Ρυθμός ανάπτυξης μαλλιών: ρυθμός, από τι εξαρτάται και πώς να το επιταχύνετε;

Πολλά κορίτσια ονειρεύονται να έχουν όμορφες υγιείς μακριές μπούκλες να σέρνονται στην πλάτη τους σαν καταρράκτης, αλλά μακριά από όλους, αυτό το όνειρο γίνεται πραγματικότητα. Γιατί κάποια μαλλιά μεγαλώνουν γρήγορα, ενώ άλλα μεγαλώνουν αργά, υπάρχει κανένας κανόνας;

Το υπερδόριο τμήμα της τρίχας, που ονομάζεται στέλεχος, αποτελείται από το μυελό, τον φλοιό και την επιδερμίδα. Ο μυελός είναι ο μυελός από τον οποίο περνούν τα θρεπτικά συστατικά. Ο φλοιός είναι το κύριο στοιχείο της τρίχας, καταλαμβάνοντας το 85% του όγκου της. Περιέχει τη φυσική πρωτεΐνη κερατίνη και τη φυσική χρωστική ουσία μελανίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για το χρώμα. Η επιδερμίδα, η οποία είναι υπεύθυνη για τη δύναμη, είναι 10 στρώσεις ζυγαριάς. Το τμήμα της τρίχας μέσα στο δέρμα ονομάζεται ρίζα. Έχει πολλά συστατικά, συμπεριλαμβανομένου ενός θύλακα τρίχας (θυλάκιο).

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, 50-100 τρίχες πέφτουν από το κεφάλι ενός ατόμου όταν χτενίζεται, συσπάται. Όσο μεγαλύτερο είναι το άτομο, τόσο υψηλότερος είναι αυτός ο δείκτης. Κατά μέσο όρο, υπάρχουν περίπου το 90% των αναγενών τριχών στο κεφάλι ενός υγιούς ατόμου. Κατά τη διάρκεια της ζωής μας, η γραμμή των μαλλιών ανανεώνεται περίπου 25 φορές. Αλλά όσο μεγαλύτερος είναι ο κύκλος ζωής των μαλλιών, τόσο μακρύτερες θα μεγαλώνουν οι κλώνοι.

Ο ρυθμός ανάπτυξης είναι ένας πολύ μεμονωμένος δείκτης, έτσι για να δείξουμε πόσο μεγαλώνουν τα μαλλιά σε διαφορετικούς ανθρώπους, ας παρουσιάσουμε μερικές συγκρίσεις.

• Ρυθμός ανάπτυξης μαλλιών ανά ημέρα: για τις γυναίκες - 0,5-0,6 mm, για τους άνδρες - 0,04-0,5 mm.
• Στις γυναίκες, οι κλειδαριές μεγαλώνουν κατά 15-20 mm το μήνα, στους άνδρες - κατά 2-15 mm.
• Για ένα χρόνο, τα μαλλιά των γυναικών μεγαλώνουν 10-20 εκατοστά. Αυτό είναι το μέγιστο μήκος που επιβάλλεται από φυσιολογικές διεργασίες. Καμία διαφήμιση θαυματουργής θεραπείας δεν ξεπερνά ποτέ αυτόν τον κανόνα.
• Το πέρασμα ολόκληρου του κύκλου στους άνδρες είναι διπλάσια από ό,τι στις γυναίκες.
• Τα μαλλιά αναπτύσσονται πιο ενεργά μεταξύ 15 και 30 ετών.
• Στη φυλή των Negroid, τα μαλλιά μεγαλώνουν κατά 0,27 mm το μήνα λόγω του γεγονότος ότι κουλουριάζονται σε μπούκλες. σε Μογγολοειδή - κατά 1,5-2 cm. στους Καυκάσιους - κατά 1,2-1,5 cm.
• Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα ωοθυλάκια βρίσκονται σε ενεργή φάση, τη νύχτα - σε ηρεμία.

