Λεπτομέρειες της φροντίδας του δέρματος του προσώπου μετά από 20 χρόνια

Λόγω αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα σε ορισμένες ηλικιακές περιόδους, είναι απαραίτητο να πραγματοποιείται ειδική φροντίδα για το δέρμα του προσώπου. Μετά από 20 χρόνια, πολλά κορίτσια παρατηρούν ότι η κατάσταση του προσώπου επιδεινώνεται, παρατηρούνται τα πρώτα σημάδια αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Δεν γνωρίζουν όμως όλοι τι πρέπει να γίνει για την πρόληψη και την εξάλειψη αυτών των φαινομένων. Αυτό το άρθρο θα συζητήσει λεπτομερώς τις κύριες διεργασίες που συμβαίνουν στο δέρμα του προσώπου κατά την περίοδο από 20 έως 30 χρόνια, καθώς και μεθόδους για τον έλεγχο και την πρόληψή τους.

Το νεανικό δέρμα, ο ιδιοκτήτης του οποίου είναι λίγο πάνω από 20 ετών, χαρακτηρίζεται από ελαστικότητα. Επίσης, στις περισσότερες περιπτώσεις, διατηρείται αρκετή υγρασία στο δέρμα του προσώπου. Σε ορισμένες περιπτώσεις ορμονικής αστάθειας στην περίοδο έως και 25 ετών, μπορεί να εμφανιστεί ακμή, αλλά όχι στην ίδια ποσότητα όπως στην εφηβεία. Ωστόσο, σε αυτή την ηλικία είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη συνολική περιποίηση του δέρματος και να σχεδιάσετε προσεκτικά τις απαραίτητες διαδικασίες για το μέλλον.

Μετά την ηλικία των 25 ετών, οι διεργασίες στο σώμα αλλάζουν και, ως αποτέλεσμα, το δέρμα του προσώπου αρχίζει να χάνει την πολύτιμη υγρασία του. Ως εκ τούτου, υπάρχει ένα αίσθημα σφίξιμο, ρυτίδες και μια γενική επιδείνωση της κατάστασης.

Κατά κανόνα, μεταξύ 25 και 30 ετών, οι ορμόνες επανέρχονται στο φυσιολογικό και η ακμή πρακτικά δεν εμφανίζεται στις περισσότερες γυναίκες.

Πιο κοντά στην ηλικία των 30 ετών, η διαδικασία απώλειας υγρασίας επίσης συνεχίζεται και ελλείψει κατάλληλης φροντίδας αυξάνεται επίσης. Επίσης, αρχίζει να εμφανίζεται μεγαλύτερος αριθμός ρυτίδων, κάτι που απαιτεί εστίαση στην καταπολέμησή τους.

Για κάθε ηλικιακή περίοδο, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες, η τήρηση των οποίων σας επιτρέπει να παρατείνετε τη νεανικότητα του δέρματος του προσώπου και να βελτιώσετε σημαντικά την εμφάνισή του.

Από 20 έως 30 ετών, πρέπει να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες αποχρώσεις:

• Μην υπερφορτώνετε το πρόσωπό σας με μακιγιάζ. Η αφθονία των διακοσμητικών προϊόντων, εκτός από το ότι μολύνει τους πόρους, θα σας κάνει να φαίνεστε και μεγαλύτερης ηλικίας. Η μακροχρόνια χρήση καλλυντικών μπορεί να προκαλέσει διεργασίες πρόωρης γήρανσης, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε καλλυντικά χαμηλής ποιότητας και δεν τα ξεπλένετε τη νύχτα.
• Δεν μπορείτε να σβήσετε τα σπυράκια. Αυτή η διαδικασία είναι γεμάτη με μόλυνση και την εμφάνιση ακόμη μεγαλύτερων φλεγμονωδών διεργασιών. Επίσης, ουλές και ουλές μπορεί να παραμείνουν στο σημείο της ακμής.

