Λευκός και μαύρος φθόνος: τι σημαίνει και ποια είναι η διαφορά;

Κάθε άνθρωπος έχει βιώσει φθόνο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Είναι πολύ εύκολο για κάποιους ανθρώπους να αναγνωρίσουν αυτό το συναίσθημα, άλλοι απλώς ροκανίζονται από μέσα, αλλά δεν είναι έτοιμοι να το παραδεχτούν. Από την παιδική ηλικία, ο κάθε γονιός ενσταλάζει στο παιδί του ότι είναι κακό να ζηλεύεις τους άλλους. Στις εξηγήσεις τους, συγκρίνουν αυτό το συναίσθημα με ένα σκουλήκι που θα κάθεται στο στήθος και θα τρώει την ψυχή. Ωστόσο, με την ηλικία, οι εξηγήσεις των γονιών ξεχνιούνται. Και το αίσθημα του φθόνου ξεπερνά μερικές φορές την πιο ακατάλληλη στιγμή. Διαθέστε το φθόνο λευκό και μαύρο. Πώς διαφέρουν μεταξύ τους και πώς εκδηλώνονται, θα μάθουμε στο άρθρο.

Σε πολλά λογοτεχνικά έργα, μπορείτε να βρείτε μια αρνητική εκδήλωση του αισθήματος του φθόνου. Για παράδειγμα, η Χιονάτη και η θετή μητέρα, η Σκαρ και η Μουφάσα (χαρακτήρες από τον Βασιλιά των Λιονταριών). Ακόμη και στη Βίβλο εκφράζεται ξεκάθαρα το αίσθημα φθόνου μεταξύ των αδελφών Κάιν και Άβελ. Στην πραγματικότητα, ο φθόνος είναι ένα αρκετά περίπλοκο φαινόμενο. Και για να κατανοήσει κανείς τη βάση του, θα πρέπει να σκεφτεί σε τι συνίσταται αυτό το συναίσθημα:

• ανταγωνισμός;
• θυμός;
• έχθρα;
• δυσαρέσκεια;
• σύγκριση.

Το να νιώθεις φθόνο σημαίνει ότι ο ζηλιάρης θέλει να έχει κάτι που έχει ο άλλος.... Για παράδειγμα, μια γυναίκα θέλει ένα φυσικό γούνινο παλτό. Αλλά οι συνθήκες της ζωής την αναγκάζουν να φορέσει ένα συνηθισμένο πουπουλένιο μπουφάν ή ένα τεχνητό παλτό από δέρμα προβάτου. Και τώρα η φίλη της παίρνει για τον εαυτό της ένα παλτό βιζόν στο πάτωμα.Κατά συνέπεια, η γυναίκα έχει ένα αίσθημα θυμού, καθώς ήθελε πολύ να συμπληρώσει την γκαρνταρόμπα της με ένα τέτοιο στοιχείο εξωτερικών ενδυμάτων, αλλά δεν μπορούσε να το πετύχει. Η εκπλήρωση των επιθυμιών τους για τους άλλους είναι αφόρητο συναίσθημα. Και ως λεγόμενη αμυντική αντίδραση, ο ζηλιάρης αρχίζει να εκδικείται αυτόν που τα καταφέρνει. Στο παράδειγμα για μια γυναίκα με γούνινο παλτό, μια κυρία δυσαρεστημένη από τη ζωή αρχίζει να διαδίδει κουτσομπολιά για τη φίλη της, να λέει ιστορίες. Στην πραγματικότητα όμως τέτοια παραδείγματα συναντάμε στην καθημερινότητα σε κάθε βήμα.

Οι ερευνητές βρήκαν ότι άτομα μεταξύ 18 και 30 ετών είναι επιρρεπή σε συναισθήματα φθόνου. Είναι εξαιρετικά σπάνιο για ηλικιωμένους και τα παιδιά να ζηλεύουν τους άλλους. Στον σύγχρονο κόσμο, το φαινόμενο του φθόνου χωρίζεται σε λευκούς και μαύρους τύπους. Πιστεύεται ότι ο λευκός φθόνος δεν είναι καθόλου τρομερός. Ωστόσο, ακόμη και το λευκό είναι στην πραγματικότητα ένα κακό συναίσθημα. Φυσικά, είναι πιο απαλό, περιέχει λιγότερα αρνητικά συναισθήματα, παίζει ακόμη και ένα είδος ώθησης που παρακινεί να προχωρήσουμε.