Και μερικά ακόμη στοιχεία για τον ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών.

• Το χειμώνα, οι μπούκλες μεγαλώνουν πιο αργά από το καλοκαίρι, καθώς η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται κατά τους χειμερινούς μήνες.
• Σε θερμά κλίματα, ο ρυθμός ανάπτυξής τους είναι υψηλότερος από ό,τι στα ψυχρά. Τα μαλλιά μεγαλώνουν πολύ πιο γρήγορα σε υγρά κλίματα.
• Με σωστή διατροφή βελτιώνεται η γενική κατάσταση και η ανάπτυξη των μαλλιών.
• Εάν στην οικογένεια των παλαιότερων γενεών τα μαλλιά μεγαλώνουν ξανά γρήγορα, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η κληρονομικότητα να παίξει θετικό ρόλο σε αυτό το θέμα.
• Ο μύθος ότι όσο περισσότερο κόβεις τα μαλλιά σου τόσο πιο γρήγορα μεγαλώνουν τα μαλλιά σου, παραμένει μύθος. Μετά το κούρεμα, ο ρυθμός ανάπτυξης δεν αλλάζει, αφού οι άκρες κόβονται και η ανάπτυξη προέρχεται από τη ρίζα.
• Τα καλά καλλυντικά, συμπεριλαμβανομένων αυτών της δικής μας προετοιμασίας, βελτιώνουν τη δομή της γραμμής των μαλλιών και επιταχύνουν την ανάπτυξή της.

Οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες σε ορμονικές αλλαγές, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά πολλές διαδικασίες της ζωής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λήψη ορμονικών φαρμάκων, ενδοκρινικές και κλιμακτηρικές αλλαγές, η ανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να επιβραδυνθεί. Οποιεσδήποτε ασθένειες έχουν επίσης αρνητικό αποτέλεσμα: το σώμα καταπολεμά την ασθένεια, επιβραδύνοντας όλες τις άλλες λειτουργίες.

Συγκεκριμένες ασθένειες του τριχωτού της κεφαλής (σμηγματόρροια, δακτυλίτιδα, ψωρίαση, μικροσπορία, έκζεμα, θυλακίτιδα) όχι μόνο αναστέλλουν την ανάπτυξη των μαλλιών, αλλά μπορούν γενικά να οδηγήσουν σε φαλάκρα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν πρέπει να σκεφτείτε τον ρυθμό ανάπτυξης, αλλά πώς να σώσετε τη γραμμή των μαλλιών και να τρέξετε σε έναν δερματολόγο και τριχολόγο.

Είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα να λαμβάνει έγκαιρα βιταμίνες Β.... Αυτό ισχύει και για άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Η μείωση του επιπέδου σιδήρου στο σώμα ξηραίνει τις μπούκλες, τις λεπταίνει, χάνουν χρώμα και πέφτουν πολύ. Λόγω της παραβίασης της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία του κεφαλιού, οι βολβοί εξασθενούν και κινούνται πολύ πιο γρήγορα στη δεύτερη και τρίτη φάση της ζωής.

Οι εθισμοί και η κακή οικολογία (ρύπανση αερίων, βαρέα μέταλλα, ακτινοβολία) αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Αρκετά συχνά, είναι απαραίτητο να αρχίσουμε να θεραπεύουμε όχι το τριχωτό της κεφαλής και το τριχωτό της κεφαλής, αλλά το σώμα ως σύνολο.

Το άγχος απορροφά όλες τις δυνάμεις από το σώμα, αναγκάζοντάς το να λειτουργεί με ασυνήθιστο τρόπο. Σε μια τέτοια στιγμή, η εργασία πολλών οργάνων επιδεινώνεται, η κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών γίνεται επίσης πολύ χειρότερη. Το νυχτερινό ή κλιμακωτό πρόγραμμα εργασίας, ο άτυπος τρόπος ζωής και ο τρόπος ζωής κάνουν το σώμα σε κατάσταση συνεχούς πολεμικής ετοιμότητας. Όλοι αυτοί οι λόγοι αλλάζουν σημαντικά την ανατομία της τρίχας, επιβραδύνουν την ανάπτυξή της.

