Εξυψωμένος τύπος προσωπικότητας: χαρακτηριστικά, αιτίες, διάγνωση και θεραπεία

Τα συναισθήματα είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής κάθε ανθρώπου. Οι άνθρωποι χαίρονται για ορισμένα γεγονότα, στεναχωριούνται για συγκεκριμένους λόγους, γελούν, κλαίνε, θυμώνουν και όλα αυτά είναι μια εκδήλωση ειδικών μηχανισμών στον ψυχισμό που ευθύνονται για ψυχικά σκαμπανεβάσματα.

Συμβαίνει όμως τα συναισθήματα σε μια συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων να είναι τόσο δυνατά και ζωντανά στη φύση που αυτό θεωρείται απόκλιση από τον κανόνα και στην ψυχολογία ονομάζεται εξύψωση ή συναισθηματική-εξυψωμένη συμπεριφορά. Τι σημαίνει αυτή η έννοια;

Η εξύψωση είναι μια εκδήλωση έντονων αντιδράσεων σε ένα ή άλλο εξωτερικό ερέθισμα. Ο ψυχισμός αυτού του τύπου προσωπικότητας βρίσκεται σε μια εξαιρετικά ταραγμένη κατάσταση και ο ίδιος ο λόγος για μια τέτοια πνευματική ανάταση είναι συνήθως δυσανάλογος με τη βίαιη αντίδραση σε αυτό.

Εάν μια βίαιη αντίδραση γίνει μέρος της προσωπικότητας, δηλαδή ένα σταθερά σταθερό μοντέλο συμπεριφοράς, ένα χαρακτηριστικό χαρακτήρα που συνδέεται με μια ζωντανή έκφραση συναισθημάτων, τότε μιλάμε για τονισμό. Αυτό το άκρο πρωτοείδε ο Γερμανός ψυχίατρος Karl Leonhard. Περιέγραψε την έννοια της έννοιας της εξύψωσης, αποκαλώντας την «η ιδιοσυγκρασία του άγχους και της ευτυχίας».

Ένα άτομο με την παρουσία μιας τέτοιας έμφασης είναι σε θέση να χαίρεται με πάθος για κάτι και μετά από μια δεύτερη θανατηφόρα λαχτάρα, και μια απότομη αλλαγή στη διάθεση μπορεί να προκληθεί μόνο από το τσάι που χύθηκε στο παντελόνι ή τα άσχημα νέα στην τηλεόραση.Αυτό σημαίνει ότι από τη χαρά στη θλίψη (και το αντίστροφο), ένας εξυψωμένος τύπος προσωπικότητας έχει μια εξαιρετικά μικρή συναισθηματική απόσταση, επομένως οι αλλαγές της διάθεσης συμβαίνουν σε απότομα άλματα. Με άλλα λόγια, είναι ένα είδος λατρείας των συναισθημάτων.

Είναι ενδιαφέρον ότι περίπου το δεκαπέντε τοις εκατό όλων των ανθρώπων έχουν αυτόν τον τονισμό. Επιπλέον, ένας άντρας με αυτό το είδος ιδιοσυγκρασίας μπορεί να βρεθεί πολύ λιγότερο συχνά από μια γυναίκα. Αυτό είναι λογικό, γιατί μια γυναίκα, στην πραγματικότητα, είναι επιρρεπής σε μεγαλύτερη εκδήλωση ισχυρών συναισθημάτων.

Σημεία ή συμπτώματα που διακρίνουν τη συμπεριφορά ενός εξυψωμένου ατόμου από τα υπόλοιπα:

• Το κύριο χαρακτηριστικό θεωρείται ότι είναι τα απότομα συναισθηματικά άλματα από τη χαρά στη λύπη και το αντίστροφο. Ένα τέτοιο άτομο κλαίει πάντα πάνω από μια συγκινητική ταινία ή βιβλίο.
• Ο εξυψωμένος τύπος προσωπικότητας συνήθως μιλάει πολύ και δυνατά, γελάει μεταδοτικά.
• Συχνά στρέφει τα ζώα και αγγίζεται ειλικρινά κοιτάζοντάς τα, βιώνοντας τα πιο τρυφερά συναισθήματα για αυτά.
• Ένας τέτοιος άνθρωπος είναι φιλικός με τους άλλους, είναι πάντα έτοιμος να βοηθήσει, τα προβλήματα των άλλων τον αγγίζουν μέχρι τα βάθη της ψυχής του, έχει έντονη αλτρουιστική αρχή.
• Αλλά ταυτόχρονα, υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους ένας τέτοιος ψυχότυπος βιώνει ακραία εχθρότητα, ακόμη και μίσος.

• Στα αρνητικά χαρακτηριστικά περιλαμβάνονται η τάση για υπερβολή, ο αδικαιολόγητος πανικός και η δραματοποίηση μιας συγκεκριμένης κατάστασης, το υψηλό άγχος.
• Αυτή η κατηγορία ανθρώπων, κατά κανόνα, ερωτεύεται συχνά, ενώ δείχνει ξεκάθαρα τα συναισθήματά τους. Οι εξυψωμένες προσωπικότητες είναι πραγματικοί ρομαντικοί, τα συναισθήματά τους είναι ειλικρινή, αλλά η εκδήλωσή τους μπορεί συχνά να είναι ενοχλητική και ακόμη και ακατάλληλη.
• Η συναισθηματική κατάσταση αυτών των ανθρώπων αντανακλάται στη σωματική ευεξία, την όρεξη, τον ύπνο και την ικανότητα εργασίας. Σε καταθλιπτική διάθεση, δεν μπορούν να εργαστούν, μπορούν να εγκαταλείψουν τη δουλειά που έχουν ξεκινήσει στα μισά του δρόμου, χωρίς να επιστρέψουν πια σε αυτήν. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι με παρόμοια έμφαση, που ερωτεύεται έναν άντρα, μπορεί να υποφέρει από αϋπνία όλη τη νύχτα και να μην τρώει σχεδόν καθόλου.

• Η ικανότητα να αντιλαμβάνεται κανείς τον εαυτό του και τους άλλους εξαρτάται επίσης από τη διάθεση του πνεύματος. Το ένα και το αυτό άτομο μπορεί να φαίνεται ωραίο και ευχάριστο και σε ένα λεπτό θα είναι ήδη βαρετό και απωθητικό. Το ίδιο ισχύει και για τις αναμνήσεις. Μερικές φορές τα εξέχοντα άτομα βλέπουν το παρελθόν με έντονα χρώματα και μερικές φορές θυμούνται μόνο τις αποτυχίες και τις αποτυχίες τους. Μιλούν για το μέλλον, τώρα ζοφερά, τώρα χαρούμενα.
• Τέτοιοι άνθρωποι τείνουν να συμμετέχουν σε μια ή την άλλη μαζική εκδήλωση, μερικές φορές βρίσκονται ακόμη και στο προσκήνιο, ενώ σκόπιμα δεν προσπαθούν να είναι το επίκεντρο της προσοχής.
• Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτοί οι τύποι προσωπικότητας δεν χρησιμοποιούν ποτέ την υπερβολική συναισθηματικότητά τους για να χειραγωγήσουν άλλους ανθρώπους. Εάν αυτά είναι δάκρυα, τότε δεν είναι για να κερδίσουν κάποιο όφελος για τον εαυτό τους, είναι μια ειλικρινής εκδήλωση συναισθημάτων.
• Γενικά, τέτοιοι άνθρωποι είναι πάντα φιλικοί, πολύ δεμένοι με την οικογένεια και τους φίλους τους.

Ακόμα κι αν ένα άτομο έχει παρόμοια σημάδια, είναι αδύνατο να εξαχθεί με ακρίβεια ένα συμπέρασμα σχετικά με την εξύψωσή του από αυτά. Για την πιο σωστή διάγνωση υπάρχει ειδικό ερωτηματολόγιο Shmishek, το οποίο βασίζεται στις θεωρητικές θέσεις του ψυχιάτρου Karl Leonhard. Αυτό είναι ένα είδος δοκιμής, στο οποίο υπάρχουν περίπου εκατό ερωτήσεις, που προτείνουν μονοσύλλαβες απαντήσεις «ναι» και «όχι». Ο τελικός αριθμός που λαμβάνεται αποκαλύπτει τον τύπο του τονισμού και δεν καταλήγει απαραίτητα να εξυψώνεται. Αυτό το τεστ είναι διαθέσιμο για παιδιά και ενήλικες.

Δηλαδή, μια τέτοια συμπεριφορά είναι σταθερά εδραιωμένη σε αυτό το άτομο και, ίσως, δεν αντιλαμβάνεται καν το πρόβλημά του. Με βάση τα αποτελέσματα των δοκιμών, οι ειδικοί μπορούν να δώσουν συστάσεις για τον τρόπο προσαρμογής της έντασης της έκφρασης των συναισθημάτων.

Η εξύψωση δεν είναι κακή ή επικίνδυνη κατάσταση. Θεωρείται ακόμη και ο κανόνας στην παιδική ηλικία.Δεν υπάρχει τέτοιο παιδί που σε ηλικία δύο ή τεσσάρων ετών να μην κλαίει δυνατά ή έστω να ξεσπάει αληθινά ξεσπάσματα στους γονείς του. Ταυτόχρονα, η υπερβολικά χαρούμενη διάθεση με ασυγκράτητο γέλιο και έντονες χειρονομίες είναι χαρακτηριστική των μικρών παιδιών.

Οι έφηβοι είναι επίσης επιρρεπείς σε εξυψωμένη συμπεριφορά λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Δυσκολεύονται να ελέγξουν τα συναισθήματά τους, η διάθεσή τους είναι ασταθής, γίνονται μαξιμαλιστές, μη αναγνωρίζοντας τη χρυσή τομή στην έκφραση των συναισθημάτων.

Τα ακόλουθα στάδια της εκδήλωσης τονισμών μπορούν επίσης να εμφανιστούν στην ενήλικη ζωή, για παράδειγμα, σε ένα ερωτευμένο άτομο ή σε έναν νεαρό γονέα, όταν τα εξωτερικά ερεθίσματα έχουν ισχυρή επίδραση στο συναισθηματικό υπόβαθρο. Η ικανότητα να ελέγχετε τη διεγερσιμότητα σας ονομάζεται ωριμότητα. Αλλά οι άνθρωποι μπορούν να παραμείνουν αιώνια παιδιά, κάτι που ήδη μιλά για ανάταση, ως αναπόσπαστο χαρακτηριστικό του χαρακτήρα. Παράγοντες που συμβάλλουν στην ισχυρή ενδυνάμωσή του στον ανθρώπινο ψυχισμό:

• Η ανάταση οφείλεται σε μεγάλο βαθμό σε μια γενετική προδιάθεση. Ένας γονέας με τονισμένο χαρακτήρα του είναι πιθανό να το μεταδώσει στο παιδί του.
• Εκτός από την κληρονομικότητα, αυτός ο τύπος προσωπικότητας σχηματίζει επίσης μια λανθασμένη ανατροφή (για παράδειγμα, υπερβολική επιμέλεια ή, αντίθετα, έλλειψη προσοχής από τους γονείς).
• Ο λόγος μπορεί να είναι η λανθασμένη αυτοεκτίμηση (μπορεί να είναι πολύ υψηλή ή, αντίθετα, υποτιμημένη, κάτι που θεωρείται σύμπλεγμα κατωτερότητας).
• Ένα άτομο εξυψώνεται λόγω της αδυναμίας να ικανοποιήσει τις βασικές του ανάγκες (αυτό ισχύει για τη διαπροσωπική επικοινωνία, τη δημιουργία σχέσεων, την αίσθηση ασφάλειας κ.λπ.).

