Επιλογή μαξιλαριού για το κάτω μέρος της πλάτης

Με έναν καθιστικό τρόπο ζωής, ένα άτομο έχει συχνά προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και το μυοσκελετικό σύστημα. Για την εξάλειψη του πόνου, οι γιατροί στέλνονται για φυσιοθεραπεία, συνταγογραφούν φάρμακα και συνιστούν επίσης την αγορά ενός ορθοπεδικού μαξιλαριού κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης. Η εφεύρεση εμφανίστηκε στην αγορά σχετικά πρόσφατα, αλλά έχει ήδη κερδίσει την εμπιστοσύνη των καταναλωτών. Τις περισσότερες φορές, τέτοια μαξιλάρια σώζουν ανθρώπους από τον πόνο που συχνά αναγκάζονται να είναι σε καθιστή θέση: υπάλληλοι γραφείου, οδηγοί, φοιτητές.

Τα οσφυϊκά μαξιλάρια, ανάλογα με το μοντέλο, χρησιμοποιούνται τόσο κατά τη νυχτερινή ανάπαυση όσο και κατά την εργασία (λύσεις για τοποθέτηση σε καρέκλα ή πολυθρόνα). Τα ανατομικά προϊόντα που προορίζονται για στερέωση στην πλάτη μιας καρέκλας ακολουθούν το περίγραμμα της πλάτης και στερεώνουν τους σπονδύλους στην ανατομικά σωστή θέση. Χάρη σε αυτό το χαρακτηριστικό, η ένταση των μυών στην κάτω ραχιαία περιοχή ανακουφίζεται.

Οφέλη από τη χρήση μαξιλαριού στήριξης:

• εξασφάλιση της σωστής στάσης του σώματος.
• γεμίζοντας το κενό που σχηματίζεται μεταξύ του καθίσματος της καρέκλας και της πλάτης.
• εκφόρτωση των μυών?
• πρόληψη διαφόρων ασθενειών.

Το ορθοπεδικό μαξιλάρι ενδείκνυται για:

• εργασία πίσω από μια άβολη καρέκλα (μοντέλα στην πλάτη μιας καρέκλας).
• πόνος στην πλάτη;
• υπερβολική σωματική άσκηση (για παράδειγμα, φορτωτές ή άτομα που ασκούνται στο γυμναστήριο και φορτώνουν τις πλάτες τους).
• ριζίτιδα;
• οστεοχονδρωσις?
• πονοκεφάλους?
• λανθασμένη στάση του σώματος.

Τέτοια προϊόντα έχουν επίσης ορισμένες αντενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ατομική δυσανεξία στα υλικά από τα οποία είναι κατασκευασμένο το αντίγραφο. Η χρήση πρέπει να καθυστερήσει εάν υπάρχουν πληγές, εγκαύματα, αλλεργικές ασθένειες, δερματίτιδα στο σώμα.

Όταν επιλέγετε μαξιλάρια για την οσφυϊκή περιοχή, πρέπει να λάβετε υπόψη ότι τέτοια προϊόντα δεν είναι καθολικά: τα μοντέλα που έχουν σχεδιαστεί για ύπνο δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα και αντίστροφα. Ορισμένοι αγοραστές παραπονιούνται ότι μετά την εφαρμογή του προτύπου του γιατρού, παρατηρούν αύξηση του πόνου στην πλάτη.

Τα υλικά πλήρωσης για ορθοπεδικά μαξιλάρια ποικίλλουν. Θα παρουσιάσουμε τα πιο δημοφιλή υλικά.

1. Φυσικό λατέξ. Φυσικές πρώτες ύλες που είναι φιλικές προς το περιβάλλον. Είναι ασφαλές για την υγεία, έχει καλή ελαστικότητα, διαπερατότητα αέρα. Τα μαξιλάρια με βάση το 100% λατέξ είναι ανθεκτικά: διατηρούν το σχήμα και την απόδοσή τους για τουλάχιστον 10 χρόνια. Αυτή η επιλογή καθαρίζεται εύκολα: μπορεί να πλυθεί τόσο στο χέρι όσο και σε γραφομηχανή. Τα μειονεκτήματα του λατέξ περιλαμβάνουν τον «φόβο» του για τις ακτίνες UV από τον ήλιο και τις ελαιώδεις ουσίες, εξαιτίας των οποίων αλλάζει η δομή του υλικού.
2. Συνθετικό ή τεχνητό λατέξ, γνωστό και ως αφρός πολυουρεθάνης. Στην κατασκευή του χρησιμοποιούνται συνθετικές ουσίες που μπορούν να δώσουν στο προϊόν μια δυσάρεστη οσμή. Η απόδοση και οι ιδιότητες του αφρού πολυουρεθάνης είναι κοντά στο φυσικό λατέξ. Το υλικό έχει καλή ελαστικότητα, διαπερατότητα αέρα, αντοχή στη φθορά και αθόρυβο. Το κόστος του συνθετικού λατέξ είναι χαμηλότερο από το φυσικό, αλλά θα διαρκέσει επίσης λιγότερο.
3. Πολυεστέρας. Υλικό με βάση μικρές μπάλες επεξεργασμένη με σιλικόνη. Είναι προσιτό, έχει καλή ελαστικότητα και ελαστικότητα. Τα πολυεστερικά υφάσματα θα διαρκέσουν τουλάχιστον 10 χρόνια. Το πληρωτικό είναι πρακτικό και εύκολο στο καθάρισμα, μπορεί να πλυθεί τόσο στο χέρι όσο και στο μηχάνημα σε έναν ευαίσθητο κύκλο.
4. Είδος σίκαλης. Αυτό το πληρωτικό είναι 100% φυσικό, γεγονός που μιλά για την φιλικότητα προς το περιβάλλον. Το μαξιλάρι φαγόπυρου έχει αποτέλεσμα μασάζ λόγω του οποίου ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Στηρίζει καλά την πλάτη στη σωστή θέση, ανακουφίζει από μυϊκούς σπασμούς, παρέχει καλό αερισμό, δεν συσσωρεύει στατικό ηλεκτρισμό. Ένα σημαντικό μειονέκτημα αυτού του πληρωτικού είναι η αδυναμία πλυσίματος, γεγονός που καθιστά το κλωστοϋφαντουργικό προϊόν βραχύβιο.

Λιγότερο συχνά, τα οσφυϊκά μαξιλάρια γεμίζουν με τζελ ψύξης, φυσικές ίνες μπαμπού ή αφρό μνήμης.

Τα ορθοπεδικά μαξιλάρια μπορεί να είναι για κρεβάτι ή πολυθρόνα. Υπάρχουν λύσεις με βελόνες, πρέπει να τοποθετούνται κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης για 30-40 λεπτά. Η αρχή της δράσης τους είναι απλή: οι βελόνες ερεθίζουν την επιδερμίδα, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος και μειώνοντας τον πόνο. Υπάρχουν μοντέλα προς πώληση που διαφέρουν ως προς το μήκος των βελόνων και τη θέση τους (η επίδραση όχι στο δέρμα θα εξαρτηθεί από το μέγεθος του βήματος), τα υλικά κατασκευής (μέταλλο, πλαστικό). Για ενισχυμένο θεραπευτικό αποτέλεσμα, οι κατασκευαστές προσφέρουν θερμαινόμενα ορθοπεδικά μαξιλάρια.

Τα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα μπορεί επίσης να διαφέρουν ως προς το σχήμα, το μέγεθος και τον βαθμό ακαμψίας.

Τα οσφυϊκά μαξιλάρια διατίθενται σε μεγάλη γκάμα. Η μορφή είναι ένα από τα σημαντικά κριτήρια που πρέπει να προσέξετε κατά την επιλογή υφασμάτων.

• Με τη μορφή μισοφέγγαρου. Αυτά τα διαλύματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ύπνο ανάσκελα ή σε ξαπλώστρα. 2 κέρατα στερεώνουν με ασφάλεια το ανθρώπινο σώμα, αποτρέποντας την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.Τέτοια προϊόντα διακρίνονται από την ακαμψία τους: δεν συμπιέζονται κάτω από το βάρος ενός ατόμου.
• Ωοειδής. Τα περισσότερα από αυτά τα μοντέλα έχουν υπερυψωμένα άκρα, λόγω των οποίων η σπονδυλική στήλη είναι ελαφρώς εκτεταμένη.
• Σε μορφή δαχτυλιδιού. Το προϊόν είναι κατάλληλο για όσους, εκτός από προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, υποφέρουν και από αιμορροΐδες. Χάρη στην τρύπα στο κέντρο, το μαξιλάρι δεν πιέζει την ουρά όταν ένα άτομο κάθεται πάνω του.
• Τριγωνικός. Αυτά τα μοντέλα κρεβατιών θα εξασφαλίσουν ποιοτικό ύπνο όλη τη νύχτα. Το προϊόν θα βοηθήσει να πάρει τη σωστή θέση, να ανακουφίσει το φορτίο στην ιερή σπονδυλική στήλη. Με τη χρήση του τριγωνικού μοντέλου, είναι δυνατή η στήριξη της σπονδυλικής στήλης στη σωστή θέση, αποτρέποντας έτσι το σχηματισμό σφιγκτήρων μεταξύ των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
• Ορθογώνιος. Τα προϊόντα είναι πρακτικά και ευέλικτα. Ξεφορτώνουν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, βοηθούν στην ανακούφιση από την ένταση από το κάτω μέρος της πλάτης και την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
• Τετράγωνο. Σχεδιασμένο για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας. Οι διαστάσεις τους επιλέγονται σύμφωνα με τις δικές τους διαστάσεις.
• Σε μορφή κυλίνδρου. Είναι ένα συμπαγές, στρογγυλεμένο προϊόν που είναι ευέλικτο: μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να «ξεφορτώσει» και να ανακουφίσει τον πόνο από την οσφυϊκή περιοχή, καθώς και τον αυχένα και τα πόδια.

