Μελαγχολικός: χαρακτηριστικά, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της ιδιοσυγκρασίας

Κάθε άτομο έχει ένα συγκεκριμένο είδος ιδιοσυγκρασίας, το οποίο καθορίζει τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα και τη συμπεριφορά του στην κοινωνία. Οι πιο ενδιαφέροντες άνθρωποι θεωρούνται μελαγχολικοί. Διακρίνονται από επιτήδευση και επιτήδευση, αγαπούν την ομορφιά, τη λογοτεχνία, τη μουσική και την ποίηση. Οι περισσότεροι από αυτούς έχουν υψηλή νοημοσύνη και διαφορετικά ταλέντα.

Ο τύπος της μελαγχολικής ιδιοσυγκρασίας ανακαλύφθηκε από τον Ιπποκράτη, σε μετάφραση από τα ελληνικά ο ορισμός της «melena hole» σημαίνει «μαύρη χολή». Οι άνθρωποι που έχουν μελαγχολικό ταμπεραμέντο έχουν αυτή τη σύντομη περιγραφή: είναι πολύ αποτραβηγμένοι, επιρρεπείς σε συχνή κατάθλιψη, αποξενωμένοι και συναισθηματικοί. Δεδομένου ότι οι εκπρόσωποι αυτής της ιδιοσυγκρασίας είναι εντυπωσιακοί, γίνονται γρήγορα ανήσυχοι και αναστατωμένοι. Μικρά προβλήματα και κακή τύχη μπορούν εύκολα να τα αναστατώσουν, να πληγώσουν βαθιά και να προκαλέσουν θλίψη. Όταν εμφανίζονται τέτοια σημάδια αναστάτωσης, είναι σημαντικό οι στενοί άνθρωποι να είναι κοντά στον μελαγχολικό που μπορούν όχι μόνο να τον υποστηρίξουν σε δύσκολες στιγμές, αλλά και να ξέρουν πώς να συμπάσχουν.

Παρά το γεγονός ότι η μελαγχολική ιδιοσυγκρασία χαρακτηρίζεται από αδύναμα χαρακτηριστικά, οι ιδιοκτήτες της είναι εντυπωσιακοί και, χάρη στη λεπτότητα της ψυχής, δείχνουν καλά στη δημιουργικότητα. Για να αποφευχθεί ο σχηματισμός εσωστρέφειας και να αναπτυχθεί αντίσταση σε αντίξοες συνθήκες, τέτοιοι άνθρωποι πρέπει να μάθουν να ελέγχουν τις συναισθηματικές αντιδράσεις. Μετά από αυτό, μπορούν να γίνουν κοινωνικά άτομα και απλά να αντιμετωπίσουν τυχόν καθήκοντα και δυσκολίες. Επιπλέον, οι μελαγχολικοί άνθρωποι θα πρέπει να επιλέγουν προσεκτικά το περιβάλλον τους και να επικοινωνούν με σημαντικά άτομα.

Ο μελαγχολικός χαρακτήρας είναι πολύπλευρος, μπορεί να συνδυάσει ταυτόχρονα αναλυτικότητα, εσωστρέφεια, πείσμα, παιδαρέσκεια και τελειομανία. Ένα από τα σημαντικότερα χαρακτηριστικά αυτού του ψυχοτύπου είναι το πείσμα. Χάρη σε αυτόν, ο άνθρωπος έχει τη δική του προσωπική οπτική και γνώμη, την οποία θεωρεί ιδανική και σωστή. Αυτά τα χαρακτηριστικά κάνουν τον μελαγχολικό μοναχικό, γιατί μαζί του δεν είναι εύκολο να ακολουθήσουν όλοι την ίδια «κατεύθυνση ζωής». Επιπλέον, οι μελαγχολικοί άνθρωποι έχουν επίσης ιδιότητες όπως υψηλή διαίσθηση και προδιάθεση για ανάλυση πληροφοριών. Είναι χαρακτηριστικό γι 'αυτούς να κάνουν συνεχώς σχέδια δράσης, για τέτοιους ανθρώπους, η ανατροφή και η ακριβής καθημερινή ρουτίνα είναι σημαντική, επομένως συχνά αναφέρονται ως τρύπες.

Οι εκπρόσωποι αυτής της ιδιοσυγκρασίας λατρεύουν να παραπονιούνται, έχουν σταθερά ενδιαφέροντα και γούστα που δεν αλλάζουν ποτέ. Είναι δύσκολη η επικοινωνία με μελαγχολικούς ανθρώπους, καθώς πρακτικά δεν ξέρουν πώς να ρωτήσουν απευθείας, αλλά συχνά αρχίζουν να «κλαψουρίζουν». Αν δημιουργηθούν καταστάσεις σύγκρουσης, τότε να είστε σίγουροι ότι είναι ο μελαγχολικός που τις ξεκινά. Δεν ανέχεται όταν προσπαθούν να τον μορφώσουν, προτιμά να τα βλέπει όλα με την τέλεια σειρά, που ο ίδιος επινόησε. Ταυτόχρονα, η διαμάχη δεν θεωρείται τρόπος αυτοεπιβεβαίωσης, ο τύπος ή το κορίτσι θέλουν απλώς να δώσουν τα επιχειρήματά τους, μετά από τα οποία ηρεμούν.

Ο μελαγχολικός δεν έχει ένα τέτοιο χαρακτηριστικό όπως η επιβεβαίωση της ανωτερότητας, η αυτοεκτίμησή τους υποτιμάταιέτσι δεν θεωρούν τον εαυτό τους άξιο ευχαριστιών ή φιλοφρονήσεων. Ένας μελαγχολικός έφηβος είναι συχνά εξωστρεφής, μπορεί να περιγραφεί ως ένα εσωστρεφές άτομο. Το νευρικό σύστημα των νέων είναι ευάλωτο και συχνά πιεσμένο, γι' αυτό θα πρέπει να τους προσεγγίσετε ιδιαίτερα. Ένα εντυπωσιακό προσόν των μελαγχολικών ανθρώπων είναι η τελειομανία, χάρη στην οποία κάνουν τα πάντα με συγκεκριμένο τρόπο. Εξαιτίας αυτού δημιουργούνται πολλές δυσκολίες σε άλλους, αφού τα μεγάλα προβλήματα δημιουργούνται από την αρχή.

Η εξωστρεφής ιδιοσυγκρασία είναι συχνά η αιτία της κατάθλιψης. Αν υποδείξετε σε έναν μελαγχολικό τα λάθη του, τότε αναστατώνεται γρήγορα, χάνει την ψυχική του ηρεμία και αρχίζει να θεωρεί τον εαυτό του ασήμαντο. Μια απότομη μείωση της αυτοεκτίμησης μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση λήθαργου, απάθεια και αν αυτό δεν αντιμετωπιστεί, τότε είναι δυνατή η αυτοκαταστροφή του ατόμου. Οι άνθρωποι αρχίζουν να κατηγορούν τον εαυτό τους που δεν ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις κάποιου. Μόνο οι συστάσεις των ψυχολόγων μπορούν να βοηθήσουν σε τέτοιες καταστάσεις.

Επιπλέον, η ατέλεια των άλλων μπορεί να οδηγήσει σε μελαγχολική διαταραχή. Δεν καταλαβαίνουν πώς οι άνθρωποι δεν ζουν σύμφωνα με τους κανόνες τους. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι συχνά πρέπει να ζητούν από τον μελαγχολικό συγχώρεση ακόμα και για όσα δεν έκαναν. Ταυτόχρονα, μια τέτοια σοβαρότητα είναι χαρακτηριστική μόνο εξωτερικά, αλλά στην πραγματικότητα, μέσα στους εκπροσώπους αυτής της ιδιοσυγκρασίας υπάρχει ένας αγώνας. Ανησυχούν για την τρέχουσα κατάσταση και στενοχωριούνται που ο κόσμος γύρω τους δεν ανταποκρίνεται στα πρότυπά τους.

