Εσώρουχα συμπίεσης

Τα εσώρουχα συμπίεσης είναι ένας ειδικός τύπος ρούχων που έχει σχεδιαστεί για να διορθώνει παθολογικές διεργασίες και να επιταχύνει την περίοδο αποκατάστασης.

Η κύρια αρχή της λειτουργίας των εσωρούχων συμπίεσης είναι η σκόπιμη συμπίεση των επιφανειακών και βαθιών φλεβών προς τα πάνω, η περιστολή των αιμοφόρων αγγείων και η επιτάχυνση της ροής του αίματος του καρδιαγγειακού συστήματος, με αποτέλεσμα να εισέρχεται περισσότερο οξυγόνο στους μύες, τα προϊόντα αποσύνθεσης αφαιρείται γρηγορότερα, γεγονός που, με τη σειρά του, προάγει τις γρήγορες διαδικασίες αποκατάστασης. Με απλά λόγια, τα ρούχα συμπίεσης, πιέζοντας τις φλέβες, απωθούν το στάσιμο αίμα και το κάνουν να κινείται.

Παρά την εμφάνιση και την επιτυχή χρήση σφιχτών επιδέσμων ως μέσα αποκατάστασης για τον στρατό και τους αθλητές, καθώς και για ιατρικούς σκοπούς, τα εσώρουχα αυτού του τύπου εξακολουθούν να γίνονται αντιληπτά από τους ιατρικούς επιστήμονες, αλλά η πρακτική αποδεικνύει τα αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα του χρήση σε πολλές περιπτώσεις:

• ιατρικές ενδείξεις?
• άθλημα;
• βιομηχανία ομορφιάς.

Το φάσμα των ιατρικών ενδείξεων για τη χρήση εσωρούχων συμπίεσης είναι ευρύ: κιρσοί, εγκυμοσύνη και περίοδος μετά τον τοκετό, περίοδος μετεγχειρητικής αποκατάστασης, αποκατάσταση τραυματισμών.

Η φλεβική ανεπάρκεια και οι κιρσοί είναι ένα πρόβλημα για τα υπέρβαρα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή και δεν είναι απαραίτητα ένα παχύ άτομο που κάθεται ακίνητο όλη μέρα. Οι έγκυες γυναίκες στις οποίες η εκδήλωση αυτής της νόσου σχετίζεται με αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης και του φορτίου στα πόδια διατρέχουν κίνδυνο.Στην περίπτωση αυτή, η χρήση ρούχων συμπίεσης παρατείνεται για την περίοδο μετά τον τοκετό για να στηρίξει τους εξασθενημένους κοιλιακούς μυς και για να αποτρέψει την πρόπτωση των πυελικών οργάνων. Υποφέρουν συχνά από κιρσούς και άτομα που από τη φύση του επαγγέλματός τους πρέπει να περνούν όλη την εργάσιμη μέρα στα πόδια τους. Είναι κρίμα να το παραδεχθούμε, αλλά η αγάπη για τα ψηλοτάκουνα δεν μπορεί επίσης να περάσει χωρίς να αφήσει ίχνος στα αγγεία των ποδιών.

Οι κιρσοί δεν είναι απλώς άσχημες ρίγες και κηλίδες που προεξέχουν στα πόδια, είναι μια πολύπλοκη ασθένεια που συνοδεύεται από πόνο, ενόχληση και πρήξιμο στα πόδια, μια ασθένεια που είναι πιο εύκολο να προληφθεί παρά να θεραπευθεί. Συνιστάται να αρχίσετε να φοράτε εσώρουχα συμπίεσης ήδη από την πρώτη εμφάνιση φλεβών αράχνης ή ενόχληση στα κάτω πόδια στο τέλος της εργάσιμης ημέρας.

Η μετεγχειρητική περίοδος, ειδικά εάν η επέμβαση έγινε στα πόδια και αναμένεται σημαντική διάρκεια ανάπαυσης στο κρεβάτι, μπορεί επίσης να διευκολυνθεί με τη μείωση του πόνου και την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, ελαχιστοποιώντας έτσι την πιθανότητα θρομβοεμβολής χρησιμοποιώντας ιατρικά εσώρουχα συμπίεσης.

Τα εσώρουχα συμπίεσης που χρησιμοποιούνται για αθλητικούς σκοπούς προορίζονται κυρίως για την ελαστική στερέωση διαφορετικών σημείων του σώματος, με αποτέλεσμα να μειώνεται το τραύμα και να αυξάνεται η αίσθηση του σώματος στο χώρο, γεγονός που αποτελεί έναν από τους τρόπους βελτίωσης του συντονισμού.

