Πώς να αποκαταστήσετε το δέρμα;

Κοίτα στον καθρέφτη. Στην ιδανική περίπτωση, θα δείτε ομοιόμορφη, απαλή, λεία και τονωμένη επιδερμίδα. Ωστόσο, πιθανότατα θα δείτε κάποια ανομοιόμορφη μελάγχρωση, πολλαπλές κηλίδες ηλικίας, ερυθρότητα, σημάδια ακμής, λεπτές γραμμές και ρυτίδες και χαλάρωση. Το άρθρο θα συζητήσει πώς να αποκαταστήσετε το δέρμα.

Όταν είμαστε νέοι, το δέρμα μας είναι πολύ καλύτερα σε θέση να αυτοθεραπεύεται. Θυμηθείτε όταν ήσασταν 10 ετών, οι γρατσουνιές εξαφανίστηκαν σχεδόν την επόμενη μέρα. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, ο χρόνος που χρειάζεται για να επουλωθεί αυξάνεται σταδιακά, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να εμφανιστεί βλάβη στο δέρμα μας για αρκετούς μήνες.

Κάθε φορά που βγάζετε ένα σπυράκι, θέλετε να επουλωθεί γρήγορα. Αλλά ακόμα και μετά την επούλωση, ένα σκούρο σημάδι παραμένει στο δέρμα σας. Η απαλλαγή από αυτά τα σκοτεινά σημεία ξεκινά με την κατανόηση του τι τα προκαλεί. Όταν ένα σπυράκι εμφανίζεται στο δέρμα, είναι τεχνικά μια μορφή φλεγμονής. Κατά τη διαδικασία της επούλωσης, σχηματίζονται νέα κύτταρα, είναι πιθανό να περιέχουν πάρα πολύ μελανίνη.

Η μελανίνη είναι αυτή που δίνει στο δέρμα το χρώμα του και όταν ορισμένα κύτταρα περιέχουν περισσότερη μελανίνη από άλλα, το αποτέλεσμα είναι μια πιο σκούρα περιοχή του δέρματος. Αυτό ονομάζεται μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση.

Μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία αναγέννησης του δέρματος με τις ακόλουθες μεθόδους:

• σπιτικές θεραπείες?
• μη συνταγογραφούμενα προϊόντα?
• διαδικασίες σαλόνι.

Μιλήστε με έναν δερματολόγο πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από τα προϊόντα που κυκλοφορούν χωρίς συνταγή για την αποκατάσταση της ακμής. Αφού λάβετε την έγκριση του γιατρού σας, αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν ένα μείγμα από τα ακόλουθα συστατικά:

• ρετινοειδή (βιταμίνη Α);
• βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη);
• υδροκινόνη;
• άλφα υδροξυοξέα όπως αμυγδαλικό οξύ.
• Κοτζικό οξύ;
• αζελαϊκό οξύ.

Σε πολλούς αρέσει να κάνουν ηλιοθεραπεία στον ήλιο, να πάνε στο σολάριουμ για να αποκτήσουν ένα όμορφο μπρούτζινο μαύρισμα, αλλά λίγοι σκέφτονται τις συνέπειες. Η υπερβολική έκθεση στο υπεριώδες φως μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό επιβλαβών ενζύμων στο δέρμα που διασπούν το κολλαγόνο και τις ελαστικές ίνες, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένες ρυτίδες και λέπτυνση του δέρματος.

Για να αποτρέψετε όλες τις συνέπειες μετά το ηλιακό έγκαυμα, συμπεριλαμβανομένων των εγκαυμάτων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα μέσα:

• τακτική χρήση μιας ενυδατικής κρέμας με SPF.
• τρίβει?
• μικροδερμοαπόξεση?
• αντηλιακό.

Σχεδόν κάθε δερματολόγος θα σας το πει αυτό Η συνεχής έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία είναι μονόδρομος για την πρόωρη γήρανση και την επιδείνωση του δέρματος... Αποφύγετε τον ήλιο μεταξύ 10 και 2 μ.μ., όταν οι ακτίνες είναι πιο δυνατές, για να μειώσετε τη διαδικασία φωτογήρανσης, που είναι η κύρια αιτία των ρυτίδων.