• Μερικοί άνθρωποι με τονισμούς απλώς στερούνται την έννοια των ηθικών και πολιτισμικών κανόνων.
• Ένας άλλος λόγος είναι η παρουσία καταστάσεων ιδιωτικής σύγκρουσης στους εφήβους με τους συνομηλίκους τους. Ένα παρόμοιο πρόβλημα μπορεί να σχηματίσει τονισμό και να το «μεταφέρει» στην ενήλικη ζωή.
• Εάν από την παιδική ηλικία δίνετε συχνά προσοχή στην κατάσταση της υγείας και σε αυτήν ή εκείνη τη χρόνια ασθένεια, τότε μπορείτε επίσης αργότερα να γίνετε ιδιοκτήτης μιας εξυψωμένης ιδιοσυγκρασίας.
• Η ανάταση εξαρτάται από επαγγελματικούς παράγοντες. Για παράδειγμα, οι γιατροί, ο στρατός, οι εκπρόσωποι των δημιουργικών επαγγελμάτων είναι πιο επιρρεπείς σε ζωντανές εκδηλώσεις συναισθημάτων.

Τα άτομα με ανάταση προτιμούν συχνά δημιουργικά επαγγέλματα. Δεν είναι τυχαίο που πολλοί εκπρόσωποι της λογοτεχνικής ή καλλιτεχνικής σφαίρας δεν έχουν χάσει τον παιδικό τους χαρακτήρα ακόμη και στην ενήλικη ζωή. Ορισμένες ιδιοφυΐες θεωρούνταν «μεγάλα παιδιά» λόγω των εναλλαγών της διάθεσής τους και του ασταθούς συναισθηματικού τους υπόβαθρου. Πολλοί πίνακες ζωγραφίστηκαν σε κατάσταση πάθους. Το ίδιο ισχύει και για τη δημιουργία έργων τέχνης.

Προσπαθούν να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους στη δημιουργική σφαίρα, γιατί δεν στερούνται καλού γούστου και ευαισθησίας. Τέτοιοι άνθρωποι παράγουν πολύ συγκινητικά έργα και βαθιές εικόνες. Το μονοπάτι της υποκριτικής είναι μια άλλη περιοχή για ένα άτομο με τονισμούς. Εκεί εκτιμάται πάνω απ' όλα η ικανότητα έκφρασης συναισθημάτων ζωντανά. Αυτοί οι τύποι προσωπικότητας είναι καλοί στο να παίζουν σε ταινίες ή στο θέατρο, επειδή η επίδρασή τους στον θεατή μέσω των εμπειριών είναι κολοσσιαία.

Εκτός από τα δημιουργικά επαγγέλματα, τα άτομα με τόνους επιλέγουν τη δουλειά των εκπαιδευτικών. Η συμπόνια και η καλοσύνη τους βοηθούν να βρουν μια προσέγγιση σε κάθε μικρό παιδί. Αλλά δεν μπορεί κάθε άτομο με τέτοια ιδιοσυγκρασία να πραγματοποιηθεί σε ένα δημιουργικό επάγγελμα (ελλείψει ταλέντου). Στη συνέχεια, μια δουλειά, για παράδειγμα, ένας οργανωτής διακοπών, θα σας βοηθήσει να δώσετε διέξοδο στα συναισθήματα.

Τα υψηλά άτομα έχουν τις περισσότερες φορές προβλήματα αλληλεπίδρασης με την κοινωνία. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους στενούς ανθρώπους.Εάν κάποιος στην οικογένεια έχει παρόμοια ιδιοσυγκρασία, τότε η ζωή με ένα τέτοιο άτομο μοιάζει με τοποθεσία δίπλα σε ένα ηφαίστειο που κοιμάται. Είναι αδύνατο να προβλέψουμε τι συναισθηματικό αντίκτυπο θα έχει αυτή ή εκείνη η κατάσταση σε ένα εξυψωμένο μέλος της οικογένειας.

Η κοινωνία προσπαθεί περισσότερο να αποφύγει τέτοιους ανθρώπους, ως εκ τούτου:

• συμβαίνουν συχνές καταστάσεις σύγκρουσης.
• σε ένα άτομο με παρόμοια έμφαση στην εργασία δεν ανατίθενται σημαντικά καθήκοντα, συνήθως δεν καταλαμβάνει υψηλές θέσεις και είναι δύσκολο για αυτόν να ανέβει στην καριέρα του.

