Όλα για τον γυναικείο φθόνο

Ο φθόνος μπορεί να ονομαστεί ένα από τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα, που μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε προσωπική καταστροφή, αλλά και στο τέλος των σχέσεων με αγαπημένα πρόσωπα και φίλους. Τι είναι αυτό και υπάρχει ευκαιρία να καταπολεμήσουμε τον φθόνο; Για να γίνει κατανοητό αυτό, είναι απαραίτητο να μελετήσουμε τον λόγο για την εκδήλωση αυτού του συναισθήματος.

Πρέπει να σημειωθεί ότι σχεδόν κάθε άτομο βίωσε αυτό το συναίσθημα, γιατί τίποτα δεν είναι ξένο για εμάς. Ο φθόνος εκδηλώνεται σε όλους, ανεξάρτητα από ηλικία, κοινωνική θέση, φύλο και άλλες ιδιότητες. Αλλά το ερώτημα είναι τι να κάνουμε με αυτό το συναίσθημα, αν αξίζει να το πολεμήσουμε ή να το αφήσουμε να καταστρέψει την εσωτερική γαλήνη και ηρεμία.

Αν περιγράφεις τον φθόνο, χαρακτηρίζεται από ένα αίσθημα ενόχλησης που κάποιος έχει κάτι που εγώ δεν έχω... Συχνά αυτό συνοδεύεται από την επιθυμία να στερηθεί αυτό το άτομο την ευκαιρία, την περίσταση ή το πράγμα που έλαβε. Ο γυναικείος φθόνος, όπως και ο ανδρικός φθόνος, σχετίζεται στενά με την ψυχολογία, την οποία είναι σημαντικό να κατανοήσουμε. Γεννήθηκε στην παιδική ηλικία, όταν ένας φίλος είχε ένα όμορφο φόρεμα ή ένα αξιοζήλευτο παιχνίδι αγοράστηκε για μια μεγαλύτερη αδερφή. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το αρνητικό συναίσθημα μπορεί να εκδηλωθεί σε συναδέλφους που παίρνουν προαγωγή, ακόμα και σε φίλους που έχουν κάνει μια κερδοφόρα επένδυση ή έχουν γνωρίσει μια αδελφή ψυχή.

Ό,τι κι αν ήταν, Ο φθόνος μπορεί γρήγορα να θολώσει το μυαλό και να επηρεάσει αρνητικά τόσο τη συμπεριφορά όσο και τον χαρακτήρα σε σύντομο χρονικό διάστημα... Τις περισσότερες φορές, μια γυναίκα δεν είναι σε θέση να δει το μονοπάτι που έχει διανύσει το αντικείμενο του φθόνου της της επιτυχίας. Μόνο η κορυφή του παγόβουνου είναι ορατή - η ευτυχία και η χαρά ενός ατόμου και προκαλούν ερεθισμό, δυσαρέσκεια και μερικές φορές θυμό. Όλες οι σκέψεις αρχίζουν να περιστρέφονται μόνο γύρω από αυτό.

Για να καταλάβετε αν ζηλεύετε ή ζηλεύετε, πρέπει να γνωρίζετε αρκετά χαρακτηριστικά αυτού του συναισθήματος, που συχνά εκδηλώνεται στις γυναίκες με διαφορετικούς τρόπους. Αρκεί να προσέχετε τη συμπεριφορά του άλλου και θα είναι πολύ εύκολο να αναγνωρίσετε τη δυσμενή στάση.

