Κινητική μνήμη: χαρακτηριστικά και χαρακτηριστικά ανάπτυξης

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τις κινητικές δεξιότητες σε καθημερινή βάση. Κάθε άνθρωπος έχει το δικό του στυλ και ρυθμό όταν περπατά, γράφει, παίζει, δουλεύει.

Στην ψυχολογία, η απομνημόνευση, η διατήρηση και η αναπαραγωγή διαφόρων κινήσεων και συστημάτων με τη χρήση των μυοδερματικών, αιθουσαίων και κινητικών αναλυτών ονομάζονται κινητική (κινητική) μνήμη. Αυτή είναι η υψηλότερη νοητική λειτουργία. Βελτιστοποιεί τις διαδικασίες σκέψης... Ακόμη και όταν εκτελείτε τις πιο απλές ενέργειες στις δομές του εγκεφάλου, καθαρός αλγόριθμος.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάθε άτομο εκτελεί έναν μεγάλο αριθμό διαφορετικών κινητικών χειρισμών. Όταν ξεκινάτε οποιαδήποτε ενέργεια, είτε πρόκειται για εργασία σε γραμμή συναρμολόγησης, κολύμπι ή ποδηλασία, ένα άτομο πρέπει πρώτα να τη μάθει. Σε ασυνείδητο επίπεδο, σταθεροποιεί στη μνήμη το πλάτος, την κατεύθυνση, την ταχύτητα, τη διάρκεια της κίνησης. Χωρίς αποστήθιση, θα ήταν απαραίτητο να τα μαθαίνουμε ξανά κάθε φορά, να τα κατακτούμε από την αρχή.

Ένα σημάδι καλής μνήμης κινητήρα είναι σωματική ευκινησία, ικανότητα στην εργασία... Έτσι, το παίξιμο ενός μουσικού οργάνου αποτυπώνει στη μνήμη τα κομμάτια που κάποτε είχαν μάθει. Λίγα χρόνια αργότερα, μετά από μια μεγάλη παύση, ο μουσικός παίρνει το όργανο και ερμηνεύει ένα μουσικό κομμάτι χωρίς λάθη. Ο ίδιος εκπλήσσεται ειλικρινά από αυτό τα χέρια θυμούνται τις πιο μικρές λεπτομέρειες αυτής της σύνθεσης.

Στην ψυχοφυσιολογία, ολόκληρη η διαδικασία απομνημόνευσης και αναπαραγωγής κινήσεων περιγράφεται λεπτομερώς. Βασίζεται στη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος.Για την εκτέλεση διαφόρων ενεργειών, ενεργοποιείται το δικτυωτό σύστημα ενεργοποίησης (ARS) σε συνδυασμό με αναλυτές κινητήρα.

Εάν ένα άτομο θέλει να κυριαρχήσει στην κίνηση, το σήμα εισέρχεται αμέσως στο ARS, το οποίο μοιάζει με πλέγμα και περιλαμβάνει όλες τις δομές του εγκεφαλικού στελέχους. Υπάρχει επεξεργασία πληροφοριών που μπορούν να αποκλειστούν ή να σταλούν στον εγκεφαλικό φλοιό. Ας υποθέσουμε ότι, όταν παρακολουθούσε γυμναστικές ασκήσεις, ένα άτομο ήθελε να τις επαναλάβει, αλλά ήταν πολύ τεμπέλης για να σηκωθεί από την καρέκλα. Το όχι πολύ ισχυρό κίνητρο επιβραδύνει το σήμα.

Μια άλλη κατάσταση είναι επίσης πιθανή. Ο άνδρας φόρεσε μια φόρμα εκ των προτέρων, προετοιμάστηκε να εκτελέσει και να απομνημονεύσει όλες τις ασκήσεις. Το ARS σημειώνει αμέσως τη σημασία των γεγονότων, στέλνει ένα σήμα στον εγκέφαλο.

Στη συνέχεια, ο αναλυτής κινητήρα, που βρίσκεται στο μετωπιαίο τμήμα του εγκεφάλου, ενεργοποιείται. Η αποθήκευση των πληροφοριών γίνεται με την άμεση εμπλοκή του ιππόκαμπου, ο οποίος βρίσκεται στις έσω κροταφικές περιοχές. Το μυϊκό σύστημα και η αιθουσαία συσκευή αρχίζουν αμέσως να δρουν.

Κατά τη διάρκεια της άσκησης απομνημονεύονται μερικώς. Με επαναλαμβανόμενες επαναλήψεις κινήσεων στο μέλλον, οι ενέργειες εκτελούνται αυτόματα με οποιαδήποτε ταχύτητα, αφού το εισερχόμενο σήμα ενεργοποιείται αμέσως στα ίδια μέρη του εγκεφάλου.

Η κινητική μνήμη παρέχει σε ένα άτομο μια πλήρη ύπαρξη, προάγει την ανάπτυξη του συντονισμού των κινήσεων, ανακουφίζει από τη νευρική ένταση και τονώνει τους μυς. Οι κύριες λειτουργίες του μπορούν να εντοπιστούν στην καθημερινή ζωή, την εκπαίδευση και την επαγγελματική δραστηριότητα.

• Ένα άτομο βελτιώνει τις καθημερινές του δεξιότητες σε όλη του τη ζωή. Η ανάπτυξή τους ξεκινά από τη βρεφική ηλικία. Οι σαφείς και συντονισμένες ενέργειες βοηθούν το μωρό να φροντίζει τον εαυτό του, να κάνει διαδικασίες υγιεινής και να χρησιμοποιεί μαχαιροπίρουνα. Η διαδικασία του mastering κινήσεων είναι συνεχής. Μερικές φορές ένας ενήλικας χρειάζεται να μάθει πώς να χρησιμοποιεί μια οικιακή συσκευή: ένα πλυντήριο πιάτων, μια καφετιέρα κ.λπ.

Εάν η νέα τεχνική μοιάζει με την προηγούμενη, τότε οι παλιές νευρικές συνδέσεις λειτουργούν και το άτομο αναπαράγει αυτόματα τις απαραίτητες κινήσεις. Το άγνωστο μοντέλο διορθώνει τη μνήμη του κινητήρα, την ευθυγραμμίζει με τη νέα οδηγία.

• Αυτός ο τύπος μνήμης είναι σημαντικός για τη μαθησιακή διαδικασία. Οι αναλυτές κινητήρα και ομιλίας βρίσκονται σε κοντινή απόσταση. Για καλή γνώση του λόγου και της γραφής, είναι απαραίτητο να αναπτυχθούν στα παιδιά οι λεπτές κινητικές δεξιότητες των χεριών. Η μνήμη του κινητήρα ενεργοποιείται κατά το κέντημα, το ράψιμο μαλακών παιχνιδιών, την κατασκευή χειροτεχνιών από φυσικά υλικά, απλικέ ζυμαρικών, ζωγραφιές από δημητριακά κ.λπ. Τα συμπλέγματα σωματικών ασκήσεων, οι κανόνες των ομαδικών παιχνιδιών συμβάλλουν στη διαμόρφωση της κινητικής μνήμης.

Το κεντρικό νευρικό σύστημα των παιδιών είναι πλαστικό, επομένως είναι ευκολότερο για ένα παιδί να κατακτήσει τις κινήσεις από έναν ενήλικα.

• Είναι αδύνατο να κατακτήσεις πολλά επαγγέλματα χωρίς τη χρήση κινητικής μνήμης. Ορισμένες ειδικότητες απαιτούν ακριβείς, λεπτές και σύνθετες ενέργειες. Οι ηλεκτρολόγοι, οι ακροβάτες, οι κασκαντέρ, οι χορευτές πρέπει να βελτιώνουν συνεχώς την κινητική τους μνήμη, διαφορετικά είναι αδύνατο να επιτευχθεί σημαντική επιτυχία στην επαγγελματική δραστηριότητα. Η ζωή ενός ανθρώπου εξαρτάται από τη λάθος κίνηση των χεριών άλλων ειδικών. Είναι τρομακτικό να φανταστούμε έναν χειρουργό, έναν σάκο, έναν οδηγό τρένου ή έναν πιλότο με κακή κινητική μνήμη.

Η ανάπτυξη της μνήμης του κινητήρα είναι εξαιρετικά σημαντική. Συχνά, οι κινητικές δεξιότητες βοηθούν στη διατήρηση της υγείας και της ζωής ενός ατόμου που ξέρει πώς να ομαδοποιεί σωστά όταν πέφτει. Σε συνθήκες παγωμένου, προσγειώνεται με ασφάλεια, προστατεύοντας έτσι τον εαυτό του από σοβαρούς τραυματισμούς.

Οι ψυχολόγοι αναφέρουν ως παράδειγμα τις περιπτώσεις επιβίωσης αυτοκινητιστών που βρέθηκαν σε ακραία κατάσταση στο δρόμο. Δεν υπάρχει χρόνος να σκεφτούμε ένα σχέδιο δράσης. Ο οδηγός στρίβει αυτόματα το τιμόνι προς τη σωστή κατεύθυνση βλέποντας ένα αυτοκίνητο που ορμάει στην αντίθετη λωρίδα.

Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην κινητική μνήμη από μικρή ηλικία. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για το παιδί σας να αναπτύξει σωστές κινητικές δεξιότητες. Υπάρχουν πολλά παιχνίδια για να το αναπτύξετε. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας ενθαρρύνονται να επαναλαμβάνουν απλές κινήσεις για ενήλικες. Μπορείτε να δέσετε τα μάτια του μωρού σας και να το καθοδηγήσετε σε μια απλή διαδρομή και στη συνέχεια να προσφέρετε να ακολουθήσει τον ίδιο δρόμο χωρίς επίδεσμο. Είναι πολύ καλό να μυούμε τα παιδιά σε παιχνίδια με συγκεκριμένους κανόνες: «Βρες σύντροφο», «Ρεύμα», «Σε μια αρκούδα στο δάσος».

Ως γυμναστική για τα χέρια, είναι καλό να χρησιμοποιείτε πλέξιμο, κέντημα, σχέδιο, μοντελοποίηση, ξυλογλυπτική. Μπορείτε να παίξετε με μέλη της οικογένειας σε επίδειξη και επανάληψη κινήσεων. Πρώτον, κάποιος επιδεικνύει κάποιες ενέργειες και ο συνεργάτης τις αναπαράγει ακριβώς. Στη συνέχεια προσθέτει νέες κινήσεις στην εικονιζόμενη, οι οποίες, σε συνδυασμό με τις αρχικές ενέργειες, θα πρέπει να εμφανίζονται από τον πρώτο παίκτη, προσθέτοντας άλλη μια κίνηση. Παίζει χαμένο με σωστή αναπαραγωγή και ξεχασμένο η σειρά των ενεργειών.

Για να διορθώσετε ορισμένες συγκεκριμένες κινήσεις στη μνήμη, πρέπει να κάνετε επανειλημμένα την ίδια ενέργεια. Συνιστάται να το επαναλάβετε τουλάχιστον 100 φορές. Η σωστή εφαρμογή του οδηγείται στον αυτοματισμό. Το ίδιο ισχύει και για τις αποστολές αντιστροφής.

• Η άσκηση "μανιτάρι - ξέφωτο" εκτελείται με τα χέρια και τα δάχτυλα. Μην κουνάτε τους ώμους σας. Εμπλέκονται μόνο οι πήχεις. Το ένα χέρι, που συμβολίζει ένα μανιτάρι, σφίγγεται σε μια γροθιά και τοποθετείται μπροστά. Δείχνει προς τα πάνω. Μια ανοιχτή παλάμη του άλλου χεριού σημαίνει ένα καθάρισμα που πρέπει να τοποθετηθεί απευθείας κάτω από τον μύκητα. Στη συνέχεια γρήγορα, μια ευθεία παλάμη μεταφέρεται σε μια θέση πάνω από μια σφιγμένη γροθιά. Καθώς το ένα σύμβολο αλλάζει σε άλλο, ο ρυθμός σταδιακά επιταχύνεται.

• Στην παρακάτω άσκηση, σας ζητείται να φανταστείτε δύο τεράστιους τροχούς. Πρέπει να απλώσετε τα χέρια σας και να αρχίσετε να περιστρέφετε τους φανταστικούς τροχούς σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Με το ένα χέρι, το παρουσιαζόμενο στεφάνι μετακινείται προς τον εαυτό του, με το άλλο χέρι - προς την κατεύθυνση μακριά από τον εαυτό του. Στη συνέχεια το άτομο εκτελεί στροφές προς την αντίθετη κατεύθυνση.