• ένα άτομο με τέτοιο ταμπεραμέντο συνήθως δεν έχει στενούς φίλους ούτε λόγω δυσπιστίας, γιατί ένα άτομο με τόσο εκρηκτικό και απρόβλεπτο συναισθηματικό υπόβαθρο είναι δύσκολο να εμπιστευτεί.

Τις περισσότερες φορές, αυτά τα άτομα, αφήνοντας τη φροντίδα των γονιών τους και άλλων συγγενών, δεν αντιμετωπίζουν τα καθήκοντα της ζωής, ακόμη και με καθημερινά προβλήματα, επομένως μερικοί από αυτούς τους ανθρώπους απλώς πίνουν πάρα πολύ ή ακόμη και βρίσκονται χωρίς στέγη πάνω από το κεφάλι τους. Συνήθως αυτοί οι ψυχότυποι είναι μοναχικοί. Ανάμεσα σε διάσημους ηθοποιούς και άλλες δημιουργικές προσωπικότητες, υπάρχουν πολλά παραδείγματα με παρόμοια τύχη. Πολλοί από αυτούς, παρά το ταλέντο και τη δημοτικότητά τους, πέθαναν φτωχοί και μόνοι.

Αν όμως καταλάβετε και αντιληφθείτε έγκαιρα το πρόβλημα, τότε με τη βοήθεια ορισμένων τεχνικών μπορείτε να περιορίσετε τον χαρακτήρα σας σε κάποιο βαθμό, σταθεροποιώντας το συναισθηματικό υπόβαθρο.

Η αντιμετώπιση μιας τέτοιας έμφασης βασίζεται στη διόρθωση ενός ενισχυμένου χαρακτηριστικού χαρακτήρα που εμποδίζει ένα άτομο να αλληλεπιδράσει στην κοινωνία. Δεν μπορείτε να αλλάξετε εντελώς την ιδιοσυγκρασία, αλλά μπορείτε να απαλλαγείτε από αρνητικές εκδηλώσεις. Για αυτό, υπάρχουν ειδικές τεχνικές για να δουλέψετε τον εαυτό σας. Αυτό κάνουν οι ψυχολόγοι. Η πορεία της θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τονισμού, μπορεί να είναι τρεις μήνες ή και χρόνια.

Πώς γίνεται η θεραπεία;

• Ατομική συνομιλία. Ο ψυχολόγος μιλάει λεπτομερώς για τα δυνατά και αδύνατα σημεία του χαρακτήρα ενός εξυψωμένου τύπου προσωπικότητας, δίνει συμβουλές για τη μείωση της σημασίας των γεγονότων που λαμβάνουν χώρα και παρέχει τρόπους απόκρισης σε ορισμένες καταστάσεις.
• Ομαδική εκπαίδευση. Σε αντίθεση με μια ατομική συνομιλία, εδώ ο ψυχολόγος στρατολογεί πολλά άτομα με παρόμοιο τονισμό, γίνεται μια μαζική συζήτηση του προβλήματος. Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει επίσης ψυχολογική εκπαίδευση, κατά την οποία ο ψυχολόγος δίνει σαφείς οδηγίες για το σωστό μοντέλο συμπεριφοράς σε μια δεδομένη κατάσταση.
• Οικογενειακή συνομιλία. Αυτή η μέθοδος στοχεύει στη διευθέτηση των συγκρούσεων ενός εξυψωμένου ατόμου με μέλη της οικογένειας, καθώς και στη βελτίωση του γενικού οικογενειακού περιβάλλοντος. Συνήθως μια τέτοια εργασία πραγματοποιείται με παιδιά και εφήβους.
• Ψυχόδραμα. Μια ομαδική τεχνική όπου ένας ψυχολόγος δημιουργεί φανταστικές καταστάσεις και βοηθά τα άτομα με τονισμούς να βρουν τη σωστή διέξοδο από αυτές.

Δείτε στο επόμενο βίντεο πώς να μάθετε να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας.