Είδη βαλς και κανόνες διδασκαλίας του

Το βαλς είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς χορούς. Χορεύεται σε γάμους, χοροεσπερίδες και τακτικά χορευτικά πάρτι. Τα βασικά του βαλς απολαμβάνουν όχι μόνο τα παιδιά, αλλά και οι ενήλικες, ακόμη και οι ηλικιωμένοι.

Αρχικά, αυτός ο χορός δεν ήταν τόσο δημοφιλής. Επιπλέον, η εκτέλεσή του δεν απαιτούσε ιδιαίτερες δεξιότητες. Πιστεύεται ότι ο γαιοκτήμονας ήταν το πρωτότυπο του βαλς. Γερμανοί και Αυστριακοί χωρικοί χόρεψαν αυτόν τον χορό ήδη από τον 13ο αιώνα. Αποτελούνταν από ομαλά βήματα και στροφές, τις οποίες οι άνθρωποι επαναλάμβαναν, κινούμενοι σε κύκλο. Ο χορός παιζόταν στις περισσότερες γιορτές.

Η υψηλή κοινωνία έδωσε σημασία σε αυτόν τον χορό μόνο τον 18ο αιώνα. Από τότε έγινε γνωστό με το σημερινό του όνομα.

Στα πρώτα χρόνια του βαλς, πολλοί άνθρωποι ήταν αρκετά δύσπιστοι σχετικά με αυτό. Η απλότητά του δεν άρεσε στους έμπειρους τεχνίτες. Η παλαιότερη γενιά αποκαλούσε τον χορό απρεπή. Εξοργίστηκαν από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του χορού το κορίτσι ήταν πράγματι στην αγκαλιά ενός άνδρα. Η εκκλησία αποκαλούσε το βαλς αμαρτωλό και χυδαίο. Σε πολλές χώρες, αυτός ο χορός ήταν απαγορευμένος να χορεύει σε μπάλες. Η Ρωσία δεν αποτέλεσε εξαίρεση.

Ωστόσο, παρά μια τέτοια αρνητική στάση από τους ηθικολόγους, ο χορός κατάφερε ακόμα να κερδίσει δημοτικότητα στην υψηλή κοινωνία. Στη Γαλλία, το βαλς έγινε δημοφιλές αμέσως μετά την επανάσταση. Αργότερα άρχισαν να το χορεύουν και σε άλλες ευρωπαϊκές πρωτεύουσες.Στην ανάπτυξη αυτού του χορού συνέβαλε και ο Johann Strauss, ο οποίος συνέθεσε μεγάλο αριθμό συνθέσεων βαλς.

Τώρα το βαλς δεν είναι τόσο δημοφιλές όσο παλιά. Ταυτόχρονα, ο χορός εξακολουθεί να είναι μέρος του υποχρεωτικού προγράμματος στους περισσότερους διαγωνισμούς χορού. Τόσο τα παιδιά όσο και οι μεγάλοι μαθαίνουν να βαλς με ευχαρίστηση.

Υπάρχουν πλέον 4 βασικά είδη κλασικού χορού.

Ο χορός αυτός διακρίνεται για την ιδιαίτερη ομορφιά και χάρη του. Σήμερα είναι ένας από τους ωραιότερους χορούς που περιλαμβάνονται στο καθιερωμένο ευρωπαϊκό πρόγραμμα. Είναι αυτός που χορεύεται στις πιο γνωστές ευρωπαϊκές μπάλες.

Διακρίνεται για την ταχύτητα κίνησής του. Επομένως, το να μάθεις να χορεύεις είναι μάλλον δύσκολο. Συνιστάται στους χορευτές να εξασκούνται μαζί με τους τακτικούς τους συντρόφους. Χορεύουν βαλς μόνο σε κλειστή θέση.

Αυτό το στυλ βαλς διαφέρει από το προηγούμενο ως προς την ταχύτητα απόδοσης. Χορεύει δύο φορές πιο αργά. Επομένως, μπορείτε να μάθετε να το χορεύετε πολύ πιο γρήγορα. Εξαιτίας αυτού, είναι μαζί του που συνιστάται να ξεκινήσετε την εκπαίδευση για νέους χορευτές. Το Waltz-Boston ανήκει σε αυτή την κατηγορία, την οποία θα πρέπει να μπορούν να εκτελούν και επαγγελματίες χορευτές.

