Ποιοι είναι οι τύποι προσκόλλησης και πώς να τους ορίσετε;

Κάθε άτομο είναι εξοικειωμένο με το αίσθημα της γονικής, φιλικής, στοργικής στοργής. Το θέμα μερικές φορές παίρνει μια βαθιά προσκόλληση με έναν γείτονα, έναν συνάδελφο, τον σκύλο, τη γάτα, τη δουλειά.

Ένας ισχυρός συναισθηματικός δεσμός μεταξύ δύο υποκειμένων, που συνοδεύεται από ένα αμοιβαίο ενδιαφέρον για την προσπάθεια διατήρησης μιας στενής σχέσης, ονομάζεται προσκόλληση. Η ψυχολογική προσκόλληση αναφέρεται στην προθυμία να αισθανθεί τη συνεχή εγγύτητα ενός συγκεκριμένου ατόμου, να αποκτήσει ένα αίσθημα ασφάλειας δίπλα του. Ένα μικρό παιδί είναι συνήθως πολύ δεμένο με τους γονείς του, ιδιαίτερα με τη μητέρα του. Η εξάρτηση προκύπτει σε σχέση με το θέμα με το οποίο είναι προσκολλημένο το άτομο, επομένως φοβάται μην το χάσει. Ιδανικά, καθώς το παιδί μεγαλώνει, το αίσθημα αγάπης μεταξύ του παιδιού και του γονέα θα πρέπει να αυξάνεται και η προσκόλληση να μειώνεται.

Στην ψυχολογία, η διαμόρφωση ενός μοντέλου διαπροσωπικών σχέσεων συνδέεται με τη συναισθηματική προσκόλληση παιδιού-γονέα. Πιστεύεται ότι τα χαρακτηριστικά του επηρεάζουν τον τύπο της προσκόλλησης με έναν σύντροφο, στις σχέσεις με τους άλλους. Ένας ισχυρός συναισθηματικός δεσμός με τη μητέρα παρέχει στο παιδί μια λειτουργία βιολογικής άμυνας. Ο χωρισμός από αυτήν προκαλεί ψυχικό τραύμα στο μωρό.

Το είδος της προσκόλλησης που σχηματίζεται στην παιδική ηλικία παίζει ουσιαστικό ρόλο στη ζωή κάθε ανθρώπου. Η εμπειρία των παιδιών από τις σχέσεις με τους ενήλικες αντανακλάται στην αντίληψη του εαυτού, των άλλων και των σχέσεων μαζί τους. Η ασφαλής προσκόλληση προάγει την ευτυχία στην προσωπική σας ζωή.Ένα άτομο έχει εμπιστοσύνη στον σύντροφό του. Δεν ψάχνει για λόγους ζήλιας, δεν φοβάται να χάσει την αδελφή ψυχή του, δεν νιώθει φόβο προσέγγισης. Το θέμα συμπεριφέρεται πάντα ήρεμα με όλους. Αυτό το πρότυπο συμπεριφοράς οδηγεί σε γρήγορη ανάκαμψη από αποτυχίες. Οι μη ασφαλείς τύποι προσκόλλησης προκαλούν συχνά διάφορες διαταραχές προσωπικότητας, ψυχικές διαταραχές. Τα παιδιά με διαστρεβλώσεις προσκόλλησης έχουν δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις και στη σχολική προσαρμογή. Δυσκολεύονται να δημιουργήσουν συναισθηματικούς δεσμούς στην οικογένειά τους.

Ένας αποπροσανατολισμένος τύπος συναισθηματικής σύνδεσης σχηματίζεται συχνά ως αποτέλεσμα σοβαρού ψυχολογικού τραύματος που προκαλείται σε ένα άτομο. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει ασυνέπεια στη συμπεριφορά. Ένα παιδί άλλοτε απλώνει το χέρι σε έναν ενήλικα, άλλοτε τον φοβάται, άλλοτε επαναστατεί. Αντικρουόμενες συμπεριφορικές αντιδράσεις τείνουν να εμφανίζονται σε οικογένειες όπου η σωματική τιμωρία χρησιμοποιείται από παιδιά. Στους ενήλικες, η αποπροσανατολισμένη ποικιλία εκφράζεται στην αστάθεια και το απρόβλεπτο των σχέσεων. Ένα άτομο μπορεί να προσπαθήσει για κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά έχοντας πετύχει αυτό που θέλει, εγκαταλείψει αμέσως και σπάσει όλους τους δεσμούς. Αστάθεια υπάρχει και στις σχέσεις με την οικογένεια και τους συναδέλφους.

