Ακαμψία σκέψης: χαρακτηριστικά, ποικιλίες και συμβουλές για υπέρβαση

Υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες. Δεν μπορούν να ξαναχτίσουν τη σκέψη τους όταν αλλάζει η κατάσταση, υπερασπίζονται πεισματικά το σχέδιο που είχε περιγράψει προηγουμένως, μη θέλοντας να κάνουν προσαρμογές σε αυτό. Ο λόγος έγκειται στην ακαμψία της διαδικασίας σκέψης.

Μετάφραση από τη λατινική γλώσσα, η ακαμψία σημαίνει "ακαμψία", "σκληρότητα", "μούδιασμα". Οι φυσιολόγοι ορίζουν αυτό το φαινόμενο ως εξής: Η ακαμψία νοείται ως η έλλειψη απόκρισης σε συγκεκριμένα ερεθίσματα ή αντίστασης σε αυτά λόγω της απότομης αύξησης του τόνου των ανατομικών δομών.

Τα άτομα με μια τέτοια διαδικασία σκέψης είναι εγγενή στην αδράνεια της σκέψης, στην αδυναμία προσαρμογής στα μεταβαλλόμενα γεγονότα. Είναι δύσκολο για αυτούς να υπερβούν τους κανόνες συμπεριφοράς, τους κανόνες που έχει θεσπίσει η κοινωνία. Δεν έχουν συνηθίσει να αλλάζουν την απόφαση που μόλις πάρθηκε.

Ο σχηματισμός ακαμψίας ξεκινά από την παιδική ηλικία. Αυτό είναι αποτέλεσμα υπερβολικών απαιτήσεων από το παιδί, δυσπιστίας για τις πράξεις του, εκδήλωσης γονικής επιθετικότητας. Το μωρό φοβάται να έρθει σε λάθος αποτέλεσμα. Θέλει να δείχνει συνεχώς τη σημασία του, προσπαθεί για απόλυτη ανωτερότητα.

Είναι γενικά αποδεκτό ότι η ακαμψία είναι μια ανεπάρκεια που παρεμβαίνει στην αυτοπραγμάτωση του ατόμου. Τα άτομα με μέτρια άκαμπτη σκέψη έχουν καλές επιδόσεις, την ικανότητα να κατακτούν την ηγεσία. Τα μαθήματα στις ακριβείς επιστήμες είναι κατάλληλα για άκαμπτους ανθρώπους.Κάνουν υπέροχους λογιστές, οικονομολόγους, χρηματοδότες, μαθηματικούς. Κάνουν καλά μονότονη εργασία με τον ίδιο τύπο εγγράφων ή σε μεταφορική ταινία.

Μεταξύ των άκαμπτων ανθρώπων, βρίσκονται συχνά οπαδοί ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Τέτοια άτομα είναι έτοιμα να φάνε υγιεινό, αλλά άγευστο φαγητό. Τα έφηβα κορίτσια με επιθετικότητα αντιλαμβάνονται τον υποσιτισμό και μπορούν να οδηγήσουν σε ανορεξία. Η ακαμψία στην καθαρή της μορφή μπορεί να περιπλέξει πολύ τη ζωή ενός ατόμου. Η υψηλή ακαμψία είναι συχνά πηγή υπερβολικής σύγκρουσης και εμμονής με παρανοϊκές ιδέες.

Τα άκαμπτα άτομα δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στο περιβάλλον. Χαρακτηρίζονται από καχυποψία προς τους άλλους ανθρώπους, δυσπιστία. Ασκούν διακριτικότητα παντού από φόβο μήπως τους εξαπατήσει κάποιος. Η αυτοεκτίμηση είναι συνήθως υπερεκτιμημένη. Οποιαδήποτε κριτική σε σχέση με το δικό σας άτομο προκαλεί έντονο εκνευρισμό.

Αν και οι ίδιοι μιλούν αρκετά σκληρά για τους άλλους. Η αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους γίνεται συχνά μέσω του ανταγωνισμού. Σπάνια αναζητούν βοήθεια. Συνήθως όλα τα προβλήματα λύνονται από μόνα τους. Δεν μοιράζονται τα προβλήματά τους με αγαπημένα πρόσωπα.