Αυτός ο χορός ήταν πολύ δημοφιλής στην ΕΣΣΔ. Εμφανίστηκε στα μέσα του εικοστού αιώνα. Το φιγούρα βαλς είναι μια απλοποιημένη εκδοχή του βιεννέζικου. Έχει λιγότερες δύσκολες κινήσεις και στροφές. Τις περισσότερες φορές, το ζευγάρι που κάνει αυτόν τον χορό απλώς γυρίζει. Σε ορισμένα σημεία, ένας άντρας μπορεί να γονατίσει, επιτρέποντας στην κοπέλα του να χορέψει γύρω του. Είναι το σγουρό βαλς που εκτελείται συχνότερα από τους σύγχρονους νεόνυμφους σε γάμο.

Αυτός ο ασυνήθιστος χορός μπορεί να ονομαστεί υβρίδιο του παραδοσιακού βαλς και του παθιασμένου αργεντίνικου τάνγκο. Η συνηθισμένη βαρύτητα του βαλς δεν είναι χαρακτηριστική του. Συνήθως χορεύουν για δική τους ευχαρίστηση.

Για να μάθετε πώς να χορεύετε σωστά το βαλς, είναι σημαντικό να κατακτήσετε τα βήματα. Η ιδιαιτερότητα του χορού είναι ότι η πρώτη κίνηση είναι γρήγορη και απότομη. Τα άλλα δύο βήματα θα πρέπει να είναι ελάχιστα αισθητά. Άνδρες και γυναίκες χορεύουν το βαλς με διαφορετικούς τρόπους.

Ο χορευτής κάνει το πρώτο βήμα με το αριστερό του πόδι. Προχωρά μπροστά. Το δεύτερο πόδι τραβιέται αμέσως πίσω από αυτό. Αυτές οι κινήσεις πρέπει να είναι γρήγορες. Μετά κινείται στο πλάι. Μετά από αυτό, ο άνδρας παίρνει το δεξί του πόδι πίσω και επιστρέφει το αριστερό στο σημείο εκκίνησης.

Η γυναίκα χορεύει το μέρος της λίγο διαφορετικά. Ξεκινά την κίνηση με ένα βήμα με το δεξί της πόδι πίσω. Αμέσως παίρνει το αριστερό λίγο στο πλάι. Στη συνέχεια, το δεξί πόδι τραβιέται προς τα αριστερά. Μετά από αυτό, το κορίτσι κάνει ένα βήμα μπροστά. Επιστρέφει το δεξί πόδι στο σημείο εκκίνησης. Στη συνέχεια, το αριστερό πόδι τραβιέται προς τα πάνω.

Αυτό το απλό σχέδιο είναι αρκετά εύκολο να κυριαρχήσετε. Το κύριο πράγμα είναι να ασκείτε τακτικά και να παρακολουθείτε προσεκτικά όλες τις κινήσεις σας.

Πριν προχωρήσετε απευθείας στο χορό, πρέπει να κυριαρχήσετε στη σωστή στάση. Αυτό γίνεται καλύτερα με έναν σύντροφο.

Δύο άνθρωποι στέκονται ο ένας απέναντι από τον άλλο. Η απόσταση μεταξύ τους πρέπει να είναι ελάχιστη. Διατηρούν πάντα την πλάτη τους ίσια. Το πηγούνι πρέπει να είναι ελαφρώς ανασηκωμένο. Το κορίτσι σε αυτή τη θέση σκύβει ελαφρά προς τα πίσω. Ο τύπος τη στηρίζει κάτω από την ωμοπλάτη. Το χέρι της χορεύτριας αυτή τη στιγμή βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον ώμο του συντρόφου της. Η παλάμη του άντρα κρατά το άλλο χέρι του συντρόφου.

Έχοντας υιοθετήσει αυτή τη στάση, τα κεφάλια των χορευτών πρέπει να στραφούν προς τα αριστερά. Οι αγκώνες πρέπει να σηκωθούν έτσι ώστε να βρίσκονται στο ύψος των ώμων. Μόνο τότε μπορούν να ξεκινήσουν οι χορευτικές κινήσεις.

Οι αρχάριοι χορευτές θα πρέπει να κατακτήσουν τα παρακάτω στοιχεία χορού.

Μία από τις κύριες κινήσεις στο χορό είναι το γύρισμα.Είναι πολύ απλό στην εκτέλεση. Αρχικά, ο χορευτής βάζει το δεξί του πόδι μπροστά. Σχεδόν αμέσως, στρίβει αργά προς τα δεξιά. Την επόμενη στιγμή, ο άντρας ολοκληρώνει τη σειρά του. Μετά από αυτό, ο χορευτής τραβάει το δεύτερο πόδι στο προπορευόμενο.

Μετά κάνει δύο βήματα πίσω και γυρίζει με τον ίδιο τρόπο. Ο σύντροφος επαναλαμβάνει όλες τις κινήσεις, καθρεφτίζοντάς τις.

Αυτό είναι ένα άλλο δημοφιλές κίνημα που αξίζει να εξερευνηθεί για όλους τους χορευτές. Πραγματοποιείται για 3 λογαριασμούς. Και οι δύο χορευτές κινούνται με τον ίδιο τρόπο.

Πρώτα από όλα, ο χορευτής κάνει ένα βήμα με το δεξί πόδι μπροστά. Μετά από αυτό, της φέρνει το αριστερό του πόδι. Περαιτέρω, το δεξί πόδι πηγαίνει ξανά μπροστά. Το επόμενο μέτρο της πίστας γίνεται με τον ίδιο τρόπο. Όμως το άτομο αρχίζει να κινείται από το αριστερό πόδι. Οι κινήσεις είναι γρήγορες και όμορφες. Συνήθως εκτελούνται σε κύκλο.

Έχοντας κατακτήσει αυτές τις βασικές κινήσεις, μπορείτε να προχωρήσετε στη μελέτη πιο περίπλοκων σχημάτων.

Στα πρώτα χρόνια της ύπαρξης του βαλς, συνηθιζόταν να το χορεύουν με κλασικές φορεσιές και φορέματα μέχρι το πάτωμα.

Οι άνδρες φορούσαν μαύρα φράκα και λευκά πουκάμισα. Την εικόνα συμπλήρωνε ένα ελαφρύ παπιγιόν. Και οι άντρες πάντα επέλεγαν τα κλασικά παπούτσια. Αυτό το look συμπλήρωναν χρυσά μανικετόκουμπα, ρολόι τσέπης και λευκό μαντήλι. Οι άντρες πάντα χόρευαν με γάντια. Παλαιότερα, μια γυναίκα μπορούσε κάλλιστα να αρνηθεί έναν άντρα να χορέψει αν ήταν χωρίς γάντια.

Οι γυναίκες επέλεξαν μακριά φορέματα με φουσκωμένες φούστες για χορό. Θα μπορούσαν να είναι ελαφριά και φωτεινά. Τα λευκά ρούχα επιτρεπόταν να φορεθούν μόνο από όσους εμφανίστηκαν για πρώτη φορά στην μπάλα. Οι εικόνες συμπληρώθηκαν με άνετα παπούτσια, γάντια και ακριβά κοσμήματα. Τα μαλλιά συνήθως μαζεύονταν σε ψηλά χτενίσματα. Αυτό κατέστησε δυνατή την εστίαση στον όμορφο λαιμό.

Στις μέρες μας, τα ρούχα για παραστάσεις και θεματικές βραδιές χορού είναι επίσης φωτεινά. Τα αγόρια και τα κορίτσια προτιμούν να φορούν κλασικά ρούχα για τέτοιες εκδηλώσεις.

Αλλά για προπόνηση, οι αρχάριοι χορευτές συνήθως επιλέγουν πιο άνετα ρούχα. Τα είδη για μαθήματα χορού δεν πρέπει να εμποδίζουν την κίνηση. Ένα σωστά επιλεγμένο σχήμα δεν πρέπει να είναι μόνο άνετο, αλλά και όμορφο. Σε αυτή την περίπτωση, ο χορευτής θα έχει πολύ μεγαλύτερη ευχαρίστηση από τα μαθήματά του.

Η επιλογή της κατάλληλης μουσικής παίζει επίσης σημαντικό ρόλο για έναν αρχάριο χορευτή. Είναι καλύτερο να χορέψετε ένα βαλς σε συνθέσεις κλασικού βαλς.

1. «Βαλς των λουλουδιών» του Τσαϊκόφσκι. Αυτή είναι μια από τις πιο λεπτές μελωδίες που αξίζει να προσέξεις. Γράφτηκε ειδικά για το διάσημο μπαλέτο που ονομάζεται Καρυοθραύστης. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν αυτή τη μελωδία λόγω του γεγονότος ότι ακουγόταν στο σοβιετικό καρτούν με το ίδιο όνομα.
2. «Spring Voices» του Strauss. Η σύνθεση αυτή γράφτηκε στα τέλη του 19ου αιώνα. Παρόλα αυτά, το βαλς του χορεύεται ακόμη και τώρα. Η μελωδία είναι ιδανική για τις πρώτες εμφανίσεις επίδοξων χορευτών.
3. Ντόγκα «Waltz γάμου». Αυτή η μελωδία γράφτηκε σε μία μόνο νύχτα. Έγινε δημοφιλής μετά την κυκλοφορία της διάσημης σοβιετικής ταινίας με τίτλο "My στοργικό και ευγενικό ζώο". Η μελωδία θεωρείται από τις πιο όμορφες κυνοβάτες. Όπως είναι σαφές από το όνομα της σύνθεσης, οι νεόνυμφοι το αγαπούν πολύ. Οι γαμήλιοι χοροί ανεβαίνουν συχνά σε αυτή τη σύνθεση ακόμη και τώρα. Το βαλς σε μια χαριτωμένη και ανάλαφρη μελωδία είναι αρκετά απλό.
4. «Βαλς Νο. 7» του Σοπέν. Αυτή είναι μια από τις πιο διάσημες συνθέσεις που έγραψε αυτός ο συνθέτης. Τόσο οι έμπειροι χορευτές όσο και οι αρχάριοι μπορούν να το χορέψουν.
5. «Σταχτοπούτα» του Προκόφιεφ. Αυτή η μελωδία είναι μέρος του ομώνυμου μπαλέτου. Ήταν σε αυτήν που η κύρια ηρωίδα του διάσημου παραμυθιού χόρεψε μέχρι τα μεσάνυχτα. Η απαλή και ελαφριά μελωδία είναι κατάλληλη για τη δημιουργία διαφόρων χορευτικών παραστάσεων.

Έχοντας κατακτήσει τα βασικά του χορού, καθώς και μαθαίνοντας να αυτοσχεδιάζετε, μπορείτε να δοκιμάσετε βαλς σε μοντέρνες μελωδίες.

Το βαλς, όπως και άλλοι χοροί στην αίθουσα χορού, εξασκείται καλύτερα από την παιδική ηλικία. Πιστεύεται ότι τα παιδιά μαθαίνουν νέα πράγματα πολύ πιο γρήγορα. Ως εκ τούτου, μαθαίνουν χορευτικές κινήσεις με ευκολία. Το παιδί συνήθως διδάσκεται βαλς σε επιπλέον μαθήματα. Οι σχολές χορού είναι πλέον στις περισσότερες πόλεις. Επομένως, είναι αρκετά εύκολο να βρείτε ένα κατάλληλο μέρος για σπουδές.

Αλλά συχνά συμβαίνει ότι ένα άτομο αποφασίζει να μάθει να χορεύει ήδη στην ενήλικη ζωή. Σε αυτή την περίπτωση, η μάθηση παίρνει πολύ περισσότερο χρόνο από αυτόν. Εκτός, ένας ενήλικος χορευτής πρέπει να προπονηθεί πολύ πιο σκληρά.

Οι ενήλικες έχουν πολλές βασικές επιλογές για τη διδασκαλία του χορού.

Πολλές σύγχρονες σχολές χορού ενηλίκων έχουν μαθήματα για τους λάτρεις του βαλς. Τόσο οι αρχάριοι όσο και οι άνθρωποι που κάποτε ασχολούνταν με το χορό μπορούν να τις παρακολουθήσουν. Η προπόνηση στο σχολείο συνήθως περιλαμβάνει προθέρμανση, βασικές κινήσεις και εξάσκηση με έναν σύντροφο. Χάρη στη σωστή προετοιμασία, το άτομο δεν κουράζεται τόσο. Επιπλέον, ένας εκπαιδευμένος χορευτής δεν είναι τόσο περιορισμένος στην κίνηση.

Επιλέξτε ένα μέρος για τα μαθήματα με υπευθυνότητα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να καθοδηγηθείτε από τη φήμη του ιδρύματος, καθώς και από τις συμβουλές ανθρώπων που έχουν ήδη χορέψει σε αυτό το μέρος.

Όσοι θέλουν να μάθουν πώς να χορεύουν γρήγορα θα πρέπει να δοκιμάσουν μαθήματα με έναν personal trainer. Αυτή η επιλογή είναι επίσης κατάλληλη για άτομα που δεν τους αρέσει να εργάζονται σε μια μεγάλη εταιρεία. Κατά τη διάρκεια τέτοιων μαθημάτων, ο προπονητής αξιολογεί τις χορευτικές ικανότητες των μαθητών του. Χάρη σε αυτό, μπορεί να τον βοηθήσει να προχωρήσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Η επιλογή προπονητή πρέπει επίσης να εξεταστεί προσεκτικά. Πρέπει να είναι πραγματικός επαγγελματίας στον τομέα του. Είναι καλύτερο να συνεργαστείτε με κάποιον που μπορεί να χορέψει τόσο γρήγορο όσο και αργό βαλς.

