Μπλουζάκι συμπίεσης προπόνησης

Γνώριζαν για τις θαυματουργές ιδιότητες της συμπίεσης (συμπίεσης) ακόμη και στην Αρχαία Αίγυπτο, όταν κατά τη διάρκεια μακρών στρατιωτικών εκστρατειών, στρατιώτες και σκλάβοι προσπάθησαν να δέσουν σφιχτά τα πόδια τους με επιδέσμους. Χάρη σε αυτές τις απλές ενέργειες, το βάρος στα πόδια και το πρήξιμο αφαιρέθηκαν και οι άνθρωποι ήταν έτοιμοι για νέα πολλά χιλιόμετρα κίνησης. Αυτή η μέθοδος δεν έχει χαθεί εδώ και αιώνες. Επιπλέον, χάρη στις σύγχρονες τεχνολογίες, η μέθοδος συμπίεσης που επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα έχει τελειοποιηθεί, βοηθώντας το σώμα να αντιμετωπίσει το άγχος κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.

Οι κατασκευαστές παράγουν ενδύματα συμπίεσης σχεδιασμένα για διαφορετικά μέρη του σώματος. Αυτά είναι κάλτσες, κολάν, σορτς, μπλουζάκια, μπλουζάκια. Τα ρούχα επιτρέπουν στον αθλητή να επικεντρωθεί στη διαδικασία της προπόνησης, ενώ το σώμα βρίσκεται σε ένα άνετο περιβάλλον: απομακρύνεται ο ιδρώτας, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και αυξάνεται η αντοχή.

Η φανέλα συμπίεσης στις ιδιότητές της είναι δεκάδες φορές ανώτερη από τον συνηθισμένο αθλητικό εξοπλισμό. Η πυκνή του υφή όχι μόνο παρέχει υποστήριξη για το πάνω μέρος του σώματος, αλλά και για τις μυϊκές ομάδες της πλάτης και του στήθους. Ταυτόχρονα, το πουκάμισο δεν εμποδίζει την κίνηση, επιτρέποντας στο σώμα να παραμείνει όσο πιο ευέλικτο γίνεται.

• Χάρη στην κατανομή της πίεσης, η μυϊκή κόπωση μειώνεται και η πιθανότητα σοβαρής βλάβης, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, μειώνεται.
• Παρά την πυκνή υφή του υλικού, απορροφά τέλεια τον ιδρώτα ενός αθλητή και δημιουργεί ένα βέλτιστο καθεστώς θερμοκρασίας για τη μεταφορά θερμότητας.
• Οι κατασκευαστικές εταιρείες προσπαθούν να κάνουν τα εσώρουχά τους, συμπεριλαμβανομένων των συμπίεσης, αναγνωρίσιμα. Στα επώνυμα καταστήματα αθλητικών ειδών, μπορείτε πάντα να επιλέξετε ένα μπλουζάκι σε πρωτότυπο χρώμα με πιασάρικο print.

Τα μπλουζάκια, τα οποία περιλαμβάνουν μπλουζάκια, είναι τριών τύπων και διαφέρουν στο μήκος των μανικιών.

• Τα λεγόμενα αμάνικα μπουφάν παρέχουν πλήρη ελευθερία κινήσεων κατά τις περιστροφικές κινήσεις του βραχίονα. Τα μπλουζάκια αυτού του τύπου χρησιμοποιούνται συχνότερα από μπασκετμπολίστες και αρσιβαρίστες.

• Τα κοντά μανίκια επιλέγονται από ποδοσφαιριστές, παίκτες βόλεϊ, παίκτες χάντμπολ - είναι σημαντικό για αυτούς να διασφαλίζουν την ακρίβεια του σουτ με τα χέρια τους. Ταυτόχρονα, οι μύες είναι σε καλή κατάσταση και ανακάμπτουν γρήγορα μετά την άσκηση.

• Τα πουκάμισα με μακριά μανίκια παρέχουν προστασία για τους μύες στα χέρια και τον κορμό. Τις περισσότερες φορές, ένα τέτοιο μοντέλο μπορεί να βρεθεί σε αθλητές που ασχολούνται με μικτές πολεμικές τέχνες. Προστατεύει από γδαρσίματα και εγκαύματα από το χαλάκι. Στα διαλείμματα, δεν επιτρέπει στους μύες να κρυώσουν, γεγονός που επιτρέπει την αποφυγή μικροτραυματισμών με τη μορφή διαστρέμματος ή ρήξης συνδέσμων. Ορισμένα μπλουζάκια έχουν ειδικά ένθετα σιλικόνης που στερεώνουν τις άκρες του ρούχου και το προστατεύουν από το στρίψιμο.

Τα εσώρουχα συμπίεσης είναι κατασκευασμένα από ειδικά ελαστικά υλικά που πρέπει να εφαρμόζουν άνετα γύρω από το σώμα του αθλητή. Ένα από αυτά είναι το spandex. Διακρίνεται από υψηλό βαθμό ελαστικότητας, αντοχής, αντοχής και ελαφρότητας.

Ο πολυεστέρας, παρά την πυκνότητά του, είναι ελαφρώς κατώτερος από το spandex όσον αφορά την αντοχή στη φθορά. Ωστόσο, σε συνδυασμό με αυτό, είναι ένα ανθεκτικό, αναπνεύσιμο, εξαιρετικά ελαστικό υλικό.

Υπάρχουν πολλοί κατασκευαστές ενδυμάτων συμπίεσης. Τα πιο δημοφιλή από αυτά είναι η αμερικανική εταιρεία McDavid, η Skins από την Αυστραλία και η σουηδική εταιρεία Rehband. Φυσικά, αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα με επιτυχημένες εταιρείες που παράγουν ποιοτικά είδη για ερασιτέχνες αθλητές.

Πολλοί, ιδιαίτερα επαγγελματίες, προτιμούν να επιλέγουν ρούχα διάσημων επωνυμιών, τα ονόματα των οποίων αποτελούν σύμβολο ποιότητας σε όλο τον κόσμο: αμερικανική Nike και Reebok, γερμανική εταιρεία Adidas. Έδωσαν τον τόνο της μόδας στον αθλητικό κόσμο. Λιγότερο γνωστοί κατασκευαστές ρούχων, συμπεριλαμβανομένων των εσωρούχων συμπίεσης, εστιάζουν στα προϊόντα τους. Τις περισσότερες φορές, οι εταιρείες επωνυμιών συνάπτουν συμβάσεις και συμφωνίες με αθλητικούς συλλόγους ή ομοσπονδίες. Μπορείτε να το βρείτε και στα καταστήματα, αλλά η τιμή θα είναι υψηλή.

Όταν επιλέγετε ένα μπλουζάκι, αξίζει να ξεκινήσετε από τα αθλήματα στα οποία θα περάσει η προπονητική διαδικασία. Για παράδειγμα, το να παίζετε ποδόσφαιρο περιλαμβάνει προπόνηση σε εξωτερικούς χώρους, γι' αυτό επιλέξτε μακρυμάνικο εξοπλισμό. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα μπλουζάκι με αντιβακτηριδιακό εμποτισμό, το οποίο εμποδίζει τη φλεγμονή των εκδορών και άλλων μικροτραυμάτων.