Εξωτερικά προσπαθούν να παραμείνουν ψύχραιμοι, να πείσουν τον εαυτό τους ότι τα γεγονότα που διαδραματίζονται γύρω τους δεν τους αφορούν. Κάτω από την αναισθησία, τα ευάλωτα άτομα κρύβουν τις συναισθηματικές τους εμπειρίες από τα αδιάκριτα βλέμματα.

Αυτός ο νοητικός τύπος χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες ιδιότητες:

• τήρηση των καθιερωμένων κανόνων·
• η αδυναμία εγκατάλειψης μακροπρόθεσμων συνηθειών.
• απροθυμία να παραδεχτούν τα δικά τους λάθη.
• αδυναμία ανάλυσης της συμπεριφοράς σας.
• Υπερβολικό πείσμα?
• ισχυρή συναισθηματικότητα?
• αυξημένη εντυπωσιοποίηση.
• Μεγάλη υποδηλότητα?
• Υπερβολικός συντηρητισμός·
• απόρριψη και φόβος για τεχνικές καινοτομίες·
• αδυναμία προσαρμογής των ενεργειών τους.
• επιμέλεια και σκληρή δουλειά.
• πεζοπορία και ακρίβεια.
• επιμέλεια;
• την ικανότητα οργάνωσης του υλικού.

Οι άκαμπτες προσωπικότητες χαρακτηρίζονται από κοινή λογική και ψυχρό υπολογισμό. Αγαπούν την ακρίβεια, αλλά συχνά καθυστερούν οι ίδιοι λόγω παρατεταμένων προετοιμασιών και προετοιμασιών. Η στερεότυπη σκέψη τους στερεί την ευκαιρία να βελτιώσουν τον εαυτό τους. Η γνώση των νέων τεχνολογιών επηρεάζεται από την έγκυρη γνώμη, όχι από την εμπειρία. Τα άκαμπτα άτομα τείνουν να είναι παρανοϊκά.

Από άποψη συμπεριφοράς σε περιβάλλον σύγκρουσης αυτός ο τύπος διακρίνεται από την πολυπλοκότητα της φύσης. Μπορεί να δοθεί ένα παράδειγμα: ένα άκαμπτο άτομο είναι συντονισμένο σε μια σκληρή συζήτηση και ο αντίπαλος δείχνει αυτοσυγκράτηση, ηρεμία και ευγένεια. Είναι δύσκολο για ένα θέμα συντονισμένο σε μια σύγκρουση να αντιμετωπίσει την αγένειά του και να προχωρήσει σε έναν ειρηνικό διάλογο.

Η συμπεριφορά του αντανακλά τα αυξανόμενα συναισθήματα. Είναι πάντα δυστυχισμένος. Όλα τα γύρω πράγματα, οι άνθρωποι, τα γεγονότα επικρίνονται και υποτιμώνται επιδέξια από ένα άκαμπτο θέμα. Είναι σε θέση να χωρίσει την ομάδα σε αντιμαχόμενες ομάδες. Μια άκαμπτη προσωπικότητα εμποδίζει την εκδήλωση της αγάπης και της στοργής του για τα αγαπημένα του πρόσωπα, φοβάται να ανοιχτεί μπροστά σε άλλους και δεν μπορεί να αποδεχθεί πλήρως τα τρυφερά συναισθήματά τους λόγω του φόβου να επιδείξει την ευαισθησία του.

Σε άτομα με άκαμπτη σκέψη έλλειψη ευελιξίας όσον αφορά την προσαρμογή των ενεργειών τους υπό μεταβαλλόμενες συνθήκες, γεγονός που μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες προσαρμογής σε ακραίες ή ασυνήθιστες συνθήκες. Επιδεικνύουν συνεχώς συντηρητική συμπεριφορά. Οποιεσδήποτε αλλαγές στην κατάσταση προκαλούν απόρριψη και τους βάζουν σε λήθαργο.