Ο καθαρισμός προσώπου είναι μια ευεργετική και τραυματική διαδικασία για το δέρμα. Είναι σημαντικό να ξέρεις πώς να τη φροντίζεις μετά τους χειρισμούς της αισθητικού.

Λίγο καιρό μετά τη διαδικασία, μπορεί να εμφανιστεί ελαφρά ερυθρότητα στο πρόσωπο, αλλά υποχωρούν αρκετά γρήγορα. Παρά το γεγονός ότι ο καθαρισμός δεν βλάπτει το δέρμα, θα πρέπει να ακολουθήσετε προσεκτικά τους κανόνες για μερικές ημέρες για να αποκαταστήσετε τη μικροχλωρίδα.

Για παράδειγμα, είναι σημαντικό να αποφευχθεί η ξήρανση και η απόφραξη των πόρων. Μην εφαρμόζετε μακιγιάζ για τις επόμενες 12 ώρες μετά τον καθαρισμό. Αποφύγετε να πηγαίνετε σε σάουνες ή σολάριουμ. Εάν βγείτε έξω, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε μέσο με SPF τουλάχιστον 20.

Εκτός, Για να ενυδατώσετε το δέρμα από μέσα προς τα έξω, πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών.

Τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, πρέπει να κάνετε μια μάσκα που στοχεύει στην αποκατάσταση του δέρματος, για παράδειγμα, από άργιλο, φύκια, έλαιο ιπποφαούς.

Η βλάβη στον φραγμό του δέρματος μπορεί να είναι διαφόρων τύπων. Ακόμα και μετά από διακοπές στη θάλασσα, το δέρμα σας θα καταστραφεί, παρά το γεγονός ότι έχετε ξεκουραστεί. Μπορεί να είναι καιρικές συνθήκες και μια μεγάλη πτήση, νέο φαγητό, αλκοόλ κ.λπ. Όλοι γνωρίζουν ότι η προστατευτική λειτουργία σε περίπτωση έκθεσης σε αυτούς τους παράγοντες αποδίδεται στο λιπιδικό στρώμα. Όταν παραβιάζεται, το δέρμα γίνεται χλωμό και γίνεται άψυχο.

Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε το δέρμα σας να επουλωθεί γρήγορα.

Πίνετε άφθονο νερό - Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ποτήρι χυμό λεμονιού. Επιλέξτε περισσότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υγρασία, όπως εσπεριδοειδή, πεπόνια, ακτινίδια, μούρα, σέλινο, αγγούρια και πράσινους χυμούς. Μην ξεχνάτε τα υγιή λίπη - αποκαθιστούν την ικανότητα του δέρματος να διατηρεί τη δική του υγρασία. Τρώτε λιπαρά ψάρια, καρύδια και λιναρόσπορους. Προσθέστε υγρασία στο δέρμα σας με ενυδατικά έλαια όπως ελιά, jojoba, ηλίανθος, καριτέ και αλόη.

Εάν το δέρμα σας φαίνεται θαμπό, Οι παρακάτω διαδικασίες θα σας βοηθήσουν:

• τρίψιμο?
• μασάζ.

Αν αναπτυχθούν μαύροι κύκλοι ή σακούλες γύρω από τα μάτια, μπορεί συχνά να είναι αποτέλεσμα γιορτών ή διακοπών.

Ξεκινήστε εφαρμόζοντας μια δροσερή κομπρέσα ή κρύο φακελάκι τσαγιού στα μάτια σας κάθε πρωί για τουλάχιστον 5 λεπτά. Οι κρύες φέτες αγγουριού ή οι φέτες πατάτας θα βοηθήσουν επίσης στην ενυδάτωση και στη μείωση της φλεγμονής.

Στη συνέχεια, εφαρμόστε ροδόνερο ή χυμό λεμονιού για να μειώσετε το πρήξιμο.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν που έχετε αγοράσει από το κατάστημα, συμβουλευτείτε τον αισθητικό ή τον δερματολόγο σας, καθώς μπορεί να μην είναι όλες οι περιποιήσεις κατάλληλες για εσάς. Ειδικά αν έχετε προβληματικό δέρμα που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή.

