Γυμναστικά χτενίσματα

Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα δύσκολο άθλημα όπου οι γυμναστές μπορεί συχνά να τραυματιστούν. Τα χαλαρά ή κακοδεμένα μαλλιά μπορεί να είναι ένας από τους λόγους. Να γιατί είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό χτένισμα για ρυθμική γυμναστική.

Ο κότσος είναι ένα όμορφο και ευέλικτο χτένισμα που είναι τέλειο για καθημερινή χρήση ή για ειδικές περιστάσεις όπως η γυμναστική. Αυτό το χτένισμα είναι εύκολο να γίνει, για αυτό θα χρειαστείτε: μια ελαστική ταινία, ένα "ντόνατ", αόρατες φουρκέτες ή φουρκέτες, αν θέλετε, ένα ειδικό δίχτυ, λακ.

Η πρώτη έκδοση της δοκού γίνεται ως εξής.

• Κάντε μια δυνατή, ψηλή ουρά για να μην γλιστρήσει προς τα κάτω.
• Περάστε την άκρη της ουράς στο «ντόνατ» και τυλίξτε σταδιακά τα μαλλιά στο «ντόνατ» μέχρι το τέλος.
• Χρησιμοποιώντας φουρκέτες ή αόρατες φουρκέτες, στερεώνουμε τη δέσμη στο κεφάλι.
• Εάν ο κότσος είναι σφιχτός, μπορείτε απλά να απλώσετε προσεκτικά λακ από πάνω.

Η δεύτερη έκδοση της δοκού δεν είναι λιγότερο όμορφη από την πρώτη. Για αυτόν χρειαζόμαστε: ελαστικές ταινίες, φουρκέτες ή αόρατες φουρκέτες, λακ, ειδικό πλέγμα.

• Φτιάχνουμε μια ψηλή σφιχτή ουρά, από αυτή την ουρά πλέκουμε μια κανονική πλεξίδα και στο τέλος τη στερεώνουμε με μια λάστιχο.
• Τυλίγουμε την πλεξούδα γύρω από τον άξονά της στη βάση της.
• Βάζουμε ένα ειδικό πλέγμα στη δέσμη που προκύπτει. Το στερεώνουμε με αόρατες καρφίτσες ή καρφίτσες. Διορθώστε το αποτέλεσμα με λακ.

Αυτό το χτένισμα είναι πολύ εύκολο στην εκτέλεση. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια ελαστική ταινία και μερικά καρφιά.

• Κάνουμε μια αλογοουρά, αλλά όχι τελείως (περίπου στην τρίτη στροφή, κολλάμε μια τρίχα).Δηλαδή, έχουμε μια θηλιά, υπάρχει μια μικρή ουρά.
• Τυλίξτε την υπόλοιπη μικρή ουρά γύρω από το λάστιχο και στερεώστε την με αόρατα.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος πλεξούδας της επιλογής σας.

• Κάνουμε οποιεσδήποτε 2 πλεξούδες στα πλαϊνά του κεφαλιού και στερεώνουμε με ελαστικές ταινίες.
• Στο κάτω μέρος του πίσω μέρους του κεφαλιού, συνδέουμε αυτές τις πλεξούδες μεταξύ τους χρησιμοποιώντας φουρκέτες (αόρατες). Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να διορθώσετε τα πάντα με βερνίκι.

Αυτό το χτένισμα είναι πιο περίπλοκο. Για αυτήν, πρέπει να πλέξουμε μια πλεξούδα (οποιουδήποτε είδους) σε κύκλο.

• Ξεχωρίζουμε ένα μικρό μέρος των μαλλιών από το πάνω αριστερό μέρος του κεφαλιού και αρχίζουμε να υφαίνουμε μια πλεξίδα, υφαίνοντας σταδιακά σε μικρά σκέλη. Η πλεξούδα πρέπει να πηγαίνει σε κύκλο, οπότε πρέπει να προσπαθήσετε να την πλέξετε με πιο απαλές στροφές για να μην έχετε πολύγωνο.
• Στο τέλος, όταν τελειώσει η πλεξούδα, μπορείτε απλά να δέσετε το άκρο της με μια ελαστική ταινία έτσι ώστε να κρέμεται ή να βάλετε προσεκτικά το άπλετο άκρο κάτω από τα μαλλιά, όπου το επιτρέπει η πλεξούδα, και να το στερεώσετε με αόρατο.

Χρειαζόμαστε μόνο οποιονδήποτε επίδεσμο (είναι καλύτερα να πάρουμε ένα πανί ή ελαστική ταινία χωρίς διάφορα διακοσμητικά, ώστε να μην παρεμβαίνουν στην απόδοση) και αορατότητα.

• Χτενίζουμε όλα τα μαλλιά πίσω, αν θέλετε, μπορείτε να αφήσετε μικρά σκέλη κοντά στο πρόσωπο, να βάλετε έναν επίδεσμο.
• Αρχίζουμε να περνάμε τα μαλλιά σε μικρά σκέλη μέσα από την κορυφή του κεφαλόδεσμου και αυτό πρέπει να γίνει και από τις δύο πλευρές, πηγαίνοντας στο κέντρο του κεφαλόδεσμου, από καιρό σε καιρό ισιώνουμε τα σκέλη για να προσθέσουμε όγκο στο χτένισμα.

Αυτό το χτένισμα είναι απλό, κομψό και ταυτόχρονα αρκετά πρωτότυπο και ασυνήθιστο, Ως εκ τούτου, θα διακοσμήσει με αξιοπρέπεια κάθε παράσταση μιας γυμναστής.

• Αρχικά, ας κάνουμε ένα ομοιόμορφο μέρος στο κεφάλι.
• Στη συνέχεια, αρχίζουμε να υφαίνουμε όποια πλεξούδα της επιλογής σας και από τις δύο πλευρές, κάνοντας το έτσι ώστε οι πλεξούδες να «βαδίζουν» η μία προς την άλλη, δηλαδή υπό γωνία. Τα τελειώνουμε σε ένα σημείο.
• Μόλις η πλεξούδα αρχίσει να ξεχωρίζει από το κεφάλι, σταματάμε το ύφανση και δένουμε την πλεξούδα με μια λάστιχο. Το ίδιο κάνουμε και από την άλλη πλευρά.
• Στη συνέχεια πρέπει να ενώσουμε τις πλεξούδες μας, φτιάχνοντας μια αλογοουρά.
• Στη συνέχεια, τυλίγουμε τα μαλλιά γύρω από το λάστιχο και τα στερεώνουμε με αόρατες φουρκέτες ή φουρκέτες.
• Για αξιοπιστία, μπορείτε να διορθώσετε το τελικό χτένισμα με βερνίκι.

Ο αλγόριθμος για τη δημιουργία στυλ έχει ως εξής.

• Φτιάχνουμε μια χαμηλή κανονική αλογοουρά και στη συνέχεια τη χαμηλώνουμε λίγο. Κάνουμε μια τρύπα στα μαλλιά στη μέση και περνάμε την αλογοουρά μας από πάνω.
• Επιχειρηματικό λοιπόν, αρκεί να το επιτρέπει το μήκος των μαλλιών.
• Όταν μείνει μια μικρή ουρά, την καρφιτσώνουμε μαζί με ένα μικρό μέρος των μαλλιών με αόρατα.
• Στο τέλος, αξίζει να διορθώσετε τα πάντα με λακ.

• Φτιάχνουμε ψηλή ουρά, αλλά όχι τελείως, ώστε να πάρουμε μια θηλιά με μια μικρή ουρά.
• Στη συνέχεια, χωρίζουμε αυτό το βρόχο στο μισό και ανάμεσα σε αυτά τα δύο μέρη βάζουμε την υπόλοιπη μικρή ουρά.
• Αν το μήκος των μαλλιών το επιτρέπει, τότε τυλίγουμε αυτή την αλογοουρά γύρω από το λάστιχο και τη διορθώνουμε. Αν όχι, τότε θα πρέπει να το περάσετε από μια ελαστική ταινία και να το στερεώσετε με αόρατα για αξιοπιστία.

Για να φτιάξετε τα μαλλιά σας, θα πρέπει να προσπαθήσετε να προμηθευτείτε τον ελεύθερο χρόνο σας εκ των προτέρων.

• Φτιάχνουμε 2 ψηλές αλογοουρές. Στη συνέχεια, πρέπει να πλέξετε συνηθισμένες πλεξίδες από αυτές και στο τέλος να συνδέσετε με ένα μικρό λάστιχο σιλικόνης.
• Κατά την ύφανση των πλεξούδων, πρέπει να τεντώσετε σταδιακά τα νήματα στη μία πλευρά, αλλά όχι εντελώς, σαν να δίνετε στο χτένισμα επιπλέον όγκο. Ταυτόχρονα, αυτό πρέπει να γίνει με τέτοιο τρόπο ώστε όταν στρίβετε την πλεξούδα γύρω από το λάστιχο, η ογκομετρική πλευρά να είναι έξω και όχι μέσα στο "τριανταφυλλάκι".
• Καθώς οι πλεξούδες είναι πλεγμένες, πρέπει να τυλίξετε το λάστιχο γύρω τους σε κύκλο, δίνοντας την όψη τριαντάφυλλου.

Για αυτό το χτένισμα, είναι καλύτερο να πάρετε χρωματιστές ελαστικές ταινίες, έτσι θα φαίνεται πιο ενδιαφέρον.

• Αρχικά, κάνουμε μια ομοιόμορφη χωρίστρα. Ξεκινώντας από το κάτω μέρος του κεφαλιού, και στις δύο πλευρές χωρίζουμε τα ίδια μέρη του κεφαλιού, από τα οποία θα κάνουμε 2-3 ουρές, ανάλογα με το μήκος των μαλλιών.
• Αρχικά φτιάχνουμε αλογοουρές από κάτω στερεώνοντας με ελαστικές ταινίες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ουρές πρέπει να κατευθύνονται προς το γενικό κέντρο του κεφαλιού, πηγαίνοντας στο ίδιο σημείο.
• Στη συνέχεια οδηγούμε την αλογοουρά προς τα πάνω, μαζί με τα μαλλιά που προορίζονται για τη δεύτερη ουρά, κάνουμε μια κοινή αλογοουρά. Κάνουμε την τρίτη ουρά με τον ίδιο τρόπο.
• Επαναλαμβάνουμε τα ίδια και από την άλλη πλευρά.
• Έχοντας φτάσει στο τέλος, φτιάχνουμε μια δέσμη από τις δύο επάνω ουρές και από πάνω είναι καλύτερα να βάλουμε ένα ειδικό πλέγμα και να το στερεώνουμε με αόρατα.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι σεΌλα τα χτενίσματα για παραστάσεις ρυθμικής γυμναστικής πρέπει να είναι άνετα, δυνατά και όμορφα στην απόδοση. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει μόνο ένα μικρό μέρος των πιθανών χτενισμάτων για γυμναστική.

Για συμβουλές από ένα χτένισμα επαγγελματικής γυμναστικής, δείτε το παρακάτω βίντεο.