Όλα για τη σταθερότητα των στρωμάτων

Τα στρώματα επιλέγονται κυρίως για τη σταθερότητά τους. Αυτή είναι η βασική γραμμή. Χωρίς να το γνωρίζετε, είναι εύκολο και απλό να πάρετε το «λάθος» προϊόν. Χωρίς να ελέγχετε ουσιαστικά αν σας ταιριάζει το στρώμα που σας αρέσει, θα νιώσετε από το πρώτο κιόλας βράδυ ότι είναι άβολο να κοιμηθείτε σε αυτό. Λοιπόν, βιαζόσασταν με την επιλογή.

Η ακαμψία του στρώματος είναι το κύριο χαρακτηριστικό με το οποίο ο καταναλωτής μπορεί να εκτιμήσει πόσο άνετο θα είναι για αυτόν ένα συγκεκριμένο προϊόν, πόσο θα λυγίσει κάτω από το βάρος του ατόμου που βρίσκεται πάνω του. Γενικά, τα στρώματα χωρίζονται σε σταθερά, μεσαία και ελάχιστα σκληρά. Όσο υψηλότερο είναι, τόσο νεότερος, τόσο νεότερος πρέπει να είναι το άτομο. Η υψηλή σκληρότητα είναι κατάλληλη για παιδιά και εφήβους, μεσαία - για νέους και υγιείς ανθρώπους, πιο μαλακή - για ηλικιωμένους.

Η ακαμψία του επιλεγμένου προϊόντος επηρεάζεται από βάρος, ηλικία, τρόπος ζωής, παρουσία ιατρικών αντενδείξεων για ένα άτομο. Δύο αγοραστές μπορούν να επιλέξουν το ίδιο μοντέλο στρώματος εάν όλες αυτές οι παράμετροι είναι περίπου ίδιες.

Ο βαθμός σκληρότητας του φύλλου στρώματος θα εξαρτηθεί από το γέμισμα του.

• Τύπος μπλοκ ελατηρίου. Οι διαστάσεις, ο αριθμός και η σχετική θέση των ελατηρίων σε κάθε τετραγωνικό μέτρο έχουν την ίδια σημασία με την ποιότητα του χάλυβα από τον οποίο κατασκευάστηκαν.
• Γεμιστικό - ίνες καρύδας, αφρώδες καουτσούκ, bicocos, λάτεξ κ.λπ. Κάθε τύπος επένδυσης παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο στην ακαμψία.Ορισμένα υλικά, όπως το αφρώδες καουτσούκ και οι ίνες καρύδας, χρησιμοποιούνται σε στρώματα μεσαίας κατηγορίας. Σε ακριβά στρώματα, είναι καρύδα με λάτεξ, και τα δύο υλικά είναι φυσικά. Το λατέξ είναι μέτρια σκληρό, οι ίνες καρύδας είναι υψηλές.

Ανάλογα με το βαθμό σκληρότητας, τα στρώματα χωρίζονται σε ορισμένες ομάδες.

• Τα ιδιαίτερα άκαμπτα αντιστέκονται ενεργά στο φορτίο. Η εκτροπή ενός τέτοιου προϊόντος είναι ελάχιστη - ανεξάρτητα από το πόσο ζυγίζει ο χρήστης, δεν θα το σπρώξει μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα χρήσης.
• Προϊόντα με σκληρότητα άνω του μέσου όρου... Διατήρηση της σπονδυλικής στήλης στη φυσική της θέση: η ελαφρώς καμπυλωτή κάμψη σε σχήμα S, που χαρίζει η φύση στον άνθρωπο, διατηρείται με σιγουριά, ενώ το υπερβολικό φορτίο απομακρύνεται από αυτήν. Οι μύες της πλάτης δεν πέφτουν.
• Τα προϊόντα μέτριας σκληρότητας καταλαμβάνουν μια μεσαία θέση μεταξύ σκληρών και μαλακών στρωμάτων... Διακρίνονται για την ευελιξία τους στην εφαρμογή. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, είναι αυτά τα προϊόντα που προτιμούν οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν έχουν σοβαρές αντενδείξεις στη χρήση τους.
• Προϊόντα που καταλαμβάνουν μια μεσαία θέση ανάμεσα σε στρώματα τυπικής σκληρότητας και μαλακά... Σας επιτρέπουν να χαλαρώσετε πλήρως τη νύχτα. Τα συνδυασμένα προϊόντα παρέχουν ζώνες αυξημένης ακαμψίας - όπου είναι σημαντικό για ένα άτομο, με βάση τα χαρακτηριστικά του και τις συνταγές του γιατρού. Ταυτόχρονα, ορισμένα μέρη του σώματος υποστηρίζονται βέλτιστα - ένα άτομο αισθάνεται άνετα.
• Τα μαλακά αντικείμενα τσαλακώνονται εύκολα και αλλάζουν σχήμα. Επιτρέπουν σε άτομα χαμηλής κατηγορίας βάρους να ξεκουραστούν πλήρως με αδύνατο σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχουν προβλήματα με την αναπνοή και την κυκλοφορία του αίματος στον άνθρωπο.

