Ποικιλίες χαλιών μασάζ και η κατασκευή τους

Το χαλάκι μασάζ θα είναι χρήσιμο σε κάθε άτομο, ανεξάρτητα από το αν έχει προβλήματα υγείας ή απλά αισθάνεται κουρασμένος μετά από μια εργάσιμη ημέρα. Ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών μοντέλων σας επιτρέπει να επιλέξετε ένα προϊόν, η χρήση του οποίου θα γίνει όχι μόνο αποτελεσματική, αλλά και όσο το δυνατόν πιο άνετη.

Όταν πρόκειται για χαλάκια μασάζ, τα προϊόντα ποδιών εννοούνται συχνότερα. Η αρχή της δράσης τους βασίζεται στο γεγονός ότι η επιφάνεια ανακούφισης της συσκευής πιέζει ειδικά σημεία στα πόδια ενός ατόμου και ως εκ τούτου επηρεάζει τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Ως αποτέλεσμα, κατά την επεξεργασία των ενεργών περιοχών στα πόδια, βελτιώνεται η γενική κατάσταση και η ανοσία. Η συνεχής χρήση μιας ορθοπεδικής συσκευής έχει μεγάλο όφελος για τα ίδια τα πόδια: βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου και του πρηξίματος, των κυκλοφορικών διαταραχών και των προϋποθέσεων για μυκητιασικές ασθένειες.

Θα πρέπει επίσης να αναφέρουμε ότι η συσκευή μασάζ διασφαλίζει την πρόληψη της πλατυποδίας και εγγυάται την υγιή ανάπτυξη των καμάρων των ποδιών. Τα μεγάλα μοντέλα βελονισμού έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση της πλάτης. Η ορθοπεδική μονάδα είναι πολύ χρήσιμη για μικρά παιδιά. Τα έγκαιρα μέτρα που λαμβάνονται καθιστούν δυνατή τη διενέργεια θεραπείας σε περίπτωση πλατυποδίας ή ακατάλληλης τοποθέτησης των ποδιών. Επιπλέον, το μασάζ ανακουφίζει από το άγχος στα μικρά πόδια και βοηθά στο σχηματισμό του σωστού ποδιού.

Όσο για τα μειονεκτήματα τέτοιων συσκευών, είναι πολύ υποκειμενικά. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται δυσφορία την πρώτη φορά που σηκώνονται με τα πόδια τους σε εξογκώματα διαφορετικών μεγεθών και επομένως δυσκολεύονται να ξεκινήσουν την προπόνηση. Ωστόσο, με συνεχή άσκηση, το πόδι προσαρμόζεται γρήγορα σε ανωμαλίες και οι δυσάρεστες αισθήσεις εξαφανίζονται.

Υπάρχουν πολλά ορθοπεδικά χαλάκια διαθέσιμα.

Ένα συμβατικό μασάζ ποδιών μοιάζει με μια βάση στην οποία διορθώνονται διάφορες ανωμαλίες με μια συγκεκριμένη σειρά. Η ίδια η βάση μπορεί να είναι στρογγυλή ή ορθογώνια ή μπορεί να έχει ασυνήθιστο σχήμα, για παράδειγμα, με τη μορφή χελώνας ή καρδιάς.

Τα μοντέλα βελονισμού σχηματίζονται από μια βάση γεμάτη με μαλακό υλικό πλήρωσης, στην οποία κολλώνται ή ράβονται ειδικοί εφαρμοστές με μικρές βελόνες. Ένα τέτοιο προϊόν είναι συμπαγές και ελαφρύ και ένας επαρκής αριθμός βελόνων παρέχει ταυτόχρονη επίδραση σε πολλά σημαντικά σημεία. Παρεμπιπτόντως, είναι οι ποικιλίες βελονισμού που γίνονται όχι μόνο για τα πόδια, αλλά και για ολόκληρο το σώμα.

Τα χαλάκια παζλ είναι κατάλληλα για παιδιά όλων των ηλικιών. Συνήθως έχουν πιο χοντρή βάση από καουτσούκ ή πολυμερή. Συχνά τέτοιες συσκευές μασάζ είναι προκατασκευασμένες, δηλαδή αποτελούνται από πολλές μονάδες με πλευρές 25 εκατοστών, καθεμία από τις οποίες αναδημιουργεί μια διαφορετική επίστρωση: βότσαλα θάλασσας, γρασίδι, αγκάθια, χτυπήματα, χτυπήματα.

Το χαλί ημισφαιρίου έχει κοντές αιχμές και καθιστά δυνατή την τοποθέτηση μόνο ενός ποδιού, επομένως πρέπει πάντα να αγοράζετε ένα σετ δύο τεμαχίων. Μια ειδική βαλβίδα είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση της πίεσης. Αυτό το μασάζ είναι κατάλληλο για την επεξεργασία των ρεφλεξογόνων ζωνών των ποδιών, καθώς και για την εκγύμναση της αιθουσαίας συσκευής.

Υπάρχει επίσης ένα ειδικό ηλεκτρικό θερμαινόμενο χαλάκι όπως το νεφρίτη. Στη βάση του υπάρχει μια υπέρυθρη μεμβράνη, όπως αυτή που χρησιμοποιείται για την οργάνωση ζεστών δαπέδων και τη δημιουργία θερμαντικών δωματίων. Λεία βότσαλα είναι σφιχτά κολλημένα από πάνω. Οι υπέρυθρες ακτίνες που εκπέμπονται από το φιλμ όχι μόνο έχουν θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, αλλά θερμαίνουν και την επιφάνεια του μασάζ. Η άσκηση σε αυτά τα χαλιά θα έχει ένα επιπλέον χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Θα πρέπει να αναφέρουμε και το μασάζ με μαγνήτες. Συνήθως πρόκειται για ένα χαλάκι βελονισμού, μερικά από τα εφαρμοστές βελόνας του οποίου είναι εξοπλισμένα με μαγνήτες που ενισχύουν το αποτέλεσμα του μασάζ.

Όσον αφορά τα υλικά για την κατασκευή χαλιών μασάζ, τα πιο συνηθισμένα είναι τα μοντέλα από καουτσούκ. Παρόλα αυτά, σήμερα στην αγορά υπάρχουν συσκευές από σιλικόνη, πλαστικό, φυσικό καουτσούκ, PVC, αφρό πολυαιθυλενίου ακόμα και μοκέτα. Υπάρχουν ποικιλίες που καλύπτονται με φυσικές ή τεχνητές, εξορθολογισμένες πέτρες.

Το υλικό που χρησιμοποιείται για το μασάζ θα πρέπει να είναι υποαλλεργικό, να μην γλιστράει, να καθαρίζεται εύκολα και ταυτόχρονα να διατηρεί τη σφριγηλότητα, αλλά να μειώνει το βήμα. Τα τεχνητά υλικά αντιστοιχούν σε όλα αυτά τα χαρακτηριστικά, αλλά τα δείγματα με φυσικά βότσαλα δεν θα μπορούν να απορροφηθούν και θα πλυθούν άσχημα.

Στην πραγματικότητα, το σώμα θα ωφεληθεί, ακόμη κι αν αγοράσετε ένα κοινόχρηστο εφαρμοστή Kuznetsov σε ένα κατάστημα και το χρησιμοποιείτε κάθε μέρα. Αλλά οι κατασκευαστές εξακολουθούν να προμηθεύουν τακτικά στην αγορά καινοτόμα μοντέλα για αυτομασάζ.

Ετσι, η κορυφή περιλαμβάνει τον Dr. Το Stone from Casada είναι ένα θερμικό χαλάκι νεφρίτη για ζεστό μασάζ. Στην επιφάνειά του στερεώνονται 36 πέτρες τουρμαλίνης και νεφρίτη, που θερμαίνονται έως και 30-70 βαθμούς.Η θερμότητα που προκύπτει βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και χαλαρώνει, κάτι που βοηθά επίσης στην καταπολέμηση της αϋπνίας. Η βάση του μασάζ καθιστά δυνατή τη θεραπεία όχι μόνο των ποδιών, αλλά και ολόκληρου του σώματος.

Από τα πιο απλά μοντέλα θα πρέπει να αναφέρουμε τα προϊόντα της μάρκας EcoMat. Στη συλλογή του υπάρχουν χαλάκια μασάζ και ρολά απαραίτητα για την εφαρμογή μασάζ βελονισμού. Τα λουλούδια μασάζ είναι κατασκευασμένα από 100% ιατρικό πλαστικό και ως πληρωτικά χρησιμοποιούνται φυσικές ίνες καρύδας για το χαλί και φλοιός φαγόπυρου για το μαξιλάρι. Το εσωτερικό κάλυμμα είναι από βαμβάκι και το εξωτερικό από φυσικό λινό.

Το αποδεδειγμένο υποαλλεργικό μοντέλο "Sea Bottom", το οποίο χρησιμοποιείται για τη γυμναστική των ποδιών, μπορεί να αγοραστεί για το παιδί στο φαρμακείο. Η ανάγλυφη επιφάνεια του μασάζ μιμείται τις σιλουέτες των ιππόκαμπων σε φόντο άμμου, μικρών βότσαλων και κοχυλιών. Το βασικό μασάζ έχει ήπιο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Για ενήλικες, το οικονομικό μοντέλο "Comfort" είναι κατάλληλοαντιμετώπιση του μασάζ ποδιών.

Για να επιλέξετε ένα κατάλληλο χαλί, πρέπει να αποφασίσετε για ποιον προορίζεται - ένα παιδί ή έναν ενήλικα, καθώς διαφέρουν όχι μόνο σε μέγεθος. Μπορείτε να αγοράσετε ένα παιδικό μοντέλο μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό. Για μωρά από 1,5 έως 2 ετών, οι ποικιλίες με απαλά στοιχεία είναι πιο κατάλληλες και όσο μεγαλώνει το παιδί, τόσο πιο σκληρά μπορεί να είναι τα χαλιά. Αυτό σημαίνει ότι για το μικρότερο αξίζει να αγοράσετε μαλακότερα καλύμματα από καουτσούκ και μετά από δύο χρόνια μπορείτε να μεταβείτε σε μοντέλα σιλικόνης.

Φυσικά, είναι καλύτερο να επιλέξετε εκείνα τα δείγματα που πλένονται και στεγνώνουν εύκολα και επίσης δεν προκαλούν δυσκολίες στον καθαρισμό των κενών μεταξύ βελόνων ή λαχνών. Για παράδειγμα, για τα παιδιά, το μοντέλο "Footprints" παράγεται από καουτσούκ με βάση το φυσικό καουτσούκ και το μοντέλο "Bear" που μιμείται τα παράκτια βότσαλα. Το Puzzle "Pebbles" σάς επιτρέπει να συνδέσετε πολλές μονάδες με διαφορετική ακαμψία επιφάνειας.

Για ενήλικες, οι γιατροί συνιστούν την αγορά ορθοπεδικών μασάζ από υλικά αυξημένης ακαμψίας, για παράδειγμα, βότσαλα ή ξύλο. Επίσης, οι ποικιλίες βελονισμού τους είναι ιδιαίτερα χρήσιμες, επιτρέποντάς τους να δουλέψουν όχι μόνο τα πόδια, αλλά και ολόκληρο το σώμα.

Για άτομα με ευαίσθητα πόδια, είναι κατάλληλα χαλάκια με απαλό μασάζ, για παράδειγμα, από σιλικόνη. Σε όλες τις περιπτώσεις, το προϊόν δεν πρέπει να είναι τοξικό ή να εκπέμπει χημικές οσμές.

Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση χαλιού μασάζ εάν εντοπιστούν μυκητιάσεις, φλεγμονές ή πληγές στα πέλματα. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν περιορισμοί από τον ορθοπεδικό, ακόμη και σε περίπτωση αστάθειας του αστραγάλου.

Το χαλάκι μασάζ απλώνεται σε μια ίσια και σταθερή επιφάνεια που είναι απαλλαγμένη από το χαλί. Θα πρέπει να σταθείτε στην ορθοπεδική συσκευή με γυμνά πόδια, μετά από την οποία μπορείτε να προχωρήσετε σε διάφορες ασκήσεις. Η διάρκεια των μαθημάτων επιλέγεται ανάλογα με την κατάσταση και τους στόχους σας, ξεκινώντας από 5 λεπτά την ημέρα.

Εάν εμφανιστεί ένας αμβλύς πόνος ενώ βρίσκεστε στο χαλάκι, η διαδικασία τελειώνει αμέσως. Η προθέρμανση των ποδιών πρέπει να περιλαμβάνεται στην προπόνηση: περπάτημα στο μασάζ με τα χέρια στη ζώνη. Έπειτα, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε στο εναλλασσόμενο περπάτημα στην εσωτερική και στην εξωτερική πλευρά του ποδιού, να κυλάτε από τα δάχτυλα στη φτέρνα και να κινηθείτε στις φτέρνες και τα δάχτυλα με διαφορετικούς ρυθμούς.Όταν οι παραπάνω ασκήσεις δεν είναι πλέον δύσκολες, μπορείτε να τρέξετε στο χαλί, να κάνετε οκλαδόν, να κινηθείτε σε μονή λίμα ή ακόμα και να πηδήξετε.

Για ένα παιδί, η άσκηση σε χαλάκι μασάζ δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15-30 λεπτά την ημέρα. Μετά την ενεργό φάση, το παιδί μπορεί να εκτελέσει πολλές ασκήσεις ενώ κάθεται: συνδέστε τα πόδια, λυγίστε τα δάχτυλα των ποδιών και εκτελέστε μια κυκλική ολίσθηση στην επιφάνεια.

Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ένα χαλί μασάζ υψηλής ποιότητας, χρησιμοποιώντας μια ποικιλία από αυτοσχέδια αντικείμενα. Ως βάση ενός σπιτικού χαλιού, θα πρέπει να χρησιμοποιείται ένα αρκετά δυνατό υλικό που θα διατηρεί το σχήμα του ακόμη και με ενεργή χρήση. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι μια σανίδα από τσόχα, laminate δάπεδο, ένα κομμάτι καουτσούκ ή ένα τυπικό χαλάκι γιόγκα, μια παλιά κουβέρτα ή ένα ύφασμα τύπου τζιν.

Τα στοιχεία μασάζ μπορεί να είναι κουμπιά, βότσαλα, λείες πέτρες, φασόλια, κορδέλες και κορδόνια διαφορετικής πυκνότητας ή φελλοί σαμπάνιας. Στη βάση ράβονται συχνά πλαστικά καπάκια μπουκαλιών, ξύλινες και ακρυλικές χάντρες, μολύβια και δακτύλιοι κουρτινών. Ακόμη και απροσδόκητες λεπτομέρειες, όπως ζεστά σουβέρ, σφουγγάρια πιάτων και μπούκλες - οτιδήποτε μπορείτε να ράψετε θα κάνει.

Η όλη εργασία είναι πολύ απλή: πρώτα προετοιμάζεται η βάση και στη συνέχεια στερεώνονται σπιτικά εφαρμοστές. Εάν δεν υπάρχει χρόνος για να στερεώσετε κάθε μεμονωμένη λεπτομέρεια, τότε μπορείτε να ράψετε μια τσέπη στη βάση και να τοποθετήσετε φιγούρες σε αυτήν. Πριν από τα μαθήματα, θα αρκεί απλώς να τα απλώσετε στη βάση.

Όταν δημιουργείτε ένα σπιτικό μασάζ, θα πρέπει να αποφεύγετε στοιχεία με αιχμηρές γωνίες και φροντίστε να δημιουργήσετε απαλές περιοχές για να ξεκουράζετε τα πόδια σας. Το μέγεθος της ορθοπεδικής συσκευής καθορίζεται ανάλογα με το ποιος θα το χρησιμοποιήσει.

Για ένα απλό μοντέλο για ένα παιδί, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε έναν μεγάλο αριθμό κουμπιών, ένα χοντρό ύφασμα για τη βάση, για παράδειγμα, ένα φύλλο σκληρής τσόχας, ένα πιο λεπτό ύφασμα και μια κλωστή με μια βελόνα. Μεγάλοι και μικροί γύροι ράβονται με τυχαία σειρά με πυκνές κλωστές σε ένα λεπτό ύφασμα, και αυτό στη συνέχεια συνδέεται με μια πυκνή βάση. Ο τελειωμένος καμβάς μπορεί να διακοσμηθεί με περίγραμμα.

Για μια επισκόπηση του στρώματος μασάζ Pranamat Eco, δείτε παρακάτω.