Ο χαρακτήρας των μελαγχολικών ανθρώπων είναι παιδαγωγικός, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι διαμορφώνεται από τελειομανία και τάση προς υψηλή ανάλυση. Χάρη σε αυτά τα χαρακτηριστικά, οι άνθρωποι δίνουν ιδιαίτερη προσοχή ακόμη και στις πιο μικρές λεπτομέρειες. Δεν ξέρουν πώς να αντιληφθούν τη γενική εικόνα της ζωής, γι' αυτούς η ύπαρξη είναι ξεχωριστά επεισόδια και «γρίφοι» που δεν μπορούν να συνδυαστούν. Λόγω της ελλιπούς αποδοχής της πραγματικότητας, ο μελαγχολικός δεν βλέπει την ουσία, οπότε στο τελικό αποτέλεσμα μπορεί να περιμένει μεγάλη απογοήτευση.

Όσο για την αναλυτικότητα, η εμμονική επιθυμία για λεπτομέρεια είναι μια πολύ χρήσιμη ιδιότητα του χαρακτήρα. Το πιο σημαντικό είναι ότι πρέπει να είναι με μέτρο, διαφορετικά θα αποκτήσετε αρνητική αντίληψη για την προσωπικότητα. Δεδομένου ότι οι μελαγχολικοί άνθρωποι συχνά υποφέρουν από νευρώσεις που προκαλούνται από την τακτική επεξεργασία των πληροφοριών, πρέπει να αξιολογήσουν ρεαλιστικά την κατάσταση και να προσπαθήσουν να δουν το έργο όχι μόνο εξωτερικά, αλλά και να φτάσουν στην εσωτερική του αλήθεια. Αυτό θα αυξήσει την αυτοεκτίμησή τους και θα μειώσει τον κίνδυνο αποξένωσης.

Η ευαισθησία και η συναισθηματικότητα θεωρούνται επίσης τα κύρια χαρακτηριστικά του χαρακτήρα, που δείχνουν ότι ο μελαγχολικός είναι ταυτόχρονα μεγάλος εφευρέτης, ονειροπόλος και ρομαντικός. Οι εκπρόσωποι αυτής της ιδιοσυγκρασίας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι όχι μόνο σε οτιδήποτε όμορφο και όμορφο, αλλά και στην αδικία. Επομένως, οποιαδήποτε λανθασμένη στάση απέναντι στους άλλους μπορεί να τους προκαλέσει δυσαρέσκεια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την αγένεια, την αγένεια και τους κακούς τρόπους. Σε απάντηση τους, ο μελαγχολικός δεν θα δείξει επιθετικότητα, μπορεί απλώς να κλάψει.

Συνοψίζοντας, τα ακόλουθα χαρακτηριστικά μπορούν να διακριθούν στο μελαγχολικό:

• η επιθυμία για μοναξιά?
• δυσκολία στην επιλογή άλλων για φιλία και επικοινωνία.
• συστολή;
• αυτοαμφιβολία.

Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου, που έχουν μελαγχολικό χαρακτήρα, διακρίνονται από ακρίβεια και σοβαρότητα. Έχουν εξαιρετικούς τρόπους καλής συμπεριφοράς, επομένως μπορούν να θεωρηθούν πραγματικοί κύριοι. Τέτοιοι άνδρες είναι πάντα έτοιμοι να προστατεύσουν την αγαπημένη τους. Δεδομένου ότι οι μελαγχολικοί άνθρωποι συνηθίζουν να κάνουν και να υλοποιούν τα σχέδιά τους, να κάνουν ξεκάθαρους υπολογισμούς, μένουν πάντα στις υποσχέσεις που δίνονται. Επιπλέον, τέτοιοι τύποι είναι αξιόπιστοι στις σχέσεις και αν συναντηθούν με ένα κορίτσι, δεν θα παρεκκλίνουν ποτέ από το επιδιωκόμενο μονοπάτι.

Ένας μελαγχολικός άντρας έχει μια εκλεπτυσμένη φύση, γι' αυτό τα παίρνει όλα στην καρδιά και είναι δύσκολο να αποχωριστεί. Επομένως, χρειάζεται να επιλέξει μια αδελφή ψυχή που θα ανταποκρίνεται πλήρως στην οργάνωση της ψυχής του. Επιπλέον, το κορίτσι θα πρέπει να είναι ευαίσθητο και να παρατηρεί αλλαγές στη διάθεσή του. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της απαισιοδοξίας και του άγχους στην ιδιοσυγκρασία του συντρόφου. Είναι δύσκολο για τέτοιους τύπους να συναντήσουν κορίτσια, είναι πολύ ντροπαλά, επομένως συχνά παραμένουν μοναχικά.

Τα μελαγχολικά κορίτσια είναι επιρρεπή σε στοχασμό και παρατεταμένο προβληματισμό. Μπορούν να κάθονται για ώρες σε σκέψεις και να είναι αδρανείς. Για τέτοιες κυρίες, οι μεγαλύτερες δυσκολίες στη ζωή είναι διαφωνίες και συγκρούσεις, εξαιτίας των οποίων πέφτουν γρήγορα σε απάθεια. Στις μελαγχολικές γυναίκες δεν αρέσουν οι θορυβώδεις και μεγάλες παρέες, οπότε θα αρνηθούν την πρόταση να πάνε σε ένα πάρτι και προτιμούν να μείνουν στο σπίτι. Τέτοια κορίτσια έχουν λίγους φίλους, προσπαθούν να διατηρήσουν παλιές γνωριμίες και διστάζουν να κάνουν νέες.

Οι εκπρόσωποι μιας μελαγχολικής ιδιοσυγκρασίας χαρακτηρίζονται από χαμηλή αυτοεκτίμηση και είναι ανασφαλείς για τα συναισθήματά τους. Αμφιβάλλουν για την ελκυστικότητά τους, είναι διαβόητοι και μπορούν συχνά να επιδίδονται σε ενδοσκόπηση και αυτοκριτική. Πολλά μελαγχολικά κορίτσια έχουν υψηλή ζωτικότητα. Είναι δραστήριοι, χαρούμενοι, αλλά χρειάζεται πολλή ενέργεια, η οποία χρειάζεται πολύ χρόνο για να ανακάμψει.

Οι μελαγχολικές γυναίκες θεωρούνται ρομαντικές προσωπικότητες, γι' αυτό συχνά «πετούν στα σύννεφα» και περνούν πολύ χρόνο στη φαντασία και την ονειροπόληση. Το δεύτερο μισό της μπορεί να είναι μόνο ρομαντικοί, αποφασιστικοί, θαρραλέοι και ευγενείς άνδρες. Εάν ένα κορίτσι δεν μπορεί να βρει το ιδανικό της, τότε μπορεί γρήγορα να αναστατωθεί και να ξεχάσει τη σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, παραμένοντας μοναχική.Οι εκπρόσωποι αυτής της ιδιοσυγκρασίας είναι πιστές σύζυγοι και εξαιρετικές νοικοκυρές, ασχολούνται σοβαρά με την ανατροφή των παιδιών και τους συζυγικούς δεσμούς. Ακριβώς όπως οι άνδρες, οι γυναίκες που είναι μελαγχολικές είναι στα καλύτερά τους στη δημιουργικότητα.

Τα μελαγχολικά παιδιά είναι αρκετά ευγενικά και ήσυχα, νιώθουν ήρεμα περιτριγυρισμένα από οικογένεια και φίλους που δεν θα τα προσβάλλουν. Εάν ένα παιδί βρεθεί σε μια άγνωστη κοινωνία, μπορεί αμέσως να σταματήσει να παίζει και να μιλάει, παρατηρώντας τους πάντες με πλήρη δυσπιστία. Κατά τη γνώμη τους, οι ξένοι μπορούν να τους πληγώσουν ή να τους βλάψουν, αν και στην πραγματικότητα δεν υπάρχει λόγος για αυτό. Τα μελαγχολικά μωρά είναι πολύ εντυπωσιακά, ακούν πάντα τους ενήλικες ή τα μεγαλύτερα παιδιά, ώστε να μπορούν να εξαρτώνται από τους άλλους.

Ένα παιδί με τέτοια ιδιοσυγκρασία προσπαθεί να αποφύγει καταστάσεις σύγκρουσης και δεν μαλώνει. Του αρέσει να συνταξιοδοτείται και να κάνει το αγαπημένο του πράγμα, γιατί γρήγορα κουράζεται από τους δραστήριους και θορυβώδεις συνομηλίκους του. Τέτοια παιδιά δεν πρέπει να κατηγορούνται ή να επιπλήττονται· είναι απαραίτητο να τους μιλήσετε ήρεμα και να τους εξηγήσετε τους λόγους των λαθών. Ο μελαγχολικός δεν αντιλαμβάνεται έναν αυξημένο τόνο, επομένως δεν μπορείτε απλώς να του φωνάξετε.

Παρά το γεγονός ότι οι μελαγχολικοί άνθρωποι είναι πολύ συναισθηματικοί και ευαίσθητοι, αυτός ο χαρακτήρας έχει τα πλεονεκτήματά του. Τα συναισθήματα τέτοιων ανθρώπων εκφράζονται ξεκάθαρα, οπότε ακόμη και η παραμικρή ασήμαντα μπορεί να τους ευχαριστήσει ή να τους φέρει σε δάκρυα. Τα θετικά χαρακτηριστικά αυτής της ιδιοσυγκρασίας περιλαμβάνουν τέτοιες στιγμές.

• Αισθητική. Η λεπτή φύση και η αγάπη για την ομορφιά κάνει τους άνδρες κύριους και τις γυναίκες - αξιοσέβαστες κυρίες.
• Η ικανότητα πρόβλεψης των δυσκολιών. Το συνεχές άγχος και ο φόβος βγάζουν τους μελαγχολικούς από την ισορροπία, αλλά αυτό τους βοηθά να αποφύγουν προβλήματα εκ των προτέρων.
• Τάση για σοβαρές σχέσεις. Οι εκπρόσωποι αυτού του ψυχοτύπου επιλέγουν προσεκτικά το περιβάλλον τους, επομένως ο κύκλος επικοινωνίας τους είναι περιορισμένος. Εάν ένας σύντροφος έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη, τότε η σύνδεση μαζί του θα είναι ισχυρή και μακρά. Οι μελαγχολικοί άνθρωποι είναι οι πιο πιστοί και αξιόπιστοι φίλοι, είναι σταθεροί στην τήρηση των υποσχέσεων.

Τα μελαγχολικά άτομα απαιτούν συχνή ανάπαυση, καθώς κουράζονται γρήγορα. Σε τέτοιες παύσεις, σκέφτονται και βρίσκουν ενδιαφέρουσες ιδέες για νέα έργα. Τέτοιοι άνθρωποι έχουν αγνή ψυχή, είναι ακίνδυνοι, αλλά υπάρχουν και μειονεκτήματα στον χαρακτήρα τους.

• Κλείσιμο. Η φασαρία και οι θορυβώδεις παρέες κουράζουν τους μελαγχολικούς ανθρώπους, γι' αυτό προτιμούν να βρίσκονται σε υπέροχη απομόνωση. Επιπλέον, είναι δύσκολο για αυτούς τους ανθρώπους να αποκαλύψουν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
• Αυξημένο άγχος. Δεδομένου ότι οι ιδιοκτήτες μιας τέτοιας ιδιοσυγκρασίας δεν θεωρούν τους εαυτούς τους ήρωες, πρέπει συνεχώς να φοβούνται και να φοβούνται ότι αυτή ή η κατάσταση θα τελειώσει άσχημα.
• Απαισιοδοξία. Τέτοιοι άνθρωποι δεν γεννιούνται απαισιόδοξοι, γίνονται αργότερα λόγω συχνών συναντήσεων με δυσκολίες ζωής. Ως εκ τούτου, στην ενηλικίωση, άνδρες και γυναίκες αρχίζουν να «κλαψιάζουν» και να παραπονιούνται για τη μοίρα τους. Η απόγνωση θεωρείται εξέχον χαρακτηριστικό των μελαγχολικών.
• Αστάθεια στο στρες. Ένα συναισθηματικό ξέσπασμα περιμένει τους μελαγχολικούς σχεδόν σε κάθε βήμα τους, οπότε ακόμα και μια μικρή ενόχληση αντιμετωπίζεται από αυτούς ως μεγάλο σοκ. Τέτοιοι άνθρωποι αναρρώνουν οδυνηρά και χρειάζονται πολύ χρόνο. Το άγχος αναστέλλει τη δραστηριότητά τους και εμποδίζει την αυτοπραγμάτωση. Λόγω της συνεχούς ετοιμότητας για προβλήματα, οι μελαγχολικοί άνθρωποι δεν παρατηρούν τα χρώματα της ζωής.

Οι μελαγχολικοί άνθρωποι θεωρούνται δημιουργικές προσωπικότητες, γι' αυτό και τέτοιες διασημότητες συναντώνται συχνά στον κόσμο της μουσικής, της ποίησης και της ζωγραφικής. Για παράδειγμα, ο Sergei Yesenin, ένας διάσημος Ρώσος ποιητής. Είχε μια λεπτή φύση και περιέγραφε στιχουργικά όχι μόνο τη φύση, αλλά και ήχους και μυρωδιές.Ο Αμερικανός καινοτόμος υπολογιστών και επιχειρηματίας Μπιλ Γκέιτς είναι επίσης εκπρόσωπος αυτής της ιδιοσυγκρασίας. Παρά τα αρνητικά χαρακτηριστικά της μελαγχολίας, έγινε ένας από τους πλουσιότερους ανθρώπους στον πλανήτη.

Μπορείτε επίσης να διακρίνετε ανάμεσα σε μελαγχολικές και διάσημες προσωπικότητες όπως η Britney Spears, ο Michael Jackson και ο Maxim Galkin. Αυτή η λίστα συμπληρώνεται όχι μόνο από μουσικούς, αλλά και από ηθοποιούς (Marina Savina, Denis Diderot). Επομένως, δεν μπορεί να ειπωθεί ότι αυτός ο τύπος χαρακτήρα είναι καλός ή κακός. Για κάθε άτομο διαμορφώνεται από τις συνθήκες ζωής, το περιβάλλον και την επίδραση της ανατροφής.

Οι μελαγχολικοί ταξινομούνται ως εσωστρεφείς, αφού είναι πιο άνετα σε μια μικρή ομάδα. Οι μεγάλες και θορυβώδεις εταιρείες είναι άβολες για αυτούς τους ανθρώπους. Επομένως, οι εργοδότες θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη αυτές τις αποχρώσεις κατά την πρόσληψη προσωπικού. Επιπλέον, τα επαγγέλματα που απαιτούν επιμονή, μονοτονία και ανάλυση ταιριάζουν καλύτερα σε μελαγχολικούς ανθρώπους. Αυτό μπορεί να είναι μουσική, αρχιτεκτονική, σχεδιασμός, προγραμματισμός και τέχνες του θεάματος. Όσο για τις εργασίες που σχετίζονται με την επικοινωνία και την οργάνωση έργων, αυτό δεν είναι για αυτούς.

Δεδομένου ότι τα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου ψυχοτύπου μπορούν να αλλάξουν με τα χρόνια, ο μελαγχολικός έχει την ευκαιρία να ζήσει καλύτερα: εκφραστείτε ενεργά σε μια σχέση και σταματήστε να είστε ένα εσωστρεφές άτομο. Η μελαγχολία δεν είναι λόγος απόγνωσης, λαχτάρας και θλίψης, για να αλλάξουν την κοσμοθεωρία τους, αυτοί οι άνθρωποι πρέπει απλώς να επικεντρωθούν στις μη τυπικές ικανότητες και τα ταλέντα τους. Επιπλέον, πρέπει να καταλάβετε ότι η ψυχολογική προστασία δεν είναι μόνο «πανοπλία» για την ψυχή, αλλά και ένας εχθρός που μπορεί να βλάψει ένα άτομο.

Εάν "ενεργοποιείτε" συνεχώς την ψυχολογική προστασία, τότε δεν μπορείτε να παρατηρήσετε πιο σημαντικά γεγονότα και να χάσετε την ευκαιρία να πετύχετε. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο "σπάει", δένεται μόνο σε ένα μέρος και γίνεται χαμένος. Για να μην συμβεί αυτό, τα μελαγχολικά άτομα θα πρέπει να αποκλείουν την εκδήλωση ψυχοάμυνων όπως η ταύτιση, η προβολή και η αποφυγή. Η ταύτιση προκαλεί ενσυναίσθηση και φόβο για οτιδήποτε νέο, η προβολή καταστρέφει την εσωτερική ισορροπία και κάνει ένα άτομο ανεύθυνο και η αποφυγή κατακλύζει ένα άτομο με αυξημένη ευαισθησία.

Προκειμένου ένας μελαγχολικός να αισθάνεται πραγματικός άνθρωπος και να αποκαλυφθεί πλήρως, πρέπει να λάβει υπόψη του τις ακόλουθες συστάσεις των ψυχολόγων.

• Δεν χρειάζεται να βλέπετε ένα πρόβλημα μεγάλης κλίμακας σε κάθε περίπτωση. Προστατεύοντας τον εαυτό σας από το παράλογο άγχος, θα μπορέσετε να διατηρήσετε την εσωτερική γαλήνη και να συνεχίσετε τη δράση χωρίς να εστιάζετε σε αδυναμίες. Τα άτομα πρέπει να θυμούνται ότι είναι όσο το δυνατόν πιο χρήσιμα και καρποφόρα.
• Όταν θέτουν στόχους, τα μελαγχολικά άτομα πρέπει να εμπλακούν μόνοι τους στην επιβεβαίωση. Το αυξημένο άγχος και η αβεβαιότητα σε μια δύσκολη κατάσταση προκαλεί αντίστροφη αντίδραση - απομόνωση και ευαλωτότητα. Επομένως, εάν υπάρχει θετική ενέργεια και υποστήριξη, τότε η αντιμετώπιση μιας δυσμενούς κατάστασης είναι πολύ πιο εύκολη.

• Θα πρέπει πάντα να πιστεύετε στις ιδέες σας και να μην περιμένετε επιχειρήματα ή κριτική των άλλων. Ένα υψηλό επίπεδο ενσυναίσθησης και ευαισθησίας επιτρέπει στους εκπροσώπους αυτού του τύπου ιδιοσυγκρασίας να είναι οι πρώτοι που θα αισθανθούν την "κατεύθυνση του ανέμου" και θα προβλέψουν τον σωστό σχεδιασμό επιτυχημένων σχεδίων σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Τέτοιοι άνθρωποι δεν είναι σίγουροι για προσωπικές ιδέες, αρχίζουν να τις εφαρμόζουν μόνο όταν λάβουν καθολική αναγνώριση. Εάν το έργο έχει περάσει απαρατήρητο, τότε κανείς δεν θα το μάθει. Για να το αποτρέψετε αυτό, δεν πρέπει να σιωπήσετε και να προωθήσετε με τόλμη τις ιδέες σας, χωρίς να απαιτήσετε από αυτές να αυτοενσαρκωθούν και να τεκμηριωθούν σε βάθος.