Μπορείτε να επιλέξετε το σωστό στρώμα, πρώτα απ' όλα, γνωρίζοντας το βάρος σας.

• Έως 55 κιλά - Εδώ είναι κατάλληλο ένα μαλακό προϊόν, στο οποίο υπάρχουν ίνες struttofiber, πολυουρεθάνη, φυσικό ή τεχνητό λατέξ. Το λεγόμενο φαινόμενο μνήμης δεν θα βλάψει - το στρώμα "θυμάται" τι φορτίο από το σώμα υπάρχει σε κάθε μια από τις συγκεκριμένες περιοχές. Με άλλα λόγια, τα σπασμένα μέρη δεν θα ισιωθούν σύντομα ενώ το άτομο δεν είναι εκεί.
• 55-90 κιλά. Ένα μεσαίου σκληρού στρώματος είναι μια άξια λύση. Τα ψηλά άτομα με κανονικό σωματικό βάρος (ύψος σε εκατοστά μείον εκατό) θα επιλέξουν ένα πιο απαλό στρώμα.
• Πάνω από 90 κιλά. Εάν ένα άτομο έχει σημαντικό βάρος, τότε ένα σκληρό στρώμα του ταιριάζει καλύτερα. Αυξημένη άνεση επιτυγχάνεται με τη χρήση ενός στρώματος με ελατήρια, το οποίο περιέχει είτε ίνες καρύδας είτε πληρωτικό από τρίχες αλόγου.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα στρώμα για έναν άνετο ύπνο στο κρεβάτι σύμφωνα με τα ακόλουθα κριτήρια: ηλικία, αντενδείξεις για λόγους υγείας, τρόπο ζωής και συνήθειες, ανθρώπινο ύψος. Είναι αυτή η ταξινόμηση των προϊόντων στρώματος που σας επιτρέπει να πλοηγηθείτε σε μια καλή επιλογή.

Η σχέση ύψους και βάρους είναι προφανής - ένα άτομο με ύψος 170 εκατοστά, που ζυγίζει 70 κιλά, πατάει το στρώμα λιγότερο από ένα άλλο - ίδιου ύψους, αλλά βάρους 75 κιλών. Η πίεση υπολογίζεται ανά μονάδα - πόσα κιλά θα πέφτουν σε κάθε ελατήριο, εάν το στρώμα είναι ελατήριο ή για κάθε τετραγωνικό δεκατόμετρο, εάν το προϊόν δεν περιέχει ελατήρια. Για άτομα μικρού αναστήματος, αλλά υπέρβαρα, συνιστάται ένα πιο άκαμπτο στρώμα από ό,τι για χρήστες με το ίδιο βάρος, αλλά ψηλότερους. Το δεύτερο νόημα εδώ έγκειται στη σωματική διάπλαση: στο πρώτο από τα δύο παραδείγματα, το άτομο είναι πιθανό να είναι πιο ολοκληρωμένο από το δεύτερο.

Τα στρώματα για ηλικιωμένους και εφήβους είναι σχεδόν εκ διαμέτρου αντίθετα προϊόντα. Η ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο εδώ.

• Έως 2 ετών. Η μέγιστη ακαμψία θα είναι ιδανική.Ένα νεογέννητο άτομο δεν πρέπει να έχει παραμορφώσεις των σπονδύλων. Δημιουργήστε του όλες τις προϋποθέσεις για να μεγαλώσει υγιές, με σχετικά ίσια σπονδυλική στήλη. Ένα άκαμπτο στήριγμα χωρίς ελατήρια - ένα στρώμα καρύδας - είναι κατάλληλο.
• 2 ετών -13 ετών... Όταν επιλέγετε ένα προϊόν, πρέπει να καθοδηγηθείτε από τη δυναμική της ανάπτυξης και της αύξησης βάρους. Ένα προϊόν ελατηρίου ή χωρίς ελατήριο μέσης ακαμψίας είναι κατάλληλο εδώ.
• 14-25 ετών - ένα άτομο σχηματίζει ενεργά, μέχρι την ηλικία των 25 ετών, η ανάπτυξη συστημάτων και οργάνων στο ανθρώπινο σώμα σταματά. Σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σκληρά και μαλακά στρώματα. Τα στρώματα μέσης σκληρότητας επιλέγονται για άτομα με κανονικό ή ελαφρώς μειωμένο βάρος. Ωστόσο, όταν ένα άτομο γίνεται βαρέων βαρών, τα προϊόντα μέτριας σκληρότητας είναι κατάλληλα για αυτόν.
• 26-50 ετών - σε αυτή την ηλικιακή κατηγορία, η ακαμψία, πάλι, καθορίζεται από την παράμετρο βάρους. Όσο πιο ελαφρύ είναι ένα άτομο, τόσο πιο μαλακό είναι το στρώμα που θα χρειαστεί. Οι τιμές κατωφλίου για το βάρος σε αυτή την ηλικία είναι 55 και 90 κιλά. Δεν έχει σημασία ποιος είναι ο χρήστης - άνδρας ή γυναίκα.
• Για 50 χρόνια - τα προϊόντα που "μετατοπίζονται" προς την κατεύθυνση της μειωμένης ακαμψίας είναι κατάλληλα εδώ. Έτσι επιτυγχάνεται η βέλτιστη φόρτιση στη σπονδυλική στήλη και στο αρθρομυϊκό σύστημα.

Τα άτομα που έχουν πόνο στην πλάτη για τον ένα ή τον άλλο λόγο μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα σταθερό στρώμα. Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου στην άνω - αυχενική και θωρακική - σπονδυλική στήλη. Εάν πονάει η μέση σας, χρησιμοποιήστε ένα μέτριας σκληρότητας ή μέτρια μαλακό προϊόν. Διαφορετικά, θα πονέσει περισσότερο. Η θεραπεία για την οστεοχονδρωσία, ή μάλλον, η βοήθεια με τις εκδηλώσεις της, σε κάθε περίπτωση θα απαιτήσει μια ειδική προσέγγιση. Αυτό σημαίνει ότι η επιλογή ενός στρώματος δεν μπορεί να γίνει χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

Οι ασθενείς που αντιμετωπίζουν οστεοχονδρωσία θα πρέπει να εξοικειωθούν με τα χαρακτηριστικά των στρωμάτων. Ένας τραυματολόγος ή ορθοπεδικός θα είναι σε θέση να ρυθμίσει με ακρίβεια το επίπεδο σταθερότητας του στρώματος. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η χρήση ενός ορθοπεδικού προϊόντος που θα διατηρεί τη σωστή κατάσταση των σπονδύλων μεταξύ τους. Η λάθος επιλογή στρώματος θα οδηγήσει στο γεγονός ότι το πρόβλημα της οστεοχονδρωσίας θα επιδεινωθεί. Μόνο ένα προϊόν με μεταβλητή ακαμψία θα βοηθήσει εδώ: πιο άκαμπτο κάτω από τη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και πιο μαλακό - κάτω από την οσφυϊκή.

Σχετικά πρόσφατα, πολλοί γιατροί συμφώνησαν στο εξής: ένα σκληρό στρώμα θα θεραπεύσει το σώμα σε σύντομο χρονικό διάστημα, κλείνοντας το πρόβλημα της οστεοχονδρωσίας. Η εξήγηση αυτού του φαινομένου είναι απλή: οι σπόνδυλοι τεντώνονται, σαν να πέφτουν στη θέση τους. Αλλά ο ύπνος σε μια υπερβολικά σκληρή επιφάνεια, όταν ο γιατρός δεν δίνει τις κατάλληλες οδηγίες, θα βλάψει τον ασθενή. Για να το καταλάβετε αυτό, παρατηρήστε ότι η σπονδυλική στήλη είναι ένα κύμα σχήματος S, όχι μια ευθεία, κοίλη ή κυρτή καμπύλη σε όλο το μήκος της. Εάν αποκοιμηθείτε σε ένα κρεβάτι που είναι πολύ σκληρό, οι γοφοί και οι ώμοι σας θα αισθάνονται καταπονημένοι. Και αυτοί, με τη σειρά τους, πρέπει να βυθιστούν εν μέρει στα στρώματα του προϊόντος. Ο χώρος στο τμήμα της σπονδυλικής στήλης, που είναι προσανατολισμένος προς τα εμπρός, θα στερηθεί αξιόπιστης στήριξης και δεν θα ξεκουραστεί. Ο ύπνος σε σκληρή επιφάνεια θα κάνει την κυκλοφορία του αίματος πιο δύσκολη και τα χέρια και τα πόδια σας θα μουδιάσουν. Η μυϊκή καταπόνηση και ο πονοκέφαλος συνδέονται.

Μια πολύ μαλακή επιφάνεια θα οδηγήσει σε καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή. Αυτό για άλλη μια φορά υπενθυμίζει: το στρώμα πρέπει να επιλέγεται μέτριας σκληρότητας. Ένα μαλακό στρώμα είναι κατάλληλο μόνο για ασθένειες του σκελετού. Μια συγκεκριμένη ασθένεια - μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - θα απαιτήσει μια επιφάνεια μέτριας ακαμψίας.

Για ένα παντρεμένο ζευγάρι ή ένα ερωτευμένο ζευγάρι, το στρώμα πρέπει να καλύπτει διαφορετικές ανάγκες ακαμψίας - το ένα μισό μπορεί να είναι, για παράδειγμα, ημίσκληρο, το άλλο - με σκληρότητα άνω του μέσου όρου. Το να κοιμάστε με το στομάχι σας σε σκληρή επιφάνεια δεν θα βλάψει. Για να κοιμάστε στο πλάι, χρειάζεστε ένα προϊόν χαμηλής ακαμψίας.

Οι λάτρεις του υψηλού φορτίου πρέπει να έχουν ένα στρώμα μέτριας σκληρότητας. Σε άτομα με ήρεμο και μετρημένο τρόπο ζωής εμφανίζονται πιο μαλακά προϊόντα... Εάν η εργασία είναι ως επί το πλείστον καθιστική, ένα πιο άκαμπτο προϊόν θα βοηθήσει επίσης εδώ: η πλάτη, που είναι ακίνητη για αρκετές ώρες, πρέπει να ισιωθεί.

Στην πιο απλή περίπτωση, μπορείτε να αλλάξετε τη σκληρότητα του στρώματος προς την κατεύθυνση της μείωσής της, τοποθετώντας μια κάπα. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει όταν η ακαμψία του προϊόντος δεν είναι αυτή που έπρεπε να σταματήσει. Μπορείτε επίσης να στρώσετε μια κουβέρτα από πάνω.

Υπάρχουν περιπτώσεις και του αντίθετου: πρέπει να αυξήσετε τη σταθερότητα του στρώματος. Χρησιμοποιήστε ένα άλλο μαξιλαράκι - για παράδειγμα, ένα κατασκευασμένο εξ ολοκλήρου από ίνες καρύδας. Η κλωστοϋφαντουργία παράγει ειδικές επενδύσεις από ίνες καρύδας εμποτισμένες με λατέξ. Αυτή η επικάλυψη θα βοηθήσει, για παράδειγμα, όταν δεν υπάρχει τρόπος να αλλάξετε γρήγορα έναν παλιό καναπέ με ένα πρεσαριστό μπλοκ ελατηρίου για έναν νέο ή να τον επισκευάσετε αντικαθιστώντας μερικά από τα ελατήρια.