Πώς να απαλλαγείτε από την προσκόλληση σε ένα άτομο;

Ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει χωρίς προσκόλληση σε κάτι ή σε κάποιον. Μπορεί να έχει ευνοϊκή στάση προς τους στενούς ανθρώπους, προς τα ζώα, προς τον τόπο διαμονής και προς τον τόπο ανάπαυσης. Η λίστα συνεχίζει και συνεχίζει. Ωστόσο, μερικές φορές η προσκόλληση εξελίσσεται σε ένα ανθυγιεινό συναίσθημα. Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο εξαρτάται ψυχολογικά από ένα άλλο.

Εάν έχετε ένα ψυχολογικό πρόβλημα με τη μορφή μιας μη φυσιολογικής προσκόλλησης και απλώς σας τρώει από μέσα, τότε πρέπει να το ξεφορτωθείτε επειγόντως. Για παράδειγμα, στη ζωή συμβαίνει έτσι: το άτομο είναι σίγουρο ότι έχει αγάπη για τον σύντροφό του. Προσπαθεί να είναι πάντα κοντά και υποφέρει πολύ όταν παρατηρεί ψυχρότητα προς τον εαυτό της. Μια τέτοια σχέση, όπου ένας από τους συντρόφους βιώνει μια οδυνηρή αίσθηση προσκόλλησης, είναι πολύ επικίνδυνη. Ειδικά από όχι εξίσου διαιρεμένες σχέσεις υποφέρουν όσοι μπορούν να αποδοθούν στον αγχώδη τύπο.

Εάν υπάρχει κάποια ψυχρότητα από την πλευρά του αγαπημένου σας προσώπου, τότε πρέπει να σκεφτείτε αυτό το πρόβλημα. Θυμηθείτε, η αγάπη φέρνει ευτυχία μόνο όταν είναι αμοιβαία. Η ανθρώπινη ψυχολογία συνεπάγεται μια συναισθηματική προσκόλληση σε κάτι ή σε κάποιον.

Εξετάστε επιλογές με συγκεκριμένα παραδείγματα που υποδεικνύουν ότι η προσκόλληση πρέπει να ξεπεραστεί.

• Κατά τη διάρκεια του χωρισμού, ένα άτομο υποφέρει από ανθυγιεινές εμπειρίες. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι βιώνει μια πολύ έντονη έλξη για έναν πρώην φίλο, αλλά εκείνος ζει τη δική του ζωή και έχει ήδη βρει τον εαυτό του μια άλλη φίλη. Πολύ γρήγορα ο επώδυνος εθισμός θα είναι δύσκολο να απαλλαγείτε. Ωστόσο, είναι επιτακτική ανάγκη να αντεπεξέλθουμε στον εσωτερικό εαυτό, επομένως, το κορίτσι που εγκαταλείπεται από τον αγαπημένο της πρέπει να καταλάβει ότι τίποτα δεν μπορεί να επιστραφεί. Για να ανακουφίσετε την κατάσταση, πρέπει να επαναλαμβάνετε στον εαυτό σας όλη την ώρα: «Δεν σας αγαπά».
• Πλήρης εξάρτηση από ένα άτομο με το οποίο είναι έντονα δεμένο. Για παράδειγμα, ένας άντρας έχει έντονη έλξη για την κοπέλα του. Θέλει να είναι μαζί της όλη την ώρα. Προσπαθεί να ελέγξει κάθε της βήμα. Ωστόσο, το κορίτσι δεν εκτιμά την ανησυχία του. Την ενοχλεί η συμπεριφορά του συντρόφου της. Ως εκ τούτου, μετά από λίγο σταματά να επικοινωνεί μαζί του και φεύγει για έναν άλλο νεαρό. Για έναν παρατημένο τύπο, αυτή η εξέλιξη των γεγονότων γίνεται τραγική. Εάν ο ίδιος δεν αντιμετωπίσει το πρόβλημα, θα χρειαστεί εξωτερική βοήθεια.
• Σχέση χωρίς υποσχέσεις. Μπορούν να φέρουν έναν από τους συντρόφους σε πλήρη κατάθλιψη. Για παράδειγμα, ο εκλεκτός σας είναι παντρεμένος και δεν πρόκειται να χωρίσει το άλλο του μισό. Εάν υποφέρετε από αυτή τη σχέση και παίρνετε χάπια κατά του άγχους, θα πρέπει να τη διακόψετε. Είναι πιθανό για να απαλλαγείτε από το δέσιμο, να χρειαστείτε ειδική θεραπεία, την οποία θα σας προσφέρει ειδικός.
• Αν υπάρχει προδοσία στη σχέση. Η απιστία ενός συζύγου ή συζύγου είναι μια πολύ δυνατή εμπειρία που δεν μπορεί να αντέξει κάθε άτομο.
• Όταν ο ένας σύντροφος εκμεταλλεύεται τη φροντίδα του άλλου, χωρίς να δίνει τίποτα σε αντάλλαγμα. Για παράδειγμα, ένας σύζυγος που ζει από τη γυναίκα του. Δεν λειτουργεί πουθενά και προσομοιώνει τη δραστηριότητα. Μια γυναίκα αναγκάζεται να διχαστεί ανάμεσα στη δουλειά, τα παιδιά και έναν τεμπέλη. Εάν αυτό συμβεί στη ζωή σας, τότε προσπαθήστε να απαλλαγείτε από τα προβλήματα.

Είναι αδύνατο να μην κολλήσετε καθόλου με τους ανθρώπους, αλλά η προσκόλληση πρέπει να είναι υγιής. Αν είναι «άρρωστη», τότε πρέπει να την ξεφορτωθείς και θα σταματήσει να σου δίνει πολλές δύσκολες εμπειρίες. Και για αυτό θα πρέπει να προσπαθήσετε να συνέλθετε και να ακολουθήσετε τις παρακάτω συστάσεις.

Μπορείτε να κόψετε τη συνήθεια ενός ατόμου με το οποίο είστε έντονα δεμένοι, ως εξής: σταματήστε να βλέπετε το αντικείμενο της λατρείας σας και σίγουρα θα γίνει πιο εύκολο για εσάς. Αν και σταδιακά, αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι κάθε συνάντηση δεν φέρνει χαρά, αλλά θλίψη. Είναι απαραίτητο να διακόψετε κάθε επαφή με ένα άτομο όταν καταλάβετε τα ακόλουθα.

• Δεν λαμβάνετε ηθική ικανοποίηση και υποστήριξη από την επικοινωνία με τον σύντροφό σας.
• Δεν βλέπεις συμπάθεια από την πλευρά του.
• Πρέπει να ξεπεράσετε το πάθος και να ξεχάσετε ένα άτομο όταν σας καταδικάζει σκληρά και έντονα για κάθε ακούσιο παράπτωμα ή οποιοδήποτε λάθος, προσπαθεί να μην παρατηρήσει τα πλεονεκτήματά σας και σας αντιμετωπίζει σαν πράγμα.
• Είναι πολύ δύσκολο να σταματήσεις την επικοινωνία και να αφαιρέσεις ένα αγαπημένο πρόσωπο από τη μνήμη. Ωστόσο, εάν σας χειραγωγεί όλη την ώρα, τότε είναι απλά απαραίτητο να το κάνετε αυτό.
• Πρέπει να απαλλαγείτε από το συναίσθημα ακόμα και όταν το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν προσπαθεί να κάνει κάτι για να συνεχιστεί η επικοινωνία σας και να εξελιχθεί σε κάτι περισσότερο.
• Εάν ο φίλος ή η φίλη σας, όταν επικοινωνεί μαζί σας, κολακεύει την περηφάνια του, τότε θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να κόψετε όλες τις επαφές.

Παρακαλώ σημειώστε: εκείνα τα άτομα που έχουν εγωιστικές κλίσεις και είναι συντονισμένοι μόνο στην ικανοποίηση του Εγώ τους, δεν θα καταλάβουν ποτέ ότι υποφέρετε. Αν παρατηρήσετε τέτοιες κλίσεις στη συμπεριφορά του φίλου ή της φίλης σας, τότε μην προσπαθήσετε να τους αποδείξετε τίποτα, καθώς είναι άχρηστο. Απλά φύγε και σώσε τα νεύρα και την υγεία σου. Αυτό μπορεί να γίνει με τους ακόλουθους τρόπους.

• Γίνετε απρόσιτοι, δηλαδή, προσπαθήστε να αποφύγετε τις ειλικρινείς και μακροσκελείς συνομιλίες.Εάν συμβεί η συνάντηση, τότε πείτε γεια και πείτε μερικές φράσεις χωρίς νόημα.
• Αγνοήστε οποιαδήποτε επαφή. Μπορείτε ακόμη και να σταματήσετε να πηγαίνετε σε διάφορες εκδηλώσεις για λίγο για να αποφύγετε τη συνάντηση.
• Συμπεριφερθείτε, μην μιλάτε για τον πρώην σας. Επίσης, μην πείτε στους φίλους σας πώς και γιατί χωρίσατε.
• Δείξτε καλούς τρόπους. Όταν συναντηθείτε, μην είστε αγενείς και δείξτε με όλη σας τη δύναμη ότι είστε ήρεμοι και αδιάφοροι.