• Δεν μπορείς να είσαι μοναχικός στη ζωή. Εάν εκπρόσωποι άλλων ιδιοσυγκρασιών σε ακραίες καταστάσεις οργανώνουν μια κραυγή, φασαρία και "θύελλα", τότε οι μελαγχολικοί άνθρωποι χαρακτηρίζονται από μια ασυνήθιστη αντίδραση - πλήρες μούδιασμα και αναστολή. Μερικές φορές μια τέτοια εκδήλωση μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνη.Για παράδειγμα, αντί για εκτίναξη, ο πιλότος απλώς θα «παγώσει από ζαλάδα». Επομένως, για να αντιμετωπίσει τα σημάδια μουδιάσματος, ο μελαγχολικός πρέπει να υποβληθεί σε ειδικές εκπαιδευτικές εκπαιδεύσεις που βοηθούν όχι μόνο να βρουν διέξοδο σε δύσκολες καταστάσεις, αλλά και συχνά να σώσουν ζωές.

• Δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε τις γρήγορες αλλαγές στη ζωή. Η δυναμική εξέλιξη των γεγονότων προκαλεί σε μελαγχολικούς ανθρώπους μείωση της δραστηριότητας, απόγνωση, επομένως είναι δύσκολο για αυτούς να ξεπεράσουν τις δυσκολίες. Εάν σταματήσετε να φοβάστε αυτό και αποκλείσετε την προσωπική αφερεγγυότητα, τότε έχετε περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Για παράδειγμα, πολλοί γιατροί εφαρμόζουν μια παρόμοια τεχνική όταν θεραπεύουν ασθενείς. Στήνονται θετικά και ανακάμπτουν. Επιπλέον, τέτοιοι άνθρωποι θα πρέπει να ασχολούνται με την υποστήριξη του εαυτού τους και να βασίζονται σε αναμνήσεις από προηγούμενες επιτυχημένες καταστάσεις, ακόμη και αν αυτές είναι ασήμαντες.

• Η ανάπτυξη ορισμένων δεξιοτήτων συμπεριφοράς μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε το άγχος. Η κύρια αιτία της κατάθλιψης και της ψυχολογικής εξάντλησης θεωρείται ότι είναι η κατάσταση του χρόνου. Ταυτόχρονα, τα μελαγχολικά άτομα μπορούν να προβλέψουν εκ των προτέρων δυσμενείς καταστάσεις, επομένως είναι πιο εύκολο για αυτούς να προετοιμαστούν για τη δουλειά και να εξαλείψουν προβλήματα.
• Μπορείτε να επιτύχετε την επαγγελματική σας ζωή αυξάνοντας την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση. Δεν χρειάζεται να προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και να επικρίνετε τη δουλειά σας, καθώς αυτό απαιτεί πολύ χρόνο και η αξία του έργου χάνεται. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή είναι να πετύχετε. Επομένως, εάν προσαρμόσετε ατελείωτα τα σχέδιά σας, μπορείτε να τα βλάψετε και να μειώσετε την αποτελεσματικότητά τους, ως αποτέλεσμα, μια τέτοια εργασία δεν θα έχει νόημα. Κάθε έργο πρέπει να θεωρείται ιδανικό και να οδηγεί στο μέγιστο βαθμό στην υλοποίησή του.

Για πληροφορίες σχετικά με το πώς να αναγνωρίσετε έναν μελαγχολικό, δείτε το επόμενο βίντεο.