Γιατί να βουρτσίζετε τα δόντια σας;

Το πρωί, υπάρχει μια δυσάρεστη γεύση στο στόμα, αυτό είναι μια επιβεβαίωση ότι αποικίες μεγάλης ποικιλίας βακτηρίων έχουν αναπτυχθεί στους βλεννογόνους κατά τη διάρκεια της νύχτας, ειδικά εάν ένα άτομο δεν έχει τη συνήθεια να βουρτσίζει τα δόντια του τη νύχτα . Σύμφωνα με την ανατομία, κάθε άτομο έχει το βακτήριο Streptococcus mutans στο στόμα του. Σε ελάχιστη ποσότητα, δεν βλάπτουν την υγεία, αλλά εάν εισέλθουν σε όξινο περιβάλλον, το οποίο συνήθως αναπτύσσεται στο στόμα μετά το φαγητό ή το ποτό, αρχίζουν γρήγορα να αναπτύσσονται και βλάπτουν τα ούλα, τους βλεννογόνους του στόματος, το σμάλτο των δοντιών, και τις ρίζες των δοντιών.

Οι προγιαγιάδες των σύγχρονων οδοντόβουρτσων, που χρησιμοποιούν όλοι οι άνθρωποι σήμερα, εμφανίστηκαν στα τέλη του 18ου αιώνα· άρχισαν να παράγονται σε μαζική παραγωγή τον 19ο αιώνα. Αλλά ένας αρχαίος άνδρας σκέφτηκε να φροντίσει τη στοματική υγιεινή. Στη συνέχεια, όπως δείχνουν οι βραχογραφίες, οι άνθρωποι μασούσαν φλοιό βελανιδιάς, ρητίνη δέντρου. Στα χαρέμια του σουλτάνου, ειδικοί υπηρέτες καθάριζαν το στόμα των παλλακίδων μετά από κάθε γεύμα, όχι μόνο καθάριζαν το στόμα των αγαπημένων γυναικών του σουλτάνου, αλλά και ξέπλεναν ολόκληρη την κοιλότητα με ειδικά αφεψήματα βοτάνων.

Μετά την κατανάλωση αμυλούχων τροφών, γλυκύτητας, το περιβάλλον στο στόμα γίνεται όξινο, γεγονός που οδηγεί στον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων που σχηματίζουν την οδοντική πλάκα. Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να αποτρέψετε την ανάπτυξη όξινων βακτηρίων είναι να καθαρίσετε καλά τη στοματική κοιλότητα, να καταστρέψετε την πλάκα, να ξεπλύνετε τους βλεννογόνους από τα υπολείμματα τροφών μετά από κάθε γεύμα, ακόμα και μετά από ένα σνακ μιας ημέρας. Οι ειδικοί από την Αμερικανική Οδοντιατρική Εταιρεία συνιστούν σήμερα να καθαρίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα - το πρωί μετά τον ύπνο και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να το καταλάβουμε αυτό δεν μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας αμέσως μετά το φαγητό, καθώς το σάλιο που απελευθερώνεται βοηθά στην πέψη των τροφών. Ταυτόχρονα, η ίδια η σιελογόνος ουσία είναι φυσικός καθαριστικός παράγοντας· ρυθμίζει το όξινο περιβάλλον εάν το φαγητό περιέχει πολλά συστατικά που συμβάλλουν στον σχηματισμό του. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε την πλάκα το πρωί προκειμένου να ελευθερωθεί ο περιοδοντικός χώρος από βακτήρια που έχουν αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Και μετά το φαγητό, ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό χωρίς να χρησιμοποιήσετε αγορασμένα μέσα έκπλυσης.

Υπάρχει η άποψη ότι αξίζει να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το πρωινό για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας, αλλά αυτό είναι βασικά μια λανθασμένη κρίση. Το πρωινό βούρτσισμα είναι ευεργετικό, καθώς καταστρέφει την πλάκα που έχει σχηματιστεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Πριν πάτε για ύπνο, ο καθαρισμός του στόματός σας είναι ωφέλιμος επειδή το όξινο περιβάλλον ρυθμίζεται ώστε να αποτρέπεται ο πολλαπλασιασμός των επιβλαβών βακτηρίων.

Το πρωί, πολλοί ειδικοί συνιστούν να ξεπλένετε το στόμα σας με βρασμένο νερό, βάλσαμα και να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το πρωινό. Ταυτόχρονα, η όξινη πλάκα «τρώγεται» μαζί με το φαγητό, διαταράσσοντας την πέψη. Για να περιορίσετε τη συσσώρευση πλάκας, για να απαλλαγείτε από το σχηματισμό περιβάλλοντος ευνοϊκού για την ανάπτυξη βακτηρίων, συνιστάται να ξεπλένετε τα υπολείμματα τροφής μετά το πρωινό. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο παίρνει φρέσκια αναπνοή, προστασία από τη συσσώρευση μικροβίων. Χωρίς να καθαρίσει την πλάκα πριν από το πρωινό, ένα άτομο στέλνει μια μάζα παθογόνων βακτηρίων στο στομάχι μαζί με τα τρόφιμα, τα οποία βλάπτουν το έργο των οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα. Η απαλλαγή από τα μικρόβια από το στομάχι γίνεται το κλειδί για την υγεία του.

Σε δυσπρόσιτα σημεία μεταξύ των περιφερικών γομφίων, τα υπολείμματα τροφής πρέπει να αφαιρούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας με ένα ειδικό νήμα και στη συνέχεια να ξεπλένονται το στόμα σας. Το νήμα αφαιρεί εν μέρει τη βακτηριακή πλάκα. Το καθημερινό διπλό βούρτσισμα με βούρτσα με πάστα αντιμετωπίζει μόνο εν μέρει το βακτηριακό φιλμ, δεν το αφήνει να αναπτυχθεί, προκαλεί φλεγμονή στα ούλα.

Το πρωί, μια δυσάρεστη γεύση στο στόμα εξηγείται από το γεγονός ότι ένα άτομο δεν βούρτσισε τα δόντια του τη νύχτα, μικρά κομμάτια φαγητού κολλάνε ανάμεσα στα δόντια και σχηματίζεται φλεγμονή στα ούλα. Το βούρτσισμα των δοντιών σας το βράδυ ρυθμίζει την ισορροπία των οξέων. Σε ένα όνειρο, το σάλιο παράγεται λιγότερο - ο φυσικός εχθρός των βακτηρίων, έτσι πολλαπλασιάζονται γρήγορα. Εάν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας τη νύχτα, οδηγεί στην ανάπτυξη τερηδόνας, ασθένεια των ούλων. Αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί θεωρούν πολύ σημαντικό τον βραδινό καθαρισμό.

Τη νύχτα, το σάλιο απελευθερώνεται λιγότερο - ένα φυσικό καθαριστικό σμάλτου, ρυθμιστής οξύτητας. Εξαιτίας αυτού, η πλάκα συσσωρεύεται πιο εύκολα τη νύχτα. Οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι μια φορά την ημέρα αρκεί να βουρτσίζουν τα δόντια τους με οδοντόκρεμα πρέπει να το κάνουν πριν τον ύπνο.

Η άρνηση χρήσης βούρτσας οδηγεί στη συσσώρευση βακτηριακής πλάκας στην επιφάνεια των δοντιών. Όταν τα δόντια δεν καθαρίζονται από την πλάκα, αρχίζουν να φθείρονται, αναπτύσσεται τερηδόνα και περιοδοντική νόσος. Υπάρχει μια κατάσταση όταν ένα άτομο δεν έχει την ευκαιρία να βουρτσίζει τα δόντια του κάθε μέρα, για παράδειγμα, σοβαρά άρρωστο, ξαπλωμένο. Τότε είναι απαραίτητο οι συγγενείς που φροντίζουν τον άρρωστο να τον βοηθούν να καθαρίζει τη στοματική κοιλότητα καθημερινά. Φαίνεται, λοιπόν, τι μπορεί να συμβεί σε μια εβδομάδα αν δεν βουρτσίσετε τα δόντια σας. Χάνεται η συνήθεια του καθημερινού καθαρισμού, η βλαβερή δουλειά γίνεται από παθογόνα μικρόβια.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε τη στοματική υγιεινή. Εάν σταματήσετε να βουρτσίζετε εντελώς τα δόντια σας, μια δυσάρεστη οσμή συσσωρεύεται στο στόμα σας, τα βακτήρια επηρεάζουν όχι μόνο τα δόντια, τα ούλα, αλλά και τα εσωτερικά όργανα του πεπτικού συστήματος.Για όσους πίνουν πολύ καφέ, μαύρο τσάι κατά τη διάρκεια της ημέρας, το ξέπλυμα των δοντιών είναι απλά απαραίτητο. Διαφορετικά, μέσα σε ένα μήνα, τα δόντια θα αποκτήσουν ένα κιτρινωπό χρώμα, αυτή η πλάκα προωθεί μόνο την ανάπτυξη βακτηρίων. Οι επιστήμονες έχουν στοιχεία που αποδεικνύουν ότι αν δεν βουρτσίσεις τα δόντια σου για ένα χρόνο, τότε τα μισά δόντια σου χάνονται λόγω τερηδόνας, παθήσεων της ρίζας. Αλλά επίσης δεν συνιστάται να βουρτσίζετε συχνά τα δόντια σας, αρκεί να χρησιμοποιείτε τη βούρτσα μόνο δύο φορές την ημέρα. Ο σωρός των σύγχρονων βουρτσών είναι τεχνητός, μπορούν απλά να τρίψουν το σμάλτο.