Πώς να γίνετε ένας ενδιαφέρων συνομιλητής;

Η πιο σημαντική και χρήσιμη ικανότητα θεωρείται η ικανότητα επικοινωνίας με τους ανθρώπους και εύρεσης κοινής γλώσσας μαζί τους, καθώς αυτό επιτρέπει όχι μόνο να κερδίσει τους άλλους στον εαυτό του, αλλά και να επιτύχει μεγάλη επιτυχία τόσο στον επαγγελματικό όσο και στον προσωπικό τομέα. Ταυτόχρονα, πολλοί δεν μπορούν να γίνουν καλοί συνομιλητές λόγω αμφιβολίας για τον εαυτό τους και χαμηλής αυτοεκτίμησης. Αν έχεις μεγάλη επιθυμία, τότε μπορείς να τα αλλάξεις όλα αυτά.

Δεν υπάρχουν πανομοιότυποι άνθρωποι, οπότε είναι εύκολο για κάποιους να διατηρήσουν μια κουβέντα και να γίνουν η ψυχή της παρέας, ενώ άλλοι δεν μπορούν να το κάνουν, αφού η ανάγκη επικοινωνίας με άλλα άτομα της κοινωνίας τους προκαλεί πανικό. Τέτοιες διαφορές οφείλονται στα χαρακτηριστικά της ιδιοσυγκρασίας και του χαρακτήρα, που κάθε άτομο έχει τα δικά του. Οι θετικοί άνθρωποι έχουν την ικανότητα να ξεκινούν γρήγορα μια συζήτηση στο δρόμο με αγνώστους, είναι ευδιάθετοι., απολαμβάνετε συζητήσεις για οποιοδήποτε θέμα, λατρεύετε να είστε στο επίκεντρο και μαθαίνετε συνεχώς κάτι νέο.

Όλοι μπορούν να απολαύσουν την επικοινωνία. Για αυτό, είναι απαραίτητο όχι μόνο να μοιράζεστε συναισθήματα, ενημερωτικά δεδομένα, αλλά και να χρησιμοποιείτε τονισμό, εκφράσεις προσώπου και χειρονομίες, δίνοντας στη συνομιλία έναν ιδιαίτερο συναισθηματικό χρωματισμό. Αλλά, δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι να το αντιμετωπίσουν αυτό.

Συνήθως υπάρχουν κάποια εμπόδια στην επικοινωνία.

• Συστολή... Αυτό το πρόβλημα θεωρείται ένα από τα πιο δύσκολα, καθώς τα ντροπαλά υποκείμενα κλείνονται μόνα τους από τους άλλους. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι η απομόνωση από τους συνομηλίκους στην παιδική ηλικία ή η ακατάλληλη ανατροφή στην οικογένεια.
• Αυτοαμφιβολία... Μερικοί άνθρωποι βιώνουν συνεχώς μια αίσθηση φόβου από την επικοινωνία, επειδή φοβούνται να φαίνονται πολύ ανόητοι και, κατά συνέπεια, να δεχτούν κριτική. Το βρίσκουν πολύ πιο εύκολο να αποφύγουν τη συναναστροφή με άλλους.
• Σύμπλεγμα κατωτερότητας... Δεν είναι εγγενές σε όλους και εκδηλώνεται κυρίως με αυτόν τον τρόπο: ένα άτομο θέλει να επικοινωνήσει, αλλά προτιμά να είναι απλώς σιωπηλός, αφού θεωρεί τον εαυτό του μια συνεχή αποτυχία. Υπάρχουν και άνθρωποι που μπορούν να αισθάνονται ελεύθεροι στη συζήτηση, αλλά συχνά, λόγω της χαράς της επικοινωνίας, τείνουν να διακόπτουν τον συνομιλητή.

Σήμερα μπορείτε να βρείτε πολλά ενδιαφέροντα βιβλία, η ανάγνωση των οποίων συμβάλλει στην ανάπτυξη των μυστικών της επικοινωνίας, αλλά είναι δύσκολο να κάνετε τη σωστή επιλογή υπέρ αυτής ή εκείνης της δημοσίευσης. Οι ψυχολόγοι συνιστούν να προτιμάτε τη βιβλιογραφία που έχει περάσει τη δοκιμασία του χρόνου και έχει λάβει μόνο θετικές κριτικές από τους αναγνώστες.... Τέτοια βιβλία μπορούν να διαβαστούν τόσο από κορίτσια όσο και από άνδρες, ενώ είναι καλύτερο για τα παιδιά να αγοράζουν βιβλία των οποίων οι συγγραφείς έχουν ψυχολογική ή παιδαγωγική εκπαίδευση.

