Γνωστική σκέψη: τι είναι και πώς να την αναπτύξουμε;

Η διαδικασία σκέψης περιλαμβάνει κάποια χειραγώγηση της γνώσης, επομένως αναφέρεται ως γνωστικό σύστημα. Η μετατροπή της πληροφορίας στο τελικό προϊόν εξαρτάται από τον βαθμό των γνωστικών ενεργειών της σκέψης.

Η γνωστική επιστήμη (από το lat.cognitionis - cognition) συνδυάζει τη γνωστική ψυχολογία, τη γλωσσολογία, τη νευροφυσιολογία, καθώς και τη θεωρία της γνώσης και την τεχνητή νοημοσύνη... Η ανάπτυξη αυτής της επιστήμης συνεχίζεται προς διάφορες κατευθύνσεις. Ως βάση λαμβάνεται η έννοια της βιολογικής εξέλιξης από τον Jean Piaget, η θεωρία της ορθολογικής σκέψης με τη συμπερίληψη της διαδικασίας μετατροπής των εξωτερικών ενεργειών στις εσωτερικές νοητικές λειτουργίες του Lev Vygotsky και η πληροφοριακή προσέγγιση του συστήματος. Ο μηχανισμός λειτουργίας της δομής του εγκεφάλου μελετάται με τη χρήση τομογράφου και άλλων σύγχρονων μεθόδων σάρωσης.

Γνωστική σκέψη άρρηκτα συνδεδεμένη με τη γνωστική διαδικασία. Απαντά για τη διαμόρφωση εννοιών, τη λήψη αποφάσεων και την ανάπτυξη αντιδράσεων.

Στην ψυχολογία, υπάρχουν 3 τύποι τέτοιας σκέψης.

• Οπτικά αποτελεσματικός τύπος στοχεύει στην επίλυση ορισμένων προβλημάτων που σχετίζονται με την εποικοδομητικότητα, την παραγωγή και την οργάνωση των δραστηριοτήτων. Είναι εγγενές σε παιδιά κάτω των 3 ετών, των οποίων η γνωστική διαδικασία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη χρήση των χεριών.
• Όψη σε σχήμα οπτικού μετατρέπει τις γενικευμένες σκέψεις σε συγκεκριμένες εικόνες. Σχηματίζεται σε παιδιά από 4-7 ετών. Αυτή τη στιγμή, η σύνδεση της συνείδησης με τις πρακτικές κινήσεις δεν είναι τόσο δυνατή όσο πριν.
• Η αφηρημένη σκέψη συνδέεται με την αφηρημένη συλλογιστική. Παρατηρείται σε μαθητές και ενήλικες που μπορούν να λειτουργήσουν με γενικευμένες έννοιες, χωρίς άμεση οπτικοποίηση και εικόνες.

Η φύση των γνωστικών στυλ σκέψης δεν έχει ακόμη πλήρως κατανοηθεί. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από αυτά.

