Χαλάκια γυμναστικής: ποικιλίες και επιλογές

Για αθλήματα στο γυμναστήριο, σε εξωτερικούς χώρους ή στο σπίτι, στις περισσότερες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται πρόσθετα λειτουργικά προϊόντα. Μεταξύ αυτής της λίστας, αξίζει να επισημανθούν τα χαλιά, τα οποία σήμερα παρουσιάζονται σε μεγάλη ποικιλία ειδών.

Τέτοια εξειδικευμένα προϊόντα ξεχωρίζουν για τα ατομικά τους χαρακτηριστικά, χάρη στα οποία ένα άτομο, όταν παίζει αθλήματα, καταφέρνει να αντισταθμίσει κάποιες ενοχλήσεις, να κάνει την προπόνηση όσο το δυνατόν πιο παραγωγική.

Γι' αυτό αξίζει να επισημάνουμε μια σειρά από βασικές εργασίες που εκτελούν τα χαλάκια γυμναστικής.

• Σχεδόν όλα τα προϊόντα είναι υγροσκοπικά, λόγω των οποίων τα προϊόντα μπορούν να απορροφήσουν τον ιδρώτα από το ανθρώπινο σώμα που τοποθετείται στην κορυφή. Ένα τέτοιο χαρακτηριστικό απαιτεί συμμόρφωση με ειδικά μέτρα για τη φροντίδα των προϊόντων, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις θα θεωρείται πλεονέκτημα.
• Ο θεμελιώδης σκοπός των αθλητικών χαλιών είναι να παρέχουν μια πιο μαλακή επιφάνεια κάτω από το ανθρώπινο σώμα στο πάτωμα, στο έδαφος ή σε άλλες επιφάνειες. Αυτό το χαρακτηριστικό σας επιτρέπει να ελαχιστοποιήσετε την ενόχληση στα γόνατα, τους καρπούς, τα πόδια και άλλα μέρη του σώματος κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
• Τα αθλητικά χαλάκια θα βοηθήσουν στην αποφυγή κρυολογήματος, καθώς και επικίνδυνων ρευμάτων που μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία των αθλητών.
• Ένα όμορφο και λειτουργικό πράγμα για τον αθλητισμό γίνεται ένα επιπλέον κίνητρο για τη φυσική αγωγή.Η γκάμα των σύγχρονων προϊόντων περιλαμβάνει ένα μεγάλο αριθμό ελκυστικών προϊόντων για γυναίκες και άνδρες.

Ωστόσο, τα αθλητικά χαλάκια για γυμναστήρια ή ατομική άσκηση συνιστάται να χρησιμοποιούνται σε ξεχωριστή βάση για να αποφευχθεί η επαφή με ξένα βακτήρια που μπορούν να παραμείνουν στην επιφάνεια και να πολλαπλασιαστούν.

Σήμερα στην πώληση μπορείτε να βρείτε πατάκια γυμναστικής κατασκευασμένα από μεγάλο αριθμό διαφορετικών πρώτων υλών. Κάθε είδος έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Έτσι, η διαίρεση των προϊόντων ανά είδος υλικού προβλέπει την παρουσία πολλών κατηγοριών αγαθών.

Τα συνθετικά προϊόντα διακρίνονται για τους υψηλούς δείκτες αντοχής τους, επιπλέον, τέτοια χαλάκια έχουν ελάχιστο βάρος.

Εκτός, μεταξύ των μειονεκτημάτων των προϊόντων άσκησης, αξίζει να τονιστεί μια ολισθηρή επιφάνεια, υπό το πρίσμα των οποίων μπορούν να γίνουν πηγή διαφόρων τραυματισμών κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης.