Εδώ είναι οι πιο δημοφιλείς εκδόσεις για ενήλικες.

• «Δεξιοτεχνία στην επικοινωνία. Πώς να βρεις μια κοινή γλώσσα με οποιονδήποτε" (του Paul McGee). Το βιβλίο περιγράφει πολλές ενδιαφέρουσες καταστάσεις ζωής, καθώς και συμβουλές για το πώς να σταματήσετε να φοβάστε τις συζητήσεις και να μεταφράσετε τις ιδέες σας σε πραγματικότητα.
• «Πώς να ξεπεράσεις τη ντροπαλότητα» (από τον Philip Zimbardo). Αυτό το βιβλίο γράφτηκε από έναν παγκοσμίου φήμης Αμερικανό ψυχολόγο που θεωρεί τη ντροπαλότητα ως έναν από τους τρόπους ανταπόκρισης στα συναισθήματα. Για να ξεπεράσει όλα τα συμπλέγματα στην επικοινωνία, προσφέρει μια ολόκληρη σειρά ασκήσεων και πρακτικών συμβουλών.
• «Πώς να μιλήσεις σε οποιονδήποτε» (του Mark Rhodes). Αυτό το βιβλίο περιγράφει πώς να μάθετε πώς να εκτονώνετε την ένταση στη συζήτηση και να αντιμετωπίζετε τους φόβους που σας εμποδίζουν να ξεκινήσετε μια συζήτηση. Επιπλέον, ο συγγραφέας ανέλυσε διεξοδικά τα κύρια προβλήματα της σύγχρονης επικοινωνίας.

Χωριστά οι γονείς ενθαρρύνονται να διαβάσουν αυτά τα βιβλία: «Το παιδί μαθαίνει να επικοινωνεί. Από τη γέννηση έως τα 5 χρόνια "(Filippova Yu. V.)," Λαβύρινθος της ψυχής. Θεραπευτικά παραμύθια "(O. V. Khukhlaeva, O. E. Khukhlaev)," Τα στάδια της επικοινωνίας: από το ένα έως το έξι "(L. N. Galiguzova, E. O. Smirnova).

Για να μπορέσετε να μιλήσετε ελεύθερα μπροστά σε ένα τεράστιο κοινό, να διατηρήσετε μια τακτική συζήτηση, να ανταλλάξετε αστεία σε πάρτι και να γνωριστείτε γρήγορα στο δρόμο, δεν χρειάζεται μόνο να ξεπεράσετε τον φόβο της επικοινωνίας, αλλά και αναπτύσσουν συνεχώς νέες δεξιότητες.

• Παρακολουθήστε τις χειρονομίες του συνομιλητή κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας... Κύριο συστατικό κάθε συνομιλίας θεωρείται όχι τόσο η ικανότητα σωστής υποστήριξής της, όσο η χρήση μη λεκτικών σημάτων. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν, όταν μιλάτε, να αναλύετε προσεκτικά τις εκφράσεις του προσώπου, τις χειρονομίες και τις εκφράσεις του προσώπου του συνομιλητή σας.
• Μην φοβάστε να ρωτήσετε... Τις περισσότερες φορές, στους ανθρώπους αρέσει να μιλούν για τα επιτεύγματά τους, ώστε να μπορούν να τους τίθενται βασικές ερωτήσεις, να είναι περίεργοι για την επιτυχία τους. Ταυτόχρονα, οι ερωτήσεις δεν πρέπει να μοιάζουν με ανάκριση - αυτό θα προκαλέσει ένα άβολο συναίσθημα στον συνομιλητή.
• Μάθε να ακούς... Μερικές φορές οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας αντιλαμβάνονται πληροφορίες από τον συνομιλητή επιφανειακά, αρχίζουν να διακόπτουν και να μεταφέρουν τη συνομιλία σε άλλα θέματα. Με τέτοιες ενέργειες, μπορείτε εύκολα να αποξενώσετε ένα άτομο από τον εαυτό σας.Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να κάνετε μερικές βασικές ερωτήσεις και έτσι να ωθήσετε ομαλά τον συνομιλητή στο θέμα που σας ενδιαφέρει.
• Ελέγξτε τη φωνή σας... Για να το κάνετε αυτό, συνιστάται να κάνετε πρόβες στο σπίτι, να ηχογραφήσετε τη συνομιλία σας και να ακούσετε. Πρέπει να θυμάστε έναν κανόνα στην επικοινωνία - κανείς γύρω σας δεν θα θέλει να συνεχίσει τη συνομιλία εάν ο τονισμός είναι αδιάκριτος και η φωνή είναι ήσυχη.
• Εξαίρεση όλων των παρασιτικών λέξεων... Ο ομιλητής, κατά κανόνα, δεν παρατηρεί πώς ο λόγος του είναι γεμάτος παρασιτικές λέξεις. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο έλεγχος στην ποιότητα της συνομιλίας, έχοντας κατά νου την ευγένεια και τους απλούς κανόνες εθιμοτυπίας.
• Διευρύνετε τους ορίζοντες όσο το δυνατόν περισσότερο... Τα θέματα της κοινωνίας έλκονται από άτομα που επιδιώκουν να μάθουν κάτι νέο, καθώς είναι πολύ ενδιαφέροντα στην επικοινωνία. Όντας στο επίκεντρο, πρέπει να κεντρίσετε το ενδιαφέρον των άλλων παρέχοντας νέες πληροφορίες. Για αυτό, συνιστάται να μελετήσετε τις νέες τεχνολογίες, την κατάσταση στον κόσμο στον ελεύθερο χρόνο σας.