Μια άκαμπτη διαδικασία σκέψης έχει ορισμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα:

• η σταθερότητα των πεποιθήσεων, των ηθικών στάσεων δεν υπόκειται σε εξωτερική επιρροή.
• έλλειψη πλαστικότητας σε στιγμές μεταβαλλόμενων συνθηκών, αδυναμία αποδοχής των γεγονότων της αλλαγής και αναδιάρθρωσης της σκέψης.
• πείσμα, εμπιστοσύνη στη δικαιοσύνη κάποιου, υπεράσπιση της δικής του, συμπεριλαμβανομένης της λανθασμένης, άποψης.
• η αδυναμία αντικειμενικής αντίληψης των επικρίσεων στην απεύθυνσή τους αφορά την πλειοψηφία των άκαμπτων ατόμων.
• Ο υπερβολικός εντυπωσιασμός από τα πιο ασήμαντα γεγονότα μπορεί να προκαλέσει ισχυρούς κραδασμούς που δεν μπορούν να κρυφτούν από τα αδιάκριτα βλέμματα.

Ένα άκαμπτο άτομο, έχοντας επιλέξει έναν συγκεκριμένο ρόλο για τον εαυτό του, δεν θέλει να εξετάσει όλους τους άλλους... Για παράδειγμα, επικεντρώνεται στην καριέρα. Οι σκέψεις του επικεντρώνονται πλήρως στην άνοδο της εταιρικής κλίμακας. Ο Subject δεν βλέπει τον εαυτό του ως αρχηγό της οικογένειας ή καλό αθλητή. Η μονόπλευρη σκέψη δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να δημιουργήσει οικογένεια, να παρασυρθεί με οποιοδήποτε είδος αθλητισμού.

Εν αναμονή της γενικής αποδοχής σε έναν τομέα, άλλοι τομείς παραμένουν στο περιθώριο. Η άκαμπτη σκέψη οδηγεί σε εξάντληση, αποσύνδεση από την πραγματικότητα, επιδείνωση των σχέσεων και προβλήματα με την αυτοεκτίμηση.

Η ακαμψία, η έλλειψη πλαστικότητας της νοητικής πράξης αντανακλάται στον λόγο. Μερικές φορές ακαμψία ομιλίας σημαίνει αργή ομιλία, γεμάτη με συχνές παύσεις και παρασιτικές λέξεις. Μια άκαμπτη διαδικασία ομιλίας χαρακτηρίζεται από τη χρήση μονότονων λέξεων, τύπων εκφράσεων, σφραγισμένων φράσεων.

Οι λόγοι μπορεί να είναι δυσκολία στην εναλλαγή της προσοχής σε στιγμές επικοινωνίας, χαμηλή ταχύτητα νοητικής μετάβασης από το ένα αντικείμενο στο άλλο, ασυνείδητη μίμηση των συνομιλιών άλλων ανθρώπων, φτώχεια λεξιλογίου. Τα χαρακτηριστικά της ιδιοσυγκρασίας μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη συμπεριφορά της ομιλίας.

Στην ψυχολογία, υπάρχουν 3 τύποι άκαμπτης προσωπικότητας.

Είναι δύσκολο για άτομα με άκαμπτη δραστηριότητα σκέψης να κατακτήσουν και να εφαρμόσουν καινοτόμες τεχνολογίες. Οι νέες πληροφορίες γίνονται αντιληπτές από αυτούς μέσω της βίας. Δεν προσαρμόζουν τα προηγούμενα συνδυασμένα σχήματα ώστε να αντικατοπτρίζουν ενημερωμένες πληροφορίες. Δεν θα εκπονηθεί νέο σχέδιο. Είναι δύσκολο για τον ιδιοκτήτη αυτού του τύπου σκέψης να κοιτάξει τον κόσμο από μια διαφορετική οπτική γωνία. Η ανεξάρτητη λήψη αποφάσεων είναι πέρα ​​από τις δυνάμεις του.

Η υπερβολική εστίαση σε οποιοδήποτε φαινόμενο ή αντικείμενο δεν επιτρέπει στους άκαμπτους ανθρώπους να κατανοήσουν τη σύνδεση μεταξύ πραγματικών γεγονότων και φαντασίας. Το υποκείμενο ακολουθεί τη διαδρομή ενός προηγουμένως δοκιμασμένου αλγορίθμου, συμπεριλαμβανομένης της προηγούμενης εμπειρίας από έμπειρες εμπειρίες. Η τάση να μένει κανείς σε ένα αντικείμενο ή μια δράση οδηγεί συχνά σε εμμονές, σε ψυχοπάθεια.

Είναι ασυνήθιστο για άκαμπτα άτομα να αποκτούν νέα κίνητρα. Είναι δύσκολο για αυτούς να εγκαταλείψουν τις προηγουμένως καθορισμένες ανάγκες και μεθόδους κάλυψης τους. Η παραδοχή του δικού του λάθους και η διόρθωσή του δίνονται με μεγάλη δυσκολία, καθώς και η γνώση των ανεξερεύνητων πλευρών της ζωής. Δεν υπάρχει καμία επιθυμία προσαρμογής οποιουδήποτε κινήτρου κατά την επίλυση προηγούμενων εργασιών. Για παράδειγμα, ένας χρεοκοπημένος επιχειρηματίας από αδράνεια συνεχίζει να ζει σε μεγάλη κλίμακα, βυθισμένος σε χρέη και δάνεια.

Οι ψυχολόγοι αποκαλύπτουν την ακαμψία της σκέψης κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Τα άτομα με υψηλό πτυχίο δυσκολεύονται να μεταβούν σε άλλο θέμα. Δυσκολεύονται να διατηρήσουν επαφή. Οι άκαμπτοι άνθρωποι χρειάζονται μια σαφή δήλωση της ερώτησης, στην οποία ακούγεται μια συγκεκριμένη απάντηση χωρίς να ξεφεύγει από το θέμα. Οι φράσεις προφέρονται αργά, γιατί αναλύουν νοερά όλες τις πληροφορίες. Οι απαντήσεις τους είναι λογικές.

Με τη δοκιμή, λαμβάνονται οι ακόλουθες ιδιότητες που είναι χαρακτηριστικές μιας άκαμπτης προσωπικότητας:

• τη διάρκεια της διατήρησης της αίσθησης από οποιοδήποτε ερέθισμα.
• παρατεταμένη εμπειρία μακροπρόθεσμων γεγονότων·
• προβλήματα με την αναθεώρηση των συνήθων κινητικών ενεργειών.
• απροθυμία να αλλάξει για την επίτευξη οποιουδήποτε στόχου.
• παρεμβατικότητα των αναπαραστάσεων.

Είναι δύσκολο να διορθώσεις τη συμπεριφορά μιας άκαμπτης προσωπικότητας. Μια χρονοβόρα διαδικασία μπορεί να έχει αποτέλεσμα μόνο με μια ικανή προσέγγιση του ψυχοθεραπευτή στον ασθενή. Ένα άτομο πρέπει να είναι σίγουρο ότι οι ορθολογικές ιδέες προέρχονται από τον εαυτό του και όχι από έναν ειδικό.

Για να αναπτυχθεί η ευελιξία της σκέψης, απαιτείται μια αναδιάρθρωση των νευρικών συνδέσεων. Το άτομο είναι σε θέση να ωθήσει τα όρια, να διευρύνει τους ορίζοντές του αποκτώντας πρόσβαση στον έξω κόσμο, αυξάνοντας τον δικό του ζωτικό χώρο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αναθεωρήσετε τις προηγούμενες στάσεις σας. Είναι απαραίτητο να θυμάστε τις απορριφθείσες επιθυμίες και να εξερευνήσετε μια νέα πιθανή πηγή για την εκπλήρωσή τους. Πρέπει να προσπαθήσετε να δείτε την κατάσταση με φρέσκο ​​μάτι και να την αξιολογήσετε από αυτή τη θέση.

Είναι σημαντικό για ένα άτομο να μάθει να συγκεντρώνεται στη σκέψη ότι όλα συμβαίνουν εδώ και τώρα.... Μια σταδιακή απομάκρυνση από το σύστημα των επικρατούντων στερεοτύπων συμβαίνει μόνο μεταξύ εκείνων που έχουν κολλήσει την υποκριτική στην τρέχουσα χρονική περίοδο. Θα πρέπει να αναλογίζεστε τακτικά τα γεγονότα που συμβαίνουν και αυτά που έχουν μείνει στο παρελθόν. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να γίνει κατανοητό ότι η εμπειρία ζωής και οι θεωρητικές στάσεις δεν ταιριάζουν πάντα σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Η προσαρμογή στις συνθήκες είναι πιο ωφέλιμη... Αναπτύσσοντας τη δική σας στρατηγική, νέες φόρμουλες βασισμένες σε παλιές γνώσεις καθιστούν δυνατή την επίτευξη σημαντικών υψών.