Σε αντίθεση με τα ιατρικά εσώρουχα, τα οποία δεν διαφέρουν ιδιαίτερα στην άνεση χρήσης, τα αθλητικά εσώρουχα συμπίεσης έχουν χαμηλότερο βαθμό συμπίεσης, αλλά έχουν καλύτερες θερμορρυθμιστικές και ελαστικές ιδιότητες και επίσης φαίνονται πολύ πιο ελκυστικά από αισθητική άποψη. Η μείωση των απωλειών ενέργειας κατά τη διάρκεια της προπόνησης και η γρήγορη αποκατάσταση μετά από αυτές, η μείωση του βαθμού κόπωσης των κύριων μυϊκών ομάδων, η σταθεροποίηση της θερμοκρασίας τους οδηγεί, με τη σειρά του, σε αύξηση της αντοχής του σώματος, γεγονός που σας επιτρέπει να επιτύχετε υψηλά αθλητικά αποτελέσματα.

Ο πιο αμφιλεγόμενος, ωστόσο, μάλλον δημοφιλής τύπος ρούχου συμπίεσης χρησιμοποιείται για σκοπούς διαμόρφωσης σώματος. Εάν η χρήση εσωρούχων συμπίεσης κατά τη διάρκεια της προπόνησης αναμφίβολα αυξάνει την αποτελεσματικότητά τους λόγω πρόσθετης πίεσης στους μύες και το δέρμα, καθώς και αυξημένη εφίδρωση και ως αποτέλεσμα απώλεια βάρους, τότε η συνεχής χρήση αυτού του τύπου εσωρούχων καθαρά για οπτική διόρθωση της σιλουέτας. μπορεί να μην είναι το καλύτερο. επηρεάζουν την υγεία σας.

Φυσικά, εάν πρέπει να χάσετε οπτικά μερικά κιλά πολύ γρήγορα, αλλά για σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, τότε η βοήθεια των εσωρούχων συμπίεσης θα είναι απλά ανεκτίμητη. Δεν είναι γνωστό πού βρίσκονται οι πτυχές λίπους που λείπουν στα πλάγια, στους γλουτούς, κάτω από τις ωμοπλάτες. μια fit σιλουέτα, η δυνατότητα να φοράτε ένα φόρεμα μικρότερου μεγέθους από το συνηθισμένο για μια εκδήλωση γκαλά ή απλώς για δείπνο σε ένα εστιατόριο - ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα με χαμηλό ενεργειακό και οικονομικό κόστος.

Ωστόσο, εάν σκοπεύετε να επιτύχετε αρμονία από μέρα σε μέρα μόνο φορώντας αυτό το είδος εσωρούχων, τότε η υγεία σας αργά ή γρήγορα θα τεθεί σε κίνδυνο και μια καθυστερημένη ή πολύ παρατεταμένη λύση στο πρόβλημα της διόρθωσης βάρους θα έχει μη αναστρέψιμες συνέπειες. Θα είναι πολύ πιο εγγράμματο να επηρεάζετε ταυτόχρονα τη σιλουέτα σας καλλιεργώντας στον εαυτό σας τις πολιτιστικές συνήθειες του να τρώτε και να φοράτε εσώρουχα συμπίεσης ... στο γυμναστήριο.

Δεν υπάρχουν τόσες πολλές αντενδείξεις για να φοράτε εσώρουχα συμπίεσης, αλλά είναι. Αυτός ο τύπος εσωρούχων δεν πρέπει να φοριέται παρουσία ασθενειών των αιμοφόρων αγγείων. ασθένειες που σχετίζονται με κυκλοφορικές διαταραχές. πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη και διάφορους τύπους δερματίτιδας, καθώς και παρουσία ανοιχτών πληγών.Επιπλέον, η χρήση εσωρούχων με υψηλό βαθμό συμπίεσης αντενδείκνυται για τους καπνιστές, καθώς και η καθημερινή μακροχρόνια χρήση (έως 12 ώρες) ρούχων συμπίεσης με σκοπό τη διαμόρφωση του σώματος.

Με ραντεβού:

1. Ιατρικός:

• προληπτικός;
• ιατρικός;
• Αναμόρφωση.

