Τι είναι η προσκόλληση σε ένα άτομο και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν;

Η προσκόλληση ενός ατόμου με ένα άτομο έχει μια διφορούμενη γνώμη από την πλευρά των ανθρώπων γύρω του. Τις περισσότερες φορές, αυτό το συναίσθημα είναι θετικό. Αλλά αν τον κοιτάξετε από την άλλη πλευρά, τότε μπορείτε να σημειώσετε ότι η ισχυρή στοργή μπορεί να μεταμφιεστεί ως αγάπη. Τότε πολύ γρήγορα μετατρέπεται σε κολλώδη και γίνεται επώδυνος εθισμός.

Η ψυχολογία λέει: ένα αίσθημα εγγύτητας με ένα άτομο, το οποίο βασίζεται σε μεγάλη συμπάθεια, αφοσίωση ή αγάπη, ονομάζεται στοργή.... Αυτό το συναίσθημα προκύπτει για τα άτομα σε ένα παιδί από την πρώιμη παιδική ηλικία, όταν η άποψή του για τον κόσμο γίνεται πιο συνειδητή. Πρώτον, το μωρό δένεται με τους γονείς. Καθώς μεγαλώνει, το κοινωνικό του περιβάλλον διευρύνεται. Οι παιδαγωγοί και οι δάσκαλοι εμφανίζονται στη ζωή ενός παιδιού. Σε αυτούς, αρχίζει επίσης να βιώνει μια συγκεκριμένη λαχτάρα.

Αν η ανατροφή πάει προς τη σωστή κατεύθυνση, τότε το παιδί μεγαλώνει υγιές τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Όταν σε σχέση με το παιδί για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν υπήρχε η απαραίτητη φροντίδα και έπρεπε να εκλιπαρεί συνεχώς για προσοχή στον εαυτό του από στενούς ανθρώπους, μπορεί να εμφανιστεί στον χαρακτήρα του η σημασία και η εξάρτηση από την εξωτερική αξιολόγηση.

Εάν η σωστή προσκόλληση δεν έχει ενσταλαχθεί από την παιδική ηλικία, τότε στην ενήλικη ζωή ένα άτομο δεν είναι σε θέση να δημιουργήσει θετικές σχέσεις με άλλους ανθρώπους.... Εξαιτίας αυτού, μπορεί να σχηματιστεί αντικοινωνική συμπεριφορά... Ένα άτομο εκφράζει μια τάση για κάτι στις σκέψεις του, σε σχέση με το φαγητό, με τους ανθρώπους, με τα ζώα, ακόμα και με μια ξεχωριστή πορεία της ζωής του.Σε γενικές γραμμές, η προσκόλληση είναι μια συνήθεια που δίνει σε ένα άτομο ευχαρίστηση.

Η συμπάθεια για κάτι ή κάποιον δίνει σε έναν άνθρωπο άνεση, αφού δεν μπορεί να ζήσει χωρίς διάφορες συναισθηματικές ανάγκες. Και ακόμα κι αν προσπαθήσει, θα επηρεάσει αμέσως τη γενική κατάσταση του νου. Να γιατί στοργή υπάρχει σε διάφορες σχέσεις: στην αγάπη, στη φιλία, στην οικογένεια... Αυτό σημαίνει ότι λόγω της προσκόλλησης, ένα άτομο αναπτύσσει συναισθηματική εγγύτητα με τους ανθρώπους και τον κόσμο γύρω του.

Η υγιής προσκόλληση είναι ευέλικτη και σας επιτρέπει να υπομένετε εύκολα τον χωρισμό από το αντικείμενο συμπάθειας. Για παράδειγμα, ένα ερωτευμένο άτομο δεν θα εκνευριστεί για το γεγονός ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο την άφησε ή απλά έφυγε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα προσπαθήσει να συγκεντρωθεί, παρά την έναρξη της θλίψης, και θα επιβιώσει σταθερά από τον χωρισμό. Όταν υπάρχει υγιής προσκόλληση σε μια σχέση, οι σύντροφοι δίνουν ο ένας στον άλλον την ευκαιρία να αναπτυχθούν ελεύθερα και να επικοινωνήσουν με εκείνους τους ανθρώπους που τους αρέσουν.