Συναισθηματικό σχέδιο λευκού φθόνου: ζήλεψε, αποφάσισε, συγκέντρωσε τις δυνάμεις του, πήρε αυτό που ήθελε. Στο περίπου, Ο λευκός φθόνος είναι ένα κίνητρο που καθοδηγεί ένα άτομο να επιτύχει. Ο μαύρος φθόνος είναι πολύ χειρότερος από τον λευκό. Προκαλεί τα πιο αρνητικά συναισθήματα στον ζηλιάρη, τον ωθεί για θυμό και αγένεια. Μερικές φορές απαιτεί ακόμη και την καταστροφή αυτού που ζηλεύει. Για το λόγο αυτό, οι ίντριγκες, οι εξαπατήσεις και μερικές φορές ακόμη και ο φόνος αιωρούνται πάντα γύρω από τον μαύρο φθόνο. Ο λευκός φθόνος μπορεί να προκύψει με ευγενικό και ασυνείδητο τρόπο, ενώ ο μαύρος μπορεί να προκύψει επίτηδες. Μπορεί να το βιώσουν πλούσιοι, όμορφοι, ταλαντούχοι, επιτυχημένοι και υγιείς άνθρωποι. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί ένα αίσθημα φθόνου μόνο για αυτό που ο ίδιος δεν έχει. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια ισχυρή επιθετικότητα που προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις στην ψυχή.

Εάν ένα άτομο βιώνει μαύρο φθόνο στην ψυχή του, η αύρα του είναι κορεσμένη με θυμό και πλήρη αρνητικότητα, θυμό και μίσος. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί να βλάψει τον ιδιοκτήτη του επιθυμητού αγαθού χωρίς να κουράζει τη συνείδησή του. Ο μαύρος φθόνος μπορεί να ωθήσει ένα άτομο να κάνει τρομερά πράγματα. Για παράδειγμα, ρίξτε μπογιά σε ένα αυτοκίνητο ή γράψτε μια συκοφαντία στη διοίκηση για έναν υπάλληλο που έχει λάβει προαγωγή. Ένα άτομο που βιώνει λευκό φθόνο δεν έχει άσχημα συναισθήματα στην ψυχή του. Δεν επιδιώκει να βλάψει ένα άτομο που έχει επιτύχει. Ένα λευκό αίσθημα φθόνου σας επιτρέπει να βελτιωθείτε, να πιστέψετε στον εαυτό σας και τις δυνάμεις σας, επιτυγχάνοντας έτσι τα επιθυμητά ύψη.

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν πώς ο λευκός φθόνος διαφέρει από τον μαύρο φθόνο, αλλά δεν μπορούν να το μεταφέρουν με λόγια. Η κύρια διαφορά μεταξύ αυτών των συναισθημάτων είναι ότι Ο λευκός φθόνος είναι διεγερτικό και κίνητρο, και ο μαύρος φθόνος είναι θυμός και μίσος. Είναι ο μαύρος φθόνος που σκοτώνει τη συναισθηματική κατάσταση ενός ανθρώπου. Συμβαίνει ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο για ένα άτομο να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα του φθόνου. Η μόνη λύση είναι η βοήθεια ενός άρτια καταρτισμένου ψυχολόγου.

Οι λόγοι για το αίσθημα του φθόνου είναι διαφορετικοί για κάθε άτομο. Όλα εξαρτώνται από την προσωπικότητα και τον χαρακτήρα. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, τα κυριότερα είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η αγάπη για το καύχημα, η επιθυμία να έχουμε τα καλύτερα οφέλη, μια δύσκολη παιδική ηλικία, ακατάλληλη ανατροφή και αδυναμία πνεύματος... Η αγάπη για την εξουσία μπορεί επίσης να αποδοθεί σε αυτή τη λίστα. Παρά την ποικιλία των λόγων για φθόνο, τους ενώνει ένα σημαντικό συστατικό, δηλαδή η επιθυμία να κατέχουν αυτό που έχει ο άλλος.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ιστορίες, μικρές ιστορίες, θρύλοι και παραβολές για τον άσπρο και τον μαύρο φθόνο. Για παράδειγμα, κάποτε ένας γέρος Ινδός είπε στον εγγονό του ότι στην ψυχή κάθε ανθρώπου υπάρχει μια συνεχής πάλη μεταξύ δύο λύκων. Το πρώτο θηρίο είναι ο θυμός, το μίσος και η ζήλια. Το δεύτερο φέρνει καλοσύνη, ειρήνη, αγάπη και ευτυχία.Ένας μικρός Ινδός, ακούγοντας προσεκτικά αυτήν την ιστορία, ρώτησε τον παππού του τι είδους λύκος κερδίζει στο τέλος, στον οποίο ο γέρος Ινδός απάντησε ότι αυτός που ταΐζεις κερδίζει.

Πολλοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι τα συναισθήματα του φθόνου είναι μεταδοτικά. Αν εμφανιστεί ένα τέτοιο συναίσθημα στο κεφάλι ενός ατόμου, σίγουρα θα καταπλήξει έναν γείτονα. Για παράδειγμα, ένας άντρας ζήλευε την επαγγελματική επιτυχία ενός συναδέλφου για μεγάλο χρονικό διάστημα, γι' αυτό άρχισε να συζητά αυτόν τον υπάλληλο με ολόκληρη την ομάδα, άρχισε να λέει ιστορίες γι 'αυτόν, να μαζεύει κουτσομπολιά και ακόμη και να επιτίθεται μπροστά σε έναν συνάδελφο της διοίκησης. Έχοντας ακούσει αυτές τις πληροφορίες, 1 στους 10 υπαλλήλους σίγουρα θα ταχθεί με τον ζηλιάρη και ένας πόλεμος εναντίον ενός επιτυχημένου ατόμου θα χτιστεί με διπλή δύναμη.

Οι ψυχολόγοι δίνουν ιδιαίτερη προσοχή σε άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση λόγω της δύσκολης παιδικής ηλικίας και της φτώχειας. Ζηλεύουν την κοινωνική αδικία, η οποία είναι πολύ πιο δύσκολο να ξεπεραστεί. Είναι σχεδόν εξίσου δύσκολο να απαλλαγούμε από το φθόνο για ανθρώπους που θεωρούν τους εαυτούς τους ηττημένους και τελείως μη οντότητες. Τους ροκανίζει συνεχώς η έλλειψη των καλύτερων στη ζωή. Επιπλέον, οι ίδιοι αντιλαμβάνονται ακόμη και τις μικρές νίκες ως ήττες.

Μην το ξεχασεις ο ίδιος ο ζηλιάρης, βιώνοντας ένα αίσθημα φθόνου, βυθίζεται σε μια δίνη βασάνων και συναισθημάτων που τον κατατρώγουν... Πολύ συχνά συμβαίνει ότι είναι αδύνατο να πετάξετε αρνητικά συναισθήματα σε έναν επιτυχημένο άνθρωπο. Τότε πρέπει να κρατήσεις τον αισθανόμενο θυμό μέσα σου. Τα συνεχή αρνητικά συναισθήματα προκαλούν πολλές ασθένειες - όχι μόνο ψυχικές, αλλά και σωματικές.

Επιπλέον, ένας ζηλιάρης άνθρωπος σε μια κρίση έντονου θυμού μπορεί να δημιουργήσει μια κατάσταση στην οποία μπορεί να υποφέρουν αθώοι άνθρωποι. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι οποιοσδήποτε από αυτούς μπορεί να αποδειχθεί πολύ σοβαρός αντίπαλος, τότε ο ζηλιάρης θα δυσκολευτεί.

Δυστυχώς, δεν μπορείτε πάντα να ελέγξετε τον εαυτό σας. Γι' αυτό ο φθόνος έρχεται απροσδόκητα και μπορεί να ροκανίσει έναν άνθρωπο από μέσα για πολύ καιρό. Για να μην συμβεί αυτό, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τη βασική αιτία του φθόνου και να συνεργαστείτε με έναν ψυχολόγο. Συνιστάται να επιδίδεστε πιο συχνά σε όμορφα πράγματα, νόστιμα φαγητά, ταξίδια σε ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις, να πηγαίνετε έξω από την πόλη, να επισκέπτεστε μακρινές χώρες. Για να εξαλείψετε το αίσθημα του φθόνου, πρέπει να εργάζεστε συνεχώς με τον εαυτό σας. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους. Απαλλαγμένη από το φθόνο, η ζωή ενός ανθρώπου αλλάζει εντελώς και εντελώς. Έχει νέες προτεραιότητες, ενδιαφέροντα, γνωριμίες. Το συναισθηματικό υπόβαθρο αλλάζει προς το καλύτερο και η ερώτηση "Γιατί όχι εγώ;" σβήνει στο βάθος.

Είναι πολύ δύσκολο για ένα άτομο να περιορίσει μόνος του τη ζήλια, αλλά με τη σωστή προσέγγιση, αυτό το συναίσθημα μπορεί να μετατραπεί σε ιδανικό κίνητρο. Για παράδειγμα, οι γυναίκες που θέλουν να χάσουν βάρος πρέπει απλώς να κοιτάζουν τα όμορφα σώματα του ωραίου φύλου στο γυμναστήριο. Όσοι θέλουν να γίνουν πλούσιοι πρέπει να δουλέψουν σκληρά και να αναζητήσουν τη μοίρα τους. Μία από τις πιο σημαντικές συμβουλές από τους ψυχολόγους για να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα του φθόνου είναι να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας.