Πώς να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους;

Οι άνθρωποι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς συγκρίσεις. Κάποιοι συγκρίνουν τα επιτεύγματά τους με εκείνα σπουδαίων ανθρώπων, άλλοι συγκρίνουν τη ζωή τους με τη ζωή συμμαθητών ή φίλων. Ωστόσο, τέτοιες δραστηριότητες είναι γεμάτες με όχι πολύ καλές συνέπειες. Σε γενικές γραμμές, όταν ένα άτομο συσχετίζει το «εγώ» του με αυτούς που βρίσκονται κοντά, υποκύπτει άθελά του σε μια ζηλιάρη διάθεση. Και ο φθόνος προκαλεί μελαγχολία, απελπισία και κακή διάθεση.

Δεν υπάρχουν πανομοιότυποι άνθρωποι στη ζωή μας και όλοι ζουν με εντελώς διαφορετικούς τρόπους. Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον. Ως εκ τούτου, έχει τη συνήθεια να κοιτάζει προσεκτικά τους γνωστούς του: τόσο μακρινούς όσο και κοντινούς. Αν κάτι του αρέσει στη συμπεριφορά τους (ή στα ρούχα τους), τότε το υποκείμενο προσπαθεί να πάρει αυτή την κατεύθυνση. Για παράδειγμα, ο γείτονάς σας αγόρασε ένα νέο αυτοκίνητο. Κοιτάζοντας το αυτοκίνητο από το παράθυρο, ήθελες επίσης να αγοράσεις το ίδιο πράγμα.

Αυτή η κατάσταση συμβαίνει επειδή κοιτάμε γύρω μας όλη την ώρα και βλέπουμε διαφορετικές εικόνες. Αν κάτι μας άρεσε, τότε το φτάνουμε άθελά μας. Όταν ένα άτομο φτάνει σε ένα ορισμένο επίπεδο ζωής που προσπαθεί εδώ και πολύ καιρό, νιώθει μεγάλη αυτοπεποίθηση.

Δεν είναι περίεργο που ένας γείτονας με το νέο του αυτοκίνητο προκαλεί το ενδιαφέρον των ανθρώπων που μένουν κοντά. Αυτοί οι άνθρωποι υποσυνείδητα θέλουν να βρίσκονται στη θέση του τυχερού που κάθεται πίσω από το τιμόνι. Συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους γείτονές τους και το φαντασιώνονται.

Για να προκύψει ένα όνειρο, πρέπει να οπτικοποιηθεί. Για να γίνει αυτό, κάθε άτομο πρέπει να δει ένα παράδειγμα. Χωρίς παράδειγμα, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να πραγματοποιήσουν πλήρως τις επιθυμίες τους.

Η σύγκριση βοηθά επίσης να διατηρείτε υπό έλεγχο την ασφάλειά σας. Όταν εμφανίζεται μια αγχώδης κατάσταση, ένα άτομο αρχίζει ακούσια να κοιτάζει γύρω του και να βλέπει πώς αντιδρούν οι γύρω άνθρωποι σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Αν εκφράσουν ηρεμία, ηρεμεί και το άτομο.

Ωστόσο, η σύγκριση δεν λειτουργεί πάντα για καλό. Για παράδειγμα, όταν οι γονείς συγκρίνουν το παιδί τους με άλλα παιδιά και τα δίνουν ως παράδειγμα, αυτή η ενέργεια δεν είναι ευεργετική. Αν συνεχίσετε να το κάνετε αυτό, τότε το παιδί θα συνηθίσει να αντιγράφει τη συμπεριφορά των ανθρώπων γύρω του. Καθώς μεγαλώνει, η συνήθεια θα λειτουργήσει εναντίον του, καθώς με τον καιρό δεν θα καταλαβαίνει πλέον τον εαυτό του. Και αυτή η στροφή είναι γεμάτη με εμμονικές καταστάσεις.

Το να συγκρίνει κανείς τον εαυτό του με άλλους ανθρώπους είναι μια καλυμμένη διαβόητη. Φυσικά, αυτή η εκδήλωση της ανθρώπινης ψυχής δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό. Ένα άτομο θα χάσει σταδιακά την επαφή με τον εαυτό του και θα αρχίσει να ζει με τους κανόνες κάποιου άλλου.

Ωστόσο, υπάρχει κάποια χρησιμότητα σε σύγκριση. Όταν ένα άτομο συγκρίνει τον εαυτό του με ένα πολύ επιτυχημένο και λαμπρό θέμα, αρχίζει άθελά του να προσπαθεί να κυριαρχήσει στις ίδιες ιδιότητες που διαθέτει ένα είδωλο. Αν το θέμα πάει στη σωστή κατεύθυνση, τότε μπορεί να πετύχει μεγάλη επιτυχία.