1. Αναζωογονητική κρέμα Acnes Derma Relief περιέχει εξαιρετικά αποτελεσματική πανθενόλη (βιταμίνη Β5). Εξαιρετικό για απαλότητα και ενίσχυση του δέρματος.
2. Real Barrier Cicarelief Cream προορίζεται για μικτό, λιπαρό και αφυδατωμένο δέρμα.
3. Κεραμίδιο υγρασίας Mamonde - έντονη κρέμα πλούσια σε κεραμίδια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για βαθιά ενυδάτωση και αποκατάσταση.
4. Έλαια Camellia και Tamanu (δεν συνιστάται για άτομα με αλλεργική αντίδραση στα αιθέρια έλαια). Τα φύλλα λωτού Jeju και το λάδι καμέλιας είναι κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Κρέμα νύχτας Sioris You Look So Young περιέχει λάδι tamanu, ιδανικό για λιπαρές επιδερμίδες.
5. Hyla3D αποκαθιστά την ενυδάτωση, έχει αναζωογονητική δράση.
6. Ενυδατική κρέμα αζουλενίου με κολλαγόνο και ελαστίνη για κανονικό δέρμα Χριστίνα... Ενυδατώνει εντατικά και αποτρέπει την αφυδάτωση.
7. Cream Blue Therapy Accelerated Skin Repair, Biotherm. Το εκχύλισμα φυκιών Alaria Esculenta, που περιλαμβάνεται στο προϊόν, καταπολεμά τη γήρανση και επιταχύνει την ανάπλαση του δέρματος. Ειδικά εάν η ζημιά προκλήθηκε από την υπεριώδη ακτινοβολία και το ηλιακό φως.
8. Τετράχρονο Boosting Toner όχι μόνο καθαρίζει το δέρμα, αλλά επίσης ενυδατώνει και προάγει την ανάκαμψη.
9. Μάσκα Water Blossom Windy δροσίζει το δέρμα, το θρέφει και το αναπλάθει.

Εάν αποφασίσετε να μην ξοδέψετε χρήματα σε ακριβές κρέμες και να χρησιμοποιήσετε τη φροντίδα στο σπίτι, τότε εδώ δεν χρειάζεται επίσης να ξεχάσετε τις αντενδείξεις και τις πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.

• Μάσκα μαγιάς: ανακατεύουμε 10 γραμμάρια μαγιάς με πηγμένο γάλα μέχρι να γίνει παχύρρευστη, προσθέτουμε λίγο χυμό φράουλας.
• Για να σφίξετε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας, δοκιμάστε αυτή τη σπιτική μάσκα με φράουλα και ασπράδι αυγού για να συσφίξετε και να τονώσετε το δέρμα σας. Η μάσκα πρέπει να γίνεται κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο για 5-10 λεπτά και μετά θα πρέπει να εφαρμόζεται κρέμα που περιέχει υαλουρονικό οξύ.
• Εάν έχετε ξηρό δέρμα, τότε μια παρακμιακή μάσκα κακάο εμποτισμένη με αντιοξειδωτικά που αναπληρώνουν την υγρασία είναι ιδανική για εσάς. Αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο, 1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και ένα ασπράδι αυγού. Εφαρμόστε στο πρόσωπο και αφήστε να στεγνώσει. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
• Συνδυάστε 3 κουταλάκια του γλυκού αλεσμένη βρώμη και 1⁄4 κουταλάκι του γλυκού μηλίτη μήλου σε ένα μπολ μέχρι να σχηματιστεί μια λεία πάστα. Στη συνέχεια προσθέστε 1⁄4 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και 1⁄2 κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη. ανακατεύουμε μέχρι το μείγμα να γίνει λείο. Απλώστε σε καθαρό δέρμα και αφήστε τα για 5-10 λεπτά για να αφήσετε τα συστατικά να εισχωρήσουν στα ανώτερα στρώματα του δέρματος. Στη συνέχεια τρίψτε με κυκλικές κινήσεις για να κάνετε απολέπιση και να αυξήσετε τη ροή του αίματος. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό, στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.
• Συνδυάστε 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα τσαγιού μέντας, 4 κουταλάκια του γλυκού φύλλα λευκού τσαγιού, 1⁄2 φλιτζάνι βρασμένο απεσταγμένο νερό και 2 σταγόνες λάδι λεβάντας σε γαλλική πρέσα. Αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά πριν το ρίξετε σε γυάλινο δοχείο για να κρυώσει. Συνδυάστε με αρκετό τζελ αλόης βέρα για να γεμίσετε ένα μπουκάλι σπρέι. Διατηρείται στο ψυγείο.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες κομμωτηρίου διαθέσιμες για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του δέρματός σας από οποιαδήποτε βλάβη ή έκθεση σε διάφορους παράγοντες. Παρακάτω είναι 5 δημοφιλείς διαδικασίες που θα επαναφέρουν το δέρμα σε μια υγιή όψη, θα το συσφίξουν, θα ανακουφίσουν το πρήξιμο και άλλες ατέλειες.