• Χρησιμοποιήστε τη χτένα όσο πιο συχνά γίνεται. Όλα είναι καλά με μέτρο: το χτένισμα κάνει μασάζ στο κεφάλι και διανέμει τα λιπίδια από τις ρίζες στις άκρες. αλλά το συχνό βούρτσισμα σκίζει τις τρίχες.
• Χρησιμοποιώντας σαμπουάν "για κάθε μέρα", μπορείτε να λούζετε συχνά τα μαλλιά σας. Αυτό δεν ισχύει: η καθημερινή χρήση του σαμπουάν διαταράσσει την ισορροπία του PH του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών.
• Το χλωριωμένο νερό της πισίνας δίνει στα μαλλιά μια πρασινωπή απόχρωση. Ναι, αλλά το βλέπεις στα μαλλιά των ξανθών. Για να το αποφύγετε αυτό, συνιστάται να εφαρμόζετε conditioner σε όλο το μήκος των μαλλιών σας πριν το μπάνιο ή να επιλέξετε μια περιοχή κολύμβησης με ιονισμένο νερό.
• Χάρη στις λαϊκές θεραπείες, μπορείτε να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας πιο γρήγορα. Για να το επιβεβαιώσετε αυτό, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της αργής ανάπτυξης: εάν υπάρχει ασθένεια του τριχωτού της κεφαλής, τότε οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να την κάνουν να προχωρήσει αντί για θεραπεία.
• Το κρύο νερό κάνει καλό στα μαλλιά σας. Ας διευκρινίσουμε: δροσερό νερό. Αφού λούσετε τα μαλλιά σας, ξεπλύνετε με δροσερό νερό για να φαίνονται και να μεγαλώνουν καλύτερα.
• Το να στέκεστε στο κεφάλι σας προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Ναι, είναι έτσι, γιατί αυτή τη στιγμή αυξάνεται η ροή του αίματος στο δέρμα και στους θύλακες των τριχών. Αλλά δεν χρειάζεται να στέκεστε στο κεφάλι σας για αυτό. Αρκεί να το γείρετε και να του κάνετε μασάζ.
• Εάν ξυρίζεστε φαλακρά, η τριχοφυΐα θα αυξηθεί και θα είναι καλύτερα. Αυτό δεν είναι αληθινό. Απλώς κάθε τρίχα φαίνεται ξεκάθαρα σε ξυρισμένο κεφάλι, οπότε φαίνεται ότι είναι πολλά.
• Εάν κόψετε τα μαλλιά σας στη φάση της σελήνης που αυξάνεται, θα μεγαλώσουν πιο γρήγορα. Ο ρυθμός ανάπτυξης δεν εξαρτάται από τη φάση της σελήνης. Η ανάπτυξη επίσης δεν επηρεάζεται από την άμπωτη, τη ροή και άλλες φυσικές διεργασίες.

Προσπαθώντας να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών, μπορείτε και πρέπει να ενεργήσετε προς πολλές κατευθύνσεις ταυτόχρονα.

• Αλλάξτε τη διατροφή σας. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει:
  1. ζωική πρωτεΐνη που βρίσκεται στο κοτόπουλο, τη γαλοπούλα, το βόειο κρέας, το μοσχάρι, το κουνέλι.
  2. πηγές σιδήρου, φωσφόρου, ασβεστίου: ψάρια, θαλασσινά, γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί cottage, κεφίρ, τυρί, βιογιαούρτια).
  3. ιχνοστοιχεία που παρέχονται από πίτουρα και δημητριακά·
  4. οξύ από ξινά λαχανικά και φρούτα - διασπά την πρωτεΐνη και συμβάλλει στη δημιουργία κερατίνης στη βάση της τρίχας.