Η αποδιοργανωμένη προσκόλληση εμφανίζεται σε οικογένειες όπου ένα παιδί κακοποιείται από έναν καταχρηστικό πατέρα και μια αδύναμη μητέρα δεν μπορεί να το προστατεύσει. Συχνά ο λόγος για αυτή την προσκόλληση μπορεί να είναι μια επιθετική ή καταθλιπτική μητέρα που δεν αντιδρά με κανέναν τρόπο στο μωρό της. Το παιδί συνοδεύει την αναχώρηση της μητέρας με παγωμένη στάση, και την επιστροφή της - τρέχοντας μακριά της. Αυτά τα μωρά χαρακτηρίζονται από χαοτικές, απρόβλεπτες αντιδράσεις και συναισθήματα. Στην ψυχολογία τα λένε παιδιά με «καμένη ψυχή».

Ο αμφίθυμος (αγχωτικά σταθερός) τύπος προσκόλλησης εκφράζεται στη δυαδικότητα της συμπεριφοράς. Από τη μια το παιδί αναζητά απεγνωσμένα επαφή με έναν ενήλικα, από την άλλη του αντιστέκεται. Μπορεί να χαϊδέψει τον γονιό και την επόμενη στιγμή να τον απομακρύνει θυμωμένος. Η αποχώρηση της μητέρας αυξάνει το άγχος και την αυτοαμφισβήτηση του παιδιού. Η επιστροφή της συνοδεύεται όχι από τη χαρά του μωρού, αλλά από την αγανάκτηση. Μπορεί να δαγκώσει ή να χτυπήσει τη μητέρα του.

Ο σχηματισμός ενός ανθεκτικού είδους συνδέεται με την ασυνέπεια και την απρόβλεπτη δράση των γονέων. Μια μητέρα μπορεί κάποια στιγμή να δείξει υπερβολική προσοχή στο παιδί της, μερικές φορές να το αγνοεί. Σε κακή διάθεση, μπορεί να καταρρεύσει στο μωρό, να το προσβάλει, να μαλώσει. Είναι δύσκολο για ένα παιδί να καταλάβει τι να περιμένει από μια μητέρα. Το μωρό αναπτύσσει άγχος λόγω της αβεβαιότητας για το αν είναι δυνατόν να βασιστεί στη μητέρα σε περίπτωση που χρειαστεί βοήθεια. Έτσι, οι ψυχολόγοι διακρίνουν αρκετούς κύριους τύπους σταθερής ψυχολογικής σύνδεσης με τους ανθρώπους.

Αυτός ο τύπος δείχνει μια ανεπτυγμένη αίσθηση της δικής τους ασφάλειας, αξιοπιστίας, πίστης στη δική τους δύναμη. Διαμορφώνεται σε ένα παιδί όταν είναι σίγουρο για τη σταθερότητα και τη διαθεσιμότητα των γονιών. Το παιδί ανησυχεί και αναστατώνεται όταν φεύγει η μητέρα, αλλά αποσπάται γρήγορα από παιχνίδια και άλλα πράγματα. Όταν η μητέρα του επιστρέφει στο σπίτι, εκείνος χαρούμενος ορμάει κοντά της και μεταβαίνει εύκολα στις ενδιαφέρουσες δραστηριότητές του.

Τέτοια παιδιά είναι ανοιχτά, δραστήρια και ανεξάρτητα. Νιώθουν ένα αξιόπιστο πίσω μέρος και προστασία, και ως εκ τούτου μπορούν να αντέξουν οικονομικά να χαλαρώσουν και να εξερευνήσουν ήρεμα τον κόσμο γύρω τους. Η υψηλής ποιότητας ανατροφοδότηση και οι πλούσιες θετικές αντιδράσεις συμβάλλουν στη διαμόρφωση αξιοπιστίας και συνέπειας.

Η αρνητική αυτοαντίληψη συχνά προικίζει το θέμα με άγχος. Τέτοιοι άνθρωποι είναι καχύποπτοι, φοβισμένοι. Συχνά εθίζονται σε μια ισχυρότερη προσωπικότητα. Περιμένουν την αναγνώρισή τους από τους άλλους, επιβεβαίωση σοβαρών προθέσεων από έναν σύντροφο. Για αυτό το λόγο αλλάζει συχνά η διάθεση των ανήσυχων ανθρώπων. Η αμφιβολία για τον εαυτό και η συναισθηματική αστάθεια γεννούν εξάρτηση στις σχέσεις και ζήλια.

Το στιλ ανθεκτικό στο άγχος αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της αρνητικής αντίδρασης του παιδιού στον χωρισμό από τη μητέρα του. Σε αυτές τις στιγμές, το μωρό αντιμετωπίζει τους ξένους με μεγάλη εγρήγορση. Η επιστροφή της μητέρας του του προκαλεί ανάμεικτα συναισθήματα. Από τη μια, το μωρό είναι τρελά χαρούμενο με τον ερχομό της μητέρας, από την άλλη, υπάρχει θυμός λόγω του αναγκαστικού χωρισμού μαζί της.

Αν οι γονείς είναι συγκρατημένοι, τσιγκούνηδες με την εκδήλωση αγάπης, τότε τα παιδιά δεν δείχνουν καμία αντίδραση στον ερχομό τους. Βρίσκοντας τον εαυτό του στην αγκαλιά της μητέρας, το μωρό προσπαθεί να αποστασιοποιηθεί από αυτήν. Το να αποδεικνύεται ότι το παιδί δεν χρειάζεται κανέναν είναι ένας ιδιότυπος τρόπος να προστατευτεί από τη μητέρα που δεν εκφράζει κανένα συναίσθημα. Το παιδί, με τον απορριπτικό του τρόπο, προσπαθεί να μεταφέρει στους γονείς του ότι δεν χρειάζεται κανέναν. Αποφεύγει την επαφή με τη μητέρα του και επιδιώκει να δείξει ανεξαρτησία. Η εσωτερική αμφιβολία για τον εαυτό εκφράζεται σε μια τονισμένη ανεξαρτησία και αλαζονεία στην ενήλικη ζωή.

Η επιδεικτική σκληρότητα, η συναισθηματική απρόσιτη συμπεριφορά, η στάση απέναντι σε όλους τους ανθρώπους είναι προστασία από το περιβάλλον που πληγώνει την ψυχή. Ο φόβος να βιώσετε έντονο πόνο απόρριψης έχει τις ρίζες του στην πρώιμη παιδική ηλικία. Ένα άτομο δεν μπορεί να αποκαλύψει την ψυχή του ακόμη και στους πιο κοντινούς ανθρώπους. Του είναι δύσκολο να εμπιστευτεί άλλα θέματα και να δημιουργήσει σχέσεις εμπιστοσύνης. Όταν εμφανίζεται μια νέα αγάπη, στην αρχή τα γεγονότα ξετυλίγονται εντυπωσιακά, αλλά όταν αλλάζετε σε στενότερη επαφή, το άτομο εξαφανίζεται ξαφνικά. Ο σύντροφος παραιτείται σταδιακά στην απρόσιτη κατάσταση, όταν ξαφνικά αισθάνεται προσπάθειες αποκατάστασης σχέσεων, οι οποίες χτίζονται στην αρχή του "έλα και πήγαινε".

Το υπερβολικό άγχος είναι συχνά ο λόγος για την αποφυγή επαφής. Το να έρθετε πιο κοντά σε μια σχέση συχνά οδηγεί σε φόβο. Το άτομο κλείνει συναισθηματικά ή φεύγει εντελώς. Ταυτόχρονα προσπαθεί για οικειότητα και φοβάται πολύ την απόρριψη. Ένα παράδειγμα αυτού του τύπου εκδήλωσης είναι η απόδραση της νύφης από κάτω από το διάδρομο λίγο πριν από το γάμο. Ασυνείδητα φοβάται τη νέα της θέση. Υπάρχει φόβος για τη μελλοντική οικογενειακή ζωή. Συνήθως, αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς είναι χαρακτηριστικό των θυμάτων ψυχικής και σωματικής κακοποίησης.

Μερικές φορές η ταυτόχρονη εκδήλωση άγχους και αποφυγής εμφανίζεται σε άτομα που πάσχουν από ψυχική διαταραχή προσωπικότητας, ιδιαίτερα σε παρανοϊκούς. Μερικές φορές τα άτομα με οριακή κατάσταση της ψυχής πιστεύουν ότι η δική τους απόρριψη ενός συντρόφου θα τους βοηθήσει να αποφύγουν τον ψυχικό πόνο. Εάν ο σύντροφος τον εγκαταλείψει, τότε οι οδυνηρές αισθήσεις θα εκατονταπλασιαστούν.