1. Επαναφορά με λέιζερ. Χρησιμοποιείται για την αφαίρεση νεκρού δέρματος από το πρόσωπό σας ενώ διεγείρει την ανάπτυξη νέων κυττάρων σε βαθύτερα στρώματα.Τα λέιζερ καταστρέφουν τον ουλώδη ιστό και διορθώνουν τα μαύρα στίγματα που προκαλούνται από την ακμή. Το κόστος αυτής της θεραπείας ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο των λέιζερ που χρησιμοποιούνται και τον αριθμό των θεραπειών που χρειάζεστε.
2. Μικροδερμοαπόξεση. Πρόκειται για μια διαδικασία κατά την οποία το δέρμα του προσώπου λειαίνεται με κρυστάλλους αλουμινίου. Αποτέλεσμα: οι ρυτίδες και οι ουλές εξομαλύνονται.
3. Υδροπέιλινγκ υπό κενό αποτελείται από πολλά στάδια. Αυτό περιλαμβάνει μασάζ κενού και πίλινγκ προσώπου. Και επίσης στο τέλος της διαδικασίας, το δέρμα σας θα "παρουσιαστεί με ένα κοκτέιλ".
4. Βιοαναζωογόνηση Είναι μια διαδικασία κατά την οποία το υαλουρονικό οξύ εγχέεται στο ανώτερο στρώμα του δέρματος. Αποτέλεσμα: η επιδερμίδα βελτιώνεται, οι λεπτές ρυτίδες λειαίνονται, το δέρμα σταματά να ξεφλουδίζει.
5. Plasmolifting - το δέρμα εμπλουτίζεται από το πλάσμα του ίδιου του ασθενούς. Το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει. Το δέρμα γίνεται ελαστικό και ενυδατωμένο. Η φλεγμονή μειώνεται πολύ.

Η αποκατάσταση του δέρματος είναι πάντα μια μακροχρόνια διαδικασία. Αξίζει να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές επαγγελματιών κοσμετολόγων.

• Η κατανάλωση ενός σχήματος και η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές.
• Μην ξεχνάτε τον ύπνο. Ο γρήγορος ρυθμός της ζωής δεν μας δίνει πάντα χρόνο για ύπνο. Αν και πολλά εξαρτώνται από αυτό, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του δέρματος.
• Το να διατηρείτε το δέρμα καθαρό, να καθαρίζετε το πρόσωπό σας 2 φορές την ημέρα και να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή είναι καλές συμβουλές για τους περισσότερους από εμάς.
• Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα περιποίησης, όπως καθαριστικά, ενυδατικά και απολεπιστικά, βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας.
• Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο εάν παρατηρήσετε αλλαγές στο δέρμα σας.
• Κόψτε το κάπνισμα, το αλκοόλ.
• Φροντίστε το δέρμα σας μετά την άσκηση.
• Προσπαθήστε να μένετε λιγότερο στον ήλιο, καθώς το υπεριώδες φως έχει επιζήμια επίδραση στο δέρμα. Εάν αυτό είναι αναπόφευκτο, χρησιμοποιήστε προϊόντα που σας παρέχουν τη βέλτιστη αντηλιακή προστασία.
• Η σφριγηλότητα του δέρματος μπορεί να διατηρηθεί με ένα μασάζ προσώπου.

Η συνταγή για μια απλή μάσκα για την αποκατάσταση του δέρματος φαίνεται παρακάτω.