Ποιος πρέπει να είναι ο χώρος εργασίας ενός προγραμματιστή;

Ο προγραμματιστής περνά το μεγαλύτερο μέρος της εργάσιμης ημέρας στο χώρο εργασίας του, επομένως η οργάνωση αυτού του χώρου επηρεάζει τόσο την εργασιακή του δραστηριότητα όσο και την υγεία του. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό τραπέζι και άλλα έπιπλα για την εργασία του προγραμματιστή, να φροντίσετε το μικροκλίμα, τον αερισμό και τον καλό φωτισμό. Ας εξετάσουμε τις κύριες αποχρώσεις της οργάνωσης ενός χώρου εργασίας για έναν ειδικό πληροφορικής.

Η επιλογή των σωστών επίπλων μπορεί να αυξήσει σημαντικά την παραγωγικότητα και να μειώσει τον κίνδυνο για την υγεία του προγραμματιστή. Κατά την οργάνωση ενός χώρου εργασίας, είναι σημαντικό:

• Τα έπιπλα δεν περιόριζαν την ελευθερία κινήσεων στο δωμάτιο και στο χώρο εργασίας και επέτρεπαν συχνές αλλαγές στη θέση του σώματος.
• όλα τα αντικείμενα τοποθετήθηκαν βέλτιστα (αυτά που χρειάζονται για εργασία πιο συχνά θα πρέπει να είναι πιο κοντά).
• η στάση εργασίας δεν προκάλεσε γρήγορη κόπωση.
• τα έπιπλα αντιστοιχούσαν σε ανθρωπομετρικές παραμέτρους και ήταν ρυθμιζόμενα καθ' ύψος.

Τα κύρια έπιπλα του χώρου εργασίας του προγραμματιστή είναι μια πολυθρόνα και ένα τραπέζι. Η καρέκλα πρέπει να έχει μια ελαφρώς κοίλη επιφάνεια και μια ελαφριά κλίση της πλάτης προς τα πίσω. Το ύψος του πρέπει να αλλάξει και ολόκληρη η δομή δεν πρέπει να παρεμβαίνει στην ελευθερία κινήσεων του σώματος και των χεριών. Είναι επιθυμητό η καρέκλα να έχει υποβραχιόνια.

Το τραπέζι θα πρέπει να έχει ύψος κατάλληλο για ένα συγκεκριμένο άτομο και το κάτω μέρος του να είναι τέτοιο ώστε να μην χρειάζεται να πιέζετε τα πόδια. Η λάμψη δεν πρέπει να εμφανίζεται στην επιφάνεια του τραπεζιού, η οποία θα επηρεάσει την κανονική ανάγνωση των πληροφοριών στην οθόνη. Οι βέλτιστες διαστάσεις του τραπεζιού είναι 1300 mm μήκος και 650 mm πλάτος και 710 mm ύψος και τουλάχιστον 400 mm βάθος.

Όσον αφορά την τοποθέτηση των αντικειμένων εργασίας του προγραμματιστή, η οθόνη πρέπει να βρίσκεται στο κέντρο του τραπεζιού, ο εκτυπωτής να βρίσκεται στα δεξιά και η μονάδα συστήματος να βρίσκεται στα αριστερά. Το πληκτρολόγιο θα πρέπει να τοποθετηθεί στην περιοχή όπου θα βρίσκονται τα χέρια του εργάτη όταν κάθεται στο τραπέζι. Όλη η τεκμηρίωση που είναι απαραίτητη για την εργασία συνιστάται να φυλάσσεται στα αριστερά σε απόσταση αναπνοής και τα έντυπα που δεν έχουν ζητηθεί προσωρινά θα πρέπει να αφαιρούνται στο τραπέζι.

Για να μπορεί ο προγραμματιστής να φέρει εις πέρας εύκολα τις εργασίες που του έχουν ανατεθεί, είναι σημαντικό να πέφτει αρκετό φως στη θέση του. Σε χαμηλό φωτισμό, τα μάτια κουράζονται πιο γρήγορα, η προσοχή εξασθενεί. Εάν ο φωτισμός είναι πολύ έντονος, θα θαμπώσει και θα προκαλέσει πόνο στα μάτια, θα προκαλέσει ευερεθιστότητα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν υπάρχει αρκετό φυσικό φως στο χώρο εργασίας του προγραμματιστή ή δεν υπάρχει καθόλου, επομένως πρέπει να επιλέξετε τις σωστές πηγές τεχνητού φωτισμού και τη θέση τους. Οι λαμπτήρες φθορισμού θεωρούνται η καλύτερη επιλογή, καθώς δίνουν έντονο φως, παρόμοιο με το φως της ημέρας. Επιπλέον, έχουν υψηλότερη απόδοση φωτός και υψηλότερη απόδοση σε σύγκριση με τους λαμπτήρες πυρακτώσεως.

Ο αριθμός των φωτιστικών καθορίζεται με τη μέθοδο της φωτεινής ροής, λαμβάνοντας υπόψη την περιοχή, το ύψος και το πλάτος του δωματίου, τις ελάχιστες παραμέτρους φωτισμού και τον συντελεστή ασφαλείας. Έχοντας καθορίσει τη φωτεινή ροή, υπολογίζουν πόσα φωτιστικά που απαιτούνται για ένα συγκεκριμένο δωμάτιο και στη συνέχεια τα τοποθετούν σε δύο σειρές.

Για άνετη εργασία στο δωμάτιο όπου βρίσκεται ο προγραμματιστής, πρέπει να υπάρχουν ορισμένοι δείκτες θερμοκρασίας και υγρασίας. Δημιουργούν ένα μικροκλίμα που επηρεάζει την ανταλλαγή θερμότητας με το περιβάλλον, την ευημερία και την απόδοση.

Κατά τη ζεστή περίοδο του έτους, το δωμάτιο όπου εργάζεται ο προγραμματιστής θα πρέπει να είναι + 20 ... 25 ° C (ένας δείκτης έως + 28 ° C τους πιο ζεστούς μήνες στις 13:00 είναι επίσης αποδεκτός), στο κρύο - + 18 ... 21 ° С, και σε μεταβατικό - + 17 ... 21 ° С. Όσον αφορά την υγρασία, ο βέλτιστος δείκτης είναι από 40% έως 60%. Η κίνηση του αέρα στο δωμάτιο πρέπει να είναι με ταχύτητα μικρότερη από 0,3 m / s, αλλά για την κρύα περίοδο - έως 0,2 m / s, και στη ζέστη του καλοκαιριού - όχι μεγαλύτερη από 0,5 m / s.

Για να οργανώσετε ένα άνετο περιβάλλον, προσοχή στο σύστημα θέρμανσης, εξαερισμού, κλιματισμού... Και είναι επίσης απαραίτητο να προγραμματιστεί ορθολογικά το ημερήσιο σχήμα, λαμβάνοντας υπόψη την εποχή του χρόνου, έτσι ώστε να υπάρχει εναλλαγή της εργασίας με την ανάπαυση.

Η κύρια πηγή θορύβου και κραδασμών για έναν προγραμματιστή είναι ο υπολογιστής. Ο θόρυβος δημιουργείται επίσης από εξοπλισμό εξαερισμού, εκτυπωτή και εξωτερικές πηγές. Ο υπερβολικός θόρυβος, ειδικά εάν επηρεάζει το σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να μειώσει την ακοή και την οπτική οξύτητα, να μειώσει την προσοχή και να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Με παρατεταμένο δυνατό θόρυβο, είναι πιθανές λειτουργικές διαταραχές του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.

Κατά την οργάνωση της εργασίας του προγραμματιστή, θα πρέπει να ελέγχετε το επίπεδο θορύβου στο δωμάτιο, συγκρίνοντάς το με τα πρότυπα για το επίπεδο ηχητικής πίεσης. Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα για επαρκή προστασία από το θόρυβο ακόμη και στο στάδιο της κατασκευής, κάνοντας ηχομόνωση υψηλής ποιότητας. Για τη μείωση των επιπτώσεων του εξωτερικού θορύβου, οι πόρτες και τα παράθυρα πρέπει να σφραγίζονται. Ηχοαπορροφητικές επιφάνειες χρησιμοποιούνται σε εσωτερικούς χώρους, για παράδειγμα, η οροφή είναι επενδεδυμένη με ινώδες-πορώδες υλικό.

Μπορείτε να μάθετε πώς να επιλέξετε μια καρέκλα υπολογιστή παρακάτω.