• Οι εξωτερικές εκδηλώσεις είναι αυτές μια γυναίκα αποσύρεται και δεν δείχνει συγκίνηση όταν ακούει για την επιτυχία ενός φίλου ή ενός αγαπημένου προσώπου... Αν μιλάμε για καλά νέα σχετικά με αύξηση, αύξηση μισθού ή πολυαναμενόμενες διακοπές, αντί να δείξουμε χαρά, το πρόσωπο παραμένει αδιάφορο και τα συγχαρητήρια λόγια δεν έχουν το κατάλληλο νόημα.
• Εάν οποιαδήποτε πρωτοβουλία και ανάληψη αντιμετωπιστεί με άμεση κριτική, αυτό είναι σημάδι φθόνου. Το ίδιο το άτομο δεν θέλει να ασχοληθεί με την αυτο-ανάπτυξη, αλλά δείχνει μόνο ερεθισμό, που δεν είναι τόσο εύκολο να κρυφτεί. Είναι εύκολο να το δούμε αυτό στα πολλά επιχειρήματα και την πεποίθηση ότι τίποτα δεν θα πετύχει, ότι το θέμα δεν αξίζει τον κόπο.
• Μίμηση είναι επίσης δείκτης φθόνου. Εάν μετά από λίγο παρατηρήσετε ότι η φίλη σας αγόρασε τα ίδια παπούτσια με τα δικά σας ή άρχισε να κάνει παρέα με έναν άντρα που σας αρέσει, πιθανότατα βιώνει αυτό το αρνητικό συναίσθημα για εσάς. Η αντιγραφή συχνά δεν σημαίνει θαυμασμό, αλλά επιβεβαιώνει το αντίθετο. Η επιτυχία πρέπει να επιτευχθεί μόνοι σας, αναζητώντας τη δική σας πορεία προς τον στόχο, αλλά οι ζηλιάρηδες δεν το σκέφτονται, καθώς είναι επικεντρωμένοι στους άλλους.
• Αυξανόμενο ενδιαφέρον για την προσωπική ζωή ενός άλλου ατόμου λέει συχνά ότι τον ζηλεύουν. Αυτό είναι ένα είδος «ευφυΐας», χάρη στην οποία μια γυναίκα μπορεί να αναζητήσει ελαττώματα στη σχέση της φίλης της για να της τα υποδείξει ή να χαρεί κρυφά την αποτυχία. Αυτό συναντάται συχνά σε άτομα που δεν μπορούν να καυχηθούν για την προσωπική τους ζωή και αρχίζουν να κουτσομπολεύουν για τους άλλους.
• Τακτικές κοροϊδίες και λανθασμένες δηλώσεις προς το αντικείμενο του φθόνου είναι σημάδι αρνητικών στάσεων. Η συνειδητοποίηση ότι κάποιος είναι πιο επιτυχημένος και πιο ευτυχισμένος οδηγεί σε ταπείνωση μιας φίλης στον κύκλο των φίλων της. Η έκφραση του προσώπου μπορεί να πει πολλά για το πώς νιώθετε. Εάν ο φίλος σας κοιτάξει μακριά ή απομακρύνεται, ίσως θέλετε να σκεφτείτε εάν αυτό το καταστροφικό συναίσθημα έχει επηρεάσει τη φιλία σας.
• Συκοφαντία συναντάται συχνά ανάμεσα σε ζηλιάρηδες που θέλουν να συκοφαντούν και να υποτιμούν, καθώς και να υποτιμούν τις επιτυχίες των άλλων. Η κολακεία συμβαδίζει με το φθόνο, οπότε αν ένα άτομο αρχίσει να αποκοιμιέται με δόλια και ανειλικρινή κομπλιμέντα, θα πρέπει να σκεφτείτε τη στάση του απέναντί ​​σας.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες εξαιτίας των οποίων ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να ζηλεύει. Συχνά αυτό διαρκεί από την πρώιμη παιδική ηλικία και μετά είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπίσεις αυτό το συναίσθημα.

Οι γονείς που συνέκριναν συνεχώς το παιδί τους μπορεί να έχουν δημιουργήσει εν αγνοία τους συναισθήματα φθόνου... Η τιμωρία για τυχόν παραλείψεις και η μη τήρηση των κανόνων δεν επέτρεψαν στο παιδί να δείξει τη δική του πρωτοβουλία και να κάνει λάθη, όπως είναι χαρακτηριστικό για τα παιδιά. Η έλλειψη αγάπης προκαλεί βαθιές πνευματικές πληγές που μπορεί να μην επουλωθούν με τα χρόνια και να εκδηλωθούν σε άλλα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα, τις περισσότερες φορές αρνητικά.

Η αμφιβολία για τον εαυτό και η χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν συναντώνται πάντα μόνο σε ήσυχους και ήρεμους ανθρώπους. Συχνά αυτό γίνεται αιτία φθόνου, αφού ένα άτομο βλέπει την ευτυχία στους άλλους, αλλά για κάποιο λόγο ο ίδιος δεν μπορεί να το πετύχει, ενώ δεν μπορεί να χαρεί για τους αγαπημένους του.

Τα προβλήματα στη σχέση γονέα-παιδιού οδηγούν σε σοβαρές ψυχολογικές βλάβες που επηρεάζουν τη συμπεριφορά και τη λήψη αποφάσεων σε διαφορετικές περιστάσεις... Αν οι μεγαλύτεροι δεν επαινούσαν το παιδί, συχνά ταπείνωναν και ανέφεραν κάποιον άλλο ως παράδειγμα, αυτό αναμφίβολα οδηγούσε σε μια αίσθηση κατωτερότητας, η οποία προβάλλεται στους άλλους.Είναι δύσκολο για τους άνεργους να είναι χαρούμενοι για όσους έχουν επιτύχει, ειδικά εάν ο λόγος για την έλλειψη κερδών είναι η συνήθης τεμπελιά ή η απροθυμία να κάνουν κάτι για να ανέβουν τα σκαλοπάτια της σταδιοδρομίας.

Ταυτόχρονα, προσπαθεί με κάθε δυνατό τρόπο να αναζητήσει ελαττώματα, να τη κουτσομπολεύει με τις φίλες της και μπορεί να συκοφαντεί. Η εμφάνιση των άλλων μπορεί συχνά να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα μόνο και μόνο επειδή δεν φαινόμαστε τόσο ελκυστικοί. Τα κορίτσια με κοντά μαλλιά μπορεί να ζηλέψουν τις γυναίκες με μακριές πλεξούδες.

Λόγω αρνητικών συναισθημάτων, πολλές γυναίκες αρχίζουν να πιστεύουν ότι είναι πολύ πιο εύκολο για τους αδύνατους, πλούσιους, νέους να ζήσουν και η ίδια η επιτυχία έρχεται σε αυτές, αλλά αυτό δεν είναι έτσι. Εκείνοι που εργάζονται σε μια ομάδα συχνά βρίσκονται σε μια δίνη κουτσομπολιού, συζητώντας για όλους. Η οικονομική κατάσταση μπορεί να ονομαστεί ο πιο συνηθισμένος λόγος, οι άνθρωποι ζηλεύουν λόγω ενός μεγάλου διαμερίσματος σε μια όμορφη περιοχή, μια επιτυχημένη κενή θέση, κερδοφόρες συνδέσεις... Όλοι αυτοί οι παράγοντες είναι ικανοί να καταστρέψουν την ψυχική και σωματική κατάσταση μιας γυναίκας, αν δεν αρχίσετε να καταπολεμάτε την αρνητική επίδραση του φθόνου εγκαίρως, και αυτό είναι δυνατό.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για το πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση. Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε αν έχετε γίνει αντικείμενο φθόνου ή αν το συναίσθημα σας έχει αιχμαλωτίσει.

Είναι πολύ εύκολο να βρεις φθόνο στον εαυτό σου· αρκεί να αναλύσεις την προσωπική στάση απέναντι σε φίλους ή απλά επιτυχημένες γυναίκες και όμορφα κορίτσια. Εάν είστε ειλικρινά χαρούμενοι γι 'αυτούς και σας εμπνέουν, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, αλλά όταν εμφανίζεται ένα κομμάτι μέσα και αυξάνεται η δυσαρέσκεια, πρέπει να αναλάβετε δράση.

• Είναι σημαντικό να το καταλάβουμε αυτό πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση σε πρώιμο στάδιοκαθώς η ζήλια μπορεί να οδηγήσει σε πιο αρνητικές συνέπειες, όπως εκδίκηση, καυγάδες και βαθιές πληγές. Το πρώτο βήμα είναι να παραδεχτείς τον φθόνο στον εαυτό σου. Αν πιάνεις τον εαυτό σου να κουτσομπολεύει τακτικά ή αρχίζει να κουτσομπολεύει ένα συγκεκριμένο άτομο, πρέπει να το σταματήσεις.
• Φυσικά, η αντιμετώπιση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων δεν είναι τόσο εύκολη όσο θα θέλαμε. Αλλά δεν μπορούν να αγνοηθούν. Μπορείτε να ξεκινήσετε αναζητώντας τον λόγο για τον οποίο προέκυψε ο φθόνος.... Εάν αυτό διαρκεί από την πρώιμη παιδική ηλικία, συνιστάται να μιλήσετε στους γονείς σας για τα συναισθήματα που βιώνετε. Η καθαρή συζήτηση μπορεί να απαλύνει τις εσωτερικές συγκρούσεις και να καταπραΰνει τον πόνο.
• Η ψυχολογική υποστήριξη παίζει σημαντικό ρόλο, επομένως μπορείτε να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ειδικό, το οποίο θα βρει την πηγή του προβλήματος και θα σας πει πώς να το αντιμετωπίσετε. Ίσως αξίζει να μιλήσετε με κάποιον που ζηλεύετε και να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας. Αν μιλάμε για ένα στενό και αγαπημένο άτομο, να είστε σίγουροι ότι θα είναι έτοιμο να σας βοηθήσει.
• Η αντιμετώπιση της ζήλιας θα απαιτήσει αυτοέλεγχο και τακτική ανάλυση των κινήτρων σας.... Είναι σημαντικό να σταματήσετε να εστιάζετε στις αποτυχίες και να θυμάστε τι έχετε ήδη κάνει. Πρέπει να είσαι όσο πιο ειλικρινής γίνεται με τον εαυτό σου. Προσπαθήστε να βρείτε στον εαυτό σας τις θετικές ιδιότητες που σας έχουν ήδη βοηθήσει να πετύχετε σε διάφορους τομείς της ζωής. Επικεντρωθείτε στο καλό που έχετε και ευχαριστήστε τη μοίρα για αυτό.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αντιδράσετε στη ζήλια, αλλά αν θέλετε να αλλάξετε τη στάση της φίλης σας απέναντί ​​σας και να σταματήσετε τη ροή των αρνητικών συναισθημάτων, υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να τη βοηθήσετε να το αντιμετωπίσει.

• Πρωτα απο ολα, πρέπει να είμαι ειλικρινής, και για αυτό μπορείτε να κανονίσετε συγκεντρώσεις, να ετοιμάσετε ένα νόστιμο δείπνο και να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα. Θα πρέπει να μιλάς ανοιχτά, αλλά ταυτόχρονα να είσαι συγκρατημένος για να μην τραυματίσεις τον φίλο σου. Εξηγήστε ότι η στάση της έχει αλλάξει και σας στεναχωρεί.
• Είναι σημαντικό να δείξετε ότι εκτιμάτε τη φιλία και θέλετε τα πράγματα να πάνε καλά., αυτό θα επιτρέψει στον συνομιλητή να ανοιχτεί συναισθηματικά. Όσον αφορά την προσωπική επιτυχία ή τη δουλειά σας, είναι σημαντικό να εμψυχώσετε και να παρηγορήσετε τη φίλη σας λέγοντας ότι τα καλύτερα στη ζωή της δεν έχουν ακόμη έρθει. Η ψυχολογική υποστήριξη παίζει μεγάλο ρόλο, είναι σημαντικό να εκφράσουμε την κατανόηση.
• Δεν πρέπει να μειώνετε τα δικά σας επιτεύγματα για να κάνετε τον φίλο σας να νιώσει καλύτερα, αυτό δεν θα διορθώσει την κατάσταση.... Είναι αδύνατο να ευχαριστηθείς, καθώς αυτό μπορεί να δημιουργήσει ακόμη περισσότερα αρνητικά συναισθήματα και να καταστρέψει εντελώς τη σχέση. Αρκεί να πιέσετε και να εμπνεύσετε μια φίλη για να δει ότι έχει κάθε πιθανότητα επιτυχίας σε διαφορετικούς τομείς. Δεν πρέπει να θίγονται επίπονα θέματα· εδώ μπορεί να χρειαστεί η βοήθεια ενός ψυχολόγου. Όλες αυτές οι ενέργειες μπορούν να σώσουν τη γυναικεία φιλία και να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της αρνητικότητας.