Πρέπει να βάλετε την ψυχή σας στον στόχο που επιδιώκετε. Και αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε απλώς να αντιγράψετε τη δραστηριότητα κάποιου άλλου, αλλά πρέπει να εφαρμόσετε τις προσωπικές σας βέλτιστες πρακτικές στην εφαρμογή της.

Η σύγκριση μπορεί να παρομοιαστεί με τον λευκό φθόνο. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο όταν το άτομο ενεργεί παραγωγικά. Ωστόσο, σε άλλες περιπτώσεις, εμφανίζεται ο συνηθισμένος φθόνος. Για να μην το βιώνεις συνεχώς, πρέπει να βασίζεσαι σε ορισμένα σημεία.

Αν νιώθετε ότι είστε κατώτεροι από πολλές απόψεις από αυτούς που θεωρείτε καλύτερους από εσάς, προσπαθήστε να αποδεχτείτε αυτό το γεγονός χωρίς να μετανιώσετε. Απλώς εξηγήστε στον εαυτό σας ότι κάθε άτομο έχει τη δική του ατομική πορεία ανάπτυξης.

Ένα άτομο μπορεί να υποφέρει συγκρίνοντας τις προσωπικές του ιδιότητες, τα επιτεύγματα ή τον πλούτο του με τα ίδια στοιχεία που έχει ένα άλλο άτομο. Βιώνει ψυχική οδύνη γιατί πάντα συγκρίνει τις χειρότερες ιδιότητές του με τις καλύτερες ιδιότητες ενός ανθρώπου που με την πρώτη ματιά του φαίνεται ότι είναι ο καλύτερος.

Επομένως, πρέπει να καταλάβετε: το να συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο είναι ένας δρόμος προς το πουθενά και μια πλήρης ουτοπία. Αυτή η κατεύθυνση οδηγεί στην αυτοκαταστροφή. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξετε τον δικό σας δρόμο ανάπτυξης. Ξεκινήστε με απλά βήματα.

• Προσπαθήστε να ασχοληθείτε με μια δραστηριότητα που σας ταιριάζει και την απολαμβάνετε πραγματικά. Σίγουρα έχεις επάγγελμα. Βελτιώστε λοιπόν τις δεξιότητές σας.
• Σταματήστε να ακολουθείτε ένα άτομο ή μια ομάδα ατόμων για τα οποία έχετε ανθυγιεινά ενδιαφέροντα. Έτσι θα σταματήσετε να τραβάτε τον εαυτό σας στην απελπισία και την απελπισία. Δώστε προσοχή στον εαυτό σας.

Μην βάζετε στον εαυτό σας ακατόρθωτα καθήκοντα και μην περιμένετε να σας συμβούν πράγματα που θα κάνουν τη ζωή σας πρωτότυπη και πολύ χαρούμενη. Για να διευκολύνετε την εκπλήρωση αυτής της προϋπόθεσης, βασιστείτε σε ορισμένα σημεία των πράξεών σας.

• Μην ψάχνετε γύρω σας για κάποιον να σας δείξει ένα παράδειγμα.
• Ακολουθήστε τον δικό σας δρόμο, τον οποίο μπορείτε να κυριαρχήσετε.
• Μην κάνετε επιθυμίες που δεν θα πραγματοποιηθούν ποτέ. Υπάρχει κάποιου είδους αντιπαλότητα μεταξύ των κοριτσιών. Ανάμεσά τους σίγουρα θα βρίσκεται και ένα άτομο με μακριά πόδια και αρκετά ελκυστική εμφάνιση. Εάν η όχι πολύ όμορφη φίλη της θέλει να αποκτήσει την ίδια φιγούρα, τότε θα αποτύχει για προφανείς λόγους. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο με όχι πολύ ελκυστική εμφάνιση πρέπει να βρει άλλο κέφι στον εαυτό της. Για παράδειγμα, γίνετε ένα κομψό και αθλητικό άτομο.

Εάν θέλετε να εξελιχθείτε σωστά και να διασφαλίσετε ότι οι άλλοι άνθρωποι κοιτάζουν προς το μέρος σας, πρέπει να θέσετε στον εαυτό σας μια ποικιλία εργασιών. Τότε δεν θα έχετε ούτε τον χρόνο ούτε την επιθυμία να κοιτάξετε γύρω σας. Για παράδειγμα, ορίστε το καθήκον να αγοράσετε ένα σπίτι ή ένα αυτοκίνητο και να προχωρήσετε προς αυτόν τον στόχο, παρά τις δυσκολίες.

Αυτή η προϋπόθεση πρέπει να εκπληρώνεται από όλους απολύτως τους ανθρώπους στον κόσμο. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία σας. Η εμφάνιση έχει επίσης μεγάλη σημασία τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.

Βάλτε ως στόχο σας να είστε ένας όμορφος και επιτυχημένος άνθρωπος. Αυτή η κατάσταση δεν μπορεί να ικανοποιηθεί χωρίς έναν υγιεινό τρόπο ζωής και θετική σκέψη. Να θυμάστε ότι η εσωτερική σας κατάσταση έχει πολύ ισχυρή επίδραση στην εμφάνισή σας. Επομένως, ελέγξτε την ψυχική σας δραστηριότητα και τότε εσείς οι ίδιοι μπορείτε να γίνετε παράδειγμα για τους άλλους.

Μην υποκύπτετε στις γενικές διαθέσεις που βασιλεύουν στην κοινωνία σας, αλλά ενεργήστε σύμφωνα με τις επιθυμίες και τη λογική σας. Εάν όλοι οι γνωστοί σας προσπαθούν να ξεκουράζονται συνεχώς και να μην κάνουν τίποτα, εσείς, αντίθετα, θα ασχοληθείτε με δραστηριότητες που θα αποφέρουν κέρδος στο μέλλον.

Ναι, είναι αρκετά δύσκολο να επιτευχθεί. Ενώ ο γείτονάς σας Vasya ξεκουράζεται στο θέρετρο, θα βυθιστείτε στη δουλειά. Είναι δύσκολο να είσαι διαφορετικός από όλους τους άλλους. Με τον καιρό, όμως, θα συνειδητοποιήσετε ότι κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση.

Μπορείτε να μάθετε να μην συγκρίνετε τη ζωή σας με τις ζωές άλλων ανθρώπων.

• Σταματήστε να μετανιώνετε συνεχώς για χαμένες ευκαιρίες. Για παράδειγμα, μην λέτε στον εαυτό σας: «Τώρα, αν το είχαμε σκεφτεί αυτό πριν, τότε σήμερα θα ζούσαμε σαν τους Ιβάνοφ». Αντίθετα, σκεφτείτε το μέλλον σας.
• Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ένα μέρος όπου οι άνθρωποι επιδεικνύουν ακόμη και αυτά που στην πραγματικότητα δεν είχαν και δεν είχαν ποτέ. Για παράδειγμα: ένα μέλος της ομάδας δημοσίευσε μια φωτογραφία από διακοπές στη θάλασσα, ένα άλλο - μια φωτογραφία ενός νέου αυτοκινήτου, το τρίτο - μια φωτογραφία ενός διαμερίσματος. Ένας άλλος υποκείμενος κοίταξε τις όμορφες εικόνες και άθελά του συνέκρινε τη ζωή του με αυτή ενός επιτυχημένου ανθρώπου, μετά από την οποία έπεσε σε κατάθλιψη. Επιπλέον, το υποκείμενο, που έχει δει αρκετά όμορφη ζωή, δεν συνειδητοποιεί καν ότι η φωτογραφία με τα υπόλοιπα στη θάλασσα, καθώς και άλλες φωτογραφίες, κατεβάστηκαν από το Διαδίκτυο. Το πακέτο είναι: Εγκαταλείψτε την εικονική πραγματικότητα.

• Σκεφτείτε τι συμβαίνει στη ζωή σας εδώ και τώρα. Τότε μπορείτε να βρείτε μια κοινή γλώσσα με την εσωτερική σας κατάσταση και να σταματήσετε να κοιτάζετε γύρω σας.
• Σταμάτα να ζηλεύεις. Ο φθόνος είναι πολύ κακός σύμμαχος. Αν θέλετε να απαλλαγείτε από μια τέτοια συνήθεια, τότε σταματήστε τον εαυτό σας εγκαίρως. Για παράδειγμα, ο φίλος σας αγόρασε ένα γούνινο παλτό. Αντί να εκνευρίζεσαι γι' αυτό, πηγαίνεις και στο μαγαζί και αγοράζεις κάτι στον εαυτό σου. Ας μην είναι τόσο ακριβό, αλλά θα μπορέσει να σας ευχαριστήσει. Και τότε μπορείτε να θέσετε έναν στόχο: να εξοικονομήσετε χρήματα για ένα γούνινο παλτό και να το αγοράσετε το επόμενο έτος.