Τα πάντα για τα μάντρα στον ήλιο

Η έκκληση προς τη Surya Namaskara είναι ένα αρχαίο ιερό κείμενο στα σανσκριτικά, που στοχεύει στην εύρεση αρμονίας, λήψη σωματικής δύναμης και ενέργειας από το Κύριο Φωτεινό. Αυτές οι πρακτικές είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για εκείνους τους ανθρώπους που επηρεάστηκαν αρνητικά από την ενέργεια του Ήλιου κατά τη γέννηση. Η στροφή σε ένα αστέρι φέρνει πάντα θετικές αλλαγές στη ζωή, στέλνει σε ένα άτομο μια αλλαγή προς το καλύτερο.

Τα μάντρα που απευθύνονται στον Ήλιο είναι χρήσιμα σε όλους. Προφέροντας ιερά κείμενα, ένα άτομο δημιουργεί μια σύνδεση με το Σύμπαν, με ανώτερες δυνάμεις και τους ενημερώνει για την ετοιμότητά του να αλλάξει προς το καλύτερο. Το φως της ημέρας κατέχει ηγετική θέση στον Ινδουισμό από την αρχαιότητα. Από την αρχαιότητα πίστευαν ότι έχει σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή όλων των ζωντανών. Η ηλιακή ενέργεια συμβάλλει στη γέννηση μιας νέας ζωής στον πλανήτη, δίνει ένα ισχυρό ερέθισμα στη ζωτική δραστηριότητα, δίνει σε ένα άτομο τόσο σωματική δύναμη όσο και ψυχική υποστήριξη.

Η ενέργεια της θεότητας της ημέρας ξυπνά τη δημιουργικότητα, ανοίγει ευκαιρίες για αυτοπραγμάτωση, ενσταλάζει την εμπιστοσύνη στις ικανότητές του. Επιπλέον, η ηλιακή ενέργεια βελτιώνει τη φυσική κατάσταση του σώματος. Ο ήλιος ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού. Στο σώμα, ελέγχει το έργο της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος, ενισχύει το αναπαραγωγικό σύστημα και σας επιτρέπει να αποκτήσετε απογόνους. Η τακτική απαγγελία του μάντρα στον Ήλιο απομακρύνει την παρατεταμένη κατάθλιψη και ανακουφίζει από το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Ο ήλιος έχει ευεργετική επίδραση στα όργανα της όρασης.

Σύμφωνα με τις Βεδικές διδασκαλίες, καθ' όλη τη διάρκεια του έτους το φως της ημέρας περνά μέσα από 12 αστρικά σμήνη, καθένα από τα οποία αντιστοιχεί σε ένα συγκεκριμένο ζώδιο. Κάθε θέση χαρακτηρίζεται από συγκεκριμένες λέξεις και συνδυασμούς ήχων, έτσι οι ασκούμενοι χρησιμοποιούν 12 μάντρα που κατευθύνονται προς τον Ήλιο. Το κείμενο καθενός από αυτά έχει τη δική του ενέργεια και δονήσεις, αντιστοιχεί σε μια συγκεκριμένη θέση του αστεριού της ημέρας στον ουρανό.

Μετά την ανάγνωση και των 12 κειμένων, ο άνθρωπος αναπτύσσεται πνευματικά, αποκτά εσωτερική αρμονία. Τα μάντρα δίνουν στον Ήλιο τη δύναμη να εγκαταλείψει τις υπερβολές και να προχωρήσει στο μονοπάτι της πνευματικής αυτοβελτίωσης και φώτισης.

• O-m-m-Mitraya-Nama-aha. Αυτό είναι το πρώτο μάντρα καλωσορίσματος. Εκπληρώνοντάς το, ένα άτομο αφοσιώνεται πλήρως στον Ήλιο, δείχνει την ετοιμότητά του να δεχτεί θετική ενέργεια και οφέλη. Όταν εκτελείται αυτό το ιερό κείμενο, η ηλιακή ενέργεια διεισδύει στην ψυχή και το σώμα του ασκούμενου, γεμίζοντάς το με θερμές ακτίνες και φωτεινή ενέργεια.
• Om-m-Rawaya-Nama-aha i. Το δεύτερο μάντρα του χαιρετισμού, το οποίο σας επιτρέπει να δημιουργήσετε επαφή με το Σύμπαν και τις ανώτερες δυνάμεις. Οι δονήσεις του ανοίγουν το σώμα και την ψυχή για να απορροφήσουν την ηλιακή ροή από ψηλά.
• Om-m-Surya-Nama-aha. Το μάντρα επιτρέπει στον ασκούμενο να έρθει σε επαφή με τις ανώτερες δυνάμεις, να συνδεθεί μαζί τους και να τους αφήσει να αποφασίσουν για την τύχη αυτού που εφάρμοσε την προσευχή.
• Om-m-Bhanwe-Nama-aha. Αυτό είναι το μάντρα χαιρετισμού του ήλιου. Σε μια αντίστροφη ροή, ένα άτομο απαλλάσσεται από ανησυχίες, φόβους και αυταπάτες. Όταν εκτελείται το μάντρα, έρχεται ο φωτισμός και ανοίγει ο δρόμος προς το φως. Πρέπει να διαβάσετε αυτό το κείμενο κοιτάζοντας απευθείας το αστέρι. Αυτές οι λέξεις συμβολίζουν το τέλος της νύχτας και την έλευση της αυγής.
• Om-m Khagaya-Nama-aha. Το μάντρα συμβολίζει την τρέχουσα θέση της ημέρας. Μέσω των ουρανών, στέλνει πληροφορίες για τις φιλοδοξίες του ανθρώπου στο ουράνιο σώμα.
• Om-m Pushne-Nama-aha. Αυτό το κείμενο διαβάζεται καλύτερα όταν είστε ξαπλωμένοι στο έδαφος, με ολόκληρο το σώμα πιεσμένο πάνω του. Όπως οι ακτίνες του ήλιου πέφτουν στην επιφάνεια του γήινου στερεώματος, έτσι γεμίζουν ζωντάνια αυτόν που γυρίζει.
• Om-m Hiranya-Garbhaya-Nama-aha. Το μάντρα είναι να απευθυνθείς απευθείας στο πανίσχυρο αστέρι ως το πιο παντοδύναμο από όλα. Αυτή η προσευχή σας επιτρέπει να βρείτε ενδιαφέρουσες ιδέες, να αισθανθείτε έμπνευση και να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητές σας στη δημιουργικότητα.
• Om-m Maricaya-Nama-aha. Αυτά είναι λόγια άμεσης ευγνωμοσύνης στις ακτίνες του ήλιου. Προσπαθώντας προς το φως, βρίσκουν ανταπόκριση στο Σύμπαν και ανοίγουν το δρόμο προς την ευτυχία και την επιτυχία.
• Om-m Adityaya-Nama-aha. Αυτοί οι ήχοι υμνούν την ουράνια θεότητα, δοξάζουν αυτόν και τη δύναμή του.
• Om-m Saviitri-Nama-aha. Οι λέξεις διεγείρουν την αποκατάσταση του κελύφους του σώματος, βοηθούν στην απαλλαγή από ασθένειες, στην επούλωση πληγών και στην ενίσχυση της ανοσίας.
• Om-m-Arkaya-Nama-aha. Το μάντρα εμποτίζει ένα άτομο με ζωντάνια και θετική ενέργεια. Δίνει δύναμη να βρεις τον σωστό δρόμο.
• Om-m-Temple! Ομ-μ-Κριμ! Ομ-μ-Χρουμ! Ομ-μ-Κραγιάμ! Ομ-μ-Κραούμ! Ομ-μ-Χράχα! Αυτό είναι το πιο ισχυρό τελικό μάντρα. Οι ήχοι του δημιουργούν δονήσεις που γίνονται αισθητές σε φυσικό επίπεδο. Οι δονήσεις του ενεργειακού πεδίου φωτίζουν τη συνείδηση ​​και ανοίγουν το δρόμο για να λάβει την ενέργεια επιστροφής του Ήλιου. Αυτό το μάντρα πρέπει απαραίτητα να συμπεριληφθεί στο τελετουργικό της αντιμετώπισης του φωτός της ημέρας, αφού συμβολίζει τον σεβασμό προς το αστέρι.

Η καλύτερη ώρα για να κάνετε πρακτικές που κατευθύνονται στον ήλιο είναι νωρίς το πρωί. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε το διάβασμα λίγο πριν την ανατολή του ηλίου. Ορισμένες διδασκαλίες αναφέρουν ακόμη και ευθέως ότι ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο εάν ο ερμηνευτής έχει δημιουργήσει ένα κανάλι με το Σύμπαν. Και αυτό μπορεί να γίνει μόνο τις πρωινές ώρες. Το καλύτερο μέρος για να διαβάσετε μια προσευχή είναι σε μια ανοιχτή περιοχή, για παράδειγμα, στη φύση ή απλώς στον καθαρό αέρα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, οποιοδήποτε άλλο μέρος είναι κατάλληλο για μαθήματα.Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να παρέχει ροή αέρα σε αυτό και να βλέπει προς την ανατολή.

Πριν από το μάθημα, είναι επιτακτική ανάγκη να κάνετε ένα πρωινό πλύσιμο σώματος. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παίρνετε πρωινό, αφού το στομάχι πρέπει να είναι ελεύθερο κατά την προσφυγή στο φωτιστικό. Τα ρούχα πρέπει να επιλέγονται από φυσικά υλικά (βαμβάκι ή λινό). Θα πρέπει να είναι άνετο, ελεύθερο και χωρίς κίνηση. Κατά την ανάγνωση, πρέπει να αναφερθείτε στον Ήλιο με το όνομά του, να τον οραματιστείτε και να νιώσετε με ολόκληρο το σώμα σας πώς σας ζεσταίνει η θερμική του ενέργεια. Αυτό είναι ένα ελαφρύ μαγικό τελετουργικό. Σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από την εσωτερική αρνητικότητα, τους φόβους και τις αμφιβολίες που εμποδίζουν την αυτοπραγμάτωση ενός ατόμου και έτσι μειώνουν την ποιότητα ζωής του.

Ιδανικά, η απόδοση των μάντρα στον Ήλιο θα πρέπει να συνοδεύεται από σωματική άσκηση. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

• Pranamasana. Σταθείτε όρθια και διπλώστε τα χέρια σας μπροστά σας όπως κάνετε όταν διαβάζετε μια προσευχή. Παίρνοντας αυτή τη θέση, ένα άτομο φαίνεται να εμπιστεύεται την ψυχή και το σώμα του στο έλεος του ουράνιου σώματος και εκφράζει την ελπίδα για την αγάπη, την ενέργεια και την ευλογία του. Στις αρχαίες διδασκαλίες, λέγεται ότι αυτή η ασάνα βοηθά να μεταφέρουμε μια έκκληση στον Ήλιο. Είναι μαζί της που πρέπει να ξεκινήσετε την πρακτική σας.
• Ashva Sanchalasana. Για να πάρετε αυτό το asana, είναι απαραίτητο να λυγίσετε το γόνατο του δεξιού ποδιού και να σπρώξετε το αριστερό πόδι όσο το δυνατόν πιο πίσω, η πλάτη είναι επίσης λυγισμένη προς τα πίσω. Σε αυτή την περίπτωση, τα χέρια κατευθύνονται παράλληλα με το πάτωμα. Σε αυτή τη θέση, ένα άτομο μπορεί να ζητήσει από το φωτιστικό να διαλύσει το αρνητικό που έχει πήξει πάνω του.
• Πόζα σκύλου που βλέπει προς τα κάτω. Καθώς εκπνέετε, πρέπει να σηκωθείτε και στη συνέχεια, με ίσια πόδια, να λυγίσετε προς τα εμπρός και να αγγίξετε ελαφρώς το πάτωμα με τα χέρια σας. Το σώμα, λοιπόν, πρέπει να σχηματίζει το γράμμα L. Σε αυτή τη θέση, ένα άτομο πρέπει να στείλει το αίτημά του στον Ήλιο για κατανόηση και την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει αυτό που του δόθηκε μόνο για το καλό.
• Αστανγκαναμάσκαρα. Για να πάρετε αυτή τη στάση, πρέπει να ξαπλώσετε στο πάτωμα με το πρόσωπο προς τα κάτω, έτσι ώστε το πηγούνι, το στήθος, οι παλάμες, τα γόνατα και τα πόδια σας να έρχονται σε επαφή με το έδαφος.