• Προσπαθήστε να αποκλείσετε το γρήγορο φαγητό από τη διατροφή, καθώς τα πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα έχουν αρνητική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Τρώτε σωστά, προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά πλούσια σε διάφορες βιταμίνες.
• Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες τη νύχτα. Η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να προκαλέσει πρόωρη γήρανση, επιδεινώνει τη γενική κατάσταση του δέρματος του προσώπου, μειώνοντας τον τόνο του. Είναι επίσης χρήσιμο να χρησιμοποιείτε μια ειδική μάσκα ύπνου, ειδικά αν σας αρέσει να κοιμάστε με το στομάχι σας.
• Προστατέψτε το πρόσωπό σας από την έκθεση στον ήλιο από νεαρή ηλικία. Φροντίστε να αγοράσετε ειδικές κρέμες αφού έχετε υπολογίσει εκ των προτέρων το απαιτούμενο φίλτρο SPF.

Μετά από 25 χρόνια, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες για τη φροντίδα του δέρματος:

• Παρατηρήστε εάν ο τύπος του έχει αλλάξει, εκτελέστε μια δοκιμή για να τον προσδιορίσετε. Μετά από ορμονικές αλλαγές, το πρόσωπο μπορεί να αποκτήσει αυξημένη ξηρότητα ή αντίστροφα - περιεκτικότητα σε λίπος.
• Επίσης, μέχρι αυτή την ηλικία, αξίζει να αποφασίσετε για τα καλλυντικά, ειδικά με μια κρέμα. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μια συγκεκριμένη κρέμα για τουλάχιστον ένα χρόνο μετά την ηλικία των 25 ετών. Εάν αλλάζετε συχνά ταμεία, τότε δεν αποκλείονται παρενέργειες που θα επιδεινώσουν την κατάσταση του χορίου.
• Αξίζει επίσης να επιλέξετε μια κρέμα για την περιοχή γύρω από τα μάτια, δεδομένης της παρουσίας όλων των απαραίτητων βιταμινών σε αυτήν. Σημειώστε ότι η σύνθεση περιέχει βιταμίνη Ε, οξέα ανθικής προέλευσης και φυτοοιστρογόνα.

• Η χρήση κρέμας νύχτας προστίθεται στη λίστα των θεραπειών προσώπου. Θα πρέπει να εφαρμόζεται αμέσως πριν τον ύπνο για ένα τέταρτο της ώρας, στη συνέχεια αφαιρείται η περίσσεια του.
• Η χρήση ορών θα γίνει επίσης μια νέα διαδικασία.

Οι παραπάνω κανόνες έχουν σχεδιαστεί για ηλικιακή περίοδο από 25 έως 27-28 ετών, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Για να φροντίσετε σωστά το δέρμα σας στην ηλικία των 28-29 ετών, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις πρόσθετες αποχρώσεις που σχετίζονται με την εμφάνιση των ρυτίδων.

Τα κορίτσια πρέπει να θυμούνται ότι σε διαφορετικές εποχές του χρόνου, διάφοροι εξωτερικοί παράγοντες επηρεάζουν το δέρμα του προσώπου, ειδικά από την πλευρά του καιρού και του περιβάλλοντος. Μετά από 20 χρόνια και ακόμη νωρίτερα, το άτομο πρέπει να προστατεύεται από τέτοιες επιρροές.

Το καλοκαίρι, ο ήλιος είναι πολύ δραστήριος, η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες UV στο δέρμα μπορεί να το αφυδατώσει και να προκαλέσει πρόωρη γήρανση. Για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας από τέτοια έκθεση, συνιστάται η χρήση ειδικών αντηλιακών με SPF. Ο δείκτης του μπορεί να είναι διαφορετικός - από 15 έως 40, ένας συγκεκριμένος αριθμός δείχνει το χρόνο κατά τον οποίο η κρέμα θα προστατεύει το πρόσωπο στον ανοιχτό ήλιο. Εάν, χωρίς προστασία, η έκθεση στις ακτίνες είναι ασφαλής για 25 λεπτά, τότε το σχήμα SPF δείχνει πόσες φορές αυξάνεται αυτό το ελάχιστο.

Επομένως, επιλέξτε μια κρέμα με βάση το χρόνο που περνάτε έξω. Να θυμάστε ότι πρέπει να το απλώνετε στο πρόσωπό σας όχι μόνο όταν πηγαίνετε στην παραλία, αλλά και όταν μόλις βγαίνετε από το σπίτι με ηλιόλουστο καιρό.

Το καλοκαίρι, είναι επίσης καλύτερο να απέχετε από τη διαδικασία απολέπισης, επειδή αυτή την περίοδο του έτους οι υπεριώδεις ακτίνες δρουν πιο έντονα, μειώνοντας την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας.

Το χειμώνα, ο ήλιος αντικαθίσταται από μια άλλη επιρροή - τον άνεμο. Οι ριπές κρύου ανέμου ξηραίνουν σημαντικά το δέρμα του προσώπου, επομένως χρειάζεται επιπλέον υγρασία. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες όχι μόνο όταν βρίσκεστε στο σπίτι, αλλά και πριν βγείτε έξω. Επίσης, παραλείψτε το έντονο τρίψιμο και πίνετε περισσότερο νερό.

Την περίοδο του φθινοπώρου και της άνοιξης, όταν το δέρμα, όπως και ολόκληρο το σώμα, υποφέρει συχνά από ανεπάρκεια βιταμινών, είναι απαραίτητο να εισαχθεί η χρήση ορών προσώπου. Εφαρμόζονται δύο φορές την ημέρα κάτω από κρέμα νύχτας ή ημέρας και διεισδύουν στα βαθιά στρώματα του χορίου. Επίσης, αυτές οι εποχές είναι πιο ευνοϊκές για ξεφλούδισμα, αφού ο ήλιος δεν δρα τόσο επιθετικά, και ταυτόχρονα δεν πνέει δυνατός αέρας, όπως τη χειμερινή περίοδο.

Για να φροντίσετε σωστά το δέρμα του προσώπου, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία αποτελείται από τρία στάδια: καθαρισμό, διαδικασίες τόνωσης και ενυδάτωση του δέρματος. Όλα βασίζονται σε γενικές αρχές, αλλά η ίδια η διαδικασία είναι διαφορετική για διαφορετικές ηλικιακές περιόδους.

Στην περίοδο έως 25 ετών, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αφρούς για καθαρισμό, καθώς και ειδικά τζελ εάν είστε κάτοχος δέρματος με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρότητα. Σε αυτή την περίπτωση, αυτά τα κεφάλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται τακτικά, και κατά προτίμηση δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ. Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στην ξηρότητα, τότε επιλέξτε καθαριστικά με κρεμώδη ή λιπαρή υφή. Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού, το οποίο στις περισσότερες περιπτώσεις συσφίγγει το πρόσωπο και μερικές φορές οδηγεί ακόμη και σε ξεφλούδισμα. Είναι καλύτερο για τα νεαρά κορίτσια να πραγματοποιήσουν τη διαδικασία σε δύο στάδια.

Αρχικά, πρέπει να απαλλαγείτε εντελώς από το πρόσωπό σας, ειδικά αν χρησιμοποιείτε ενεργά βάση και αντηλιακό. Το υδρόφιλο λάδι θα σας βοηθήσει σε αυτό. Εφαρμόζεται στο πρόσωπο με κινήσεις μασάζ και ξεπλένεται απαλά με ζεστό νερό χωρίς να το πιτσιλάει στο πρόσωπο. Κατά τη διαδικασία του ξεβγάλματος, το προϊόν αποκτά αφρώδη υφή και αφαιρεί εντελώς τα ίχνη του μακιγιάζ.

Στο δεύτερο στάδιο, θα πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας αφρό, τζελ ή σαπούνι με κρεμώδη υφή. Μερικές φορές την εβδομάδα, εκτός από τους αφριστικούς παράγοντες, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκευάσματα με λειαντικά σωματίδια, τα οποία απολεπίζουν όλα τα νεκρά κύτταρα και βοηθούν στον περαιτέρω καθαρισμό των πόρων. Τα πιο κοινά προϊόντα για αυτούς τους σκοπούς είναι τα τρίβει. Συνιστάται στους ιδιοκτήτες λιπαρών τύπων δέρματος να δώσουν προσοχή στην παρουσία οξέων στις συνθέσεις τους, τα οποία βοηθούν επιπλέον στην εξάλειψη της ακμής και άλλων ατελειών. Αλλά δεν συνιστάται στα νεαρά κορίτσια να απαλλαγούν από τα κερατινοποιημένα σωματίδια με τη βοήθεια του peeling, καθώς το δέρμα τους είναι αρκετά ικανό να ανακάμψει μόνο του μετά το τρίψιμο.

Οι νεαρές κυρίες συχνά παραμελούν ένα τόσο σημαντικό βήμα όπως η τόνωση., αν και είναι αυτός που σας επιτρέπει να ενυδατώσετε και να αποκαταστήσετε την ισορροπία του δέρματος μετά από διαδικασίες καθαρισμού. Μετά τη χρήση του scrub, το δέρμα πιέζεται ιδιαίτερα, ειδικά αν είναι ευαίσθητο. Διάφορα τόνερ χωρίς αλκοόλ που εφαρμόζονται με βαμβάκι αποκαθιστούν την ισορροπία στα κύτταρα και αφαιρούν επίσης την ερυθρότητα.

Ακόμα κι αν μεταξύ 20 και 25 ετών το δέρμα μπορεί να φαίνεται αρκετά υγιές και ελαστικό, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμεληθούν οι διαδικασίες ενυδάτωσης. Είναι η εφαρμογή μιας κρέμας στο πρόσωπο, η οποία όχι μόνο διατηρεί την ισορροπία της υγρασίας, αλλά και προμηθεύει το δέρμα με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματος, καθώς ανάλογα με αυτόν, η ενυδάτωση μπορεί να είναι ελαφριά ή έντονη.

Για ξηρό τύπο, είναι προτιμότερο να επιλέγετε τέτοιες κρέμες που θα μεγιστοποιήσουν την απαραίτητη παροχή υγρασίας., αφαιρούμε το ξεφλούδισμα και δίνουμε ελαστικότητα. Για μικτές επιδερμίδες, οι συνθέσεις με μέτρια υφή είναι κατάλληλες. Όσοι έχουν λιπαρό φινίρισμα θα πρέπει να επιλέξουν ένα προϊόν ελαφριάς υφής που έχει την πρόσθετη λειτουργία να αφαιρεί τη λάμψη. Εάν έχετε προβληματικό τύπο δέρματος, χρησιμοποιήστε την κρέμα με προσοχή, αλλά επιλέξτε την επιλογή που σας ταιριάζει μεμονωμένα, αφού συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Σε ηλικία άνω των 25 ετών, συνιστάται η πλήρης εγκατάλειψη της χρήσης σαπουνιού για πλύσιμο. Εκτός από τα τζελ καθαρισμού και τα scrub που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε την απολέπιση. Μπορεί να πραγματοποιηθεί πιο αποτελεσματικά σε ινστιτούτα αισθητικής, ενώ ειδικές συνθέσεις βαθιάς δράσης εφαρμόζονται στο πρόσωπο και στη συνέχεια αφαιρούνται μαζί με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Το μακιγιάζ μετά την ηλικία των 25 ετών αφαιρείται χρησιμοποιώντας προϊόντα που επηρεάζουν απαλά διάφορα σημεία του προσώπου, ειδικά το δέρμα γύρω από τα μάτια.

Η τόνωση πρέπει να γίνεται με ειδικές λοσιόν ή τονωτικά. Θα πρέπει επίσης να είναι απαλλαγμένα από αλκοόλ. Σε αυτή την περίπτωση, είναι επιθυμητό η βάση του φαρμάκου να ήταν ένα εκχύλισμα φαρμακευτικών βοτάνων.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις ενυδατικές θεραπείες. Είναι σημαντικό να επιλέγετε κρέμες που λαμβάνουν υπόψη τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα και το εμπλουτίζουν με όλες τις απαραίτητες ουσίες. Μετά από 25 χρόνια, η σύνθεση των ταμείων θα πρέπει να περιλαμβάνει βιταμίνες P, A, C, E, οι οποίες συμβάλλουν στη μείωση των σημαδιών ηλικίας και είναι εξαιρετικά αντιοξειδωτικά. Αξίζει επίσης να δώσετε προσοχή στα οξέα που περιέχονται στις κρέμες.

Για την περιοχή γύρω από τα μάτια, αξίζει να αγοράσετε μια ξεχωριστή κρέμα, αφού μετά από 25 χρόνια είναι σημαντικό να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη συγκεκριμένη περιοχή του προσώπου. Οι ρυτίδες έκφρασης γίνονται αισθητές και μια κανονική κρέμα δεν τους επιτρέπει να εξομαλυνθούν, καθώς και να εξαλείψουν το πρήξιμο και τους μώλωπες όπως μπορεί μια κρέμα για την περιοχή γύρω από τα μάτια. Πρέπει να το χρησιμοποιείτε δύο φορές την ημέρα αμέσως μετά τις διαδικασίες καθαρισμού.

Πολλές κυρίες προτιμούν να συμμετέχουν ανεξάρτητα σε διαδικασίες τόνωσης, αναζωογόνησης και ενυδάτωσης του δέρματος στο σπίτι. Για αυτή την περίπτωση, υπάρχουν πολλές συνταγές που επιτρέπουν στα κορίτσια άνω των 20 ετών να φροντίζουν το δέρμα τους με τα χέρια τους. Οι πιο αποτελεσματικές μάσκες είναι για όλους τους τύπους δέρματος.

Μάσκα κρόκου αυγού και τριαντάφυλλου. Για την παρασκευή του, μια κουταλιά της σούπας τριαντάφυλλο πρέπει να χυθεί σε ένα θερμός με ένα ποτήρι βραστό νερό και να αφεθεί για μερικές ώρες. Στη συνέχεια, ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού από το φιλτραρισμένο έγχυμα με τον κρόκο ενός αυγού κοτόπουλου, μισό κουταλάκι του γλυκού μέλι, καθώς και τις βιταμίνες Α και Ε, που λαμβάνονται σε ποσότητα 10 σταγόνων. Για 20 λεπτά, η προκύπτουσα σύνθεση πρέπει να εφαρμοστεί στο δέρμα του προσώπου και στη συνέχεια να αφαιρεθεί με δροσερό νερό.

Η μάσκα πατάτας είναι επίσης θρεπτική. Είναι απαραίτητο να φτιάξετε πουρέ πατάτας από μία πατάτα, ανακατεύοντάς το με ζεστό γάλα και 1 κουτ. βούτυρο. Η συνοχή του μείγματος πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ομοιογενής. Εφαρμόζεται σε καθαρό πρόσωπο για 10 λεπτά και ξεπλένεται με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτή η θεραπεία βοηθά στη θρέψη του δέρματος.

Μια πολύ απλή συνταγή για τον καθαρισμό και τη θρέψη του δέρματος από πλιγούρι βρώμης βουτηγμένο σε βραστό νερό. Ρίξτε μια-δυο κουταλιές της σούπας σε 3⁄4 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το για 10 ώρες. Μετά την πάροδο του χρόνου, το μείγμα εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα για ένα τέταρτο της ώρας. Στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό.

Για να είναι επιτυχημένες οι θεραπείες προσώπου σας, λάβετε υπόψη τις συμβουλές των κοσμετολόγων:

• Πριν αγοράσετε καλλυντικά μιας συγκεκριμένης εταιρείας, διαβάστε προσεκτικά τις κριτικές σχετικά με αυτό. Υπάρχει πιθανότητα να απελευθερωθούν ελαττωματικά προϊόντα.
• Μην παρασυρθείτε από τη διαδικασία πλύσης με αντίθεση.Αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.

• Ένα μασάζ προσώπου δεν θα είναι μια περιττή διαδικασία. Χρησιμοποιείται ευρέως στον τομέα της επαγγελματικής κοσμετολογίας και μπορείτε επίσης να το φτιάξετε μόνοι σας. Το τακτικό μασάζ θα λειάνει περαιτέρω το δέρμα.
• Απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες. Το αλκοόλ και το κάπνισμα διαποτίζουν το δέρμα με πρόσθετες τοξίνες, έχοντας αρνητική επίδραση σε αυτό.

Για τις βασικές αρχές της φροντίδας του δέρματος του προσώπου, δείτε το παρακάτω βίντεο.