Ισχυρά μάντρα για κάθε μέρα

Τα μάντρα είναι ιερά βουδιστικά κείμενα. Η δράση τους μπορεί να έχει ως στόχο τη θεραπεία, την αναζήτηση αγάπης, την αποσαφήνιση της αλήθειας ή κάτι άλλο. Για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, συνιστάται να απαγγέλλετε μάντρα κάθε μέρα, τότε θα γίνουν ένα πραγματικά ισχυρό εργαλείο που θα αλλάξει τη ζωή.

Τα κείμενα που γράφτηκαν στα σανσκριτικά προέρχονταν από ανατολίτικες πρακτικές. Το Μάντρα είναι μια έκκληση στο Σύμπαν, στην Ανώτερη Αρχή, στη φύση ή σε ορισμένες θεότητες. Ένα άτομο μπορεί να ζητήσει βοήθεια, να ευχαριστήσει, να λάβει μια ευλογία, να βρει μια κατάσταση συναισθηματικής ισορροπίας.

Οι Βουδιστές πιστεύουν ότι τα μάντρα επηρεάζουν τα τσάκρα - τις ζώνες στις οποίες συγκεντρώνεται η ζωτική ενέργεια. Η ανάγνωση ιερών κειμένων δημιουργεί ειδικούς κραδασμούς που βοηθούν στον καθαρισμό της ψυχής και του νου. Συχνά, τα μάντρα συνδυάζονται με άλλες ανατολικές πρακτικές - γιόγκα και διαλογισμό. Πιστεύεται ότι με αυτόν τον τρόπο ένα άτομο ακολουθεί τα βήματα του Βούδα και, αν έχει αρκετό σθένος, θα μπορέσει να επιτύχει τη Φώτιση και να γνωρίσει την Αλήθεια.

Η σύγχρονη επιστήμη επίσης δεν αρνείται την αποτελεσματικότητα αυτών των λεκτικών τύπων. Μπορούν να συμπεριφέρονται σαν συμπεριφορές. Από την επαναλαμβανόμενη επανάληψη στο υποσυνείδητο, σχηματίζεται η εικόνα του επιθυμητού, δημιουργείται η συναισθηματική διάθεση που είναι απαραίτητη για την επίτευξη του στόχου. Επιπλέον, η προφορά ρυθμικών και μελωδικών ήχων έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, βοηθά στην εστίαση στις εργασίες τους.

Τα ιερά κείμενα μπορούν να χωριστούν σε πολλές ομάδες.

• Bija. Αποτελείται από μία ή περισσότερες συλλαβές. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε αυτούς τους λεκτικούς τύπους κάθε μέρα για να συντονιστείτε σε μια θετική διάθεση.
• Ονομάστε μάντρα. Υπονοούν μια έκκληση σε μια θεότητα. Για παράδειγμα, η θεά Lakshmi είναι υπεύθυνη για την ευημερία και την ευημερία και μπορεί να ζητηθεί βοήθεια από τον Ganesha για οικονομικά θέματα.
• Περίεργα μάντρα. Αποτελείται από πολλούς ήχους. Πιστεύεται ότι περιέχουν αρχαία μυστική γνώση για τον κόσμο.

Τα ιερά κείμενα μπορούν να διαβαστούν από όλους τους ανθρώπους. Τα μάντρα θα βοηθήσουν μια γυναίκα να διατηρήσει τη νεότητα και την ομορφιά, έναν άντρα να πετύχει τους στόχους και ένα παιδί θα μπορέσει να αποκαλύψει τις δυνατότητές του. Οι μαγικές φόρμουλες μπορούν επίσης να φέρουν καλή τύχη, θεραπεία, ευεξία, σοφία και σθένος.

Οι Βεδικές γραφές λένε ότι το OM (ή AUM - στη ρωσική μεταγραφή) είναι ο ήχος από τον οποίο προέκυψαν όλοι οι κόσμοι και τα σύμπαντα. Αυτή είναι η αρχική δόνηση, που περιέχει δημιουργία, διατήρηση και καταστροφή, επομένως, η πλήρης ισχύς της δεν μπορεί να εκφραστεί με απλά λόγια.

Πολλά μάντρα ξεκινούν με τον ήχο OM, μπορεί επίσης να είναι τελικό. Το να τραγουδάτε αυτή τη συλλαβή χωριστά βοηθά να επιτύχετε διαύγεια μυαλού, καθαρή συνείδηση, να εστιάσετε στη ζωή σας και να τη ζήσετε στο έπακρο, αυξάνοντας την αντίληψή σας. Αυτό το μάντρα είναι κατάλληλο για καθημερινή απαγγελία· συνιστάται επίσης ξεχωριστά για όσους βιώνουν συνεχώς άγχος και νευρική ένταση.

Ένα μονοσύλλαβο μάντρα, που προφέρεται ως HUM, με έμφαση στο φωνήεν U. Αυτός ο τύπος μπορεί να θεωρηθεί προστατευτικός, χρησιμεύει ως ένα είδος φραγμού ενάντια στις αρνητικές επιρροές, την επιθετικότητα και τον ανθρώπινο φθόνο.

Οι βουδιστικοί κανόνες λένε ότι το στοιχείο HUM είναι φωτιά· με την επίδρασή του, κάπως καίει και καταστρέφει κάθε τι κακό. Επίσης, αυτή η συλλαβή γεμίζει ενέργεια για να εμπλακεί σε βελτίωση και αυτογνωσία, βοηθά να δει κανείς τι συμβαίνει πιο καθαρά και να αναλύσει πληροφορίες.

Το μάντρα συνδέεται με τη θεά Σαρασβαστή και έχει την ενέργεια της γης. Συνιστάται να το επαναλάβετε για να ηρεμήσετε, να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση, να ξεπεράσετε φόβους και αμφιβολίες που προκύπτουν στο δρόμο. Βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση νευρικών διαταραχών.

Η δύναμη αυτού του μάντρα βοηθά στην ανάπτυξη της νοημοσύνης και στην έκφραση των σκέψεων κάποιου, θα είναι χρήσιμο για όσους θέλουν να μάθουν πώς να μιλάνε όμορφα και να σταματήσουν να φοβούνται να μιλήσουν δημόσια.

Ονομάζεται επίσης μεγάλο μάντρα ή μαχαμάντρα και περιέχει τα ονόματα του Θεού στα σανσκριτικά. Είναι ενδιαφέρον ότι η σειρά ανάγνωσης των λέξεων μπορεί να διαφέρει σε διαφορετικές πηγές - ανάλογα με τις απόψεις μιας συγκεκριμένης φιλοσοφικής σχολής.

Στην πραγματικότητα, αυτό το μάντρα είναι μια έκκληση προς τον Θεό, βοηθά να αισθανθεί κανείς την ουσία της Θείας Αρχής, να νιώσει επαφή μαζί του, να ανέβει από τον υλικό κόσμο στον πνευματικό. Υπάρχει επίσης η άποψη ότι η ιερή φράση σας κάνει να νιώθετε μια αίσθηση καθαρής και αδιάφορης αγάπης για όλα τα ζωντανά όντα.

Ένα από τα πιο σημαντικά μάντρα στον Ινδουισμό. Πιστεύεται ότι η τακτική απαγγελία του επιτρέπει σε κάποιον να κατανοήσει την αλήθεια, προσθέτει σοφία και τελικά οδηγεί στη Φώτιση. Μπορείτε να απαγγείλετε αυτό το μάντρα το πρωί, την ανατολή του ηλίου και επίσης το βράδυ. Η ίδια η φράση μπορεί να γίνει κατανοητή ως έκκληση προς τον Θεό προκειμένου να αγγίξει το θείο Φως, ώστε να κατευθύνει το νου προς τη σωστή κατεύθυνση.

Με άλλο τρόπο, ονομάζεται επίσης μάντρα της καθολικής ηρεμίας. Περιλαμβάνει τη συλλαβή OM, η σημασία της οποίας δίνεται παραπάνω, καθώς και τη λέξη SHANTI, η οποία μπορεί να μεταφραστεί ως κατάσταση άπειρης θεϊκής ειρήνης (μεταξύ των Βουδιστών, αυτό ονομάζεται Nirvana).

Η εκφώνηση αυτού του μάντρα βοηθά να νιώσετε την κατάσταση της εσωτερικής αρμονίας, της ενότητας με τον κόσμο και τη φύση.

Πριν ξεκινήσετε την εξάσκηση, υπάρχουν ορισμένες οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε:

• μελετήστε το κείμενο του μάντρα, βρείτε την απόδοσή του στο Διαδίκτυο για να ακούσετε τη σωστή ανάγνωση των ήχων.
• θα χρειαστείτε ένα απομονωμένο μέρος, βεβαιωθείτε ότι δεν σας διακόπτουν κατά τη διάρκεια της πρακτικής, συνιστάται επίσης να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνο ή να το θέσετε σε αθόρυβη λειτουργία για να μην αποσπαστείτε.
• χρησιμοποιήστε ειδικά κομπολόγια που θα σας βοηθήσουν να μην χαθείτε κατά την ανάγνωση, μπορεί να αποτελούνται από 54 ή 108 χάντρες.

Για να απαγγείλετε μάντρα, δεν χρειάζεται να εξοικειωθείτε με την ανατολική κουλτούρα, το κύριο πράγμα είναι ότι οι επιθυμίες σας είναι ειλικρινείς και προέρχονται από την καρδιά. Μπορείτε να ξεκινήσετε την εξάσκηση μόνοι σας - αυτό δεν απαγορεύεται.

Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι κάποιος πρέπει να απαγγέλλει μάντρα στη θέση του λωτού. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι απαραίτητο, το κύριο πράγμα είναι ότι η πλάτη παραμένει ίσια. Η σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης βοηθά την ενέργεια να κυκλοφορεί στα τσάκρα και στο σώμα, και θα βοηθήσει επίσης τη φωνή σας να ακούγεται πιο βαθιά και πιο γεμάτη.

Δεν μπορείτε να βιαστείτε ενώ διαβάζετε, να καταπίνετε ήχους. Η προφορά σας πρέπει να είναι ευχάριστη, χιουμοριστική και σαφής. Κάθε ήχος είναι στη θέση του, μεταφέρει ένα συγκεκριμένο μήνυμα, δόνηση, οπότε η παραμόρφωση, αν και ακούσια, αλλάζει το νόημα της φράσης.

Στο αρχικό στάδιο, είναι καλύτερο να προφέρετε τις λέξεις αρκετά δυνατά για να νιώσετε πλήρως τη δύναμη του ήχου τους, να θυμάστε αυτό το συναίσθημα. Τότε θα είναι δυνατό να διαβαστεί με έναν υποτονικό ή με έναν ψίθυρο. Οι έμπειροι ασκούμενοι μπορούν να ψέλνουν μάντρα διανοητικά.

Καλό είναι να αφιερώσετε χρόνο το πρωί για τις πνευματικές σας αναζητήσεις, σε ακραίες περιπτώσεις - όχι αργότερα από το πρώτο μισό της ημέρας. Υπάρχουν επίσης μάντρα που εκτελούνται το βράδυ, το ηλιοβασίλεμα ή πριν τον ύπνο. Κάποια από αυτά πρέπει να διαβαστούν επιπλέον το μεσημέρι.

Συνιστάται να επαναλάβετε τον λεκτικό τύπο 108 φορές - αυτός ο αριθμός συμβολίζει τον αριθμό των βημάτων του Βούδα στο μονοπάτι προς τη Φώτιση. Αλλά για τα καθημερινά μάντρα, οποιοδήποτε πολλαπλάσιο του 9 είναι επίσης αποδεκτό.