1. Αθλητισμός:

• για προπόνηση - ανάλογα με τους τύπους αθλημάτων (μπάσκετ, ποδόσφαιρο, στίβος), που προορίζονται για χέρια, πόδια, στήθος.
• για διαγωνισμούς?
• τονωτικό.

1. Διορθωτικός:

• για εκπαίδευση;
• για χρήση κάτω από τα ρούχα.

Ανάλογα με το βαθμό συμπίεσης, τα ενδύματα συμπίεσης χωρίζονται σε 4 κατηγορίες (από ήπιο οίδημα έως σοβαρή διαταραχή της ροής της λέμφου). Τα λευκά είδη κατηγορίας 1 πωλούνται ελεύθερα στα φαρμακεία και μπορείτε να τα επιλέξετε με βάση τις δικές σας ιδέες σχετικά με την ανάγκη, τα λευκά είδη κατηγορίας 2-4 συνταγογραφούνται αποκλειστικά από γιατρό.

Κατά μορφή:

• Ελαστικοί επίδεσμοι?
• κάλτσες;
• κάλτσες ως το γόνατο;
• κάλτσες?
• γκέτες?
• σπρίντερ (σορτς)?
• καλσόν (κολάν)?
• λουλούδια?
• εσώρουχα-επιδέσμους?
• σουτιέν?
• μαγιό?
• άριστος;
• Μπλουζάκια?
• μπλουζάκια?
• πουλόβερ?
• φόρμα.

Τα εσώρουχα συμπίεσης (διορθωτικά) μεγάλου μεγέθους έχουν γίνει ευρέως διαδεδομένα μεταξύ των γυναικών και των ανδρών. Κατασκευασμένα, κατά κανόνα, όχι ως συμπαγές ύφασμα, αλλά εξοπλισμένα με ειδικά ένθετα στην κοιλιά, τους γλουτούς, στα πλάγια, τέτοια εσώρουχα στοχεύουν όχι μόνο στην οπτική μείωση του μεγέθους και στη διόρθωση της σιλουέτας, αλλά και στην ενίσχυση των μυών που κρατήστε τη σπονδυλική στήλη και τους κοιλιακούς μυς. Οι σύγχρονες τεχνολογίες χωρίς ραφή καθιστούν δυνατή τη χρήση των σωστών διορθωτικών εσωρούχων κάτω από αρκετά στενά ρούχα, ενώ παραμένουν αόρατα. Μια πραγματική σωτηρία για τις παχύσαρκες γυναίκες που δεν θέλουν να εγκαταλείψουν την ενεργό αναψυχή στη θάλασσα ή τα μαθήματα στην πισίνα είναι τα διορθωτικά μαγιό μεγάλων μεγεθών.

Τα εσώρουχα συμπίεσης για μια έγκυο γυναίκα πρέπει να επιλέγονται από έναν φλεβολόγο που θα καθορίσει το απαιτούμενο μέγεθος και βαθμό συμπίεσης:

• Σλιπ ή σώβρακο-επίδεσμος. Σχεδιασμένο για να υποστηρίζει μια κοιλιά που μεγαλώνει. σας επιτρέπουν να ανακατανέμετε το βάρος, εκφορτώνοντας έτσι τη σπονδυλική στήλη και ανακουφίζοντας τον πόνο. φοριέται πάνω από κανονικά εσώρουχα. Μπορεί να φορεθεί πριν και μετά τον τοκετό.
• Μέχρι το γόνατο, κάλτσες, καλσόν. Το κύριο καθήκον είναι η πρόληψη ή η ανακούφιση της ήδη υπάρχουσας νόσου των κιρσών, η ανακούφιση από το πρήξιμο και την κούραση των ποδιών.

Οι πιο δημοφιλείς σύγχρονοι κατασκευαστές ενδυμάτων συμπίεσης είναι:

• η ρωσική εταιρεία "Intex", στη συλλογή της οποίας υπάρχουν καλσόν, κάλτσες και ψηλά γόνατα της κανονικής και ελαφριάς έκδοσης, καθώς και επίδεσμοι και ζώνες.
• Native, επίσης μια ρωσική μάρκα που έλαβε το μετάλλιο National Quality Mark το 2015, με εξειδίκευση στην παραγωγή εσωρούχων συμπίεσης σε διάφορους τομείς: περίοδος αποκατάστασης μετά από καρδιοχειρουργική επέμβαση, μετά τον τοκετό, αθλητικά, διορθωτικά.
• ένας άλλος Ρώσος κατασκευαστής "Valento", ο οποίος παράγει διαφορετικούς τύπους εσωρούχων συμπίεσης για γυναίκες και άνδρες (αθλητικά, μετεγχειρητικά, προ και μεταγεννητικά, διορθωτικά) από ιταλικά υλικά.
• η γερμανική εταιρεία "Medi", η οποία παράγει όχι μόνο εσώρουχα συμπίεσης (γόνατα, κάλτσες, καλσόν, ζώνες, επίδεσμοι), αλλά και προσθετικά και ορθοπεδικά προϊόντα.
• Το "Reebok", τα εσώρουχα συμπίεσης αυτής της μάρκας (από αθλητικά σουτιέν μέχρι φόρμες) είναι επάξια δημοφιλή σε όλο τον κόσμο μεταξύ των επαγγελματιών αθλητών και των αρχαρίων που μόλις ξεκινούν την πρώτη τους προπόνηση.
• η αυστραλιανή εταιρεία "Skins", η οποία, μαζί με μηχανικούς της NASA, ανέπτυξε πολύ λεπτά και μαλακά αθλητικά ρούχα συμπίεσης και θερμικά εσώρουχα.
• η ελβετική εταιρεία "Sigvaris", η οποία παράγει εσώρουχα συμπίεσης σε τρεις κατευθύνσεις: sigvaris medical, sigvaris prophylaxis και sigvaris sports.
• Αμερικανός κατασκευαστής "Under Armor", του οποίου η ειδικότητα είναι μια αθλητική συμπίεση rashguard φόρμες.

Για να επιλέξετε το σωστό εσώρουχο συμπίεσης, πρέπει να βασιστείτε σε τρεις παράγοντες: σκοπό, είδος δραστηριότητας και μέγεθος.

Εάν επιλέξετε εσώρουχα συμπίεσης για ιατρικούς λόγους (από εγκυμοσύνη έως μετεγχειρητική ανάρρωση), τότε πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν φλεβολόγο που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τον τύπο και το μέγεθος των εσωρούχων, καθώς και τον βαθμό συμπίεσης, καθώς τα εσφαλμένα επιλεγμένα εσώρουχα δεν θα βοηθά μόνο στην ανακούφιση της κατάστασής σας, αλλά και στην επιδείνωση της.

Οι αθλητές καθοδηγούνται από τη σύνθεση αυτού του τύπου εσωρούχων (πρέπει να είναι 100% συνθετικό, καθώς αυτά τα υλικά παρέχουν την ελαστικότητα και το αποτέλεσμα συμπίεσής του), την ύφανση των νημάτων του προϊόντος (στρογγυλά ή επίπεδα), το ακριβές μέγεθος (εσώρουχα πρέπει να εφαρμόζει τέλεια στο σώμα, να μην τρίβεται κατά το τρέξιμο και τις ενεργές ενέργειες) και την εμφάνιση (η καλή διάθεση για έναν αθλητή είναι ένα από τα κλειδιά για τη μελλοντική νίκη).

Τα διορθωτικά εσώρουχα επιλέγονται κυρίως με βάση τις συγκεκριμένες επιθυμίες διόρθωσης ορισμένων σημείων του σώματος, τις δυνατότητες του πορτοφολιού και το προσωπικό γούστο. Η μοντέρνα αγορά ρούχων μπορεί να ικανοποιήσει κάθε ανάγκη του καταναλωτή: από απλό ψηλόμεσο εσώρουχο μέχρι ένα ερωτικό κορμάκι.

Οποιοδήποτε ρούχο συμπίεσης πρέπει να φοριέται σωστά, αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα όταν το χρησιμοποιείτε. Τα ιατρικά εσώρουχα (τις περισσότερες φορές είναι ψηλά μέχρι το γόνατο, κάλτσες ή καλσόν) πρέπει να φορεθούν αμέσως μετά το ξύπνημα, πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι, μέχρι να αρχίσει να συσσωρεύεται υγρό στα πόδια, κάτι που στη συνέχεια οδηγεί στην εμφάνιση οιδήματος.

Οι γιατροί λένε ότι θα πρέπει να είναι αρκετά εύκολο να αφαιρέσετε τα εσώρουχα συμπίεσης, αλλά για να τα φορέσετε θα χρειαστεί κάποια προσπάθεια.

Υπάρχουν ακόμη και ειδικές συσκευές που διευκολύνουν την τοποθέτηση και αφαίρεση εσωρούχων ιατρικής συμπίεσης, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με μεγάλες διαστάσεις ή αναπηρίες.