Τα ορθοπεδικά μαξιλάρια μπορεί να είναι επίπεδα, κυρτά ή ανάγλυφα. Για ένα παιδί, θα πρέπει να επιλέξετε μοντέλα με ύψος όχι μεγαλύτερο από 5 εκ. Μην επιλέξετε μεγάλο μαξιλάρι, καθώς αυτό το αξεσουάρ έχει σχεδιαστεί μόνο για να υποστηρίζει την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Για έναν ενήλικα, ένα προϊόν με διαστάσεις 30x40 cm θα είναι το βέλτιστο. Κατά την επιλογή ενός μοντέλου για μια καρέκλα, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη οι διαστάσεις της πλάτης.

Τα ορθοπεδικά μαξιλάρια για το κάτω μέρος της πλάτης είναι μαλακά, με μέτριο βαθμό σκληρότητας και σκληρότητα. Είναι καλύτερο να αρνηθείτε τα πρώτα μοντέλα, καθώς κατά τη λειτουργία θα πιεστούν έντονα και δεν θα παρέχουν επαρκή υποστήριξη για τη σπονδυλική στήλη. Για τον ύπνο, τα μοντέλα με μέσο βαθμό ακαμψίας θεωρούνται βέλτιστα και για μια καρέκλα αξίζει να επιλέξετε πιο δύσκολες επιλογές για αξιόπιστη στερέωση της πλάτης.

Υπάρχουν πολλοί κατασκευαστές που παράγουν υψηλής ποιότητας και ανθεκτικά ορθοπεδικά οσφυϊκά μαξιλάρια. Εδώ είναι μερικά δημοφιλή.

• Τρίβερς. Εγχώριος κατασκευαστής από την Αγία Πετρούπολη. Η εταιρεία ιδρύθηκε το 1992. Με αυτό το εμπορικό σήμα κατασκευάζονται διάφορα προϊόντα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των ορθοπεδικών μαξιλαριών. Τα πιο δημοφιλή μοντέλα για το κάτω μέρος της πλάτης είναι τα ανατομικά T. 727, T. 308, T310.

• Σίσελ. Μια ελβετική μάρκα που προμηθεύει αγαθά σε όλο τον κόσμο εδώ και 30 χρόνια. Είναι ένας από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές στην Ευρώπη. Μεταξύ των εγχώριων αγοραστών, το μοντέλο Sissel Back 003711 36x31 cm είναι σε ζήτηση - αυτό είναι ένα ανατομικό μαξιλάρι 36x31 cm, το οποίο συμβάλλει στη σωστή κατανομή της πίεσης στη θωρακική και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Το προϊόν είναι εξοπλισμένο με ιμάντες στερέωσης, χάρη στους οποίους μπορεί να στερεωθεί εύκολα και με ασφάλεια στο πίσω μέρος μιας καρέκλας ή καρέκλας.

• OrtoCorrect. Ρώσος κατασκευαστής μαξιλαριών με ορθοπεδικό αποτέλεσμα. Στην κατασκευή αντιγράφων χρησιμοποιεί υψηλής ποιότητας και ασφαλή υποαλλεργικά υλικά. Ένα από τα πιο δημοφιλή μοντέλα είναι το OrtoBack 36x38 εκ. Ένα προϊόν με βάση τον αφρό πολυουρεθάνης με ανατομικό σχήμα που παρέχει ορθοπεδικό αποτέλεσμα. Το μαξιλάρι με ένα μαλακό αποσπώμενο κάλυμμα από βελούδο είναι άνετο στη χρήση και εύκολο στο καθάρισμα.

• ΟΡΤΟ. Ένας εγχώριος κατασκευαστής που προμηθεύει ορθοπεδικά και ιατρικά προϊόντα για πάνω από 20 χρόνια. Μεταξύ των ανατομικών μαξιλαριών για το κάτω μέρος της πλάτης, το μοντέλο αυτοκινήτου "Norma-Flex" είναι δημοφιλές. Βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος και τη διατροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ως αποτέλεσμα, ο οδηγός δεν αισθάνεται κουρασμένος ενώ οδηγεί περισσότερο.

Οι γιατροί συνιστούν να μην παραγγείλετε ένα μαξιλάρι για το κάτω μέρος της πλάτης στο Διαδίκτυο, αλλά να επιλέξετε και να αγοράσετε από εκείνα τα μοντέλα που παρουσιάζονται σε ένα κανονικό κατάστημα. Έτσι, θα είναι δυνατό να δοκιμάσετε το προϊόν: αξιολογήστε το επίπεδο ακαμψίας, επιλέξτε το βέλτιστο ύψος σύμφωνα με το ύψος σας.

Είναι καλύτερο να επιλέγετε προϊόντα από γνωστούς κατασκευαστές και να μην προτιμάτε αμφίβολα προϊόντα. Θα πρέπει πάντα να ζητάτε από τους πωλητές πιστοποιητικά ποιότητας και άλλα έγγραφα.

Για σοβαρές ασθένειες της πλάτης και για αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς, ένα οσφυϊκό μαξιλάρι πρέπει να αγοραστεί μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν ειδικό.