Συμβαίνει επίσης να υποφέρει το προσκολλημένο άτομο λόγω του ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο την πρόδωσε και έφυγε ξαφνικά. Σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητο, παρ' όλα αυτά, να πάρεις όλη σου τη θέληση στα χέρια σου και να αρχίσεις να δουλεύεις με τον εαυτό σου. Αυτό θα βοηθήσει στην επικοινωνία με φίλους. Μην αποσύρεστε στον εαυτό σας, αλλά βγαίνετε πιο συχνά «στο φως». Εκεί θα βρείτε μεγάλο αριθμό ομοϊδεατών. Ίσως η μελλοντική αδελφή ψυχή σας να είναι ανάμεσά τους. Επομένως, για να διευρύνετε τον κύκλο των γνωριμιών σας, εγγραφείτε σε τυχόν ενδιαφέροντα μαθήματα ή ξεκινήστε να παρακολουθείτε διάφορα master classes. Αυτό θα σας αποσπάσει την προσοχή και θα ανεβάσει σημαντικά το πνευματικό σας επίπεδο.

Φορτώστε τον εαυτό σας με τη δουλειά. Μην εγκαταλείπετε ιδέες που σας προτείνουν φίλοι ή γνωστοί. Μπορούν να είναι πολλαπλών κατευθύνσεων: από την επιχείρηση έως τον εθελοντισμό. Παρεμπιπτόντως, μεταξύ των εθελοντών υπάρχουν πολλοί αξιοπρεπείς άνθρωποι που ξέρουν πώς να συμπάσχουν. Θα σας καταλάβουν και θα σας βοηθήσουν να αυτοπραγματοποιηθείτε.

Μην κάθεστε στο σπίτι δίπλα στο παράθυρο με βλέμμα σκεπτικό. Από μια τέτοια δραστηριότητα, ακόμη και το πιο χαρούμενο άτομο θα πέσει σε κατάθλιψη. Αντί για ένα βαρετό χόμπι, πρέπει να κάνετε κάτι. Τότε η ζωή θα λάμψει με νέα χρώματα. Πρώτα, βγείτε έξω και περπατήστε. Δείτε πώς πάει η ζωή στην πόλη σας. Παρακολουθήστε τα πουλιά, παρακολουθήστε τη φύση. Κοιτάξτε τον ήλιο. Μετά από μια ώρα τέτοιας βόλτας, θα ηρεμήσετε και η κατάστασή σας θα βελτιωθεί.

Κοίτα γύρω σου. Όλα συνεχίζονται ως συνήθως. Δόξα τω Θεώ που κάθε μέρα ξυπνάς στο κρεβάτι σου σώος και αβλαβής. Τίποτα δεν σας βλάπτει, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να ζήσετε και να ευχαριστήσετε τόσο τον εαυτό σας όσο και τους άλλους. Κάθε βήμα που κάνετε να φέρει χαρά. Για να το κάνετε αυτό, ανάψτε ευχάριστη μουσική το πρωί και ετοιμάστε ένα νόστιμο πρωινό με αυτό. Η μετακίνηση προς τη δουλειά πρέπει επίσης να είναι διασκεδαστική. Αν είναι δυνατόν, βγείτε λίγο νωρίς και περπατήστε. Ένα ταξίδι σε ένα γεμάτο λεωφορείο μπορεί να είναι αναστατωμένο και με αυτόν τον τρόπο θα χορτάσετε το σώμα σας με οξυγόνο, θα αυξήσετε τη ζωτικότητά σας και η γενική σας κατάσταση θα βελτιωθεί.

Στη δουλειά, προσπαθήστε να χαμογελάτε και να κάνετε κομπλιμέντα σε όλους. Τέτοιες ενέργειες θα προκαλέσουν αντιδράσεις και θα λάβετε τη μερίδα σας από τα θετικά. Δείτε μια ταινία που επιβεβαιώνει τη ζωή αντί για «τρόμου» ή «δράση» το βράδυ πριν τον ύπνο. Σε μια απόδραση το Σαββατοκύριακο με φίλους.

Ένα άτομο που βιώνει μια αδικαιολόγητη λαχτάρα για κάποιον έχει πάντα πολύ ελεύθερο χρόνο. Το ξοδεύει σε άδειες σκέψεις. Όλα αυτά συμβαίνουν επειδή οι σκέψεις του διαρκώς απασχολούνται με ένα πρόβλημα - να επιστρέψει έναν σύντροφο με τον οποίο είναι έντονα δεμένος.

Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι οι επιθυμίες σας δεν είναι ρεαλιστικές. Επομένως, σταματήστε να σκέφτεστε το παρελθόν και πηγαίνετε στο μέλλον. Για παράδειγμα, εγγραφείτε σε ένα μάθημα ραπτικής και ραπτικής. Αυτό θα σας μάθει πώς να ράβετε και να αρχίσετε να ντύνεστε με μόδα. Μπορείτε να κάνετε αθλήματα ή να πηγαίνετε για βραδινό τρέξιμο κάθε μέρα. Ίσως έτσι μπορείτε να γνωρίσετε τη μελλοντική σύντροφο ψυχή σας ή να βρείτε φίλους που θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε τον σύντροφό σας.