Μπορείτε επίσης να μάθετε τα βασικά του χορού στο σπίτι. Υπάρχουν πολλά εκπαιδευτικά βίντεο. Πάνω τους, οι επαγγελματίες εξηγούν βήμα-βήμα τις βασικές κινήσεις του βαλς. Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου μάθησης είναι ότι ένα άτομο μπορεί να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο στο σπίτι. Επιπλέον, τίποτα δεν τον αποσπά την προσοχή από την προπόνηση. Τα μαθήματα στο σπίτι είναι εντελώς δωρεάν.

Τα μειονεκτήματα αυτής της μεθόδου εκμάθησης είναι επίσης προφανή. Δεδομένου ότι κανείς δεν ελέγχει τη σωστή εκτέλεση όλων των κινήσεων, ο χορευτής μπορεί να μάθει να βαλς λανθασμένα. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι δεν έχουν κατάλληλο σύντροφο. Επομένως, οι κινήσεις πρέπει να ακονιστούν μόνες τους.

Απλές συμβουλές από πιο έμπειρους ανθρώπους θα βοηθήσουν έναν αρχάριο χορευτή να μάθει να κάνει όμορφα βαλς.

• Προπονηθείτε συνεχώς. Για να μάθετε πώς να χορεύετε όμορφα, είναι σημαντικό για ένα άτομο, πράγματι, να καεί με αυτή την επιθυμία. Σε αυτή την περίπτωση, θα μπορεί να αφιερώσει πολύ χρόνο στον χορό. Μπορείτε να προπονηθείτε όχι μόνο στην τάξη, αλλά και στο σπίτι. Στο σπίτι, ο χορός γίνεται καλύτερα σε ένα ευρύχωρο δωμάτιο με ελάχιστη ποσότητα επίπλων. Το δωμάτιο πρέπει επίσης να έχει έναν ολόσωμο καθρέφτη. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο θα παρατηρήσει όλα τα λάθη του.

• Αναζητήστε έμπνευση. Το να ακούτε συνεχώς όμορφες μελωδίες εμπνέει τους ανθρώπους να χορέψουν. Βοηθά επίσης το άτομο να μάθει να ακούει τον ρυθμό.

• Εκπαιδεύστε το σώμα. Για να διευκολύνει τις χορευτικές κινήσεις, ο χορευτής πρέπει να εξασκείται καθημερινά. Συνιστώνται ασκήσεις διατάσεων κάθε πρωί. Μπορείτε να κάνετε τόσο εκπαιδευτικά βίντεο όσο και ένα απλό πρόγραμμα που προτείνει ο εκπαιδευτής.

• Μην βιάζεστε τα πράγματα. Αφού μάθετε τις βασικές κινήσεις, δεν πρέπει να επιδείξετε αμέσως τις χορευτικές σας ικανότητες σε άλλους.Αρχικά, ο χορευτής πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά τα πόδια του για να μην κάνει λάθη. Έχοντας επεξεργαστεί όλες τις κινήσεις προς τον αυτοματισμό, θα μπορεί ήδη να χορεύει πολύ πιο γρήγορα και πιο ήρεμα.

• Παρακολουθήστε χορευτικές εκδηλώσεις. Με λίγη εξάσκηση στον χορό, μπορείτε να αρχίσετε να παρακολουθείτε διάφορες βραδιές χορού και θεματικά πάρτι. Μην φοβάστε τις απόψεις των άλλων και τα δικά σας λάθη. Οι επισκέπτες σε τέτοιες εκδηλώσεις συνήθως μαθαίνουν μόνοι τους να χορεύουν. Έρχονται σε τέτοιες βραδιές για να διασκεδάσουν και να εξασκηθούν λίγο. Μην περιμένετε καταδίκη από την πλευρά τους. Αξίζει να σημειωθεί ότι σε μια τέτοια εκδήλωση μπορείτε να βρείτε έναν συνεργάτη ή δάσκαλο για τον εαυτό σας. Οι τελευταίοι έρχονται συχνά εκεί για να βρουν μαθητές μόνοι τους.

• Επιλέξτε τους σωστούς συνεργάτες. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δοθεί προσοχή στα φυσικά χαρακτηριστικά. Ο μόνιμος σύντροφος δεν πρέπει να είναι πολύ ψηλότερος ή χαμηλότερος από τον χορευτή. Σημαντικό ρόλο παίζουν και οι χορευτικές ικανότητες ενός ατόμου. Θα πρέπει να είναι περίπου στο ίδιο επίπεδο για τους συνεργάτες. Σε αυτή την περίπτωση, οι άνθρωποι θα είναι πιο άνετα να χορεύουν μαζί.

Στη συνέχεια, παρακολουθήστε ένα βίντεο για το βαλς και τις ποικιλίες του.