Ο συνδυασμός των μη ικανοποιητικών αναγκών ενός μωρού και ενός αμφίθυμου γονικού στυλ συμπεριφοράς συμβάλλει στη διαμόρφωση της εστίασης του παιδιού στο να κερδίσει την αγάπη οποιουδήποτε ενήλικα. Υπάρχουν παιδιά που αντιδρούν οδυνηρά στις αλληλεπιδράσεις της μητέρας με άλλους ανθρώπους. Προσπαθούν να επιστήσουν ατελείωτα την προσοχή της στο δικό τους άτομο: δεν αφήνουν τον εαυτό τους ούτε ένα βήμα, την κοιτάζουν συνεχώς στα μάτια, ελέγχουν τη συμμετοχή της.

Ο φόβος για λάθη, η εμπιστοσύνη στην ανασφάλεια του γύρω κόσμου και οι μητρικές οδηγίες για τη σωστή ανατροφή οδηγούν σε συμβίωση. Το αυξημένο άγχος στη μητέρα σχηματίζει μια συμβιωτική κατάσταση. Της φαίνεται ότι μόνο αυτή μπορεί να παρέχει ασφάλεια στο μωρό. Το μητρικό άγχος μεταδίδεται στο παιδί. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά μεγαλώνουν ως ανήσυχες προσωπικότητες.

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για τον προσδιορισμό του στυλ προσκόλλησης σε παιδιά και ενήλικες. Συνήθως, οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν τεστ, την τεχνική της ημιτελούς πρότασης και διάφορες προβολικές τεχνικές. Στα παιδιά προσφέρονται τεστ "Παραμύθι" και "Λυπημένη μαμά".Η κλίμακα προσκόλλησης ενός παιδιού στα μέλη της οικογένειας χρησιμοποιείται ευρέως. Όλες οι μέθοδοι στοχεύουν στον εντοπισμό του επιπέδου των συναισθημάτων αποχωρισμού από τα αγαπημένα πρόσωπα, στο να κολλήσουν σε παιδικές εμπειρίες, στην αξιολόγηση της σημασίας των παιδικών εμπειριών για τη μετέπειτα ζωή, στον προσδιορισμό της ψυχρότητας και της συναισθηματικής συγκράτησης, υποδηλώνοντας υποτίμηση των συναισθημάτων προσκόλλησης.

Το τεστ ενηλίκων περιέχει ερωτήσεις σχετικά με τις σχέσεις με ένα άτομο στο πλαίσιο μιας στενής σχέσης.

• Συζητά ο ερωτώμενος προσωπικά προβλήματα με τον σημαντικό του;
• Καταλαβαίνει ο σύντροφος τις ανάγκες του;
• Είναι εύκολο να πάτε με έναν σύντροφο για προσέγγιση;
• Ανησυχεί συχνά ο εξεταζόμενος μήπως εγκαταλειφθεί;
• Είναι άνετο να είσαι σε μια σχέση;

Αφού απαντήσει σε μια σειρά από τέτοιες ερωτήσεις, ο ψυχολόγος καθορίζει τι ανησυχεί περισσότερο τον ερωτώμενο. Ένα υψηλό επίπεδο άγχους εκδηλώνεται με φόβο απόρριψης και άγχος για το αν ο σύντροφός του τον αγαπά πραγματικά.

Ο σχηματισμός του τύπου προσκόλλησης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Για ένα παιδί που στερείται τη ζεστασιά της μητρικής ψυχής και της προσβασιμότητας, μερικές φορές παρέχεται μια ασφαλής εγγύτητα από τις φροντιστικές νταντάδες ή τις φροντιστικές γιαγιάδες. Σε αυτή την περίπτωση, ο τύπος ανήσυχου-αποφυγής μπορεί να αλλάξει σε ασφαλές προσάρτημα. Στους ενήλικες, ο τύπος προσκόλλησης συνήθως δεν αλλάζει. Ένα άτομο μπορεί να αλλάξει την προσέγγισή του στις σχέσεις.

Η υπέρβαση των εσωτερικών εμπειριών των παιδιών μετά τον χωρισμό με τους γονείς τους βοηθά να ξεπεραστούν οι αρνητικές συνέπειες μαζί. Παρέχετε στο μωρό σας σωματική φροντίδα και αίσθημα ασφάλειας. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσει μια θετική αλληλεπίδραση με το ανθρωπάκι, να το παρηγορήσει, να ενδιαφερθεί για τις υποθέσεις και τα συναισθήματά του, να του δώσει ζεστασιά.