Τα πάντα για τα μάντρα τσάκρα

Ένα μάντρα είναι η ιερή έκφραση μιας λέξης, ήχου ή σύντομης φράσης που έχει ψυχολογική και πνευματική δύναμη. Επαναλαμβάνεται συνεχώς φωναχτά ή στον εαυτό του. Ο κύριος σκοπός του είναι να διεισδύσει στα βάθη του ασυνείδητου νου και να βοηθήσει στην επίτευξη της σύνδεσης μεταξύ σώματος και πνεύματος. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τα πάντα σχετικά με τα μάντρα για τα τσάκρα.

Ο διαλογισμός χαλαρώνει το μυαλό και το σώμα και έχει θετική επίδραση στην υγεία και τη θεραπεία. Αν το ίδιο γίνεται και με την επανάληψη του μάντρα, τότε όχι μόνο χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό, αλλά τρέφει και την ψυχή.

Υπάρχουν πολλές παραλλαγές, ειδικά στα σανσκριτικά. Για να πραγματοποιηθεί ο καθαρισμός με το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να επιλέξετε ήχους σύμφωνα με την υπάρχουσα ανάγκη. Τα μάντρα πιστεύεται ότι έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στο ανθρώπινο σώμα και στο μυαλό. Με τη βοήθειά τους καθαρίζουμε τόσο το φυσικό κέλυφος όσο και το πνεύμα. Η επανάληψη των μάντρα δίνει δύναμη για την επίτευξη στόχων και οδηγεί σε υψηλότερο επίπεδο συνείδησης. Η επανάληψη και η ακρόαση δίνουν τη δύναμη να θεραπεύουμε ασθένειες. Μερικά μάντρα έχουν ισχυρούς κραδασμούς, ο ήχος τους δίνει υπερφυσικές δυνάμεις και φέρνει ένα άτομο σε μια ευτυχισμένη κατάσταση.

Υπάρχουν απεριόριστα οφέλη του διαλογισμού που πρέπει να γίνουν αισθητά και σωματικά.

• Ηρεμεί το νευρικό σύστημα και ενισχύει το ανοσοποιητικό. Όταν ψάλλουμε το μάντρα, η κίνηση της γλώσσας στο στόμα διεγείρει τον υποθάλαμο και την υπόφυση, που ρυθμίζουν την επικοινωνία μεταξύ του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος. Η τελευταία, με τη σειρά της, παράγει τις ορμόνες σεροτονίνη και ντοπαμίνη, που ονομάζονται «ορμόνες της ευτυχίας». Επηρεάζουν τη διάθεση, την όρεξη, τον ύπνο κ.λπ.Το μάντρα βοηθά στην εύρεση φυσικών ρυθμών που ενεργοποιούν μια θεραπευτική απόκριση και επίσης ενισχύουν την ανοσία.
• Βελτιώνει τη συγκέντρωση. Πολλές σκέψεις αναδύονται συνεχώς στο μυαλό, που δυσκολεύουν την αντίληψη της κατάστασης. Το άσμα ενός μάντρα αποσπά το μυαλό από ανεπιθύμητες σκέψεις.
• Μειώνει το άγχος, βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και του στρες. Η επανάληψη ορισμένων ήχων προκαλεί συγχρονισμό του αριστερού και του δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου. Ο εγκέφαλος είναι κορεσμένος με οξυγόνο, ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται και η εγκεφαλική δραστηριότητα βελτιώνεται.

Υπάρχουν πολλά μάντρα για τον καθαρισμό της αύρας, για την άντληση του πνεύματος και του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης του μυαλού, της αποκάλυψης νέων πνευματικών δυνατοτήτων. Υπάρχει η λεγόμενη κυκλική θεραπεία Chattr Chakkr Varti. Αποσκοπεί όχι μόνο στον καθαρισμό, αλλά και στην εναρμόνιση ενός ατόμου.

