Αντιανεμικό για τρέξιμο

Αν αγαπάτε το τρέξιμο, η κρύα εποχή δεν είναι λόγος να σταματήσετε την άσκηση. Επιλέξτε το σωστό ντύσιμο, άνετα ζεστά αθλητικά παπούτσια και ένα αντιανεμικό που θα σας κρατήσει ζεστή. Συνεχίζοντας να προπονείστε στον καθαρό αέρα οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, θα ενισχύσετε την υγεία σας, θα σφίξετε τη σιλουέτα σας και ένα όμορφο αντιανεμικό θα σας κάνει πάντα να αισθάνεστε διπλά ελκυστικές!

Ένα ογκώδες αντιανεμικό με χαμηλωμένη μασχάλη είναι κατάλληλο για κορίτσια που δεν έχουν συνηθίσει σε τίποτα να περιορίζει τις κινήσεις τους. Ένα φαρδύ σακάκι θα σας επιτρέψει να μετακινηθείτε εύκολα και ελεύθερα. Λάβετε υπόψη ότι θερμαίνεται χειρότερα από τα εφαρμοστά μοντέλα, επομένως πρέπει να φοράτε θερμικά εσώρουχα κάτω από το κάτω μέρος.

Ένα πολύ άνετο μπουφάν που θα σας προστατεύσει από τον αέρα και την κακοκαιρία. Προτιμήστε ένα μοντέλο στο μέσο του μηρού για να προστατεύσετε το κάτω μέρος της πλάτης σας από τον κρύο αέρα.

Οι ανεμοθραύστες με κομμένο στρίφωμα είναι πολύ δημοφιλείς, είναι σε ζήτηση μεταξύ των νεαρών κοριτσιών που δεν φοβούνται να δείξουν τη φιγούρα τους. Επιλέξτε ένα cropped ελαστικό αντιανεμικό για να κρατάτε τον κρύο αέρα από τα ρούχα σας καθώς τρέχετε.

Άνετο αντιανεμικό για τρέξιμο που φτάνει μέχρι τη μέση ή τη μέση του μηρού. Η χαρακτηριστική του διαφορά είναι ένα φερμουάρ μέχρι τη μέση του στήθους, που σας επιτρέπει να φορέσετε εύκολα το προϊόν πάνω από το κεφάλι σας. Με ελαστικές ταινίες στην κουκούλα, το στρίφωμα και τις μανσέτες, θα προστατευτείτε αξιόπιστα από τη βροχή και τον αέρα, νιώθοντας ζεστασιά και άνεση.

Τα μοντέρνα μοντέλα, όπως αυτά από Gore-tex ή Windstopper, είναι μεταξύ άλλων αρκετά ζεστά ώστε όχι μόνο να μην βραχείτε, αλλά και να μην παγώσετε.

Να θυμάστε ότι ένα καλό αντιανεμικό πρέπει να είναι λεπτό και ελαφρύ, καθώς το άκαμπτο, πυκνό ύφασμα θα περιορίσει τις κινήσεις σας. Τα μοντέρνα σακάκια για τρέξιμο πληρούν όλες αυτές τις απαιτήσεις. Είναι κατασκευασμένα από ελαφρύ, αναπνεύσιμο υλικό που προστατεύει από το κρύο και τη βροχή.

Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στην παρουσία μιας κουκούλας... Προστατεύει από τον αέρα, καλύπτει το λαιμό και διατηρεί το κεφάλι ζεστό. Η κουκούλα πρέπει να είναι άνετη, επομένως φροντίστε να ελέγξετε την εφαρμογή κατά την αγορά.

Τα μανίκια πρέπει να είναι ελαφριά και χαλαρά, χωρίς περιττά κουμπώματα και ελαστικές ταινίες. Οι βολικές τσέπες με φερμουάρ είναι επίσης πολύ σημαντικές. Μπορείτε να βάλετε το τηλέφωνό σας και άλλα μικροπράγματα που χρειάζεστε σε αυτά.

Επιλέξτε ένα ελαφρύ αδιάβροχο αντιανεμικό που συγκρατεί καλά τη θερμότητα.

Υπάρχουν αντιανεμικά με θερμορρυθμιστική λειτουργία, τα οποία συνιστάται να φοριούνται σε γυμνό σώμα. Όταν τρέχετε, ο ιδρώτας εγκαθίσταται στις μικρολάχνες και μεταφέρεται μέσω των αναπνέοντων μεμβρανών. Μπορεί να φορεθεί για τζόκινγκ μέχρι η θερμοκρασία του αέρα να πέσει κάτω από τους -10 βαθμούς Κελσίου. Τότε θα πρέπει να σκεφτείτε για πρόσθετη μόνωση.

Πρώτα απ 'όλα, ενώ τρέχετε, τα πόδια σας πρέπει να είναι ζεστά, επομένως πρέπει να επιλέξετε καλά παπούτσια για τρέξιμο για την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα. Για να αποφύγετε την ολίσθηση, οι αιχμές και οι προβολείς στην εξωτερική σόλα δεν θα είναι περιττές. Θα πρέπει επίσης να είναι αδιάβροχα και να αερίζονται καλά. Αλλά αν τρέχετε μόνο σε καθαρά μονοπάτια στο πάρκο, αυτά τα κριτήρια δεν είναι απαραίτητα.

Συνήθως φοράμε αντιανεμικό στα μέσα ή στα τέλη του φθινοπώρου, όταν το σημάδι στο θερμόμετρο πέφτει στους +5 βαθμούς. Με τέτοιο καιρό δεν θα τρέχετε με μπλουζάκι και σορτς, γι' αυτό θα πρέπει να σκεφτείτε αθλητικά κολάν (taysos) που θα προστατεύουν τα πόδια σας από τον κρύο αέρα. Θα πρέπει να εφαρμόζουν άνετα γύρω από τα πόδια σας και να εφαρμόζουν τέλεια. Πολλά μοντέλα έχουν ιδιότητες συμπίεσης και αερισμού, επομένως το τρέξιμο θα είναι εύκολο και άνετο για εσάς.

Αν ο καιρός φυσάει, φορέστε ένα μακρυμάνικο μπλουζάκι από κάτω. Πρέπει επίσης να «αναπνέει» καλά για να νιώθετε αυτοπεποίθηση και ελευθερία. Αν έξω κάνει πολύ κρύο, μπορείτε να φορέσετε θερμικά εσώρουχα.

Μην ξεχνάτε τα πρόσθετα αξεσουάρ που, με την πρώτη ματιά, μπορεί να φαίνονται προαιρετικά. Τα γυαλιά τρεξίματος θα προστατεύσουν τα μάτια σας, τα γάντια με μεμβράνη θα προστατεύσουν τα χέρια σας από το πάγωμα και ένα καπέλο, επίδεσμος ή μπουφάν θα κρατήσει το κεφάλι σας ζεστό.

Ντυθείτε ζεστά και τρέξτε για διασκέδαση.