• Οι εκπρόσωποι ενός απλού στυλ γνωστικής σκέψης ερμηνεύουν τις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα σε μια απλοποιημένη μορφή. Οι ιδιοκτήτες ενός σύνθετου στυλ τείνουν να είναι πολυδιάστατοι όταν αντιλαμβάνονται τις υπάρχουσες έννοιες και εντοπίζουν πολλές αλληλένδετες πλευρές σε αυτές.
• Οι ιδιοκτήτες συγκεκριμένης ψυχικής δραστηριότητας δεν ανέχονται την αβεβαιότητα, εξαρτώνται από την κατάσταση και την εξουσία... Έχουν ασπρόμαυρη σκέψη, στερεότυπες αποφάσεις. Τα άτομα με αφηρημένη γνωστική σκέψη είναι επιρρεπή σε κίνδυνο, ανεξαρτησία, ευελιξία. Χαρακτηρίζονται από έναν εκτεταμένο συνδυασμό εννοιών.
• Τα άτομα με αναλυτικό στυλ δίνουν προσοχή στη διαφορά μεταξύ των αντικειμένων, προσηλώνουν τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους, τα μικρότερα στοιχεία. Το συνθετικό στυλ είναι εγγενές σε άτομα που τείνουν να εστιάζουν στην ομοιότητα των πληροφοριών και να βρίσκουν κοινά σημάδια σε αυτά.
• Οι κάτοχοι ενός παρορμητικού στυλ τείνουν να λαμβάνουν στιγμιαίες αποφάσεις με τη διαθέσιμη επιλογή. Η βιασύνη συχνά οδηγεί σε λάθη. Όσοι έχουν αντανακλαστικό στυλ ενεργούν σε αργή κίνηση όταν λαμβάνουν αποφάσεις, έτσι η εμφάνιση σφαλμάτων ελαχιστοποιείται.
• Μερικοί άνθρωποι έχουν ευρεία κατανομή προσοχής σε πολλές λεπτομέρειες ταυτόχρονα.... Τέτοια άτομα είναι σε θέση να σαρώσουν την κατάσταση που εμφανίζεται. Άλλα άτομα μπορούν μόνο επιφανειακά, αποσπασματικά να χαρακτηρίσουν γεγονότα και φαινόμενα που έχουν τραβήξει την προσοχή τους. Έχουν μια εγγενή ικανότητα αυστηρού ελέγχου, η οποία ονομάζεται στυλ εστίασης.
• Τα ανεκτικά υποκείμενα είναι σε θέση να αποδεχτούν διφορούμενα γεγονότα που δεν ανταποκρίνονται στις ιδέες ενός ατόμου. Μπορούν να τα αναλύσουν σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά τους. Οι δυσανεκτικοί άνθρωποι δεν είναι έτοιμοι να λάβουν γνωστική εμπειρία, όπου υπάρχουν πληροφορίες που έρχονται σε αντίθεση με τις γνώσεις τους.

Το γνωστικό σύστημα περιλαμβάνει τη συνειδητή και ασυνείδητη σκέψη. Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει 6 αρχές διαχωρισμού μεταξύ τους.

• Έννοια ασυνείδητης σκέψης βασίζεται σε συνειδητούς και ασυνείδητους τύπους σκέψης. Η συνειδητή σκέψη συνδέεται με τη γνωστική δράση που στοχεύει σε μια εργασία ή ένα αντικείμενο που είναι στο επίκεντρο. Με μια ασυνείδητη διαδικασία σκέψης, τα γεγονότα βρίσκονται έξω από την εστίαση του σκεπτόμενου ατόμου.
• Ο νόμος της ικανότητας συνεπάγεται την αποθήκευση όχι περισσότερων από 7-9 στοιχείων στη μνήμη εργασίας. Αυτός ο κανόνας δεν ισχύει για την ασυνείδητη σκέψη.
• Όψεις από πάνω-κάτω και από κάτω-πάνω μαρτυρούν την έκδοση μιας έτοιμης λύσης από την υποσυνείδητη σφαίρα αφού απορροφήσει πλήρως τα γεγονότα, ενώ η συνειδητή σκέψη επεξεργάζεται τα δεδομένα συστηματικά μέσα από διάφορα σχήματα και ορισμούς.
• Η αρχή του βάρους συνοψίζεται στο γεγονός ότι οι καλύτερες αποφάσεις λαμβάνονται από τους ανθρώπους σε στιγμές απόσπασης της προσοχής από σημαντικές και περίπλοκες εργασίες. Κατά συνέπεια, η ασυνείδητη σκέψη είναι συχνά πιο αποτελεσματική από τη συνειδητή λογική.
• Αρχή του κανόνα ισχυρίζεται ότι οι απαντήσεις που βρίσκονται στο ασυνείδητο επίπεδο δεν ανταποκρίνονται πάντα στους νόμους της λογικής, αφού βασίζονται σε συνειρμούς. Οι συνειδητές αποφάσεις βασίζονται πάντα σε επίσημους κανόνες.
• Η αρχή της σύγκλισης (σύγκλιση) περιλαμβάνει να φτάσουμε στην καρδιά του προβλήματος και να το ξεχάσουμε. Τότε κυριαρχεί η ασυνείδητη σκέψη και το αδιέξοδο λύνεται εύκολα. Σχηματίζεται κάποια συνεργασία μεταξύ συνειδητής και ασυνείδητης σκέψης.

Γνωστική σκέψη αναπτύσσεται με τη βοήθεια του εσωτερικού λόγουΕπομένως, η διαδικασία σκέψης εξαρτάται από τη γλώσσα. Γλώσσα και σκέψη είναι αχώριστες.Πρέπει να εκπαιδεύονται καθημερινά, διαφορετικά είναι δύσκολο να επιτύχουν καλά αποτελέσματα.

Αυτός ο τύπος σκέψης είναι καλά ανεπτυγμένος:

• Παιχνίδια πούλια, σκάκι, τάβλι, πόκερ.
• Συναρμολόγηση παζλ, ο κύβος του Ρούμπικ.
• επίλυση σταυρόλεξων, παζλ, χαρακτήρες.
• επίλυση μαθηματικών προβλημάτων?
• διάφορα παιχνίδια σε "λέξεις", "πόλεις"?
• εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας με τη δημιουργία σύνδεσης με τη μητρική γλώσσα, την αναζήτηση ενώσεων.
• ανάγνωση βιβλίων με ανάλυση κάθε σελίδας που διαβάζεται και φαντασίωση για το θέμα των περαιτέρω συμβάντων.

Το συγχρονισμένο σχέδιο βελτιώνει τις κινητικές δεξιότητες και τον συντονισμό των ματιών. Θα πρέπει να πάρετε ένα μεγάλο φύλλο χαρτιού και ένα μολύβι και στα δύο χέρια. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να αρχίσετε ταυτόχρονα να αντικατοπτρίζετε αντικείμενα. Με δύο χέρια, πρέπει να σχεδιάσετε κύκλους, οβάλ, τρίγωνα, τετράγωνα, ορθογώνια και άλλα αντικείμενα.

Η επόμενη εργασία έρχεται κάτω στην αχώριστη γραφή των οκτώ. Αρχικά, σχεδιάζονται εναλλάξ με το αριστερό και το δεξί χέρι, στη συνέχεια συγχρονισμένα και με τα δύο χέρια. Στη συνέχεια, μαζί με τα οκτώ, γράφουν το πεζό γράμμα «α», το οποίο και πάλι ακολουθείται από τους αριθμούς «8». Με τον ίδιο τρόπο, τα επόμενα γράμματα του αλφαβήτου γράφονται διάσπαρτα με οκτώ.

Όλες οι ασκήσεις προπόνησης βοηθούν στη διατήρηση του εγκεφαλικού τόνου καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, αυξάνουν την αποτελεσματικότητα, διατηρούν ένα καθαρό και αιχμηρό μυαλό μέχρι τα βαθιά γεράματα.

Συχνά, η διαδικασία της γνωστικής σκέψης οδηγεί κάποιες πεποιθήσεις να διαστρεβλωθούν. Και μετά εμφανιστείτε στερεότυπες αποκλίσεις στη σκέψη. Για παράδειγμα, υπάρχουν γνωστές περιπτώσεις της τάσης των ανθρώπων να αρνούνται τις απόψεις αγνώστων που δεν ανήκουν στην ομάδα τους και να συμφωνούν πλήρως με τους συμμαθητές τους, ακόμα κι αν αυτές οι δηλώσεις είναι αβάσιμες και αδικαιολόγητες.

Υπάρχουν πολλά σφάλματα που σχετίζονται με τη γνωστική προκατάληψη. Θα απαριθμήσουμε τα πιο συνηθισμένα.

Μερικοί άνθρωποι, ειδικά οι τελειομανείς, τείνουν να φτάνουν στα άκρα. Πιστεύουν ότι αν το έργο δεν έχει ολοκληρωθεί 100%, τότε δεν είναι έτοιμο. Ο πλοίαρχος ήρθε αργά στην κλήση, πράγμα που σημαίνει ότι είναι φτωχός ειδικός και δεν αξίζει να καταφύγει στις υπηρεσίες της εταιρείας όπου εργάζεται πια. Εάν κάποιος που κάνει δίαιτα έφαγε κατά λάθος μια πίτα, τότε δεν έχει πλέον νόημα να τηρεί μια δίαιτα, αφού όλες οι προσπάθειες μειώνονται στο μηδέν.

Κάθε τυχαίο αδίκημα αποτελεί πρόσχημα για αδικαιολόγητη μεταφορά ενός μεμονωμένου περιστατικού σε συλλογική δράση. Ένα μόνο γεγονός οδηγεί τους ανθρώπους στο συμπέρασμα ότι αυτό συμβαίνει πάντα. Ή, αντίθετα, ποτέ. Άτομο που δεν έχει υποβάλει έγκαιρα την αναφορά ανησυχεί ότι τώρα δεν θα προαχθεί ποτέ. Ο υπάλληλος δεν εκπλήρωσε την εντολή υψηλής ποιότητας, πράγμα που σημαίνει ότι είναι κακός υπάλληλος και κάνει πάντα κακή δουλειά με όλες τις εργασίες.

Μερικές φορές κάποιο μικρό περιστατικό μετατρέπεται σε καταστροφή. Ένας αρχάριος αθλητής έλαβε έναν ελαφρύ τραυματισμό κατά τη διάρκεια ενός άλματος, μετά τον οποίο αποφασίζει ότι αυτό το άθλημα δεν είναι κατάλληλο για αυτόν, καθώς είναι απίθανο να μπορέσει να προσγειωθεί σωστά.

Με τον καιρό, ένα άτομο αρχίζει να βλέπει θετικές στιγμές και μαθαίνει να βγάζει τον εαυτό του από τυχόν δυσάρεστες καταστάσεις.

Συχνά στις ομάδες διορθώνεται μια σταθερή γνώμη για ένα άτομο λόγω ενός συγκεκριμένου γεγονότος... Για παράδειγμα, ένας συνάδελφος σε ένα εταιρικό πάρτι μεθάει. Τον χαρακτηρίζουν μέθυσο. Αν και στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να είναι ένα μεμονωμένο περιστατικό που δεν θα ξανασυμβεί ποτέ. Ένας άλλος υπάλληλος μπήκε βαθιά στις σκέψεις του και δεν είπε γεια στους γύρω του. Θεωρήθηκε αμέσως αλαζονικός αδαής.

Οι ετικέτες δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα και διαστρεβλώνουν την πραγματικότητα. Πρέπει να μάθουμε να αξιολογούμε αντικειμενικά την κατάσταση χωρίς να βασιζόμαστε σε ένα μόνο γεγονός. Όταν κάποιος καθυστερεί δεν δείχνει πάντα την απειθαρχία του. Πρέπει να μπορείς να ξεχωρίζεις τα συναισθήματα από συγκεκριμένα φαινόμενα.

Μερικές φορές ένα άτομο αναλαμβάνει τη λειτουργία της εικασίας και προσπαθεί να διαβάσει τις σκέψεις ενός άλλου ατόμου, βγάζοντας συμπέρασμα για την αρνητική του διάθεση προς το άτομό του. Ένα άτομο αδικαιολόγητα πιστεύει ότι του φέρονται άσχημα.

Συχνά οι άνθρωποι, χωρίς κανένα λόγο, προβλέπουν μελλοντικά γεγονότα που δεν είναι υπέρ τους. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της ομιλίας του, ο ομιλητής έκανε αρκετά λάθη, τα οποία του έδωσαν λόγο να πιστεύει ότι τώρα δεν θα προσκληθεί ποτέ στο συνέδριο.

Κάποιοι δεν θέλουν να παρατηρήσουν τις δικές τους επιτυχίες και επιτεύγματα. Τους φαίνεται ότι δεν είναι άξιοι επαίνου, αφού οποιοδήποτε άτομο θα είχε αντιμετωπίσει το έργο όχι χειρότερα. Σε αυτήν την περίπτωση είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι όλοι αξίζουν την αναγνώριση από καιρό σε καιρό. Και αυτό δεν συνεπάγεται την αλαζονεία και την περηφάνια του.