• Για τη Μουλαντάρα. Στην τάντρα, κάθε τσάκρα απεικονίζεται ως ένα λουλούδι με πολλά πέταλα. Υπάρχουν πολλά κείμενα που περιγράφουν το Muladhara Chakra. Το πιο σημαντικό από αυτά είναι το Shad of Chuck Nirupana, το οποίο μεταφράστηκε στα αγγλικά από τον Sir John Woodruff στο Serpent Power. Το Muladhara Chakra περιγράφεται ως ένα λουλούδι με 4 πέταλα. Τα πέταλα είναι κατακόκκινα. Έχουν τα γράμματα Vam, Sham, Shham και Sam γραμμένα με χρυσό. Στο κέντρο ή στον περίανθο του άνθους υπάρχει ένα κίτρινο τετράγωνο. Το τετράγωνο συμβολίζει το Bhumi-Tattva ή το στοιχείο της γης, περιβάλλεται από 8 δόρατα. Τα Seed Mantras ή Bija Mantras είναι συλλαβικοί ήχοι ενός γράμματος με λανθάνουσα ισχύ. Το μάντρα για το τσάκρα mooladhara είναι 7 Λάμα. Επιπλέον, τα πέταλα τσάκρα έχουν επίσης γράμματα σπόρων που σχετίζονται με αυτό.
• Για τη Σβαντιστάνα... Για να ανοίξετε το τσάκρα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ήχο. Το μάντρα για το Svadhisthana συνδέεται με το πορτοκάλι και είναι τέσσερα δάχτυλα κάτω από την κοιλιά. Έχει σχεδιαστεί για να ελέγχει τη σεξουαλική ευχαρίστηση και τις φαντασιώσεις ενός ατόμου.
• Για τη Μανιπούρα... Χρησιμοποιείται το σύμφωνο Ra. Το σημείο θέσης είναι το ηλιακό πλέγμα. Κίτρινο χρώμα. Ένα τέτοιο μάντρα έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει την προσωπικότητα του ατόμου. Είναι ιδανικό για τον πρώτο διαλογισμό. Πολύ δυνατό και δυνατό.
• Για την Αναχάτα. Στην περιοχή της καρδιάς βρίσκεται το τσάκρα Αναχάτα. Για να ξεδιπλωθεί, πρέπει κανείς να επαναλάβει το Yam. Αυτός ο διαλογισμός βοηθά στην αποκατάσταση του αναπνευστικού και του καρδιαγγειακού συστήματος. Το κύριο χρώμα είναι το πράσινο. Συνιστάται να εργάζεστε με το μάντρα ιδιαίτερα προσεκτικά, χωρίς να διαταράσσετε τον καρδιακό ρυθμό. Μετά την ανάγνωση το σώμα γεμίζει με δύναμη.
• Για τον Βισούντι... Κάθε μέρος του πνεύματος και του σώματος έχει το δικό του μάντρα. Εάν θέλετε να αναπτύξετε τη δημιουργικότητα, τότε είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε τη θιβετιανή αρμονία του ζαμπόν. Για να γεμίσει το σώμα με την απαραίτητη ενέργεια, ο ήχος πρέπει να είναι λαιμός, βαθύς.
• Για την Ajna. Το άνοιγμα του τρίτου ματιού ανάμεσα στα φρύδια είναι δυνατό με την απαγγελία του ισχυρού μάντρα Om. Ο διαλογισμός με τόσο λεπτούς ήχους είναι ευεργετικός για την αγιά και βοηθά στην ανάπτυξη της διαίσθησης. Η τακτική άσκηση βοηθά το άτομο να αρχίσει να ελέγχει τα συναισθήματά του.
• Για τον Σαχασράρα... Το Aum είναι το τελευταίο μάντρα. Είναι μωβ και το στέμμα του κεφαλιού.

Κάθε άτομο έχει τον δικό του λόγο για διαλογισμό, από τα οφέλη για την υγεία μέχρι την επίτευξη πνευματικής σύνδεσης. Ο διαλογισμός τότε θεωρείται επιτυχημένος, όταν η ψαλμωδία των ήχων εκτελείται σωστά από ένα άτομο. Ο Shri Mataji περιέγραψε πώς να τραγουδήσει για να επιτύχει τα μέγιστα αποτελέσματα. Σύμφωνα με τη θεωρία του Big Bang, το Ohm ήταν ο κοσμικός ήχος που ξεκίνησε τη δημιουργία του σύμπαντος. Παράγει ήχο και δονήσεις που σας κάνουν να νιώθετε ένα με τη φύση. Το να ψέλνετε επανειλημμένα ένα μάντρα αφυπνίζει την πνευματική ζωτικότητα και διεγείρει τα τσάκρα. Μπορούμε να πούμε ότι το μάντρα είναι η ζωντανή δύναμη του Θεού.

Τα παλαιότερα γράφτηκαν στα σανσκριτικά. Η ηλικία τους είναι 3000 χρόνια.Τώρα τα μάντρα χρησιμοποιούνται σε διάφορες σχολές του Ινδουισμού, του Βουδισμού, του Τζαϊνισμού και του Σιχισμού. Παρόμοια άσματα συναντάμε στον Ζωροαστρισμό, τον Ταοϊσμό, τον Χριστιανισμό. Κάθε μάντρα έχει τη δική του δόνηση. Θα πρέπει να επιλέγεται σύμφωνα με τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις απαιτήσεις ενός ατόμου και του σώματός του. Η επανάληψη βοηθά στην αποσύνδεση από τυχόν σκέψεις που προκύπτουν κατά τη διάρκεια του διαλογισμού. Η καλύτερη ώρα είναι νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να επιλέξετε ένα ήσυχο και άνετο μέρος για μελέτη.

Αρχίζουν να απαγγέλλουν το μάντρα στο παρασκήνιο, ακολουθώντας τον ακόλουθο αλγόριθμο:

• κάθονται άνετα στο πάτωμα με σταυρωμένα πόδια ή σε μια καρέκλα με ίσια πλάτη και κλείνουν τα μάτια τους.
• βάζουν τα χέρια τους δίπλα στον αφαλό.
• χαλαρώστε το σώμα και τους μύες.
• Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές αργά.
• το κύριο πράγμα είναι να εστιάσετε στην αναπνοή έτσι ώστε να αισθάνεστε πιο άνετα. δεν πρέπει να ακολουθείτε κάθε εισπνοή και εκπνοή, απλά πρέπει να βιώσετε κάθε εισπνοή.
• είναι σημαντικό να νιώσετε πώς το στομάχι ανεβαίνει και πέφτει.
• επαναλάβετε την άσκηση 4-5 φορές.

Κάποιος πρέπει να απολαμβάνει ξεκούραση και χαλάρωση. Όταν επιτευχθεί η απαραίτητη κατάσταση, είναι καιρός να επαναλάβετε το επιλεγμένο μάντρα. Κάνετε αυτό αργά με μια βαθιά αναπνοή. Κατά την εκπνοή, προσπαθήστε να διατηρήσετε αργό ρυθμό. Ο ήχος πρέπει να βγαίνει από το στόμα απαλός ή δυνατός. Πρέπει να προφέρεται σωστά, αλλά να μην σταθώ σε αυτό.

Ενώ ψάλλετε, είναι σημαντικό να αισθάνεστε τις δονήσεις που δίνει το μάντρα. Ξεκινούν από το κάτω μέρος της κοιλιάς και διασχίζουν το σώμα μέχρι τον εγκέφαλο ενώ διαβάζουν. Το επαναλαμβάνουν αργά (όχι πολύ δυνατά) ή σιωπηλά, σιωπηλά, αλλά με αίσθηση. Πρέπει να νιώθεις πώς οι ανεπιθύμητες σκέψεις, ο πόνος, το άγχος φεύγουν από το σώμα με κάθε νέα επανάληψη. Κάθε μάντρα παράγει έναν μοναδικό ήχο και δόνηση καθώς ψάλλεται και διεγείρει διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου για τα ευεργετικά αποτελέσματα της επιθυμητής χαλάρωσης και φυσικής θεραπείας.

Μπορεί να επαναληφθεί εστιάζοντας σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος που χρειάζεται θεραπεία. Ομοίως, τα πνευματικά μάντρα βοηθούν στη δημιουργία μιας θετικής στάσης και ενδυναμώνουν ένα άτομο. Εάν όλα γίνονται σωστά, σύντομα το άτομο θα αισθάνεται ήρεμο και ευδαίμονο. Όλες οι περιττές κακές σκέψεις θα φύγουν. Η εισροή ενέργειας είναι καλά αισθητή.