Αποδείξτε στον εαυτό σας και στον πρώην σας ότι μπορείτε να πετύχετε περισσότερα. Για να εκπληρώσετε μια τέτοια προϋπόθεση, θα χρειαστεί να δουλέψετε πολύ με τον εαυτό σας. Τότε δεν θα μείνει χρόνος για κενές αναμνήσεις. Όταν είναι δύσκολο να επιστρέψεις στο σπίτι, ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις την καριέρα σου.Μείνετε λοιπόν αργά στη δουλειά και δείξτε το ζήλο σας στο αφεντικό σας. Αφήστε τις ενέργειές σας να φανούν και να εκτιμηθούν.

Προσπαθήστε να χτίσετε σχέσεις ακόμα και με εκείνους τους συναδέλφους που πάντα παραμελούσατε. Αφήστε όλους στην ομάδα να σας σέβονται και να σας αγαπούν. Και μετά είναι θέμα τεχνολογίας. Απλά θυμηθείτε ότι πρέπει να πιστεύετε στον εαυτό σας και στη δύναμή σας. Εάν κάτι αποδειχθεί άσχημα, τότε δεν πρέπει να τα παρατήσετε. Όσο πιο δύσκολο είναι, τόσο πιο ενδιαφέρον είναι. Και η ανταμοιβή θα είναι ένα αποτέλεσμα που θα καταπλήξει τους πάντες γύρω σας, συμπεριλαμβανομένου του πρώην συντρόφου σας. Ίσως θα μετανιώσει που χωρίζει μαζί σας. Μόνο που τώρα δεν θα σε ενδιαφέρει πια.

Αυτό το σημείο θα σας βοηθήσει να πιστέψετε στον εαυτό σας. Διαβάστε λοιπόν περισσότερα και ενδιαφέρεστε για πληροφορίες αιχμής. Εάν πιστεύετε ότι έχετε ανεπαρκή ανατροφή των παιδιών σας, κάντε μαθήματα για να βελτιώσετε τη συμπεριφορά σας στην κοινωνία. Δείξτε και αποδείξτε σε όλους ότι είστε άτομο.

Τα μαθήματα ανανέωσης είναι αυτό που χρειάζεστε! Βυθιστείτε σε αυτή τη διαδικασία με το κεφάλι σας και μετά από λίγο θα δείτε το αποτέλεσμα. Ο επαγγελματισμός σας θα σας επιτρέψει να κερδίσετε περισσότερα χρήματα που μπορούν να δαπανηθούν σε ένα ευχάριστο ταξίδι ή ταξίδι.

Εάν δεν μπορείτε να συμβιβαστείτε με την απώλεια της τοποθεσίας ενός αγαπημένου προσώπου, τότε πρέπει πρώτα να ηρεμήσετε. Και στη συνέχεια προσπαθήστε να τηρήσετε τις ακόλουθες συστάσεις.

• Αρχίστε να σέβεστε τον εαυτό σας και να αγαπάτε τον εαυτό σας. Κανείς δεν μπορεί να το κάνει καλύτερα από εσάς. Αξίζεις περισσότερα και μπορείς να το αποδείξεις και στον εαυτό σου. Αρκεί να θέλει κανείς.
• Σταματήστε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για τον χωρισμό από ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.
• Γιατί αποφάσισες ότι πρέπει να υποφέρεις για έναν άνθρωπο που δεν σου αξίζει; Σκεφτείτε τα ελαττώματα ενός πρώην φίλου ή φίλης. Δείτε τα από μια νέα οπτική γωνία. Ίσως αυτές οι ελλείψεις ήταν και παραμένουν όχι τόσο ακίνδυνες. Ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση: "Γιατί υποφέρω εξαιτίας ενός ανάξιου ανθρώπου;" Ίσως, απαντώντας σε αυτή την ερώτηση, συνειδητοποιήσετε ότι ο χωρισμός δεν ήταν τυχαίος.
• Ξεκινήστε να φροντίζετε την υγεία σας. Το να φροντίζεις τον εαυτό σου είναι πολύ μεγάλη δουλειά. Θα πάρει όλο τον χρόνο σας. Απλώς δεν θα έχετε χρόνο να υποφέρετε και να κλάψετε για έναν έρωτα που έφυγε.
• Ένας επιτυχημένος άνθρωπος ντύνεται πάντα με μόδα. Έτσι θα αυξήσετε την εμπιστοσύνη στην εξωτερική σας ομορφιά και θα γίνετε ένα πολύ αξιοπρόσεκτο άτομο. Και αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την παλιά σχέση.