Μια άλλη επιλογή για προϊόντα που κατασκευάζονται από συνθετικές ουσίες. Ξεχωρίζει για τα υποαλλεργικά χαρακτηριστικά του, η επιφάνεια των χαλιών είναι αντιολισθητική, οι πρώτες ύλες αρκετά απαλές και ελαστικές. Τα προϊόντα δεν ξεθωριάζουν από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, η διάρκεια ζωής είναι κατά μέσο όρο 3-4 χρόνια, ανάλογα με την ένταση χρήσης.

Τα προϊόντα με ελαστικό συστατικό διαφέρουν ως προς το πάχος τους, ωστόσο, αυτό το χαρακτηριστικό είναι το κύριο πλεονέκτημα για τα αθλήματα στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, καθώς θα επιτρέψει να γίνει η επιφάνεια του δαπέδου πιο άνετη για ενεργές ασκήσεις.

Μεταξύ των μειονεκτημάτων των προϊόντων, αξίζει να επισημανθεί το μεγάλο μέγεθος και το βάρος, που μπορεί να προσθέσει ταλαιπωρία κατά τη μεταφορά.

Τέτοια προϊόντα είναι κατασκευασμένα από ελαφρύ αφρό, στη μία πλευρά η επιφάνεια καλύπτεται με φύλλο αλουμινίου. Λέγονται καρεματά.

Οι αγοραστές σημειώνουν καλή πρόσφυση των άκρων και του σώματος με την επιφάνεια του αθλητικού χαλιού.

Υπό το πρίσμα της ενεργού χρήσης σύγχρονων τεχνολογιών για την παραγωγή ορισμένων προϊόντων σε αθλητικά καταστήματα ή εξειδικευμένα τμήματα, θα είναι δυνατή η αγορά προϊόντων πολυουρεθάνης που περιέχουν αγώγιμο πλέγμα στο εσωτερικό τους με ενσωματωμένο λογισμικό. Τέτοια προϊόντα αναγνωρίζουν πότε ένα άτομο βρίσκεται σε οριζόντια ή κάθετη θέση στο χαλάκι, καθορίζει το βάρος και το φορτίο σε διάφορα μέρη του σώματος. Όλες οι πληροφορίες που συλλέγονται μεταδίδονται μέσω ειδικής εφαρμογής σε υπολογιστή ή άλλο gadget, κάτι που έχει θετική επίδραση στην αποτελεσματικότητα της προπόνησης.

Βολικό για μοντέλα μεταφοράς προϊόντων για αθλήματα, χαρακτηριστικό των οποίων είναι η δομή.

Τέτοια προϊόντα κατασκευάζονται από συνθετικές πρώτες ύλες· σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιφάνεια των χαλιών μπορεί να αποτελείται από μικροΐνες.

Ένας άλλος κινητός τύπος αθλητικού χαλιού, το οποίο επίσης αποτελείται από πολλά τμήματα. Ωστόσο, η διαφορά από την προηγούμενη έκδοση είναι η παρουσία μιας ή περισσότερων λαβών, υπό το φως των οποίων το τμηματικό μοντέλο μετατρέπεται σε μια μικρή τσάντα. Ένα παρόμοιο μοντέλο χαλιού μπορεί να αποτελείται από αφρό, καουτσούκ και άλλες πρώτες ύλες.

Εκτός από τα παραπάνω υλικά, τα ακόλουθα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την κατασκευή χαλιών γυμναστικής:

• κόμμι;
• μαλλί;
• βαμβάκι;
• αφρός πολυουρεθάνης και πολλά άλλα.

Με βάση το πάχος και την απαλότητα, υπάρχουν διάφοροι τύποι χαλιών.

Μικρά προϊόντα που ξεχωρίζουν για την πυκνότητα και την ακαμψία τους. Μεταξύ των μειονεκτημάτων, αξίζει να τονιστεί το γεγονός ότι αυτά τα προϊόντα θα είναι συρόμενα. Το πάχος του μπορεί να είναι μεγαλύτερο από 1 εκατοστό.

Κατά κανόνα, τέτοια προϊόντα για αθλήματα θα είναι μεγαλύτερα από τα προηγούμενα, αλλά είναι πιο μαλακά. Μοιάζουν με τα παζλ καθώς αποτελούνται από πολλά τμήματα. Έχουν αντιολισθητική επιφάνεια, καλή απορρόφηση κραδασμών, ενώ το πάχος μπορεί να είναι μικρότερο από 1 εκατοστό.

Προϊόντα για επαγγελματικά αθλήματα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο στο γυμναστήριο, αλλά και στο σπίτι. Χρησιμοποιείται για γυμναστική, γυμναστική και γιόγκα. Μεταξύ των χαρακτηριστικών του προϊόντος, αξίζει να τονιστεί το υψηλό κόστος του, καθώς και το ελάχιστο πάχος - 1 εκατοστό.

Όσο για το μέγεθος, τα χαλιά είναι:

• μακρύ - από 200 εκατοστά.
• κοντό - έως 140-150 εκατοστά.

Η πρώτη επιλογή συνιστάται για εξάσκηση σε οριζόντια θέση για ενήλικες, το δεύτερο μοντέλο αγοράζεται συχνότερα για παιδιά ή για άσκηση σε καθιστή θέση.

Τα ευρεία προϊόντα έχουν λιγότερη ζήτηση για ομαδική προπόνηση σε γυμναστήρια και γυμναστήρια, κατά κανόνα, το μέσο πλάτος των αθλητικών χαλιών είναι 50-60 εκατοστά.

Τα προϊόντα αυτής της σειράς προϊόντων πολλών εμπορικών σημάτων έχουν τη μεγαλύτερη ζήτηση.

Ένας εγχώριος κατασκευαστής αθλητικών προϊόντων, ο οποίος περιλαμβάνει επίσης πατάκια γυμναστικής. Το κόστος των προϊόντων θα εξαρτηθεί άμεσα από τον τύπο των πρώτων υλών που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή χαλιών. Ανάμεσα στα προσφερόμενα προϊόντα μπορείτε να βρείτε μοντέλα διαφορετικού μήκους και πλάτους για κάθε ανάγκη.

Μια ασιατική μάρκα που κατασκευάζει χαλάκια γυμναστικής ή γιόγκα. Όλα τα προϊόντα έχουν αντιολισθητική επιφάνεια, καθαρίζονται εύκολα, στεγνώνουν αρκετά γρήγορα μετά την επαφή με την υγρασία. Σε σύγκριση με τον προηγούμενο κατασκευαστή, η κινεζική μάρκα παράγει πιο χοντρά χαλιά.

Η καλύτερη και πολύ δημοφιλής αθλητική μάρκα με παγκόσμια φήμη, τα προϊόντα της οποίας κατέχουν ηγετικές θέσεις στις αξιολογήσεις ποιότητας αθλητικού εξοπλισμού, ένδυσης και υπόδησης, καθώς και χαλιών από διάφορα υλικά. Η ποικιλία αντιπροσωπεύεται από προϊόντα με διαφορετικά μεγέθη, πάχη και απαλότητα προϊόντων.

Εξίσου δημοφιλής μάρκα μεταξύ των αθλητών, ειδικεύεται στην παραγωγή χαλιών διαφορετικής ποιότητας για γυμναστήριο, πιλάτες και γιόγκα. Τα προϊόντα ξεχωρίζουν για την οπτική τους γοητεία, τα διάφορα μεγέθη, τα χρώματα και τα πάχη τους. Ορισμένα προϊόντα συνοδεύονται από θήκη.

Εκτός από τους παραπάνω κατασκευαστές αθλητικών χαλιών, αξίζει να επισημάνετε τις ακόλουθες μάρκες:

• Sklz;
• Airex;
• Starfit και άλλοι.

Προκειμένου τα αγορασμένα προϊόντα να ικανοποιούν τη λειτουργικότητα και την ποιότητά τους, στη διαδικασία επιλογής χαλιών, θα πρέπει να καθοδηγηθείτε από ορισμένες σημαντικές αρχές.

• Εάν τα μαθήματα με χαλί περιλαμβάνουν τη συχνή ανεξάρτητη μεταφορά του σε γυμναστήριο, στον καθαρό αέρα ή σε άλλο μέρος με τα πόδια ή με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, τότε πριν αγοράσετε αξίζει να προσδιορίσετε πόσο βολικό θα είναι το προϊόν και, το πιο σημαντικό, εύκολο στη μεταφορά. Και επίσης ένα σημαντικό σημείο θα είναι οι διπλωμένες διαστάσεις του. Όσον αφορά τη μάζα, τα προϊόντα μπορούν να ζυγίζουν από 200-300 γραμμάρια έως 5-6 κιλά. Διαφορετικά, οι διαστάσεις θα πρέπει να επιλέγονται ξεχωριστά.

• Αξίζει να δοκιμάσετε το κράτημα του χαλιού με το σώμα πριν το αγοράσετε. Εάν είναι πολύ συρόμενο, θα πρέπει να αρνηθείτε να αγοράσετε ένα τέτοιο μοντέλο για να αποφύγετε τραυματισμό. Είναι καλύτερο να μένετε σε προϊόντα με ελαστική επιφάνεια.
• Ένα άλλο κριτήριο που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι η διαπερατότητα της υγρασίας.Έτσι ονομάζεται η ικανότητα των πρώτων υλών να απορροφούν την υγρασία, αφαιρώντας την από τη βάση, όπου το προϊόν έρχεται σε επαφή με το σώμα του αθλητή. Ένα πολύ βρεγμένο χαλί θα γίνει πολύ ολισθηρό στη μέση των κατηγοριών, επομένως θα ήταν πιο σωστό να προτιμάτε προϊόντα με πορώδη δομή πρώτων υλών. Σε αυτό το θέμα, τις ηγετικές θέσεις καταλαμβάνουν το λατέξ και το βαμβάκι.

• Αξίζει να δώσετε προσοχή στην ελαστικότητα των χαλιών. Εάν το προϊόν που σας αρέσει είναι πολύ ελαστικό, ειδικά τα λαστιχένια χαλάκια, τότε η διάρκεια ζωής τους θα είναι ελάχιστη. Ειδικά αν το προϊόν χρησιμοποιείται συχνά. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν οι επιλογές με την προσθήκη ινών mylar, οι οποίες θα επεκτείνουν σημαντικά τη διάρκεια ζωής του αθλητικού εξοπλισμού.
• Για πολλούς αθλητές, το χρώμα του ταπί θα είναι σημαντικό. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν συστάσεις σχετικά με την επίδραση του χρώματος στη διάθεση και την ψυχή ενός ατόμου, υπό το φως των οποίων συνιστάται να αρνηθείτε το μαύρο ή άλλες σκούρες και καταθλιπτικές αποχρώσεις. Κατάλληλα χρώματα για αθλήματα θεωρούνται κίτρινες παραλλαγές αποχρώσεων, μπλε, πράσινο, ροζ χαλιά.

• Η επιλογή των προϊόντων θα γίνει και με βάση τον σκοπό του αθλητικού χαλιού. Σήμερα, τα μαθήματα γυμναστικής παρουσιάζονται σε διάφορες κατευθύνσεις, επομένως, οι κατασκευαστές αυτής της σειράς προϊόντων συνιστούν την επιλογή τμηματοποιημένων αναδιπλούμενων προϊόντων για σημαντικά φορτία· για Pilates ή διατάσεις, μπορείτε να επιλέξετε τις επιλογές Mind body.
• Όσον αφορά τις προτιμήσεις σχετικά με τις πρώτες ύλες των χαλιών γυμναστικής, τα οικονομικά προϊόντα PVC μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για προπόνηση, αλλά οι επαγγελματίες αθλητές προτιμούν να αγοράζουν προϊόντα TPE. Για ενεργές καθημερινές δραστηριότητες, μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα από φυσικές πρώτες ύλες.

Όπως κάθε άλλο προϊόν που χρησιμοποιείται σε άμεση επαφή με το ανθρώπινο σώμα, τα χαλάκια γυμναστικής χρειάζονται κάποια συντήρηση. Παραθέτουμε γενικές συστάσεις που εγγυημένα θα παρατείνουν τη διάρκεια ζωής του προϊόντος.

• Μετά την αγορά, αξίζει να μελετήσετε λεπτομερώς τις συμβουλές των κατασκευαστών για περαιτέρω φροντίδα. Δεδομένου ότι τα προϊόντα από διαφορετικές μάρκες μπορεί να διαφέρουν ως προς τη σύνθεσή τους, οι συστάσεις μπορεί επίσης να διαφέρουν ελαφρώς.
• Αξίζει να διπλώσετε τα χαλιά και να τα δέσετε σφιχτά με λαστιχάκια ή άλλα στοιχεία μόνο εάν το χαλί αποτελείται από τμήματα ή επαναφέρει γρήγορα το αρχικό του σχήμα.

• Εάν είναι δυνατόν, συνιστάται να αποθηκεύετε τα χαλιά ξεδιπλωμένα.
• Τα συνθετικά προϊόντα πρέπει να ξεπλένονται χωρίς τη χρήση επιθετικών χημικών ουσιών και πλυντηρίων ρούχων σε ζεστό νερό και σαπούνι. Μετά από υγρή επεξεργασία, στεγνώστε τα σε όρθια θέση. Όσο για τα χαλιά από φυσικά υλικά, πρέπει να τα φροντίζετε με ένα υγρό πανί.
• Μετά από μακροχρόνια αποθήκευση ή ενεργό προπόνηση, τα χαλιά θα πρέπει να κρεμαστούν για αερισμό σε καθαρό αέρα για αρκετές ώρες. Αυτό θα αποφύγει τις δυσάρεστες οσμές.
• Οι τσακίσεις και το ξεφλούδισμα υποδηλώνουν ότι το προϊόν έχει καταστεί άχρηστο. Δεν συνιστάται η χρήση τέτοιων προϊόντων στο μέλλον.

Για να κάνετε τη δική σας γυμναστική στο σπίτι, στον καθαρό αέρα ή στο γυμναστήριο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εναλλακτικά προϊόντα που θα γίνουν πλήρη υποκατάστατα των χαλιών γυμναστικής. Τα ακόλουθα προϊόντα μπορούν να αντικατασταθούν:

• κάλυμμα με καλή πυκνότητα / καρό?
• λεπτό στρώμα για ορθοπεδικό ή κανονικό κρεβάτι.
• ψάθινο κομμάτι?
• χαλάκι γιόγκα?
• ΠΕΤΣΕΤΕΣ ΜΠΑΝΙΟΥ;
• χαλάκι παραλίας.

Ωστόσο, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλες οι παραπάνω επιλογές για μαθήματα στην αίθουσα.

Για να γίνει αυτό, θα αρκεί να αγοράσετε μια βάση από φυσικές ή συνθετικές πρώτες ύλες, καθώς και ένα πληρωτικό εάν το ίδιο το υλικό είναι πολύ λεπτό. Περαιτέρω, η βάση θα πρέπει να ράβεται με πληρωτικό, επιλέγοντας το μέγεθος του χαλιού ανάλογα με το μήκος του ύψους ενός ατόμου με αύξηση 10-15 εκατοστά, το πλάτος ενός σπιτικού αθλητικού χαλιού μπορεί να είναι 60 ή 80 εκατοστά. Αυτή η επιλογή θα εξοικονομήσει χρήματα και θα σας επιτρέψει επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αποκλειστικό, ελκυστικό και λειτουργικό προϊόν στην προπόνηση.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο σχετικά με τους τύπους γιόγκα, τα χαλάκια γυμναστικής και τις δυνατότητες επιλογής.