Είναι απαραίτητο να φοράτε αυτό το είδος εσωρούχων κατά τη διάρκεια της ημέρας, ωστόσο, συνιστάται να το βγάζετε τη νύχτα για να ξεκουραστεί το δέρμα, ειδικά επειδή όταν ένα άτομο βρίσκεται σε οριζόντια θέση, δεν δημιουργείται συμπίεση, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει δεν χρειάζεται να είσαι με τέτοια εσώρουχα.

Ξεχωριστά, μπορούμε να πούμε για τη χρήση διορθωτικών εσωρούχων. Δεν είναι μυστικό ότι στην επιθυμία τους να αποκτήσουν πιο χαριτωμένα περιγράμματα της φιγούρας και να χάσουν οπτικά μερικά κιλά, οι γυναίκες μπορούν να κάνουν πολλά, για παράδειγμα, να επιλέξουν εν γνώσει τους το λάθος μέγεθος εσωρούχων. Το αποτέλεσμα δεν αργεί να έρθει: στην καλύτερη περίπτωση, ακόμη πιο αντιαισθητική εμφάνιση (το περιβόητο «λουκάνικο στο δίχτυ»), στη χειρότερη - δυνατό τρίψιμο που δεν θεραπεύεται.

Κατά τη φροντίδα των καλτσών με συμπίεση, πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες στην ετικέτα του ρούχου. Προκειμένου τέτοια εσώρουχα να σας εξυπηρετούν για μεγάλο χρονικό διάστημα και να μην χάσουν τις ιδιότητές τους, πρέπει να θυμάστε ότι:

• τα πλεκτά συμπίεσης, τις περισσότερες φορές δεν μπορούν να πλυθούν στο πλυντήριο, ωστόσο, τα σύγχρονα αυτόματα πλυντήρια δεν θα βλάψουν τα ρούχα σας (με εξαίρεση τα προϊόντα με στοιχεία σιλικόνης που δεν πρέπει να αλληλεπιδρούν καθόλου με το νερό), εάν χρησιμοποιείτε ένα λεπτό πλύσιμο χωρίς στύψιμο.
• Δεν μπορεί να λευκανθεί και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με μαλακτικό υφασμάτων.
• για πλύσιμο στο χέρι, η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 40 βαθμούς.

• Το σαμπουάν είναι καλύτερο ως απορρυπαντικό.
• δεν μπορεί να στεγνώσει στον ανοιχτό ήλιο και σε υψηλές θερμοκρασίες.
• Συνιστάται να στεγνώνετε, ελαφρώς στριμωγμένο σε μια πετσέτα, σε οριζόντια επιφάνεια.

Τα εσώρουχα συμπίεσης μπορούν να αγοραστούν σε διαφορετικά καταστήματα λιανικής: από φαρμακεία (ιατρικά εσώρουχα συμπίεσης) έως ηλεκτρονικά καταστήματα (στην περίπτωση επώνυμων εισαγόμενων προϊόντων, αυτός είναι συχνά ο μόνος τρόπος για να αποκτήσετε ένα πρωτότυπο προϊόν).

Τα πλεκτά συμπίεσης δεν είναι σε καμία περίπτωση φθηνά, οι τιμές για αυτό, ανάλογα με τον σκοπό, τον τύπο του λινού, το μέγεθος, την προώθηση της μάρκας του κατασκευαστή, μπορεί να είναι σε πολύ ευρύ φάσμα.

Κατά κανόνα, οι κριτικές σχετικά με την αγορά εσωρούχων συμπίεσης χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: σε αυτούς που αγόρασαν φθηνά εσώρουχα άγνωστης προέλευσης και στους ιδιοκτήτες αυτού του τύπου φανέλας που αγοράζονται από φαρμακεία ή εξειδικευμένα καταστήματα.

Τα συνήθη παράπονα των πρώτων είναι, τις περισσότερες φορές, η κακή ποιότητα ραπτικής, η γρήγορη απώλεια ιδιοτήτων και η άβολη φθορά.

Στις κριτικές της δεύτερης κατηγορίας, πρακτικά δεν υπάρχουν παράπονα για την ποιότητα των προϊόντων, όλα τα συναισθήματα είναι είτε θετικά είτε είναι συστατικού χαρακτήρα. Στην περίπτωση της δυσαρέσκειας, συχνά αποδεικνύεται ότι προκαλείται από δική του λάθος επιλογή.