• Πρέπει να καταναλώνετε πολύ νερό. Το καλύτερο πράγμα είναι να πίνετε τακτικά. Το χειρότερο από όλα είναι η γλυκιά σόδα. Το υγρό παρατείνει τη νεανικότητα του δέρματος, γεμίζει τους βολβούς με την απαραίτητη υγρασία.

• Για να αναπληρώσετε γρήγορα τις βιταμίνες και τα μέταλλα που λείπουν, μπορείτε να πιείτε ένα μάθημα φαρμακείου συμπλεγμάτων πολυβιταμινών μία φορά κάθε έξι μήνες.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - όλα έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώνουν τη δομή των μαλλιών, να τονώνουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Αλλά αυτά τα φάρμακα έχουν παρενέργειες και δεν είναι κατάλληλα για όλους. Πριν από τη χρήση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
  2. Οι βιταμίνες της ομάδας Β, Α (ρετινόλη), C (ασκορβικό οξύ), Ε (τοκοφερόλη) διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Αλλά λαμβάνοντας συμπλέγματα βιταμινών, πρέπει να είστε προσεκτικοί για τις γυναίκες με καρκίνο. Πολλοί γιατροί προειδοποιούν ότι οι καθαρές βιταμίνες προκαλούν την ανάπτυξη των κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων των ασθενών. Αν και οι βιταμίνες καταπολεμούν τα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά, αντιμετωπίζουν τις σχισμένες άκρες.
  3. Συμπληρώματα μπορείτε να αναζητήσετε σύνθετα ή να αλλάξετε πορεία κάθε 3-4 μήνες: τα μαλλιά χρειάζονται σελήνιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, χρώμιο, μαγνήσιο, βήτα-καροτίνη και άλλα στοιχεία.

• Χρησιμοποιήστε φυσιοθεραπεία (darsonvalization) και μεσοθεραπεία... Εάν η συσκευή Darsonval υπάρχει, ίσως, σε κάθε αίθουσα φυσιοθεραπείας και αυτή η διαδικασία είναι ανώδυνη και φθηνή, τότε η μεσοθεραπεία είναι ένα εντελώς διαφορετικό θέμα. Αυτή τη στιγμή θεωρείται η πιο αποτελεσματική διαδικασία για την ανάπτυξη και τη θεραπεία των μαλλιών.

• Κάντε μασάζ στο κεφάλι σας τακτικά. Συμβάλλει σε:
  • διείσδυση θρεπτικών συστατικών βαθιά κάτω από το δέρμα.
  • τόνωση του δέρματος?
  • αυξημένη ροή αίματος?
  • διέγερση του θύλακα της τρίχας.
  • βελτίωση της εργασίας των σμηγματογόνων αδένων και προστασία τους από την εμφάνιση μυκήτων και λοιμώξεων.
  • βελτίωση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης.

• Βρείτε καλλυντικά προϊόντα για το κεφάλι με λιγότερη σιλικόνη. Τα σκευάσματα με σιλικόνη μπορούν πραγματικά να επιμηκύνουν σημαντικά τα μαλλιά σε 1 χρόνο.Αλλά δεν μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε για πάντα, φράζουν τους πόρους στο τριχωτό της κεφαλής. Ως αποτέλεσμα, τα θρεπτικά συστατικά παύουν να ρέουν στον βολβό και πεθαίνει πολύ πιο γρήγορα.
• Ελαχιστοποιήστε τη χρήση επίπεδων τηγανιών, σίδερων, πιστολάκι μαλλιών, αυλακώσεων. Εάν είναι αδύνατο να εγκαταλείψετε εντελώς αυτές τις συσκευές, τότε πριν εργαστείτε μαζί τους, είναι επιτακτική ανάγκη να εφαρμόσετε θερμική προστασία στα μαλλιά.
• Αποφύγετε να βάψετε τα μαλλιά σας. Αν, για παράδειγμα, δεν βάψετε τα μαλλιά σας για 5 μήνες, τότε θα μεγαλώσουν επιπλέον 2,5 εκατοστά.
• Χρησιμοποιήστε στο ελάχιστο τα προϊόντα στερέωσης μαλλιών. Οι φουρκέτες, τα λάστιχα, οι κορδέλες στο κεφάλι τους τραυματίζουν.
• Φροντίστε τη δική σας ψυχική υγεία. Η ηρεμία, η αφαίρεση σε καταστάσεις σύγκρουσης θα έχουν ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο χτένισμα.
• Προστασία των μαλλιών από εξωτερικές επιδράσεις: υπεριώδεις ακτίνες, κακή οικολογία.
• Ακόμη και κατά την επιταχυνόμενη ανάπτυξη των μαλλιών Οι άκρες των μαλλιών πρέπει να κουρεύονται τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνεςγια να κόψετε σπασμένες άκρες, ταλαιπωρημένα μαλλιά.

Δεδομένου ότι υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά, μπορείτε να τα εναλλάξετε για να αποφύγετε να συνηθίσετε και να εξασθενήσετε το αποτέλεσμα. Και εδώ είναι μερικές ακόμη συστάσεις.

• Μην εκθέτετε υπερβολικά τη μάσκα και μην παραβιάζετε τη δοσολογία - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική ξήρανση και να προκαλέσει ερεθισμό.
• Ο σκοπός πολλών μάσκες (ειδικά με πιπέρι) είναι να ενεργοποιήσουν την παροχή αίματος και, έτσι, να κάνουν τον βολβό να λειτουργεί πιο ενεργά. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούνται θερμαντικά συστατικά, τα οποία είναι συχνά αλλεργιογόνα. Επομένως, είναι σημαντικό να κάνετε ένα αλλεργικό τεστ και να εφαρμόσετε το μείγμα στην κάμψη του αγκώνα. Εάν μετά από 30 λεπτά δεν εμφανιστεί καμία ενόχληση, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σύνθεση.
• Ο κύριος κανόνας είναι η κανονικότητα: για 1-2 μήνες, γίνεται μια μάσκα δύο φορές την εβδομάδα και στη συνέχεια ένα διάλειμμα για ένα μήνα.

• Αλας. Δεν είναι κατάλληλο για άτομα με πολύ ξηρό δέρμα. Μετά το λούσιμο με λεπτό επιτραπέζιο αλάτι, γίνεται μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Ως αποτέλεσμα αυτού του peeling, το κερατινοποιημένο δέρμα θα κάνει απολέπιση και θα επιτρέψει να αναπτυχθούν νέες τρίχες. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα.

• Κονιάκ. Αφού πλύνετε και στεγνώσετε το κεφάλι με μια πετσέτα 2 κουτ. Το κονιάκ σε θερμοκρασία δωματίου τρίβεται στις ρίζες για 2 λεπτά. Χρησιμοποιώντας περισσότερα συστατικά, είναι καλή ιδέα να το εφαρμόσετε μέχρι κάτω, ειδικά σε στεγνές άκρες. Μετά από 30 λεπτά, τα μαλλιά ξεπλένονται. Η μάσκα είναι κατάλληλη για τακτική περιποίηση.

• Με πιπέρι. Ρίξτε μισό ποτήρι βότκα σε ένα βάζο, προσθέστε 1 λοβό ψιλοκομμένο κόκκινο πιπέρι εκεί. Στην κλειστή φόρμα, αφήστε το μείγμα για 2 εβδομάδες σε δροσερό μέρος. 1 κ.σ. μεγάλο. ανακατέψτε τα βάμματα με την ίδια ποσότητα ελαιολάδου και εφαρμόστε στις ρίζες των μαλλιών για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε το μείγμα με σαμπουάν. Οι μάσκες με πιπέρι είναι πολύ δυνατές και ως εκ τούτου θεωρούνται οι καλύτερες.

• Με βάμμα πιπεριού. Ανακατεύουμε βάμμα πιπεριάς, μέλι, κολλιτσίδα ή ελαιόλαδο (1 κουταλιά της σούπας το καθένα) και 1 κρόκο μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Το μοιράζετε σε όλο του το μήκος από τις ρίζες. Καλύψτε με πλαστικό και μια πετσέτα. Ξεπλύνετε μετά από μια ώρα.

• Κανέλα. 3 κ.σ. κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και κεφίρ, 1 κουτ. κανέλα σε σκόνη και μέλι, 1 αυγό ανακατεύεται καλά. Η μάζα κατανέμεται σε όλο το μήκος των μαλλιών. Το διατηρούν κάτω από πολυαιθυλένιο για ένα τέταρτο της ώρας, μετά το οποίο ξεπλένονται με σαμπουάν.

• Κρεμμύδι. Δύο κρεμμύδια, ψιλοκομμένα στον τρίφτη, στύβονται από τον περιττό χυμό και ανακατεύονται με 1 κ.σ. μεγάλο. μέλι. Το πλιγούρι εφαρμόζεται για 40 λεπτά σε όλο το μήκος των μαλλιών, τυλιγμένο κάτω από ένα καπάκι. Ξεπλύνετε με νερό.

• Με χυμό αλόης. 50 g κονιάκ θερμαίνεται σε λουτρό νερού μέχρι να ζεσταθεί. Προσθέστε εκεί 1 κουτ. μέλι και χυμό αλόης, ανακατεύουμε. Κάνοντας μασάζ, τρίψτε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής και επωάστε για 20 λεπτά. Σύντομα, ο ρυθμός ανάπτυξης φτάνει τα 2 εκατοστά το μήνα όταν η μάσκα εφαρμόζεται 2 φορές την εβδομάδα.

​​​​​​

• Μουστάρδα. 1 κ.σ. μεγάλο. Η σκόνη μουστάρδας εμποτίζεται σε 100 ml κεφίρ για 15 λεπτά, μετά τα οποία το μείγμα εφαρμόζεται μόνο στις ρίζες, χωρίς να απλώνεται στα μαλλιά. Το κεφάλι είναι τυλιγμένο. Ένα ελαφρύ αίσθημα καύσου είναι ο κανόνας για μια μάσκα μουστάρδας.Μετά από 15 λεπτά, το μείγμα ξεπλένεται χωρίς σαμπουάν. Η μάσκα γίνεται κάθε 6 ημέρες.

• Με λάδι κολλιτσίδας. Από λάδι κολλιτσίδας, χυμό κρεμμυδιού, μέλι και υγρό σαπούνι, ζυμώστε τη μάσκα σε ίσες αναλογίες και απλώστε τη σε όλο το μήκος των μαλλιών. Έχοντας τυλίξει το κεφάλι, διατηρείται για 2 ώρες. Ξεπλύνετε με νερό στο οποίο προστίθεται χυμός λεμονιού για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του κρεμμυδιού.

• Κεφίρναγια... 4 κ.σ. μεγάλο. Η ξηρή μαγιά ανακατεύεται σε 0,5 φλιτζάνια κεφίρ και τοποθετείται σε ζεστό μέρος για ζύμωση για μια ώρα. Προσθέστε 1 κ.γ. μεγάλο. μέλι και απλώστε τη μάσκα στο κεφάλι για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε το μείγμα με σαμπουάν. Τις πρώτες 10 ημέρες, η μάσκα γίνεται κάθε μέρα, μετά κάθε 7 ημέρες.

Τα πάντα για την ανάπτυξη των μαλλιών, δείτε το παρακάτω βίντεο.