Όλα για την πυροφοβία

Δεν είναι περίεργο που το σοφό ρητό λέει: «Φοβούνται σαν τη φωτιά». Αλήθεια, ποιος δεν φοβάται μια ανοιχτή φλόγα; Όλοι τον φοβούνται: άνθρωποι και ζώα. Η δύναμη αποτέφρωσης μπορεί να εξαφανίσει ολόκληρους οικισμούς από προσώπου γης και να προκαλέσει τεράστια ζημιά στη γεωργία. Ο φόβος των στοιχείων είναι λογικός.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι υπάρχει ένα όριο σε όλα. Όταν η αίσθηση της αυτοσυντήρησης εξελίσσεται σε πυροφοβία, πρέπει να το πάρετε κάτι παραπάνω από σοβαρά.

Όταν ένα άτομο βιώνει το ανεξήγητο φόβος της φωτιάς, αυτός ο φόβος ονομάζεται πυροφοβία (μετάφραση από τα ελληνικά "pyro" - φωτιά, και "phobos" - φόβος). Από την αρχαιότητα, αυτή η φοβία ήταν εγγενής στους ανθρώπους.

Ένας άνδρας αντιμέτωπος με φωτιά συνειδητοποίησε ότι πρόκειται για ένα πολύ επικίνδυνο φαινόμενο. Επομένως, αυτός ο τύπος φόβου είναι ενσωματωμένος στα ίδια τα βάθη της συνείδησής μας. Ακόμη και στον σύγχρονο κόσμο, όταν η τεχνολογία έχει κάνει μεγάλα βήματα προς τα εμπρός, υπάρχουν τρομερές περιπτώσεις όπου άνθρωποι πεθαίνουν σε πυρκαγιά. Και αυτά τα γεγονότα κάνουν ανεξίτηλη εντύπωση σε ορισμένα άτομα. Αυτός είναι ο λόγος που οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να μείνουν μακριά από πηγές πυρκαγιάς., αφού ως αποτέλεσμα απρόβλεπτων περιστάσεων, μπορεί να χάσετε αγαπημένα πρόσωπα και περιουσία.

Παρά τους φόβους αυτούς, ένα άτομο δεν μπορεί να κάνει χωρίς μια πηγή πυρκαγιάς. Έχουμε συνηθίσει εδώ και καιρό να ζεσταίνουμε τα σπίτια μας και να ετοιμάζουμε φαγητό με αυτό. Παρ' όλα αυτά, η φωτιά δεν υπάκουσε το άτομο μέχρι τέλους και μερικές φορές δείχνει την ψυχραιμία της. Να γιατί εμφανίζονται άτομα που υποκύπτουν στον πανικό, που οδηγεί σε ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές.

Μπορεί να είναι διαφορετικά, αλλά αξίζει να εξεταστούν τα κύρια.

• Κληρονομικός παράγοντας... Οι ιδεοληψίες μπορούν να μεταδοθούν σε ένα παιδί από τους γονείς. Οι κίνδυνοι φοβιών αυξάνονται όταν ένα άτομο περνά τις ακόλουθες περιόδους: εφηβεία, πρώιμη ενήλικη ζωή, εμμηνόπαυση κ.λπ. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η γενετική προδιάθεση είναι μια εκδήλωση του ενστίκτου για μια αίσθηση αυτοσυντήρησης.

Οι γονείς μεταδίδουν στα παιδιά τους νευροψυχικές αντιδράσεις στο άγχος. Ειδικά η ανάπτυξη οποιασδήποτε φοβίας, συμπεριλαμβανομένου του φόβου πανικού της φωτιάς, επηρεάζεται από την ιδιοσυγκρασία και τις ατομικές ιδιότητες μιας συγκεκριμένης προσωπικότητας.