Πολλοί άνθρωποι τρομάζουν από τα πρώτα στάδια μιας συζήτησης επειδή δεν ξέρουν με ποιο θέμα να ξεκινήσουν. Κάποιοι ανασφαλείς θίγουν το θέμα του καιρού, το οποίο φαίνεται να είναι σωστό, αλλά ένα τέτοιο θέμα δεν θα ενδιαφέρει ιδιαίτερα κανέναν. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρωταρχικό βήμα σε μια συνομιλία και, στη συνέχεια, η επικοινωνία θα πρέπει να λάβει μια διευρυμένη μορφή. Εκτός, υπάρχουν θέματα που είναι απαράδεκτα να συζητηθούν.

• Πολιτική... Αυτό το θέμα είναι διφορούμενο και πολύ περίπλοκο, αφού κάθε άτομο έχει τη δική του άποψη για τα γεγονότα στην πολιτική και δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι οι απόψεις των συνομιλητών θα είναι πανομοιότυπες. Συμβαίνει συχνά η αρχή μιας συζήτησης με την πολιτική να καταλήγει σε μια κατάσταση σύγκρουσης.
• Υγεία... Αυτό το θέμα θεωρείται οικείο, προσωπικό και μπορεί να συζητηθεί μόνο με αγαπημένα πρόσωπα. Επιτρέπεται να μιλάμε για υγεία μόνο εάν ο ίδιος ο συνομιλητής εξέφρασε την επιθυμία να συζητήσει τα προβλήματα της ευημερίας του. Όταν επικοινωνείτε απλά με γνωστούς ή συναδέλφους, πρέπει να ξεχάσετε αυτό το θέμα. Κανείς δεν θα ενδιαφέρεται να συζητήσει την ασθένεια του εντέρου ή την ακμή.
• Προσωπική ζωή... Απαγορεύεται αυστηρά να σκαρφαλώνεις στον εσωτερικό κόσμο ενός άλλου ατόμου και ακόμη περισσότερο να προσπαθείς να του δώσεις συμβουλές, μοιράζοντας τις απόψεις του για τη ζωή και την εμπειρία. Για παράδειγμα, εάν ενεργείτε ως τρίτος σε μια σύγκρουση μεταξύ δύο εραστών, τότε δεν θα τελειώσει καλά. Η σύγκρουση θα επιλυθεί από μόνη της και το τρίτο μέρος θα παραμείνει ακραίο και ένοχο.

Η επικοινωνία θεωρείται σημαντικό κομμάτι στη ζωή κάθε ανθρώπου. Χάρη σε αυτόν, μπορείτε όχι μόνο να επιτύχετε επιτυχία στην καριέρα σας, να δημιουργήσετε σχέσεις με την οικογένειά σας, αλλά και να κάνετε νέους φίλους. Όπως γνωρίζετε, η αιτία πολλών διαζυγίων και συγκρούσεων σε ένα ζευγάρι είναι η απλή αδυναμία διαπραγμάτευσης και ακρόασης του συντρόφου. Επιπλέον, ο φόβος της επικοινωνίας κάνει τους ανθρώπους μοναχικούς και δυστυχισμένους. Για να γίνετε ο τέλειος συνομιλητής για φίλους, μέλη της οικογένειας, συναδέλφους και για να πετύχετε σε όλους τους τομείς της ζωής, πρέπει να ακολουθήσετε τις συμβουλές των ειδικών.

• Μην είσαι βαρετός... Μερικές φορές, όταν λέτε μια διασκεδαστική ιστορία, θα παρατηρήσετε άλλους να χασμουριούνται. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν τους ενδιαφέρει να ακούν τέτοια πράγματα. Για να διορθώσετε την κατάσταση, θα πρέπει να τερματίσετε τη συζήτηση και να δώσετε την ευκαιρία στους άλλους να μιλήσουν. Πρέπει να επιτρέψετε στον συνομιλητή να ξεκινήσει μια ιστορία για τον εαυτό σας. Παραδόξως, αλλά στους ανθρώπους αρέσουν εκείνοι που μιλούν λίγο, αλλά ακούν πολύ.
• Συζητήστε τα ενδιαφέροντα του συνομιλητή... Εάν ρωτήσετε ένα άτομο για τα χόμπι του, τότε υπάρχει 80% πιθανότητα η συζήτηση να συνεχιστεί με επιτυχία. Επιπλέον, θα πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων τα χόμπι του συνομιλητή, αυτό θα σας επιτρέψει στη συνέχεια να διατηρήσετε εύκολα και ελεύθερα τη συνομιλία. Επίσης, δεν θα έβλαπτε να μοιραστείτε επιπλέον με τους γύρω σας μερικές ενδιαφέρουσες ιστορίες από τη ζωή σας (αυτό μπορεί επίσης να γίνει με αλληλογραφία).
• Αναπτύξτε συνεχώς χάρισμα... Αυτό το χαρακτηριστικό προσωπικότητας δίνεται σε πολλούς κατά τη γέννηση, ενώ άλλοι πρέπει να το αναπτύξουν με τα χρόνια.Μελέτες έχουν δείξει ότι μόνο το 7% της προσοχής δίνεται στις λέξεις κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, ενώ το υπόλοιπο είναι στις χειρονομίες του σώματος και στον τόνο της ομιλίας. Επομένως, κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, πρέπει να χαμογελάτε και να είστε συναισθηματικοί, χωρίς να ξεχνάτε τις χειρονομίες.
• Ζήστε μια ενδιαφέρουσα ζωή... Οι ψυχολόγοι συνιστούν να παρακολουθείτε πιο συχνά ταινίες, να ταξιδεύετε, να διαβάζετε βιβλία και να επικοινωνείτε με διαφορετικούς ανθρώπους. Επίσης καλό είναι να παρακολουθείς συναυλίες, εκθέσεις, διαλέξεις, καθώς εκεί μπορείς να συναντήσεις πολλούς ενδιαφέροντες ανθρώπους. Χάρη σε αυτό, η κοσμοθεωρία θα διευρυνθεί και θα υπάρχει η ευκαιρία να παρουσιαστεί στους άλλους ως καλός συνομιλητής.
• Φώναξε τον συνομιλητή με το όνομά του... Πριν ξεκινήσετε μια συνομιλία, πρέπει να ζητήσετε από τον συνομιλητή να συστηθεί και να χρησιμοποιήσει το όνομά του περαιτέρω στον διάλογο.
• Αποφύγετε σύνθετες φράσεις και όρους... Δεν χρειάζεται να προσπαθείς να «είσαι έξυπνος» και να δώσεις στον εαυτό σου μια ιδιαίτερη θέση, χρησιμοποιώντας σύνθετους επιστημονικούς όρους σε μια συζήτηση. Είναι καλύτερο να εκφράσετε τις σκέψεις σας με απλά λόγια, ο συνομιλητής θα καταλάβει τι είναι ο ομιλητής.

Εκτός από όλα τα παραπάνω, πρέπει πάντα να εκφράζει κανείς αρνητικές σκέψεις με θετική ερμηνεία... Μπορείτε, φυσικά, να θυμώσετε, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τον σεβασμό προς τους άλλους.