Ωστόσο, υπάρχει επίσης ένα πολύ ισχυρή προσκόλληση, η οποία μπορεί να έχει παθολογικά σημεία. Εκδηλώνονται όταν η προσκόλληση εξελίσσεται σε εθισμό. Τότε ακόμη και ένας σύντομος χωρισμός από το αντικείμενο της λατρείας μπορεί να είναι κρίσιμος. Σε αυτή την περίπτωση εμφανίζονται κρίσεις πανικού, εκρήξεις θυμού και ανάρμοστη συμπεριφορά. Η οδυνηρή αντίδραση ενός ατόμου που έχει γίνει εξαρτημένο από άλλο άτομο περιορίζει τον κόσμο του στο ελάχιστο. Ένα εθισμένο άτομο περιορίζεται από τον φόβο της συνείδησης, και ως εκ τούτου η μεταβλητότητα της συμπεριφοράς του εξαφανίζεται. Ένα άτομο με ανθυγιεινή συμπάθεια προσπαθεί να πάρει τον έλεγχο του αντικειμένου της λατρείας και να είναι τριγύρω όλη την ώρα.

Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια μανιακή επιθυμία να αποτραπεί ο χωρισμός.... Και όταν ο σύντροφος εκφράσει την επιθυμία να φύγει, ο εθισμένος γίνεται υστερικός. Του φαίνεται ότι η ζωή του έχει χάσει το νόημά της. Επομένως, πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε σχέσεις όπου υπάρχει ένα ανθυγιεινό ενδιαφέρον ενός ατόμου για ένα άλλο. Μια τέτοια σχέση δεν θα τελειώσει καλά.

Χωρίς προσκολλήσεις, ένα άτομο δεν μπορεί να υπάρξει πλήρως. Χάρη στο αίσθημα εγγύτητας με τους ανθρώπους, ένα άτομο μπορεί να επικοινωνήσει μαζί τους και να προσαρμοστεί ήρεμα στην κοινωνία. Η επιθυμία για στενή επικοινωνία με συγγενικά πνεύματα είναι δείκτης της ψυχικής υγείας ενός ατόμου. Με τη βοήθεια της προσκόλλησης σε στενούς ανθρώπους, οποιοσδήποτε από εμάς λαμβάνει την απαραίτητη υποστήριξη και υποστήριξη. Έτσι, διασφαλίζουμε την ψυχολογική μας ασφάλεια. Για παράδειγμα, όταν η νοητική στάση ενός ατόμου είναι στο μηδέν, στρέφεται στον πατέρα ή τη μητέρα του για υποστήριξη. Έτσι αποφεύγει τα αγχωτικά φορτία και μπορεί γρήγορα να αποκαταστήσει τον εσωτερικό του εαυτό.

Πρέπει να σημειωθεί ότι μια πολύ ισχυρή προσκόλληση ή ένας ανθυγιεινός εθισμός διεισδύει σε όλες τις γωνιές της ανθρώπινης συνείδησης και επηρεάζει σκέψεις, συναισθήματα, πράξεις. Επομένως, είναι ακριβώς αυτοί οι παράγοντες που οι ειδικοί εύλογα συγκρίνουν με τον εθισμό στα ναρκωτικά.

Εξετάστε επιλογές όπου η προσκόλληση μετατρέπεται σε ψεύτικο συναίσθημα, παραμορφώνεται και τελικά μετατρέπεται σε κολλώδες.

1. Ο τύπος έχει πολύ έντονη έλξη και αγάπη για την κοπέλα του. Εάν η συνείδησή του είναι φυσιολογική, τότε μπορεί να κρατήσει τα συναισθήματά του «στα χέρια του». Ένας νεαρός άνδρας αντιμετωπίζει τη φίλη του όχι ως το αγαπημένο του πράγμα, αλλά ως άτομο. Και αν συμβεί ότι η κοπέλα σταματήσει να νιώθει συναισθήματα για τον αγαπημένο της, θα δεχτεί ήρεμα την επιλογή της και θα ακολουθήσει το δικό του δρόμο.Σε περίπτωση ανθυγιεινής προσκόλλησης, ο τύπος θα ενοχλεί το κορίτσι όλη την ώρα, επιδεινώνοντας περαιτέρω την κατάσταση. Ως αποτέλεσμα, όλη αυτή η ιστορία μπορεί να τελειώσει με δάκρυα, μέχρι και αυτοκτονία.
2. Όταν κάποιος βασανίζεται από τον φόβο να χάσει έναν λατρεμένο άνθρωπο, και βιώνει μια «αρρωστημένη» προσκόλληση σε ένα αντικείμενο, τότε αυτό είναι επίσης μια περίπτωση όπου εκδηλώνεται ξεκάθαρα το ανθυγιεινό ενδιαφέρον. Σε γενικές γραμμές, η προσκόλληση είναι το μοντέλο αλληλεπίδρασης ενός παιδιού. Εάν σε μια ενήλικη κατάσταση η μη φυσιολογική εξάρτηση από τη φιλία δεν εξαφανιστεί, τότε, ίσως, το άτομο χρειάζεται τη βοήθεια ενός ειδικού.

Για να μην βιώσει ένα άτομο ανθυγιεινές επιθυμίες για άλλο άτομο, είναι απαραίτητο να έχει διαμορφωθεί αυτόνομο νοητικό έλεγχο των συναισθημάτων τους. Χάρη σε αυτόν τον μηχανισμό, ένα άτομο δεν ολισθαίνει στη βρεφική εξάρτηση, αλλά, αντίθετα, η συνείδησή του παίρνει μια ώριμη μορφή.

Αυτοί οι δύο παράγοντες πάνε χέρι-χέρι. Ωστόσο, μερικές φορές υπάρχει μια υποκατάσταση ενός συναισθήματος με ένα άλλο. Για να μην συγχέουμε αυτές τις έννοιες, είναι απαραίτητο να τις εξετάσουμε ξεχωριστά. Καθένας από εμάς, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, έχει σχηματίσει μια συγκεκριμένη ιδέα αγάπη... Αν μιλάμε για ορολογία, τότε αγάπη - αυτή είναι μια πολύ έντονη συμπάθεια που έχει ένα άτομο για ένα άλλο άτομο. Η αγάπη έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Αυτό το συναίσθημα περιλαμβάνει τον βαθμό της ειλικρίνειας, τη σχέση εμπιστοσύνης (μια περίπλοκη διαδικασία που περιλαμβάνει κοινά στοιχεία απόψεων), τη φυσική έλξη και την πίστη (αυτό το στοιχείο είναι πολύ σημαντικό και υποδηλώνει όχι μόνο αγάπη, αλλά και σεβασμό για τα συναισθήματα ενός αγαπημένου προσώπου).

Η αγάπη εμπνέει τους ανθρώπους και τους ωθεί να εκφραστούν. Θυμηθείτε τους ποιητές. Όταν οι ταλαντούχοι άνθρωποι ερωτεύονταν, έγραφαν ποίηση. Η αγάπη έχει έναν αριθμό σημάδια. Για παράδειγμα, τέτοια:

• σκέφτομαι ένα αγαπημένο πρόσωπο?
• επιθυμία να εκπληρώσει τις επιθυμίες του.
• του εύχομαι θετικά συναισθήματα.
• ανάλυση των ενεργειών ενός αγαπημένου προσώπου.
• έμπνευση από την επικοινωνία·
• απροθυμία να δούμε ελαττώματα.
• η επιθυμία για αυτο-ανάπτυξη για να εκπλήξει ένα αγαπημένο πρόσωπο.

Μπορούν να εμφανιστούν ταυτόχρονα και χωριστά. Όταν τα παραπάνω σημεία εμφανίζονται πολύ συχνά, τότε μπορούμε να μιλάμε για επίμονο συναίσθημα. Λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις πληροφορίες, μπορούμε να πούμε ότι η αγάπη είναι συγκρίσιμη με την προσκόλληση. Αυτά τα συναισθήματα είναι πολύ παρόμοια, αλλά έχουν κάποιες διαφορές. Συνημμένο προκύπτει σε ένα άτομο σε διαφορετικούς ανθρώπους, ζώα ακόμα και σε αντικείμενα που έχουν άψυχο χαρακτήρα. Επιπλέον, η προσκόλληση προκύπτει ως αποτέλεσμα μακροχρόνιας προσαρμογής και είναι αρκετά σοβαρό συναίσθημα.

Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι είναι πολύ δεμένοι με τα κατοικίδιά τους, άλλοι έχουν προσκόλληση σε οτιδήποτε: μπουρνούζι, παντόφλες. Η προσκόλληση ενός ατόμου με ένα άτομο είναι φυσιολογική και ανθυγιεινή. Το ανθυγιεινό εμφανίζεται όταν παρατηρούνται κάποιες αποκλίσεις στον ψυχισμό ενός εξαρτημένου ατόμου.

