύπες, φοβήθηκαν ότι θα τις "σφίξουν"?
• Άλλοι έχουν προτείνει ότι κάποια επικίνδυνα και τρομακτικά πλάσματα ζουν μέσα σε αυτές τις τρύπες.
• άλλοι πάλι αποκαλούσαν απλώς τις μικρές τρύπες του συμπλέγματος «τεράστιες και αηδιαστικές».

Ο Cole και ο Witkin μελέτησαν λεπτομερώς τα χαρακτηριστικά των εικόνων ό,τι περιέχει τρύπες συστάδων, υπολόγισαν το μήκος των κυμάτων φωτός, το βάθος της εικόνας και έκαναν έρευνες ανά συνειρμικές σειρές. Στο τέλος κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι Οι τρύπες των συστάδων, όπου κι αν βρίσκονται, έχουν ασυνήθιστα οπτικά χαρακτηριστικά, σχεδόν τα ίδια με τις απεικονίσεις δηλητηριωδών ζώων.

Τι ακριβώς φοβούνται λοιπόν οι τρυποφοβικοί; Η λίστα με τα αντικείμενα που μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση, άγχος και πανικό στην ψυχή τους είναι αρκετά μεγάλη. Περιλαμβάνει έναν τεράστιο αριθμό τεχνητών και φυσικών εικόνων, στις οποίες παρέχονται τρύπες συστάδας (συστάδες μικρών ή μικρών οπών):

• ανθρώπινο δέρμα (πολλοί πόροι)?
• η δομή του ζωικού κρέατος (μεγάλος αριθμός ινών και μερικές φορές μέσα από τρύπες).
• η υφή του ξύλου (ειδικά αν έχει πολλές τρύπες από παρασιτικά έντομα).
• την υφή των φυτών (μίσχοι, λουλούδια, πυρήνες λουλουδιών, φύλλα).
• κοράλλια (σχεδόν όλες οι ποικιλίες τους καλύπτονται με πολλές μικρές ή μεγαλύτερες τρύπες).
• σφουγγάρια (για πιάτα, υδραυλικά, για το σώμα), ελαφρόπετρα.
• κηρήθρα (συνήθως το χειρότερο για τον τρυποφοβικό)
• σημεία και επαναλαμβανόμενες τρύπες στο δέρμα βατράχων, φρύνων.
• οποιεσδήποτε πορώδεις επιφάνειες (τυρί, αέρινη σοκολάτα, ψημένα προϊόντα μαγιάς.
• ξηροί λοβοί?
• σπόροι?
• σαπουνάδα;
• μερικά γεωλογικά πετρώματα, πέτρες?
• βρύα, μούχλα?
• κόσκινο, τρυπητό, τρυπητή κουτάλα.

Οι λόγοι αυτής της φοβίας καλύπτονται από μυστήριο, το θέμα εξακολουθεί να εξετάζεται από επιστήμονες σε όλο τον κόσμο. Δεν υπάρχει συναίνεση για την προέλευση της φοβίας.Υπάρχουν μόνο θεωρίες που μπορούν εν μέρει να εξηγήσουν γιατί μερικοί άνθρωποι φοβούνται τις επαναλαμβανόμενες τρύπες. Εδώ είναι τα κυριότερα.

Ένα άτομο είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε ο εγκέφαλός του να είναι συνεχώς έτοιμος να αξιολογήσει τι βλέπουν τα μάτια και τα αυτιά ακούν, αυτή είναι μια βιολογική, ασυνείδητη ανθρώπινη αντίδραση στις αλλαγές στο περιβάλλον. Είναι απαραίτητο για την επιβίωση ολόκληρου του είδους και του ατόμου. Εάν ένα άτομο δεν είναι ικανό για μια γρήγορη ανάλυση των μεταβαλλόμενων συνθηκών από το εξωτερικό, τότε η πιθανότητα του παράλογου θανάτου του θα αυξηθεί σημαντικά.

Οι τρύπες των συστάδων από μόνες τους δεν αποτελούν απειλή, αλλά θεωρούνται ως κάποιου είδους ερεθιστικό. Σε αυτό το ερέθισμα αντιδρά ο εγκέφαλος. Στις τρύπες που επαναλαμβάνονται στο σύμπλεγμα, μπορεί να δει μια συγκεκριμένη απειλή, η ουσία της οποίας δεν είναι σαφώς κατανοητή, αλλά αυτό δεν αλλάζει το αποτέλεσμα - άγχος, ενθουσιασμός και σε σοβαρές περιπτώσεις - εμφανίζεται πανικός. Ο εγκέφαλος δίνει την εντολή στο σώμα - «τρέξτε ή επιτεθείτε». Αλλά δεν υπάρχει τίποτα για επίθεση, η απειλή δεν είναι προφανής, αλλά ο τρυποφοβικός είναι έτοιμος να τρέξει ακόμα και τώρα.

Ο φόβος μπορεί να βασίζεται σε αρνητικές προσωπικές εμπειρίες. Ένα άτομο θα μπορούσε να είχε δαγκωθεί από μέλισσες όταν προσπαθούσε να αφαιρέσει μια κηρήθρα, θα μπορούσε να είχε δηλητηριαστεί σοβαρά από τυρί με τρύπες ή να τραυματιστεί σε αποξηραμένα σκληρά κοράλλια. Εάν ένας τέτοιος τραυματισμός έγινε στην παιδική ηλικία, τότε υπάρχει σημαντικό ποσοστό της πιθανότητας ότι η λανθασμένη αντίδραση σε ένα ερέθισμα (στην περίπτωση αυτή, σε ένα αντικείμενο με επαναλαμβανόμενες τρύπες) θα εδραιωθεί σταθερά στο υποσυνείδητο.

Το περιστατικό δεν έπρεπε απαραίτητα να συμβεί με τη συμμετοχή ενός αντικειμένου με πορώδη δομή, αλλά τη στιγμή του έντονου τρόμου ή πανικού, τέτοια αντικείμενα θα μπορούσαν να είχαν συναντήσει το παιδί και στη συνέχεια, όπως στις περιπτώσεις που περιγράφηκαν παραπάνω, ένα λάθος η αιτιολογική συναισθηματική σύνδεση είναι σταθερή. Για παράδειγμα, ένα παιδί τιμωρήθηκε και κλείστηκε σε μια ντουλάπα όπου φυλάσσονταν σφουγγάρια πλυσίματος. Η ενατένιση αυτών των σφουγγαριών σε μια στιγμή υψηλής ψυχικής έντασης, φόβος κοντά στον πανικό, θα μπορούσε να δημιουργήσει προϋπόθεση για την ανάπτυξη μιας φοβικής διαταραχής, η οποία επιστρέφει κάθε φορά που ένα άτομο βλέπει είτε το ίδιο το σφουγγάρι, είτε οτιδήποτε έχει παρόμοια δομή. .

Για το λόγο αυτό, η φοβία ξεκινά επίσης συνήθως στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία. Ένας εντυπωσιακός, ανήσυχος τύπος προσωπικότητας είναι ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη μιας φοβίας. Αρκεί να έχετε ζωντανές, αξέχαστες εντυπώσεις παρακολουθώντας μια ταινία τρόμου, θρίλερ, ακόμη και μια ταινία από τον κύκλο «Wildlife», στην οποία, για παράδειγμα, θα μιλήσουν για τη ζωή των μελισσών, για κηρήθρες, για κοράλλια ή βατράχους.

Η αιτία του διαρκούς και διαρκούς φόβου μπορεί να είναι μια τρομακτική φωτογραφία, οι ιστορίες κάποιου για τον κίνδυνο που μπορούν να κρύψουν τα αντίστοιχα αντικείμενα. Συχνά, ο φόβος των παιδιών προκαλείται από τους ίδιους τους γονείς, οι οποίοι τα τρομάζουν ότι κάτι τρομερό μπορεί να συρθεί από τις τρύπες. Το παιδί μεγαλώνει και με την ηλικία έρχεται η κατανόηση ότι τίποτα και κανένας τρομερός και τρομερός δεν ζει σε πορώδη αντικείμενα, αλλά ο φόβος δεν μπορεί να πάει πουθενά.

Η υπόθεση της κληρονομικής μετάδοσης φοβιών δύσκολα μπορεί να σταθεί σε κριτική, γιατί μέχρι στιγμής οι επιστήμονες δεν έχουν καταφέρει να βρουν γονίδια που θα μπορούσαν να «υποψιαστούν» ότι αναπτύσσουν φόβους. Όμως η επίκτητη γενετική φοβία είναι πραγματικότητα. Με άλλα λόγια, εάν ένας από τους γονείς φοβάται τις τρύπες των συστάδων, φοβάται τις συστάδες μικρών τρυπών, τότε ένα παιδί μπορεί να αποκτήσει παρόμοια μορφή αντίδρασης σε αυτά τα αντικείμενα. Πράγματι, μέχρι μια ορισμένη ηλικία (ενώ διαμορφώνονται βασικοί φόβοι), το παιδί εμπιστεύεται ειλικρινά το μοντέλο κοσμοαντίληψης που του προσφέρουν οι γονείς του. Και αν λένε ότι οι κηρήθρες είναι τρομακτικές, τότε είναι.

Οι εκδηλώσεις της τρυποφοβίας μοιάζουν πολύ με τις περισσότερες άλλες φοβίες, αλλά έχουν επίσης τα δικά τους διακριτικά χαρακτηριστικά. Αντιμέτωπος με μια τρομακτική ανησυχητική κατάσταση, ο τρυποφοβικός βιώνει μια ισχυρή, οξεία επίθεση τρόμου, ενώ ολόκληρος ο κόσμος για αυτόν εκείνη τη στιγμή συγκλίνει σε ένα σημείο - στις τρύπες του συμπλέγματος που βλέπει. Η αντίληψη της πραγματικότητας αλλάζει, ένα άτομο δεν μπορεί να αξιολογήσει το περιβάλλον, αλλάζει γύρω του, συχνά δεν μπορεί να ελέγξει τη συμπεριφορά του. Βλέπει και αντιλαμβάνεται μόνο το τρομακτικό αντικείμενο.

Η εγκεφαλική στάση αρχίζει να λειτουργεί σε κατάσταση αυξημένης «συναγερμού» - ο κίνδυνος είναι κοντά! Δίνει εντολές στον φλοιό των επινεφριδίων, στους ενδοκρινείς αδένες, στα εσωτερικά όργανα, γεγονός που προκαλεί πολυάριθμες βλαστικές εκδηλώσεις:

• η αναπνοή γίνεται ρηχές επιφάνειες, σχεδόν αμέσως το σώμα αρχίζει να αισθάνεται υποξικές αλλαγές.
• ο καρδιακός παλμός γίνεται συχνός.
• οι ιδρωτοποιοί αδένες παράγουν ενεργά ιδρώτα και οι σιελογόνοι αδένες "παγώνουν" - το στόμα γίνεται αμέσως ξηρό.
• είναι δύσκολο να πάρετε μια πλήρη αναπνοή και να καταπιείτε, υπάρχει ένα αίσθημα όγκου στο λαιμό.
• εμφανίζεται ζάλη, μπορεί να εμφανιστεί απώλεια συνείδησης, τα πόδια εξασθενούν.
• μπορεί να εμφανιστούν τρόμος των άκρων, των χειλιών, του πηγουνιού.
• το δέρμα γίνεται χλωμό.
• συχνά υπάρχει έλλειψη συντονισμού των κινήσεων, απώλεια ισορροπίας.
• υπάρχει ναυτία, αίσθημα κράμπες στο στομάχι, μπορεί να εμφανιστεί επίθεση εμέτου.

Αν δεν λάβουμε υπόψη την τάση των τρυποφοβικών για παραισθήσεις (ο εγκέφαλος «ανασύρει» βοηθητικά τον κίνδυνο, ο οποίος στην πραγματικότητα δεν υπάρχει), τότε, γενικά, μια κρίση φόβου προχωρά ως κλασική κρίση πανικού. Μπορεί να περιέχει όλα τα συμπτώματα που περιγράφονται ή μπορεί να περιλαμβάνει μόνο μερικά από αυτά - αυτό είναι εντελώς ατομικό.

Ο Τρυποφοβικός το αντιλαμβάνεται Ο φόβος του δεν έχει βάση, το γνωρίζει, αλλά δεν μπορεί να κάνει τίποτα με αυτό. Για να μειωθεί με κάποιο τρόπο η συχνότητα των αγχωδών καταστάσεων, αρχίζουν οι τρυποφοβικοί αποφύγετε επιμελώς «επικίνδυνα» και τρομακτικά αντικείμενα - δεν χρησιμοποιούν σφουγγάρια, μην βουτούν με καταδύσεις για να θαυμάσουν τους κοραλλιογενείς υφάλους, προσπαθήστε να μην αγοράσετε ή να φάτε τυρί, κηρήθρα, ψωμί, μην χρησιμοποιείτε απορρυπαντικά για να μην δείτε τον αφρό.

Αλλά οι τρύπες συστάδων στη φύση είναι αρκετά συνηθισμένες, και ως εκ τούτου Είναι αδύνατο να αποκλειστεί εντελώς μια πιθανή σύγκρουση με μια ανησυχητική κατάσταση. Μπορεί να συμβεί στο δρόμο, στη δουλειά, όταν ψωνίζετε ή σε οποιαδήποτε άλλη κατάσταση. Και τότε ο πανικός δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Πρέπει να καταλάβετε ότι αν και η τρυποφοβία δεν είναι ασθένεια, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η διαταραχή με τη βοήθεια ειδικών. Η αυτοθεραπεία συνήθως δεν φέρνει αποτελέσματα, γιατί ένα άτομο αδυνατεί να ελέγξει τον εαυτό του όταν βρίσκεται αντιμέτωπο με ένα επικίνδυνο αντικείμενο. Επομένως, είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε τη θεραπεία σε επαγγελματίες - ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο.

Για τη θεραπεία χρησιμοποιούνται μέθοδοι ψυχοθεραπείας. Συγκεκριμένα, η μέθοδος της γνωσιακής-συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας έχει αποδειχθεί καλά, στην οποία ο ειδικός εντοπίζει συγκεκριμένα αντικείμενα και καταστάσεις που είναι τρομερές για τον ασθενή, καθορίζει τα χαρακτηριστικά και τις αιτίες των φόβων και στη συνέχεια αλλάζει συστηματικά τις λανθασμένες στάσεις που συνδέουν τις τρύπες σε ομάδες στο κεφάλι του ασθενούς με κίνδυνο να διορθωθούν στάσεις , που συνεπάγονται μια ήρεμη αντίληψη της συσσώρευσης οπών και οπών οπουδήποτε.

Ταυτόχρονα με αυτό χρησιμοποιούνται μεθόδους ύπνωσης, NLP και διδασκαλίας σε ένα άτομο να εξασκεί τη βαθιά μυϊκή χαλάρωση.

Η φαρμακευτική αγωγή, εάν χρησιμοποιηθεί χωρίς ψυχοθεραπεία, συνήθως δεν επιτρέπει την επίτευξη του αποτελέσματος. Αλλά στην περίπτωση της τρυποφοβίας, όπως και στις περισσότερες άλλες φοβίες, δεν υπάρχει θεραπεία που να μπορεί να απαλλαγεί γρήγορα από τον φόβο. Τα ηρεμιστικά μπορούν μόνο να ανακουφίσουν τις εκδηλώσεις πανικού, χωρίς να εξαλείψουν τις αιτίες τους, ενώ προκαλούν επίμονο φαρμακολογικό εθισμό και τα αντικαταθλιπτικά δείχνουν αποτελέσματα μόνο σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία.

Αυτό θα βοηθήσει να επιτευχθεί το αποτέλεσμα πολύ πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θεραπείας. Οι προβλέψεις για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτώνται από το πόσο ενδιαφέρεται το ίδιο το άτομο να απαλλαγεί από τον φόβο του, πόσο πρόθυμο είναι να συνεργαστεί στενά με τον θεράποντα ιατρό και να ακολουθήσει όλες τις συστάσεις του.

Η τρυποφοβία είναι επικίνδυνη στο ότι σίγουρα θα προχωρήσει εάν δεν γίνουν προσπάθειες για να θεραπευθεί. Όπως κάθε άλλη φοβία, ο φόβος για τις τρύπες των συστάδων σίγουρα θα αφήσει το αρνητικό του αποτύπωμα στη ζωή ενός ατόμου. Θα πρέπει να αποφεύγει επιμελώς καταστάσεις στις οποίες μπορεί να συναντήσει ενοχλητικά αντικείμενα.

Ένας άλλος κίνδυνος έγκειται στο γεγονός ότι, όπως κάθε άλλη φοβία, η τρυποφοβία στην παραμελημένη της μορφή μπορεί να εξαντλήσει τόσο πολύ τον ψυχισμό που θα αναπτύξει συνοδές ψυχικές ασθένειες (δηλαδή ασθένειες!) - κατάθλιψη, ψύχωση, σχιζοφρένεια, παράνοια κ.λπ.

Οι μακροχρόνιες φοβίες αυξάνουν τους κινδύνους ότι η φοβία θα πρέπει να πνίξει τα άγχη της με το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, έτσι ο τρυποφοβικός έχει πραγματικές πιθανότητες να γίνει αλκοολικός ή τοξικομανής.