• Κοινωνικός παράγοντας... Εμφανίζεται σε άτομα με εξαρτημένο τύπο χαρακτήρα και σε άτομα που τείνουν να αποφεύγουν προβλήματα. Βιοχημικές υποθέσεις και διάφοροι αρνητικοί εθισμοί (εθισμός στα ναρκωτικά, αλκοολισμός, ανεξέλεγκτη λήψη ναρκωτικών) μπορούν επίσης να συμβάλουν στην ανάπτυξη φοβιών.
• Ψυχολογικοί παράγοντες. Υπάρχουν πάρα πολλοί από αυτούς. Μπορούν να είναι οι εξής: χαμηλή αυτοεκτίμηση, τάση να υπερβάλλεις τα πάντα και να βλέπει αρνητικά σε όλα, ανθυγιεινό περιβάλλον στην οικογένεια (συγκρούσεις), απομόνωση από την κοινωνία, διάφορα στρες, ψυχολογικό τραύμα παιδικής ηλικίας, άγχος, καχυποψία κ.λπ. .

Όμως οι ψυχασθένειες συμβάλλουν στην εμφάνιση διαφόρων φοβιών, συμπεριλαμβανομένης της πυροφοβίας. Πρέπει να το θυμόμαστε αυτό όλες οι εμμονές είναι αποτέλεσμα μακροχρόνιου ψυχολογικού τραύματος της παιδικής ηλικίας. Ο φόβος της φωτιάς μπορεί να προκύψει λόγω του γεγονότος ότι ένα παιδί έλαβε πολύ σοβαρά εγκαύματα στην παιδική του ηλικία. Στην ενηλικίωση, ως αποτέλεσμα του άγχους και της κούρασης, οι αναμνήσεις του αναδύονται και αγκαλιάζουν τη συνείδηση ​​με ανανεωμένο σθένος, κάτι που οδηγεί σε φοβία.

Η πυροφοβία είναι ένας συνεχής παράλογος φόβος για μια ανοιχτή φωτιά, είτε πρόκειται για φωτιά είτε απλώς για φωτιά. Οι λεπτομέρειες είναι εντελώς άσχετες με κάποιον που βιώνει μια αληθινή φοβία. Ένα άτομο δεν μπορεί καν να εξηγήσει ξεκάθαρα γιατί φοβάται τη φωτιά. Αρκεί να νιώσει τη μυρωδιά του καμένου, καθώς αρχίζει να πανικοβάλλεται.

Οι εκδηλώσεις μη φυσιολογικού φόβου είναι δύσκολο να χαθούν. Η φασαρία και η νευρικότητα εμφανίζονται στη συμπεριφορά, η ομιλία γίνεται απότομη και μπερδεμένη.

Φυσικά, αυτή η κατάσταση επηρεάζει την περαιτέρω ευημερία ενός ατόμου. Εάν ο πανικός συνεχιστεί, μπορεί να εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• δύσπνοια και γρήγορος παλμός, διακοπές στο έργο της καρδιάς.
• τρόμος των άκρων?
• αύξηση ή μείωση της πίεσης.
• ναυτία, έμετος?
• αποχρωματισμός του δέρματος (γίνεται είτε μωβ είτε πολύ χλωμό).
• έντονη εφίδρωση?
• διεσταλμένες κόρες οφθαλμών;
• σύγχυση ή απώλεια συνείδησης.

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση είναι σημαντική σε αυτό το θέμα. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τους φόβους με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου. Θα εντοπίσει την αιτία της εμφάνισης της εμμονικής κατάστασης και στη συνέχεια θα αρχίσει να σας απαλλάσσει από αυτήν μέσω ψυχολογικής επιρροής. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο θεραπευτής θα συνταγογραφήσει φαρμακευτική υποστήριξη.

Ωστόσο, εάν θεωρείτε τον εαυτό σας δυνατό και με ισχυρή θέληση άτομο, τότε μπορείτε να απαλλαγείτε από την πυροφοβία μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστεί να βρείτε ένα χόμπι, να εγγραφείτε σε ένα αθλητικό κλαμπ, να κάνετε γιόγκα, να κάνετε μαθήματα χαλάρωσης, να πιείτε χαλαρωτικά φυτικά φάρμακα ή να ξεκινήσετε να τρέχετε μεγάλες αποστάσεις.