Μεταξύ αγάπης και στοργής, υπάρχουν ορισμένα διαφορές... Δεν θα λειτουργήσει να καταλάβουμε αμέσως τι συναίσθημα κρύβεται στην ψυχή ενός ανθρώπου. Πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο σε αυτό. Μέσα από μακροχρόνιες παρατηρήσεις της ανθρώπινης συμπεριφοράς μπορεί κανείς να καταλάβει τι είδους συναίσθημα σχηματίζεται στο μυαλό του. Για να εκπληρωθεί αυτή η προϋπόθεση, είναι απαραίτητο να βασιστείτε σε μια σειρά παραγόντων.

Αν μιλάμε για αγάπη, τότε μπορεί να καθοριστεί από τη διάρκεια της σχέσης. Το συναίσθημα μπορεί να «ζήσει» στην ψυχή ενός ανθρώπου για πολλά χρόνια. Για παράδειγμα, δύο ερωτευμένοι χώρισαν για διάφορους λόγους, αλλά συνεχίζουν να σκέφτονται ο ένας τον άλλον ακόμα και όταν και οι δύο έχουν ξεκινήσει μια νέα ζωή. Τα χρόνια περνούν, αλλά τα συναισθήματα δεν φεύγουν.

1. Η αληθινή αγάπη δεν περιλαμβάνει μεγάλη απελευθέρωση συναισθημάτων και συναισθημάτων. Οι σύντροφοι αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον με προσοχή και εμπιστοσύνη.
2. Με την αληθινή αγάπη, το εσωτερικό περιεχόμενο του συντρόφου του είναι σημαντικό για έναν άνθρωπο και όχι το επιφανειακό κομμάτι.Για παράδειγμα, ένας άντρας ή ένα κορίτσι μπορεί να είναι πολύ ελκυστικός. Ωστόσο, κατά βάθος, αυτό το άτομο μπορεί να είναι σκληρό και άπιστο.
3. Με δυνατή αγάπη, ο χωρισμός ή το φτύσιμο μόνο δυναμώνουν τη σχέση. Οι σύντροφοι κατανοούν ότι δεν μπορούν να ζήσουν ο ένας χωρίς τον άλλον και ταυτόχρονα καταλήγουν σε αυτή τη γνώμη.
4. Η αγάπη δίνει τη δυνατότητα σε ένα άτομο να αναπτύξει και να θέσει προσωπικούς στόχους. Παράλληλα, ο σύντροφος μόνο βοηθάει και δεν ανακατεύεται σε τίποτα.

Αν μιλάμε για μη φυσιολογική προσκόλληση, τότε σε αυτή την περίπτωση, μια τέτοια σχέση μοιάζει περισσότερο με εθισμό. Ο σύντροφος ή και οι δύο σύντροφοι γίνονται νευρικοί, ζηλιάρης και δυσανεκτικοί τόσο μεταξύ τους όσο και με τον κόσμο γύρω τους.

1. Επομένως, οι προσκολλημένοι άνθρωποι γίνονται βαθιά δυστυχισμένοι. Το μυαλό τους δεν ξεκουράζεται, αλλά είναι συνεχώς σε ταραγμένη κατάσταση.
2. Η κύρια επιθυμία στην περίπτωση της στοργής δεν είναι οι καλές σχέσεις, αλλά ο σύντροφος να είναι πάντα στο μάτι.
3. Οι ελλείψεις του συντρόφου δεν γίνονται αντιληπτές, παρά την έντονη σοβαρότητά τους. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι είναι κολλημένο με έναν άντρα. Της φαίνεται ότι τον αγαπάει, και την αγαπάει. Στην πραγματικότητα, ο τύπος είναι ένα είδος Δον Ζουάν. Με την ευκαιρία αυτή η κοπέλα αναστατώνεται και κλαίει. Η ψυχική της κατάσταση επιδεινώνεται, αλλά η ζήλια την κάνει ακόμα πιο δεμένη με τον σύντροφό της. Έτσι, φέρνει τον εαυτό της σε πλήρη υποβάθμιση.
4. Οι σχέσεις μεταξύ των συντρόφων είναι εγωιστικές. Σε αυτή την περίπτωση, ο καθένας τους σκέφτεται μόνο τις δικές του εμπειρίες.
5. Ο χωρισμός από έναν σύντροφο όταν είναι συνδεδεμένος μπορεί να κάνει τον άλλο σύντροφο σε κατάθλιψη.
6. Οι άρρωστες σχέσεις δεν δίνουν ανακούφιση, αλλά επιτείνουν ακόμη περισσότερο την κατάσταση. Ως αποτέλεσμα, και οι δύο σύντροφοι κουράζονται ο ένας από τον άλλον και δεν μπορούν να αποχωριστούν.

Όταν η αγάπη περνά, ακολουθεί το κενό. Ωστόσο, ο καθένας μπορεί να κάνει έτσι ώστε αυτό το κενό να μην γεμίσει ολόκληρο τον κόσμο του. Εάν συμβεί αυτό, τότε η υπόθεση μπορεί να καταλήξει σε βαθιά κατάθλιψη. Μετά το χωρισμό, οι περισσότεροι άνθρωποι συνεχίζουν να πιστεύουν ότι όλα μπορούν ακόμα να αλλάξουν και η σχέση θα αστράφτει με έντονα χρώματα. Όλα αυτά συμβαίνουν επειδή ένας από τους συντρόφους ή και οι δύο εταίροι εξακολουθούν να βιώνουν κάποια συναισθήματα και να υποφέρουν χωρίς προσοχή. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να "συγκεντρωθείτε" και να καταλάβετε ότι η αμοιβαία αγάπη φέρνει μόνο χαρά και η υπολειπόμενη προσκόλληση δεν μπορεί να δώσει τίποτα άλλο εκτός από ταλαιπωρία.

Έτσι, εάν προκύψει χωρισμός, κάντε μια επιλογή υπέρ της επίγνωσης της κατάστασης και αφήστε την ίδια την κατάσταση και τον πρώην σύντροφό σας. Μερικές συμβουλές από ψυχολόγους θα βοηθήσουν στην εκπλήρωση αυτής της κατάστασης.

1. Να ξέρεις ότι η μοναξιά σου δεν θα κρατήσει πολύ. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί άνθρωποι στον κόσμο, και η αληθινή αδελφή ψυχή σας είναι ανάμεσά τους. Εάν είστε αυτάρκης και μη υστερικό άτομο, κάντε ένα διάλειμμα από τις ανησυχίες σας. Έπειτα, έχοντας ηρεμήσει λίγο και επαναφέροντας την ψυχική σας κατάσταση στο φυσιολογικό, προχωρήστε σε μια νέα αγάπη.
2. Δεν πρέπει να αναζητήσετε άλλο σύντροφο αμέσως μετά τον χωρισμό. Όταν ένα άτομο είναι σε απόγνωση, δεν μπορεί να πάρει μια επαρκή απόφαση. Γι’ αυτό αξίζει να αναβάλλετε την αναζήτηση νέων σχέσεων.
3. Εάν δεν αφήνετε τη δυσαρέσκεια και την ελπίδα για ανανέωση της σχέσης, τότε προσπαθήστε να συνειδητοποιήσετε το εξής: αν ο σύντροφός σας έπαψε να σας αγαπά και σας άφησε, τότε τα συναισθήματά του για εσάς έχουν σβήσει. Και αυτό δεν έγινε αμέσως. Είναι πιθανό να σας έχει αποχαιρετήσει εδώ και πολύ καιρό σε υποσυνείδητο επίπεδο και μόλις τώρα πήρε την τελική του απόφαση. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να ταπεινώνετε τον εαυτό σας και να συνεχίζετε να επιδεινώνετε την κατάσταση. Όταν ένα άτομο συμπεριφέρεται πολύ παρεμβατικά σε ένα άλλο άτομο, προκαλεί πάντα εκνευρισμό και ακόμη και θυμό.
4. Εάν ο πόνος της απώλειας δεν υποχωρεί, τότε πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Θα βοηθήσει.Είτε θα συνταγογραφήσει φάρμακα είτε θα υποβληθείτε σε συνεδρίες που θα σας επιτρέψουν να αποκαταστήσετε την ψυχική σας ισορροπία.
5. Ασχοληθείτε με κάτι. Αφήστε το νέο χόμπι να αναλάβει εντελώς. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να απομακρύνετε το μυαλό σας από τις θλιβερές σας σκέψεις και να κάνετε νέους φίλους. Και μαζί τους θα επιστρέψει και η χαρά στη ζωή σας.