Η άσκηση βοηθάει πολύ στην απόσπαση της προσοχής των ιδεοψυχαναγκασμών. Αλλά εάν η περίπτωση δεν μπορεί να διορθωθεί, τότε είναι καλύτερα να μην το ρισκάρετε και να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Έτσι, όλες οι μέθοδοι αντιμετώπισης των φοβιών χωρίζονται στις εξής:

• ψυχοδιόρθωση?
• θεραπεία ναρκωτικών?
• εναλλακτικές ή συμπληρωματικές μεθόδους.

Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα... Χρειάζονται για την ανακούφιση των σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων.

Οι βήτα αποκλειστές χρησιμοποιούνται για θεραπεία. Χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των σωματικών συμπτωμάτων. Τα φάρμακα μπλοκάρουν με επιτυχία τις ορμόνες του στρες. Αυτό βελτιώνει το γενικό υπόβαθρο, οι κίνδυνοι απόκτησης χρόνιας νόσου υποχωρούν.

Τα αντικαταθλιπτικά συνταγογραφούνται για σοβαρές περιπτώσεις. Με την κατάσχεση της σεροτονίνης, μειώνουν το άγχος. Τα ηρεμιστικά σταματούν τις φυτικές εκδηλώσεις άγχους. Τα αντιψυχωσικά χρησιμοποιούνται όταν ένας ασθενής εμφανίζει σοβαρές διαταραχές συμπεριφοράς ακριβώς κατά τη διάρκεια κρίσεων πανικού, επιθετικότητας και τάσεων αυτοκτονίας.

Η ψυχοθεραπευτική βοήθεια δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική, αλλά δεν προκαλεί παρενέργειες του σώματος. Περιλαμβάνει θεραπεία με χρήση νευρογλωσσικού προγραμματισμού, μια ορθολογική μέθοδο ψυχοθεραπείας, ύπνωση και μια γνωσιακή-συμπεριφορική μέθοδο. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι στην ψυχοθεραπεία, η αμοιβαία κατανόηση μεταξύ του ασθενούς και του ειδικού είναι σημαντική. Σε αυτή την περίπτωση πρέπει να υπάρξει πλήρης ανταλλαγή πληροφοριών, εμπειριών.

Στη συνέχεια υποβάλλονται σε επεξεργασία και προσομοιώνονται διάφορες καταστάσεις. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει ψυχολογική ενημέρωση, όταν ο γιατρός δίνει στον ασθενή πλήρη στοιχεία για την πάθησή του.

Χάρη σε αυτή την προσέγγιση, ένα άτομο αρχίζει να κατανοεί τη φύση των φοβιών του, γεγονός που καθιστά δυνατό τον εντοπισμό της αιτίας της ανάπτυξής τους. Επιπλέον, ταυτόχρονα με αυτή τη μέθοδο προσέγγισης, ο ειδικός πραγματοποιεί συμβουλευτική, η οποία στοχεύει στη μελέτη της πρακτικής γνώσης, στο μέλλον το άτομο μπορεί να τη χρησιμοποιήσει σε κρίσιμες καταστάσεις.

Είναι οι διαβουλεύσεις που παρέχουν στον ασθενή την ευκαιρία να μάθει πώς να αντιλαμβάνεται σωστά τους φόβους του και να επιλέγει τακτικές κατά τη διάρκεια μιας κρίσης. Και επίσης ταυτόχρονα γίνεται μελέτη της αυτοεκτίμησης της προσωπικότητας του ατόμου, η οποία βοηθά στην απαλλαγή από το άγχος.

Αρκετά απλές αλλά αποτελεσματικές μέθοδοι θα βοηθήσουν στη μείωση του επιπέδου του άγχους:

• μελετήστε με τη βοήθεια ειδικής βιβλιογραφίας όλες τις ενέργειες που πρέπει να εκτελεστούν εάν ξεκινήσει μια πυρκαγιά.
• εγκαταστήστε ανιχνευτές πυρκαγιάς στο σπίτι (διαμέρισμα), σηματοδοτώντας την έναρξη του καπνού. να έχουν διαθέσιμα πυροσβεστικά μέσα·
• παίρνετε πάντα προφυλάξεις.